Pemulihan dengan mata badan

Peregangan

Urutan belakang akutik adalah kaedah yang unik untuk mempengaruhi bahagian tertentu badan yang bertanggungjawab untuk fungsi tertentu badan.

Tidak mungkin untuk menyenaraikan semua sebab-sebab sakit belakang, tetapi ia boleh didapati untuk menjalin hubungan antara organ-organ tertentu yang saling berhubungan, untuk bertindak terhadapnya.

Menyetempatkan dan sakit belakang

Setelah menubuhkan penyebab utama sakit, mudah untuk menghilangkan penyakit. Setelah betul mengenalpasti mata di belakang untuk urut, anda boleh melupakan penyakit-penyakit ini selama-lamanya:

  • sakit kepala;
  • migrain;
  • pening;
  • bunyi di kepala dan telinga;
  • tangan mati rasa;
  • sakit jantung;
  • kesakitan di bawah lutut.

Seseorang boleh merawat lututnya selama bertahun-tahun tanpa mengetahui punca sebab - satu penonjolan kecil di rantau lumbar.

Osteochondrosis vertebra serviks secara amnya boleh dipanggil pembunuh utama, provokator sakit kepala yang teruk dan lonjakan tekanan.

Penjepit 3 - 4 thoracic vertebra memberi ke tangan - jumlah manipulasi yang tidak terhad sepanjang lengan dapat dilakukan, tetapi masalahnya tidak akan diselesaikan.

Pada masa yang sama, gangguan dalam sesetengah organ, seperti hati, ginjal, dan ginekologi pada wanita, akan menimbulkan sakit belakang.

Pengetahuan mengenai hubungan organ-organ dalam tubuh manusia membolehkan anda mempengaruhi di satu tempat, untuk mendapatkan hasil kesihatan yang lain. Untuk ini, anda boleh menggunakan manipulasi titik.

Bagaimana ia berfungsi

Urut titik belakang adalah berdasarkan teknik yang sama seperti akupunktur. Pada tubuh manusia, terdapat kira-kira 700 tempat pendedahan intensif, hanya 150 digunakan untuk urut.

Keuntungan yang tidak dapat dipertimbangkan untuk bekerja melalui zon adalah menyebabkan reaksi tertentu pada jarak tertentu dari tapak kecederaan, yang tidak mungkin untuk mengurut. Sebagai contoh, kecederaan tulang belakang.

Reaksi akupresur positif

Pendedahan kepada kawasan tertentu menyebabkan badan bertindak balas: tenaga, merangsang, sedatif.

Ini semua bergantung pada sistem peredaran darah dan teknologi pendedahan, menyebabkan peningkatan:

  • kerja sistem vaskular;
  • tisu tropik kembali normal;
  • aktiviti kelenjar sistem dalaman.

Selepas pendedahan intensif, ketegangan rasa sakit dan neuromuskular berkurang di satu tempat.

Bagaimana dengan tepat mencari pusat kesakitan

Terdapat banyak titik aktif di belakang, bertindak dengan cepat untuk mencapai hasil untuk melegakan kesakitan.

Dalam bidang kesan apabila anda mengklik pada zon "yang dikehendaki", pesakit akan mempunyai pelbagai sensasi yang menyerupai:

  • kejutan elektrik;
  • merangkak goosebumps:
  • lebam angsa.

Untuk memudahkan untuk mencari tempat-tempat penting, beri perhatian kepada tombol kecil dan lubang kecil di kawasan yang sedang dipelajari.

Sesetengah pelanggan mendapati perasaan sakit dan keletihan tiba-tiba apabila mereka menjejaskan pusat kesakitan.

Setiap ahli terapi urut sendiri memilih tempat tangan untuk melakukan manipulasi:

  • ibu jari, indeks atau jari tengah;
  • jari buku jari yang bengkok;
  • belakang pangkal sawit.
kepada kandungan ↑

Persediaan asas untuk akupresur

Mengusap, menggosok adalah teknik asas, tanpa mana jenis urut bermula.

Berbeza dengan manipulasi klasik, tempoh persiapan dengan kajian intensif dapat dibatasi kepada 1-2 jenis setiap teknik. Meluncur dengan telapak terbuka dari punggung ke bahu.

Menggosok pada tahap yang lebih cepat, 60 - 100 pergerakan seminit dengan intensiti tekanan yang meningkat. Menggosok dilakukan dengan tepi siku lengan, meniru gergaji, atau dengan jari-jari jari yang bengkok, menggosok kulit menjadi kemerahan dalam gerakan pekeliling.

Otot yang disediakan dengan cara ini bersedia untuk kajian mendalam.

Jenis kesan

Bergantung kepada impak, tindakan unik boleh menjadi baik dan menarik.

Dalam kes kekejangan otot, dengan kesakitan teruk, memberi kepada sendi, sedatif digunakan.

Kami merancang 10-12 saat untuk satu pendekatan, melakukannya 4-5 kali dalam satu tempat.

Sediakan pesakit untuk kesakitan yang mungkin, terangkan bahawa ia akan bertahan hanya 5 saat, bersama-sama mempertimbangkan 1.2. 5, kemudian keluar.

Ini sangat penting untuk meredakan orang itu sendiri, kerana jangkaan rasa sakit adalah lebih buruk daripada kesakitan itu sendiri. Dalam proses menunggu yang tidak diketahui, semua otot pesakit dimampatkan, tekanan sengit secara tidak sengaja boleh mencederakan tisu, benar-benar menyakitkan. Memastikan pelanggan, memulakan tindakan intensif dengannya.

Sekiranya ketakutan pertama, sakit kuat berakhir, masa pendedahan boleh ditingkatkan menjadi 2 minit dengan membuat 7-8 pendekatan.

Apabila melakukan urut belakang, kami pasti menentukan mata kesan dengan pelanggan mengikut perasaannya. Bergantung kepada tindak balas pesakit terhadap tekanan, dan ini boleh menjadi perasaan pecah, sakit, panas, dan mengawal tekanan.

Teknik penggambaran digunakan dalam kes penurunan nada otot, atrofi kumpulan otot, neuritis, paresis.

Dalam kes ini, akupresur belakang, skim tindakan yang dinyatakan dengan doktor, dengan cara yang berbeza. Menemui satu titik, melakukan pengeritingan sehingga 6 saat, tiba-tiba menarik balik tangan. Teknik ini amat berkesan untuk paresis, lumpuh. Setiap pendekatan, output dilakukan dari 7 hingga 10 kali, meningkatkan kekerapan, intensiti dengan setiap sesi.

Setelah mempelajari teknik melaksanakan teknik asas, mengenal pasti masalah utama di tubuh anda, anda boleh melakukan urutan diri untuk pemulihan diri dan pencegahan keseluruhan.

Kontraindikasi untuk akutekanan

Kecekapan tinggi operasi skru boleh membahayakan penyakit seperti:

  • hiperemia;
  • tumor malignan;
  • onkologi mana-mana asal;
  • thrombophilia;
  • pendarahan;
  • limfadenitis;
  • kerapuhan saluran darah.

Akupresur dikontraindikasikan untuk orang yang sakit dan sakit mental.

Mata "bernilai" di belakang - pemulihan dan pencegahan

Untuk pemulihan seluruh badan, anda perlu melakukan urutan urut belakang. Mata relaksasi di bahagian belakang boleh memberi kesan terapeutik dan mendiagnosis penyakit.

Kawasan serviks

Huraikan tulang belakang tulang belakang, dan hanya terdapat 7 dari mereka:

  • melegakan sakit kepala, mengurangkan rasa gugup, meningkatkan ingatan dengan meningkatkan peredaran otak;
  • meningkatkan pengeluaran hormon tiroid;
  • membersihkan kulit jerawat dan ekzema;
  • kesan positif terhadap pemulihan pendengaran dan penglihatan.

Jabatan Thoracic

Terdapat kaedah yang agak mudah untuk mencari titik "betul".

Di bahagian atas daerah toraks adalah kawasan yang bertanggungjawab untuk kerja paru-paru. Penderitaan daripada asma, radang paru-paru atau bronkitis? Tanyakan kepada saudara-mara anda untuk mencuba titik sepanjang 1 - 3 duri seberapa kerap mungkin.

Ketakutan jari, tangan secara langsung berkaitan dengan kekejangan otot sekitar 3-4 tulang belakang.

Melangkah ke bawah, anda boleh memperbaiki secara amnya kerja-kerja organ tersebut:

Akupresur adalah mencari sebenar rawatan neuralgia antara saraf. Untuk menyelesaikannya, buka titik di sepanjang pinggir di kedua-dua belah rantau thoracic, cari tempat yang sangat menyakitkan dan tekan pada mereka seperti yang diterangkan di atas.

Mempengaruhi wilayah thoracic yang lebih rendah, adalah mungkin untuk menghilangkan manifestasi yang tidak menyenangkan dari toksikosis, memperbaiki keadaan hipotensi, meringankan penderitaan pada penyakit batu empedu.

Tulang belakang lumbar

5 zon lumbar bertanggungjawab untuk semua proses yang berkaitan dengan kerja usus dan pundi kencing.

Dengan memijat vertebra ini, anda boleh menyingkirkan sembelit, mengurangkan penderitaan daripada sindrom usus yang santai, dan melupakan kolik.

Lelaki, bekerja melalui 1 - 5 vertebra, akan memperbaiki kerja prostat dan menghilangkan risiko mati pucuk.

Organ-organ kemaluan wanita secara langsung berkaitan dengan rantau lumbar, yang bertanggungjawab untuk:

  • kesakitan haid yang teruk;
  • pendarahan berat;
  • risiko kanser.

Jika displasia sendi pinggul, arthritis dan osteoarthritis lutut dikesan, mulakan rawatan dengan kerja tempat pada bahagian bawah punggung.

Tailbone

Zon penting tulang belakang adalah tailbone. Adakah anda mengalami buasir atau tidakkah anda dapat menemui penyebab sakit di sendi pinggul anda? Semak keadaan coccyx.

Cuba setiap hari secara bebas bekerja di tempat yang paling menyakitkan dari tailbone dengan pergerakan berpusing, kedua-dua berhampiran tulang belakang dan sedikit dari itu, dan jawapannya tidak akan lama.

Alternatif yang sempurna untuk akutekanan

Jika atas sebab tertentu anda tidak berani melakukan manipulasi perkara, beli aplikator Kuznetsov atau Lyapko. Ini adalah plat kecil, benar-benar ditutup dengan pancang yang tajam, yang tidak menyakitkan kulit sekali pun, tetapi menyebabkan tergesa-gesa darah yang sengit.

Apabila menggunakan aplikator tidak perlu mencari kawasan yang menyakitkan, ia akan dijalankan secara automatik di seluruh kawasan pendedahan jarum.

Akupresur bukanlah ubat penawar, tetapi cara yang baik untuk mendapatkan penyembuhan tanpa pembedahan jika anda melakukannya sepanjang masa.

Akupresur untuk sakit belakang: teknik pemulihan dengan sejarah 1000 tahun

Akupresur digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit selama lebih dari satu milenium. Sehingga akhir belum lagi mendedahkan rahsia keberkesanannya. Walau bagaimanapun, pendekatan telah lama membuktikan keberkesanannya dalam kesakitan belakang. Tugas kami adalah untuk memanfaatkan pengalaman ini!

Akupunktur sakit belakang

Terlepas dari keamatan sakit belakang, kelegaan sementara dapat diperoleh dengan akupresur (acupressure acupressure) dan akupunktur (akupunktur).

Akupresur dan akupuntur direka untuk merangsang aliran tenaga dalam badan dan mengurangkan kesakitan belakang. Kedua-dua kaedah adalah selamat dan berkesan. Apakah intipati mereka? Di mana titik biologi aktif? Kami menawarkan jawapan kepada soalan-soalan ini!

Kesan pada mata aktif melegakan sakit belakang

Pada tubuh manusia terdapat banyak mata yang aktif secara biologi. Seorang profesional, yang bekerja pada perkara-perkara ini, boleh meningkatkan kesejahteraan anda, dan dengan itu kualiti hidup. Di bawah akupunktur tradisional merujuk kepada rangsangan aliran tenaga melalui saluran, meridian, untuk menghalang sekatan tenaga. Tubuh dipulihkan dan tenaga vital, yang disebut "qi", bebas beredar melalui tubuh.

Merangsang mata secara biologi dengan akupunktur atau akupresur melegakan kesakitan. Ini disebabkan oleh kesan mekanisme kesakitan, yang mengakibatkan pembebasan endorfin. Sekiranya sakit belakang disebabkan oleh keradangan, kekakuan sendi, akupunktur juga boleh diselamatkan. Di samping itu, meningkatkan peredaran darah dengan bertindak pada titik akupuntur menghilangkan bengkak dan hematomas.

Juga, kaedah ini meningkatkan keberkesanan rawatan tradisional. Bagi kebanyakan orang, ini bermakna kurang bergantung kepada dadah. Tetapi anda tidak boleh mengganggu rawatan dadah tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor.

Kaedah rawatan, acupressure atau akupunktur, untuk memilih, memutuskan pakar dalam bidang ini. Akupunktur, yang menggunakan jarum terbaik untuk mempengaruhi mata yang aktif, memberikan rangsangan yang lebih ketara berbanding dengan akutekanan (akutekanan). Perlu diingat bahawa kedua-dua kaedah ini saling melengkapi antara satu sama lain.

Untuk keputusan yang positif, anda mesti melengkapkan rawatan lengkap. Prosedur tunggal hanya memberikan bantuan sementara. Semak mata aktif yang paling popular yang boleh membantu ramai orang mengatasi sakit belakang.

Titik penyembuhan pada badan untuk sakit belakang

LV3 - titik meridian hati Tai chun

Titik ini berada di kaki. Urutnya melegakan sakit belakang dan kesakitan haid, mengurangkan kesan tekanan. Merangsang LV3 juga membantu dengan kebimbangan, insomnia, dan tekanan darah tinggi.

Titik ini boleh didapati di antara sentuhan tulang kaki besar dan kedua. Kesan satu kali pada titik berlangsung 4-5 saat.

TE3 - titik Zhong Zhu

Titik ini terletak di bahagian belakang tangan, antara tulang metacarpal ke-4 dan ke-5, lebih dekat ke ke-4. Ia juga dikenali sebagai pulau tengah.

Ia terlibat dalam kesakitan di belakang dan bahu, serta ketegangan pada otot leher. Menggosok mata juga memudahkan sakit kepala. Kesan satu kali pada titik berlangsung 4-5 saat.

SI15 - titik jian chung shu

Pendedahan kepada titik itu melegakan kesakitan pada spondylosis serviks, di mana rasa sakit itu disebabkan oleh haus dan lusuh pada tulang dan tulang rawan tulang belakang serviks akibat penuaan. Titik SI15 terletak di bahagian tengah bahu.

UB62 - titik Shen Mei

Titik berada di kaki. Urutnya melegakan kesakitan di rantau lumbar dan menghilangkan ketegangan otot leher. Penyetempatannya di belakang dan di bawah pergelangan kaki.

Menggali mata amat berguna apabila digabungkan dengan kesan pada titik SI3. Titik SI3, yang dipanggil Hou Xi, terletak di bahagian atas tulang metacarpal ke-5 di sebelah siku dengan penumbuk yang terkepang.

B49 - titik dan lebih tinggi

Titik ini terletak di belakang luar. Mengadang di sepanjang rawatan akan membantu keradangan saraf sciatic dan dengan sciatica.

G30 - titik huan-tyo

Titik akupunktur G30 melegakan kesakitan di bahagian pinggul, punggung dan bahagian bawah punggung. Ia terletak di wilayah gluteal расстоянии dari sacrum.

GV14 - titik da Zhuy

Titik terletak di atas garis bahu, pada garis tulang belakang. Merangsang titik melegakan kesakitan dan kekakuan di belakang, bahu dan leher, serta dalam spondylosis serviks.

BACA JUGA:

Menguasai teknik acupressure sangat sukar. Mudah-mudahan, maklumat yang diberikan pada beberapa mata yang aktif secara biologi akan membantu meringankan kesakitan di belakang anda!

Mata di bahagian belakang untuk urut

Sakit belakang adalah tanda masa. Jarang sekali orang tidak pernah mengalami sakit belakang, tetapi tidak semestinya rasa sakit ini bermakna patologi yang serius. Dalam sesetengah kes, penampilan kesakitan ditentukan oleh gaya hidup dan tabiat yang tidak sihat, tekanan dan keletihan. Dan di sini, urutan mata membantu yang terbaik. Dalam kes penyakit klinikal, teknik urut ini hampir selalu dimasukkan ke dalam kompleks perubatan konservatif atau merupakan salah satu peringkat pemulihan postoperative.

Punca dan Kesan

Tulang belakang, yang bermaksud belakang adalah salah satu asas kesihatan manusia. Dia mungkin sakit kerana banyak sebab, kebanyakannya masih dikaji oleh ubat. Tetapi sudah hari ini hubungan yang rapat telah ditubuhkan antara sakit belakang dan organ-organ tertentu.

Apakah urut yang berkesan? Ini adalah, pertama sekali, keupayaan untuk mempengaruhi zon tertentu dengan tepat di sekitar mata tertentu. Hanya dengan mengenali zon dan kaedah pengaruhnya, mempunyai idea tentang anatomi dan saling hubungan belakang dengan bahagian-bahagian badan dan organ lain, setelah menguasai teknik dan amalan jangka panjang, adalah mungkin untuk melakukan urutan yang berkesan yang dapat melegakan kesakitan.

Kesan urutan urut

Urut yang betul dilakukan mempunyai pelbagai tindakan (kecuali untuk melegakan sindrom kesakitan).

  1. Membantu melegakan tekanan.
  2. Santai badan.
  3. Memimpin otot untuk nada.
  4. Melegakan kekejangan otot.
  5. Oleh kerana pengembangan saluran darah meningkatkan peredaran darah.
  6. Ia menggalakkan pecutan metabolisme.

By the way. Pendedahan kawasan tertentu di bahagian belakang menyebabkan tindak balas tertentu di bahagian tubuh yang berlainan. Mereka boleh menjadi aktiviti menenangkan, santai atau merangsang, tenaga. Reaksi bergantung pada titik dan teknologi yang betul.

Hasil daripada sesi urut:

  • meningkatkan aktiviti nod sistemik vaskular;
  • trofi tisu dinormalisasi;
  • aktiviti normal kelenjar dan organ dalaman;
  • keadaan saraf dan otot yang tegang dikeluarkan;
  • mengurangkan tahap kesakitan.

Kesan Penyakit

Secara semulajadi, rawatan penyakit dengan urut (yang dalam mana-mana adalah hanya satu kaedah tambahan yang mengiringi terapi utama) hanya boleh ditubuhkan secara tepat penyebab sakit, jika ia timbul akibat patologi. Pertama, diagnosis diperlukan, dan kursus urut harus ditetapkan oleh doktor.

Setelah menentukan titik-titik yang diperlukan pada pesawat belakang untuk bekerja secara langsung dengan mereka, adalah mungkin untuk membantu pesakit dengan masalah berikut;

  • sakit kepala;
  • ketidakselesaan jantung;
  • kesakitan migrain;
  • tangan mati rasa;
  • bunyi bising di telinga;
  • sakit dan kebas kaki;
  • masalah buah pinggang dan hati;
  • masalah dengan organ-organ pembiakan.

Senarai ini boleh dilanjutkan, meliputi seluruh tubuh, dan ada hampir tidak ada kawasan yang tidak akan dikaitkan dengan satu atau titik lain di atas pesawat belakang.

Intipati mata urut

Analisa hubungan antara organ membolehkannya, bertindak pada satu titik, untuk menerima tindak balas kesan di jauh, tetapi berkaitan dengannya. Ini adalah matlamat yang melibatkan penggunaan aktiviti titik.

Bagaimana akupresur

Teknik ini berdasarkan prinsip akupunktur. Sekitar tujuh ratus mata aktiviti terdapat pada tubuh manusia, kesan yang menyebabkan reaksi tertentu. Untuk urut akupresur digunakan 150.

Ia penting! Keunikan manipulasi titik, terutamanya dalam fakta bahawa ia mungkin menyebabkan tindak balas yang diinginkan tanpa menjejaskan tapak lesi secara langsung, yang selalunya tidak mungkin untuk urut kerana tidak dapat dicapai. Tempat-tempat tersebut termasuk, sebagai contoh, kecederaan intravertebral.

Mengurut mata aktif atau pendedahan tekanan kepada mereka digunakan dalam pelbagai jenis urut, dan berfungsi untuk mencapai pelbagai tujuan.

Jadual Mata urut untuk pelbagai jenis.

Semasa prosedur, urut mata aktif yang terletak di meridian, yang dipanggil saluran tenaga, dilakukan.

Juga digunakan mata titik untuk diagnosis.

Selepas akupuntur, terdapat penyelesaian kepada masalah setempat (ketat, kesakitan), dan kesan positif ke atas integriti badan.

Di Eropah, urut dilakukan pada mata tulang belakang yang menyakitkan untuk melegakan otot yang tegang dan melegakan kesakitan akibat ketegangan yang berlebihan.

Selalunya menunjuk leher, bahu dan segmen skrap dan di bahagian bawah.

Ia akan dianggap urut tradisional Eropah, yang dilakukan sebagai bantuan dalam pelbagai penyakit belakang, organ dalaman, serta untuk melegakan ketegangan dan keletihan.

Urut boleh terapeutik, sukan, santai, toning... Juruteknik urut agak banyak, pilihannya sentiasa tegas individu, bergantung kepada kesihatan pesakit dan jantina. Kami mengesyorkan membaca artikel di laman web kami untuk mengetahui cara mengurut belakang seorang lelaki.

Carian Kesan Impak

Jika anda mendapati titik yang betul untuk memanipulasi, pesakit akan mengalami sensasi berikut pada masa pendedahan:

  • kesemutan pendek, seperti kejutan voltan yang lemah;
  • Selera angsa di seluruh badan;
  • sakit badan;
  • keletihan;
  • pendidikan di beberapa kawasan terbuka "kulit angsa";
  • menarik perasaan pada titik.

Ia penting! Di antara semua sensasi apabila menekan atau bertindak dengan betul pada titik yang dijumpai dengan betul, tidak perlu ada kesakitan, dalam mana-mana keadaan, kuat.

Penyediaan dan teknik akupresur

Pakar terapi urutan profesional secara individu memilih tempat palma atau tangan untuk bertindak pada mata. Kaedah terpilih boleh digabungkan dan diubah. Kesan boleh diberikan seperti berikut:

  • ibu jari;
  • buku jari dalam keadaan bengkok;
  • jari indeks;
  • belakang telapak tangan;
  • jari tengah.

Untuk penyediaan urutan yang santai, kaedah-kaedah yang terutama menggosok dan mengusap.

Majlis Walaupun zon belakang, di mana kesan titik akan dijalankan, urut persediaan dilakukan di seluruh permukaannya.

Pembasuhan dilakukan, tidak merobek telapak tangan terbuka dari kulit ke arah punggung. Pergerakan digunakan pekeliling, maka kipas dan zigzag. Pesanan boleh ditukar. Pace - 25 pergerakan seminit.

Dengan pengisaran berikutnya, tempo meningkat kepada 60 pergerakan. Selain buku jari, sapu persiapan boleh dilakukan dengan belakang tangan atau sendi siku.

Sekarang pesakit bersedia untuk kesan mata, tenang dan tenang. Ia dilakukan dengan cara ini.

  1. Cari pusat kesakitan, titik di mana kesakitan paling dirasakan.
  2. Selama lima saat, gerakan gerakan pusingan jam ke atasnya (seolah-olah mengacaukan sesuatu).
  3. Dengan setiap pendekatan, tambahkan masa dengan dua saat, membawa kepada dua belas.
  4. Antara pendekatan, tangan seorang tukang urut amat ditanggalkan dari sudut.
  5. Intensiti dan kekerapan meningkat dari sesi ke sesi.

Majlis Anda boleh membuat impak dengan hanya menekan selama 7-10 saat. Semasa sesi pertama, adalah berfaedah untuk menghadkan diri kepada beberapa pendekatan, meningkatkan bilangan dan darjah tekanan secara beransur-ansur.

Sebelum memulakan akupresur, doktor mesti menjelaskan sama ada pesakit tidak mempunyai kontraindikasi terhadapnya.

Halangan kepada manipulasi boleh:

  • penyakit hiperemia;
  • kehadiran tumor malignan;
  • sebarang pendarahan;
  • kerapuhan saluran darah;
  • sebarang onkologi;
  • limfadenitis;
  • penyakit kelamin;
  • thrombophilia;
  • penyakit mental.

Mata pada bahagian belakang

Setiap bahagian belakang mempunyai mata paling kerap digunakan. Sebagai tambahan kepada mereka, tisu di sebelah kiri dan di sebelah kanan secara langsung di sepanjang vertebra mesti dilakukan.

Ia penting! Anda boleh mengurutkan tisu secara langsung berhampiran tulang belakang, tetapi tidak dapat menyentuh vertebra sendiri.

Kawasan leher

Ia mempunyai tujuh vertebra, yang masing-masing bertanggungjawab untuk kedudukan tertentu.

Mata urut terletak di kedua-dua belah garis di antara tulang belakang dan bilah bahu. Juga pada salah satu titik terletak di atas bilah.

Kajian mata ini akan membolehkan:

  • melegakan sakit kepala;
  • keluarkan nervousness;
  • meningkatkan bekalan darah ke otak;
  • merangsang pengeluaran hormon tiroid;
  • memulihkan fungsi auditori dan visual yang cacat;
  • membersihkan kulit daripada jerawat dan ruam yang lain.

Kawasan dada

Daripada dua belas thoracic vertebrae, tiga pertama (bukan vertebra sendiri, tisu di sekelilingnya) paling sering terdedah kepada kesan titik.

Berikut adalah sektor-sektor yang bertanggungjawab untuk kerja-kerja paru-paru, dan paling sering mengurut mata pada pesakit dengan asma bronkial.

Berdekatan vertebra thoracik keempat adalah titik yang berkaitan dengan kebas tangan mungkin.

Turun sedikit lebih rendah, anda boleh menyesuaikan kerja otot jantung. Selanjutnya, turun - perut, hati dan buah pinggang.

By the way. Ia berada di jabatan ini bahawa neuralgia intercostal berlaku, yang juga dirawat dengan urutan mata, mencari titik impak di sepanjang setiap tepi.

Kawasan lumbar

Lima vertebra, membentuk zon lumbal, bertanggungjawab untuk proses dalaman dalam usus, fungsi pundi kencing, fungsi seksual. Ia adalah perlu untuk mengatasi kawasan sekitar lima segmen vertebral. Dan untuk osteoartritis sendi pinggul atau arthritis lutut, mata di sepanjang punggung bawah dibezakan.

Majlis Untuk mengesan mata pencetus, perlu, sedikit menekan jari, untuk bergerak sepanjang otot di bawah kajian, berhenti di kawasan yang paling menyakitkan.

Urutan mata membolehkan anda melegakan kesakitan, melegakan otot, melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh tekanan. Seperti dalam kesan akupunktur, mata ini tidak mempunyai lokalisasi yang jelas, dan terletak secara individu untuk setiap pesakit. Kadang-kadang beberapa mata dekat dapat membuat zon-zona yang menyakitkan yang luas yang dipijat, namun, dengan arah yang tepat, dengan kehadiran pencetus di dalam zon.

4 mata sihir untuk melegakan sakit belakang

Dalam artikel ini, kita menganggap akutekanan untuk melegakan kesakitan.

Urutan akupresur akupunktur, yang kami anggap, pada hakikatnya mempunyai kesan yang baik, dan pelepasan sakit lebih berkesan daripada ubat-ubatan yang diketahui. Ia tidak membahayakan hati dan buah pinggang, seperti ketika mengambil ubat penghilang rasa sakit. Di samping itu, semua ubat hanya melegakan gejala, tetapi jangan menghilangkan sebab-sebab kesakitan. Akupresur mengembalikan pergerakan tenaga qi dan darah, menghilangkan blok, membuka akses bahan-bahan ini ke otot, sehingga melegakan kejang mereka.

Jadi, seterusnya kita pertimbangkan mata, mengurut yang dapat dengan cepat menghapuskan kesakitan, mengembalikan peredaran darah dan peredaran tenaga vital, dan juga mempunyai kesan penyembuhan.

Titik urut Cheng Fu.

Cheng Fu Point merujuk kepada Saluran Kencing.

Titiknya adalah simetri dan terletak di tengah lipatan gluteal yang lebih rendah.

Angka itu menunjukkan cara untuk menemuinya.

Kesan urut pada masa ini melegakan kesakitan di rantau lumbosacral, dengan kata lain, di rantau lumbar dan coccyx, dengan radiculitis dan lumbago, dengan saraf sciatic neuralgia.

Bagaimana untuk membuat urut?

Urut dilakukan dengan menekan pada titik dengan ibu jari anda (walaupun lebih mudah bagi saya untuk mengurutkan mata ini secara khusus dengan jari telunjuk).

Kemudian, dalam gerakan pekeliling, paun titik dijumpai.

Ia perlu untuk bertindak pada titik, yang terletak di sebelah mana terdapat kesakitan yang kuat.

Di samping urut mata Cheng-fu, gunakan jari anda di sepanjang garisan yang menghubungkan titik ini ke titik Yin-men (ini adalah titik seterusnya untuk urutan).

Titik urut Yin-men.

Titik Yin-Men juga mempunyai nama lain "Yin Gate" dan juga merujuk kepada Pidana Meridian.

Ia terletak bersimetri di belakang paha, 4 mata di bawah titik chenfu.

Mengurutkan titik Yin-Men menghilangkan rasa sakit di belakang dan belakang, dengan ketara mengurangkan keadaan dan memberikan kesan penyembuhan dalam kes neuralgia saraf sciatic.

Tekan pada titik ke kiri dan ke kanan serentak dengan dua jempol selama 1-2 minit, secara berkala meningkat dan melemahkan tekanan.

Di samping itu, klik pada kawasan sepanjang garis yang pergi dari titik Cheng Fu ke titik Wei-joon.

Titik urut Wei-joon.

Titik Wei-jun juga tergolong dalam meridian pundi kencing. Ia terletak bersimetri di bahagian belakang kaki di bawah lutut.

Urut titik ini membolehkan anda menyingkirkan sakit belakang akut dan kronik, mempunyai kesan penyembuhan pada neuralgia saraf sciatic, dan juga membantu mengurangkan rasa sakit pada sendi lutut.

Dalam masa 1-2 minit, tekan pada kedua-dua titik, di sebelah kiri dan di sebelah kanan.

Titik Wei-jun adalah titik yang unik.

Sekiranya ia terjejas secara teratur, maka peredaran limfa dirangsang.

Saliran limfa yang buruk sering menjadi penyebab kesakitan kerana fakta bahawa slank tidak dikeluarkan oleh limfa, keradangan berkembang.

Titik urut Shen-shu.

Titik Shen-shu juga merujuk kepada meridian pundi kencing.

Ia terletak bersimetri di belakang, di garis antara vertebra lumbar kedua dan ketiga.

Tentukan garis ini dengan menunjukan pusar di bahagian belakang.

Mata urut Shen-shu di rantau lumbar membolehkan anda mengatasi sakit belakang dan punggung bawah, dengan lumbago, dengan sciatica, melegakan kekejangan tulang belakang dan otot belakang.

Urut terbaik dilakukan dalam kedudukan duduk.

Dalam kes ini, ia dilakukan dengan penumbuk. Dengan punggung tangan anda, urut mata Shen-shu selama 1 minit mengikut arah jam, maka jumlah waktu yang sama terhadapnya.

Kemudian hangatlah kedua telapak tangan dan letakkan telapak tangan hangat di kedua-dua sisi pinggang, pada alur.

Lakukan 3-5 gerakan pernafasan penuh, memindahkan tenaga, dan gosok tangan anda dengan kuat kembali ke tailbone.

Ulangi gerakan ini tiga puluh enam kali.

Anda boleh terus menjejaskan mata Shen-shu, mengurut mereka dengan ibu jari anda dengan sedikit tekanan.

Nota penting!

Berhati-hati semasa melakukan tekanan, putaran, menggosok.

Adalah lebih baik untuk memulakan dengan sedikit usaha, secara beransur-ansur meningkatkan kekuatan.

Jangan hentikan urutan secara tiba-tiba, mengurangkan daya pendedahan secara beransur-ansur.

Jangan sekali-kali mengurut dengan tumor, dengan kecederaan dan kecederaan mekanikal, dengan ketidakpastian dalam diagnosis.

Akupresur: teknik rahsia Cina untuk menghilangkan kesakitan - cuba untuk diri sendiri!

Tidak percaya bahawa akupresur berfungsi keajaiban? Kemudian anda harus cuba dan lihat sendiri. Teknik-teknik ini beribu tahun, dan mereka benar-benar bekerja tanpa sebarang kesan sampingan dan sampingan.

Tidak rahsia lagi bahawa tubuh kita mempunyai keupayaan yang luar biasa: sakit dan sakit hilang jika anda bertindak dengan cara tertentu pada mata penting.

Mereka yang berurusan dengan akupunktur telah lama menyedari ini. Walau bagaimanapun, bukannya jarum, anda boleh menggunakan jari anda sendiri, yang anda perlukan untuk menolak mata sihir atau mengurutnya.

Angka perubatan tradisional China percaya bahawa tenaga penting seseorang (atau "qi") mengalir melalui saluran-saluran yang tidak dikenali yang dipanggil meridian. Jika dalam perjalanan ada blok, sakit atau penyakit.

Kajian menunjukkan bahawa jika anda memberi tekanan pada titik-titik khas, yang juga dipanggil titik akupuntur, otak menghasilkan penghilang rasa sakit semulajadi - endorfin dan boleh menyekat isyarat kesakitan yang ditularkan melalui saraf. Juga, dengan bantuan akupresur seperti itu, anda boleh menyingkirkan insomnia dan kelelahan dan banyak masalah lain.

Jadi di mana mata sihir ini dan bagaimana anda mempengaruhi mereka untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan, keletihan, menyingkirkan penyakit dan kesakitan?

Terdapat banyak perkara seperti itu, tetapi kami akan menunjukkan kepada anda beberapa daripada mereka, kesan yang boleh anda lakukan di rumah pada bila-bila masa yang sesuai.

Akupresur: bagaimana untuk melegakan keletihan selepas bekerja?

Ramai orang mengambil keletihan dan tekanan dalam cara yang tidak sihat, mungkin kerana mereka tidak tahu bahawa mereka boleh melakukan ini dengan bantuan urut. Mengurutkan mata di bawah ini berfungsi dengan keajaiban! Selepas itu, anda akan dapat meningkatkan tahap tenaga dan berasa lebih baik!

Gunakan ibu jari, jari telunjuk, atau jari tengah untuk mengurut mata berikut selama 3 minit ke kiri dan ke kanan:

(1, 2) Menggunakan dua jari, urut titik di pangkal tengkorak, kira-kira 1 sentimeter dari tulang belakang.

(3) Mengurutkan rongga antara ibu jari dan telunjuk di kedua-dua tangan seterusnya.

(4) Mengurutkan titik yang ditunjukkan dalam gambar adalah kira-kira di mana lenturan kaki bermula.

Akupresur untuk sakit kepala dan migrain

Sakit kepala adalah jenis kesakitan yang paling biasa yang kita alami, mungkin. Selalunya, mereka muncul dan hilang dengan sendirinya, tetapi dalam kes-kes yang lebih jarang, mereka boleh memberi isyarat masalah yang lebih serius.

Jenis sakit kepala yang paling biasa ialah "rasa ketegangan", yang muncul apabila kita berada di bawah tekanan, sangat letih, atau sangat tegang. Ia sering berlaku selepas kerja keras hari, selepas duduk di komputer untuk masa yang lama, selepas pertengkaran dan saraf, dll.

Untuk menyingkirkan rasa sakit jenis ini, cuba mengurutkan perkara berikut untuk 1 minit:

(1) Mata urut mata ketiga - satu titik di atas hidung, di antara kening. Rangsangan titik ini membantu meningkatkan kepekatan, mengasah intuisi, melegakan sakit kepala dan juga membantu menghapuskan masalah pencernaan!

Tekan dengan kekuatan yang berbeza dengan satu atau lebih jari, mencari keadaan yang paling selesa untuk diri anda sendiri. Badan anda sendiri akan memberitahu anda bagaimana untuk mendorong untuk memberi kesan yang lebih besar. Sapukan sehingga sakit kepala hilang.

(2) Mata urut antara ibu jari dan jari telunjuk:

(3) Mata urut antara kaki kedua dan ketiga pada kaki:

(4) Urut kuil-kuil:

(5) Titik urut terletak kira-kira 1 sentimeter di atas pusat alis:

Akupresur untuk sakit gigi

Sakit gigi juga jenis kesakitan yang agak biasa yang hampir semua orang mengalami. Masalahnya terletak pada fakta bahawa disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk atau atas sebab-sebab lain, gigi mula merosot, menyebabkan saraf menjadi telanjang. Sakit gigi adalah isyarat penting bahawa ia adalah masa untuk merawat gigi. Tidak mungkin untuk bertolak ansur untuk masa yang lama, dan jika doktor gigi anda menerima anda sedikit kemudian, jangan tergesa-gesa untuk menelan ubat penahan sakit! Cuba untuk mengurangkan sakit gigi dengan bantuan akupresur mata-mata berikut (untuk 1 minit setiap satu):

(1) Untuk mengurangkan sakit gigi, urut titik di bawah sayap hidung di kedua-dua belah pihak.

(2) Mata urut antara ibu jari dan jari telunjuk:

(3) Sincang gigi dengan ketat dan temui otot serong di bahagian pipi. Kencangkan otot-otot ini dan dapatkan titik pada bahagian yang menggembung. Urut perkara ini:

(4) Mata urut antara kaki kedua dan ketiga pada kaki:

(5) Mata urut di bawah cheekbones:

Akupresur untuk sakit di telinga

Kanak-kanak menderita paling banyak dari kesakitan telinga, bagaimanapun, pada orang dewasa ia juga boleh "meniup" telinga. Jika anda pernah mengalami sakit telinga, anda tidak akan melupakannya: ia adalah sakit yang sangat tidak menyenangkan, tajam atau sakit di suatu tempat di dalam kepala. Kesakitan boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Antara punca yang paling biasa adalah jangkitan, kesan sampingan selesema dan selesema biasa, perubahan tiba-tiba dalam tekanan (contohnya ketika terbang di atas kapal terbang); kemasukan air ke dalam telinga dan sebagainya.

Untuk menyingkirkan sakit telinga atau sekurang-kurangnya mengurangkannya, cubalah mengurut mata-mata berikut selama 1 minit setiap satu:

(1) Mata urut antara ibu jari dan jari telunjuk:

(2) Mata urut berhampiran tragus aural:

(3) Mata urut sedikit di atas gegelung auricle:

(4) Mata pijat berhampiran sudut luar mata:

Akupresur untuk rhinitis dan kesesakan hidung

Hidung berair - masalah semua, terutamanya di offseason. Sekiranya anda mempunyai sejuk dalam peringkat kronik, cubalah mengurut mata yang disenaraikan di bawah untuk mengurangkan gejala. Adalah lebih baik untuk membuat mata data urut ringan pula pada kedua-dua pihak selama 1 minit.

(1) Jika anda mengalami selesema, kami menasihatkan anda untuk mencuba mata urut yang terletak di bawah pangkal alis. Dengan cara ini, urutan ini juga membantu untuk meningkatkan penglihatan:

(2) Mata urut mata ketiga:

(3) Mata urut tepat di bawah sayap hidung:

(4) Mata pijat berhampiran sudut luar mata:

(5) Mata urut tepat di atas telinga:

Akupresur untuk sakit leher

Terdapat tulang, otot, saraf, sendi dan ligamen di leher, misi penting untuk bahagian tubuh ini adalah untuk menjaga kepala, yang rata-rata beratnya kira-kira 5 kilogram! Sakit leher sering disebabkan oleh ketegangan yang kita peroleh ketika melakukan aktiviti harian, terutama jika kita menjaga kepalanya dalam kedudukan yang tidak selesa.

Sebagai contoh, ini berlaku semasa membaca, kerana kedudukan yang tidak berjaya semasa tidur, selepas bekerja di komputer selama berjam-jam, perubahan kepala yang tidak berjaya, selepas sukan, dll.

Jika leher yang sakit, ia boleh menjadi sukar untuk berubah, dalam kes-kes yang paling bermasalah, adalah mustahil untuk berbalik sama sekali! Cuba lakukan urutan titik mata berikut selama 1 minit untuk setiap titik.

(1) Titik urut di pangkal sisi tangan:

(2) Mata urut antara ibu jari dan jari telunjuk:

(3) Mata urut antara kaki kedua dan ketiga pada kaki:

(4) Mata urut di pangkal palma dari luar di antara tulang lengan bawah:

(5) Jika anda memiringkan kepala anda, dua vertebra mulai melonjak: mengurut titik di antara vertebra ini:

Akupresur untuk sakit bahu

Sendi bahu adalah sendi yang paling bergerak seluruh badan, sehingga kecederaan, pembengkakan dan sebagainya sering terjadi di bahagian tubuh ini. Kebanyakan masalah di kawasan ini dikaitkan dengan keradangan tendon, luka otot, lebam, periarthritis scapular bahu, dan sebagainya. Kesakitan mengehadkan mobiliti, tetapi ia boleh dikeluarkan dengan bantuan mengurut mata tertentu selama 1 minit:

(1) Mata urut antara ibu jari dan jari telunjuk:

(2) Jika anda membengkokkan tangan di siku dan tekannya ke atas badan, titik yang akan diurutkan akan terletak tepat di atas bengkok:

(3) Mata urut antara kaki kedua dan ketiga pada kaki:

(4) Mata urut terletak di bahagian belakang bahu tepat di atas ketiak:

(5) Mata urut terletak kira-kira di tengah bahu di atas.

Akupresur untuk sakit perut

Hampir setiap orang telah mengalami sekurang-kurangnya sekali dan tahu apa kesakitan abdomen. Sebabnya boleh jadi sangat banyak dan sifat kesakitan juga sangat berbeza. Sekiranya masalah itu tidak serius, kesakitan boleh dilepaskan dengan mengurut mata tertentu. Sebagai contoh, dengan cara ini adalah mungkin untuk menghapuskan masalah seperti sembelit, masalah pencernaan, peningkatan pembentukan gas dalam usus, kesakitan dalam kes keracunan, kesakitan haid pada wanita.

(1) Mata urut antara ibu jari dan jari telunjuk:

(2) Dip kira-kira tiga jari di bawah patella dari bahagian hadapan, kemudian pusingkan beberapa inci dari tulang ke pinggir luar. Gambar di bawah akan membantu anda mencari titik urut yang betul:

(3) Mata urut antara kaki kedua dan ketiga pada kaki:

(4) Hanya di atas kaki, tulang yang menonjol terletak di bahagian dalam kaki. Bergerak kira-kira 4 jari. Urut titik yang ditunjukkan dalam gambar. By the way, urut mata ini juga melegakan tekanan dan insomnia!

(5) Titik urut terletak kira-kira pada jarak 2 jari di bawah pusar:

(6) Titik urut terletak kira-kira pada jarak ibu jari pertama di atas pusat:

(7) Titik urut terletak kira-kira pada jarak 4 jari di atas pusat:

Akupresur untuk sakit belakang

Kebanyakan kita sekarang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan tidak banyak bergerak, jadi masalah sakit belakang adalah fenomena yang sangat umum. Penyebab penting kesakitan di kawasan ini adalah ketegangan dan kekejangan otot, anjakan vertebra dan penyakit serius. Untuk melegakan kesakitan jenis ini, anda boleh mengurut mata berikut untuk 1 minit pada setiap sisi:

(1) Mata urut antara ibu jari dan jari telunjuk:

(2) Mata urut antara kaki kedua dan ketiga pada kaki:

(3) Mata urut yang terletak di bahagian belakang, pada tahap di mana anda mempunyai pusar, tetapi kira-kira 2 jari dari tulang belakang:

(4) Mata urut yang terletak di bawah mata (3), kira-kira pada jarak 2 jari:

(5) Titik urut terletak kira-kira di tengah paha di bawah punggung:

(6) Mata urut yang terletak di pusat lutut lutut di bahagian belakang:

Akutik untuk kesakitan lutut

Lutut paling kerap menyakiti orang tua, tetapi orang muda juga boleh menderita masalah ini, terutama mereka yang berlebihan berat badan. Selalunya, lutut warga tua cedera sama ada disebabkan kecederaan atau disebabkan oleh penyakit sendi. Sakit ini biasanya kronik dan mengganggu pergerakan normal. Memijat poin tertentu membantu mengurangkan masalah:

(1) Mata urut antara ibu jari dan jari telunjuk:

(2) Mata urut antara kaki kedua dan ketiga pada kaki:

(3) Mata urut yang terletak di pusat lutut lutut di bahagian belakang:

(4) Mata urut terletak di bahagian paling cembung lutut:

(5) Mata urut yang terletak di bahagian dalam patella:

Semua tentang akupresur belakang: melegakan kesakitan dan berehat otot

Dalam kehidupan, setiap kita, lambat laun, menghadapi kesakitan asal-usul yang berbeza. Berputar atau tajam, ia tiba-tiba muncul, meletupkan seseorang, menembusi badan, seolah-olah oleh pelepasan elektrik, menghalang kebebasan bergerak, dapat mengurangkan kualiti hidup dengan ketara. Tetapi anda boleh menyingkirkan sensasi yang menyakitkan tanpa operasi rumit, suntikan yang menyakitkan dan ubat mahal. Dalam kebanyakan kes, akupresur belakang akan membantu - satu remedi yang mudah tetapi sangat berkesan yang dicipta oleh pengamal Cina kuno.

Apakah titik akupresur dan lokasi mereka?

Perubatan timur didasarkan pada doktrin falsafah tentang "qi" tenaga vital, mengalir di dalam tubuh manusia melalui 12 saluran yang tidak kelihatan yang berinteraksi antara satu sama lain dan membentuk rangkaian tertutup. Terdapat kira-kira 700 mata secara aktif secara biologi pada meridian ini, masing-masing mempunyai hubungan langsung dengan organ atau sistem tertentu. Dengan merangsang mereka dengan akupuntur atau hanya dengan menekan, anda boleh menambah tenaga kepada bahagian tubuh yang berpenyakit dan menyingkirkan masalah ini. Bergantung pada kaedah pengaruh, titik ini dipanggil akupunktur (dari Latin acus - "jarum", punctio - prick ") atau akupresur (dari pressurum -" tekan, tekan ").

Perubatan moden tidak menyangkal sifat penyembuhan akutekanan, tetapi menerangkan mekanisme mereka dari sudut pandang saintifik: kelegaan disebabkan oleh pengaktifan ujung saraf yang menghantar isyarat ke otak, yang seterusnya memberi perintah untuk merangsang aktiviti organ.

Untuk urutan urut akupresur untuk memberikan hasil yang positif, anda perlu menentukan lokasi titik secara biologi dengan betul. Untuk melakukan ini, gunakan kaedah yang diketahui:

  1. Kami menekan dengan hujung jari di kawasan kulit yang berbeza. Sekiranya anda masuk ke kawasan yang dikehendaki, orang akan merasa kesakitan, kesemutan atau sedikit mati rasa.
  2. Kami mengikuti skim topografi khas, yang menunjukkan meridian dan mata penting itu sendiri.
  3. Kami menggunakan mercu tanda anatomi seperti tunjang vertebra, bilah bahu, tulang pelvis, lipatan kulit, ruang antara otot atau proses spinous.
  4. Kami menjalankan carian dengan peranti khas.

Jarak antara titik sering diukur dalam darjah. Inilah panjang fasa kedua jari tengah tangan kanan wanita dan kiri pada lelaki.

Menariknya, mengurut zon akupresur di belakang, kita bukan sahaja menghilangkan masalah dengan bahagian belakang, leher dan tulang belakang, tetapi juga mempengaruhi organ-organ dalaman yang lain.

Perkara yang paling penting ialah:

  1. "21" - terletak pada proses spinous vertebra serviks ketujuh. Mengawal fungsi sistem hipofisis, tiroid dan tulang. Ia dipijat untuk kesakitan di jantung dan gangguan saraf.
  2. "22" - terletak di pusat kuku, menekannya mempunyai kesan yang baik terhadap kerja paru-paru dan menghilangkan rasa sakit di bahu.
  3. "46" - dua kabur simetri 7,5 sentimeter dari tulang belakang pada 12 tulang rusuk. Apabila terdedah kepada mereka, adrenalin dilepaskan, merangsang kerja jantung dan organ pernafasan.
  4. "47" - dipasangkan pada bahagian atas bilah. Mengurangkan kekejangan, sakit belakang, terutamanya di kawasan lumbar, serta di lengan dan kaki.
  5. "51" - terletak secara simetri di pangkal leher. Rangsangan mereka dengan sempurna menghilangkan ketegangan, keletihan mental dan fizikal, meningkatkan peredaran otak, merawat insomnia dan kencing manis.
  6. "76" dan "94" - mempunyai kesan yang sama, menghapuskan kesakitan di belakang dan kaki.

Selain itu, sepanjang tulang belakang, di tempat keluar dari akar saraf, adalah titik-titik tulang belakang yang dipanggil, yang merupakan unjuran langsung organ-organ dalaman:

  • Organ-organ pencernaan San-Jiao-Shu;
  • shen-shu - buah pinggang;
  • da chan-shu - kolon;
  • guan-yuan-shu - sistem pembiakan;
  • biru-shu - hati;
  • pan-guan-shu - organ pundi kencing dan ekskresi.

Zon kesan pada titik aktif semasa sesi acupressure adalah lebih luas daripada dengan akupunktur. Masseur menggunakan teknik seperti menggosok, menguli, menekan, pergerakan bulat, yang melibatkan jari, telapak tangan, dan kadang kala siku. Oleh itu, pesakit mungkin mengalami beberapa ketidakselesaan. Tetapi, memandangkan hasil akhir, ia agak bersabar.

Indikasi dan Kontra

Tiada had umur untuk akupresur. Ia juga boleh digunakan pada kanak-kanak selepas setahun. Menetapkan ubat untuk:

  • pelbagai jenis neurosis;
  • penyakit dan gangguan fungsi sistem pencernaan;
  • osteochondrosis tulang belakang, lumbosacral, bahu, radikulitis toraks atau serviks;
  • penyakit sistem peredaran darah: angina pectoris, tekanan rendah atau tinggi, aritmia jantung;
  • hernia intervertebral;
  • neuralgia postherpetic, plexitis, sciatica, sindrom vegeto-vascular;
  • masalah sistem muskuloskeletal: myalgia intercostal, arthritis, arthrosis, lumbago.

Dengan bantuan acupressure mereka menghapuskan pengsan, menghentikan batuk, merawat obesiti dan juga menghentikan serangan asma. Stimulasi titik akupresur mengaktifkan daya rizab badan manusia dan mengembalikan keseimbangan tenaga, yang membantu mengukuhkan pertahanan imun dan meremajakan tubuh.

Perlu diingatkan bahawa, seperti prosedur perubatan, akupresur belakang mempunyai beberapa kontraindikasi. Ia dilarang keras untuk melakukan manipulasi dengan:

  • suhu badan tinggi, penyakit virus dan berjangkit;
  • tuberkulosis terbuka;
  • keletihan;
  • trombosis;
  • masalah pencernaan;
  • sebarang tumor atau proses neoplastik;
  • gangguan mental.

Dilarang menjalankan prosedur semasa kehamilan, haid atau mabuk. Urut selepas makan atau di perut kosong boleh menyebabkan pengsan.

Diet khas, yang tidak termasuk hidangan pedas dan asin, teh dan kopi, serta minuman beralkohol, akan membetulkan kesan terapeutik. Pakar mengesyorkan dalam tempoh ini untuk menahan diri daripada mandi panas, lebih memilih jiwa yang panas.

Penggunaan akupresur

Mana-mana sesi akupresur bermula dengan diagnosis. Penjaga mendengarkan aduan pesakit, meneliti, mengukur denyutan dan tekanan, meminta soalan mengenai kehadiran penyakit kronik dan akut, dan kemudian menentukan bentuk terapi individu dan bilangan sesi rawatan.

Untuk sakit belakang

Kesakitan belakang juga boleh berlaku pada kanak-kanak. Sebab-sebab kejadiannya adalah banyak: dari terlalu banyak pekerjaan yang cetek atau tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa untuk penyakit-penyakit yang serius di dalam organ-organ dalaman. Kita mungkin dijejaskan oleh ketidakselesaan dengan tekanan atau penembakan tajam, memberikan di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Tetapi dalam hampir semua kes, mereka boleh menjadi lemah atau sepenuhnya dikurangkan dengan bantuan akupresur, melainkan pesakit mempunyai kontraindikasi. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk mengetahui lokasi mata aktif dan mempengaruhi mereka dengan betul:

  1. Apabila sakit di bahagian bawah, yang boleh berlaku walaupun pada kanak-kanak dari duduk lama di meja, anda perlu menekan pada titik zon lumbosacral.
  2. Dengan kesakitan di kawasan serviksothoracic tulang belakang dan mengehadkan mobiliti tali bahu, merangsang selama 3 saat mata pada bahagian atas bilah bahu, dan kemudian di sepanjang tulang belakang. Kami mengulangi setiap manipulasi 5-6 kali.
  3. Untuk kesakitan di rantau lumbar, radiculitis dan lumbago, seseorang perlu mengurut mata Chen-Fu yang terletak di bawah punggung, di tengah lipatan kulit. Mula-mula kita tekan dengan ibu jari anda, kemudian gosokkan kawasan itu dalam gerakan bulat.
  4. Apabila keradangan saraf sciatic akan memberi kesan kepada kawasan Yin-men, yang terletak pada 4 CUN di bawah titik sebelumnya. Untuk melakukan ini, 2 minit, pertama sedikit, dan kemudian dengan usaha, kita tekan zon akupresi.
  5. Titik Wei-jun adalah kaedah analgesik, anti-radang dan saliran limfa yang sangat baik, memastikan penyingkiran toksin dari badan. Anda boleh menemui mereka di bahagian belakang kaki di bawah lutut. Kami merangsang pihak yang berlainan secara bergantian, secara beransur-ansur meningkatkan daya tekanan.
  6. Untuk mengalahkan sciatica, lumbago, kekejangan otot, melegakan sakit dengan osteochondrosis akan membantu Shen-shu - unjuran pusar di punggungnya. Ia disyorkan untuk mengurut dengan penumbuk, duduk di atas kerusi. Pertama, lakukan enam gerakan mengikut arah jam, dan kemudian menentangnya, mengubah kekuatan impak. Anda perlu mengulangi latihan sebanyak 36 kali.

Sebagai peraturan, selepas 3-5 sesi urut harian kesakitan di tulang belakang dan belakang terasa reda. Jika perlu, melanjutkan kursus, menjalankan prosedur setiap hari. Sekiranya masalah itu tidak hilang - berunding dengan doktor dan menjalankan pemeriksaan yang diperlukan untuk menentukan diagnosis yang tepat.

Kadang sakit belakang boleh disebabkan oleh ketegangan serat otot akibat ansuran yang tidak normal sendi. Dalam kes ini, kaedah relaksasi selepas isometrik digunakan, dengan sengaja meningkatkan daya penguncupan semua kumpulan otot. Akibatnya, sumber tenaga dalaman mereka habis, dan fasa relaksasi bermula, sendi dibebaskan dari pengapit, dan rasa tidak selesa itu hilang.

Santai belakang dan tulang belakang

Penyebab utama sakit belakang adalah kekejangan otot. Dan ia berlaku bukan sahaja semasa overvoltage. Poster yang tidak normal semasa duduk, lenturan tulang belakang yang berlebihan, giliran tajam badan, mengangkat berat, dan juga jangkitan yang ditangguhkan boleh mencetuskan keadaan patologi.

Otot-otot yang mengikat memerah hujung saraf, menyebabkan sakit belakang yang teruk. Untuk menghilangkannya, anda perlu menghapuskan kekejangan secepat mungkin, dan paling mudah untuk melakukan ini dengan bantuan urut akupresur, merangsang mata yang:

  • di persimpangan otot bahu, leher dan tulang belakang;
  • antara bilah bahu;
  • pada tahap siku;
  • pada garisan yang berlari dari ketiak ke belakang.

Sangat berkesan melegakan otot kekejangan Teknik urut Tibet. Kawasan ketegangan (kord) diusahakan oleh teknik berikut:

  1. "Pokok Krismas" - menekan ibu jari kedua-dua tangan seolah-olah kita meregangkan kulit di sepanjang kawasan masalah keseluruhan.
  2. Cubit - dengan pergerakan tajam, sengit, tetapi cetek, kami bekerja di sekitar kawasan sekitar otot yang terkepit.
  3. "Sayap rama-rama" - dengan ibu jari, kita bertindak pada akar saraf sepanjang tulang belakang dari atas ke bawah.

Telah terbukti secara saintifik bahawa merangsang titik akupresur menyumbang kepada penghasilan hormon kesenangan - serotonin dan dopamin. Akibatnya: ketegangan, kebimbangan yang lega, tekanan darah dan degupan jantung normal, dan metabolisme bertambah baik.

Ia perlu menekan mata secara tegas, tanpa mengalihkan kulit atau geseran. Di leher, tekanan harus bertahan tidak lebih dari 3, dan di bahagian lain badan - sehingga 7 saat. Ulangi setiap gerakan dari 2 hingga 10 kali. Dalam kes ini, pesakit tidak boleh mengalami kesakitan dan ketidakselesaan yang tidak dapat ditanggung.

Peranti bantu

Ia tidak selalu mungkin untuk sampai ke doktor pada tanda pertama ketidakselesaan. Di samping itu, prosedur urut dan akupunktur agak mahal. Untuk melegakan kesakitan di bahagian belakang dan leher, anda boleh menggunakan tukang urut, pilihan yang hebat hari ini. Terutamanya popular:

  1. Batang Ebonit - alat khas dengan ujung yang tajam, membolehkan bertindak pada mata secara biologi. Kesan kuratif dipertingkatkan oleh sifat unik ebonit: pada masa bersentuhan dengan kulit, medan elektromagnetik yang lemah timbul, yang merangsang proses pelindung dan pemulihan dalam sel-sel badan.
  2. Batang kayu jati adalah alat akupresur yang digunakan oleh tukang urut Thailand.
  3. Pemohon (Kuznetsova atau Lyapko), yang permukaannya ditutup dengan pancang logam atau plastik. Jangan menyakiti kulit, tetapi berfungsi dengan sempurna pada mata yang aktif. Sebabkan darah ke tisu, dengan itu meningkatkan bekalan oksigen dan nutrien mereka, digabungkan dengan pelarut plak kolesterol, garam dan toksin. Hilangkan rasa sakit, terima kasih kepada isyarat-isyarat yang dihasilkan dari gerak hati yang dihasilkan secara buatan di otak.
  4. Rollers adalah peranti yang terdiri daripada roller berduri berputar dan pemegang panjang. Jarum boleh dibuat dari plastik, getah atau logam. Beberapa pilihan untuk kekerapan lokasi mereka dan tahap mengasah menjadikannya mudah untuk menggunakan pijat dengan kepekaan kulit yang berbeza untuk kesakitan.
  5. Bola dengan pancang - perlahan-lahan, tetapi dengan usaha kami bergerak ke belakang sehingga relaksasi digantikan oleh rasa sakit.

Peranti sedemikian berguna untuk pesakit yang ingin menghilangkan masalah dengan sistem muskuloskeletal dan otot. Mereka gembira menggunakan pekerja pejabat, atlet dan orang yang mengalami penuaan fizikal yang hebat. Ini adalah cara terbaik untuk melegakan keletihan, sakit kepala, meregang belakang kaku dan memulihkan kesihatan yang hilang.

Mencetuskan urutan mata

Dengan pelbagai penyakit sistem muskuloskeletal, beban yang berlebihan, kecederaan atau gaya hidup yang tidak aktif, anjing laut yang sangat menyakitkan terbentuk di dalam otot-otot dalam bentuk knot saiz yang berbeza, yang mudah ditentukan oleh sentuhan. Amat menganggap mereka "deposit garam". Ini adalah titik pemicu yang dipanggil - kawasan tisu otot yang berada dalam ketegangan yang berterusan. "Pencetus" dalam Bahasa Inggeris bermaksud "mencetuskan". Sesungguhnya, nodul, yang sehingga masa tertentu sensitif hanya pada palpation, di bawah pengaruh faktor yang menjengkelkan (regangan, hipotermia, atau beban) mengingatkan diri mereka dengan rasa sakit, tajam sebagai tembakan. Ia boleh menyala ke mana-mana organ atau bahagian badan, membawa banyak masalah. Orang itu, sebagai peraturan, merasakan:

  • kesemutan dan kebas di kawasan masalah;
  • kejang kejang;
  • pening;
  • tinnitus;
  • kesukaran menggerakkan anggota badan;
  • Merangkak badan;
  • kerengsaan kronik;
  • sakit kepala

Fisioterapi, pemanasan, ubat penahan sakit dan ubat-ubatan anti-radang tidak akan melegakan. Anda boleh menghilangkan masalah hanya dengan menghilangkan kekejangan otot. Dan alat terbaik untuk ini adalah akutekanan titik sakit secara manual atau dengan penggunaan alat khas. Yang terbaik daripada mereka dianggap sebagai tukang urut A.I. Koldaeva:

  1. Peranti ini adalah tongkat berbentuk S dengan 5 protrussi panjang yang berlainan, masing-masing berakhir dengan bola kecil.
  2. Reka bentuk ini diperbuat daripada plastik berkualiti tinggi dan direka untuk melegakan kekejangan otot, menyahaktifkan mata pencetus dan membaik pulih otot yang rosak.
  3. Anda boleh mengurut diri anda, walaupun tanpa melepaskan pakaian anda. Untuk melakukan ini, cukup untuk meraba titik sakit di belakang dan mengerjakannya dengan menekan bola atau membuat gerakan bulat. Bentuk pijat yang mudah membolehkan anda mencapai kawasan sukar dicapai antara bilah bahu.
  4. Cakera latihan yang termasuk dalam pakej mengandungi penerangan terperinci peraturan untuk menentukan mata pencetus dan kesannya kepada mereka.

3-4 sesi sehari cukup untuk anda melupakan masalah itu selepas beberapa minggu. "Thera Cane" dan "Body Back Buddy" adalah analog asing dari alat tukang urut, yang membolehkan anda melakukan sesi akupresur di rumah.

Bolehkah anda mempelajari teknik itu sendiri

Keberkesanan dan manfaat acupressure telah terbukti selama berabad-abad, sehingga minat baru dalamnya baru berkembang. Hari ini, tidak sukar untuk mencari pelbagai penerbitan, pelajaran langkah demi langkah, klip video yang mengajar teknik penyembuhan ini.

Dengan hasrat yang besar, tentu saja, anda secara bebas boleh mempelajari lokasi mata secara biologi aktif dan cara mempengaruhinya. Tetapi ini tidak mencukupi. Pakar mengatakan bahawa seseorang yang membuat keputusan untuk serius terlibat dalam seni akupresur perlu:

  • fasih dalam anatomi dan fisiologi;
  • jelas mengetahui lokasi semua titik biologi aktif dan tujuan mereka, serta dapat dengan tepat mencari mereka di tubuh pesakit;
  • menguasai kaedah utama pengaruh pada mata refleks: dengan mengusap, menggosok, menguli, bergetar, mencengkam, tusukan dan tweak;
  • memahami dan menerima falsafah timur;
  • berada dalam bentuk fizikal yang baik, mempunyai tangan yang kuat dan saraf yang kuat.

Melakukan akupresur, ahli terapi urut bertanggungjawab terhadap kehidupan, kesihatan dan kesejahteraan pesakit. Oleh itu, semua perbuatannya mesti celik, tepat dan mahir. Pilihan terbaik bukanlah untuk melibatkan diri dalam pendidikan diri, tetapi untuk mengambil beberapa pelajaran dari seorang profesional atau mengikuti kursus latihan khusus (seperti misalnya, dianjurkan di pusat terkenal Dr. Bubnovsky).