Terik kaki: rawatan, penyebab, gejala, apa yang perlu dilakukan semasa peregangan

Dislokasi

Penyempitan ligamen kaki dipanggil pelanggaran separa atau lengkap ke atas integriti mereka akibat kecederaan. Pada masa kecederaan, sakit teruk, akut berlaku, dan edema radang dan hematoma kemudian terbentuk. Apabila tahap regangan yang rendah digunakan, kaedah rawatan konservatif digunakan - menggunakan salap dan gel, menjalankan fisioterapi, memakai alat ortopedik. Dan pesakit yang mengalami kecederaan ligamen sedang disediakan untuk pembedahan.

Apakah sebab-sebab peregangan?

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

"Peregangan" adalah istilah umum dalam kehidupan sehari-hari, tetapi tidak merawat kerosakan pada ligamen. Tali tisu penyambung kuat ini tidak sempurna. Apabila terdedah kepada beban yang melampaui batas kekuatan ligamen, pecah berlaku, dan tidak meregangkan serat mereka. Mekanisme kecederaan kaki berbeza:

  • jurang putaran. Punca kerosakan pada ligamen menjadi giliran tajam kaki masuk sementara serentak bergerak kaki dan badan ke hadapan. Kecederaan seperti ini sangat biasa apabila berjalan di permukaan yang licin atau tidak rata, dan juga berlaku semasa berlari;
  • tucking Pada masa putaran kaki yang tidak normal, ketegangan ligamen berlaku, yang menentang latar belakang ketidakseimbangan menimbulkan pecahnya. Selalunya tisu tisu penghubung luaran yang rosak, yang terjejas oleh peningkatan tekanan.

Hipermobiliti sendi, memakai kasut bertumit tinggi, kecederaan buku lali sebelumnya, penuaan fizikal yang berlebihan, berat badan berlebihan yang terdedah kepada keseleo. Proses keradangan atau destruktif-degeneratif di kaki, yang menyebabkan arthritis, arthrosis, tendovaginitis, sinovitis, boleh mencetuskan kecederaan.

Gejala trauma

Gejala utama keseleo adalah sakit, pergerakan terhad, bengkak dan lebam. Mereka tidak muncul dengan serta-merta, tetapi secara beransur-ansur. Pertama, terdapat rasa sakit yang tajam, diperburuk apabila cuba bersandar pada kaki. Secara beransur-ansur, keparahannya menurun, tetapi selepas beberapa jam, edema radang terbentuk. Ia memerah hujung saraf yang sensitif, merangsang kesakitan kaki yang berterusan. Selepas resorpsi edema, hematoma yang luas warna ungu gelap terbentuk, yang berlangsung selama seminggu. Sel darah yang telah dicurahkan dari kapal yang rosak perlahan-lahan hancur. Oleh itu, warna lebam juga berubah - menjadi kuning kehijauan.

Ranjang ringan

Untuk kerosakan keparahan ringan, jurang dalam sedikit serat adalah ciri. Kesakitan hanya berlaku pada masa kecederaan, dan kemudian intensitinya berkurang dengan cepat. Selepas beberapa jam, bentuk pembengkakan sedikit di kawasan ligamen, dan jika bentuk hematoma, adalah ringan. Mangsa merasakan kesakitan semasa berehat di kaki, tetapi boleh bergerak tanpa sebarang sekatan.

Tahap purata regangan

Diagnosis sedemikian didedahkan kepada mangsa pada kira-kira 50% daripada serat. Secara klinikal, kerosakan pada kaki ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk, diperburuk apabila cuba membuat langkah. Seseorang boleh bergerak secara bebas, limping dan jarak dekat. Selepas kira-kira 5 jam, kaki membengkak, yang seterusnya mengehadkan mobiliti. Beberapa hari kemudian, lebam yang banyak muncul di tapak edema.

Peregangan yang teruk

Kerosakan kepada keparahan yang tinggi - pemecahan sebahagian besar serat atau pemisahan lengkap mereka dari pangkal tulang. Apabila cedera, tidak hanya menimbulkan kesakitan, tetapi juga kerumitan jelas didengar. Ia menyerupai bunyi yang timbul dari pemecahan tongkat tebal kering. Kesakitan menyusut sedikit, meningkat dengan pembentukan edema pada seluruh kaki, dan kadang-kadang pada bahagian bawah pergelangan kaki. Hematoma yang dihasilkan juga tidak diletakkan di tempat ligamen koyak, tetapi meluas ke tumit, permukaan sisi kaki. Mangsa tidak boleh bergantung pada kaki kerana kesakitan dan kehilangan kestabilan kaki.

Diagnostik

Fraktur peri artikular dan intra-artikular boleh disembunyikan sebagai gejala kerosakan ligamen yang sederhana dan tinggi. Oleh itu, radiografi dilakukan untuk tidak merosakkan struktur tulang. Kajian ini adalah bermaklumat dan dengan pemisahan lengkap ligamen dari pangkal tulang. Dalam bidang lampiran mereka, serpihan berasingan yang bebas berbual dengan baik dapat dilihat. Lamin semacam itu adalah sebahagian daripada tulang yang telah menanggalkan serat tisu penyambung.

MRI dan CT dilakukan untuk menentukan keterukan kecederaan, tidak termasuk kerosakan pada tisu tulang rawan, menilai keadaan saluran darah. Arthroscopy biasanya digunakan untuk kesukaran dengan menetapkan diagnosis definitif.

Bantuan Pertama

Seringkali, pertolongan cemas dan betul menyediakan pertolongan cemas membantu untuk mengelakkan pembedahan. Relaksasi cepat bengkak radang menghalang kecederaan pada tisu lembut, pemampatan ujung saraf, kerosakan pada saluran darah kecil.

Rawatan yang regangan

Selepas pertolongan cemas, anda perlu menyerahkan mangsa ke bilik kecemasan. Taktik terapeutik bergantung kepada keterukan kecederaan. Apabila kebanyakan serabut ligamen pecah, campur tangan pembedahan ditunjukkan. Dalam semua kes lain, rawatan dijalankan di rumah.

Medicamentous

Untuk menghapuskan kesakitan akut, pentadbiran intramuskular NSAIDs (Movalis, Ortofen, Ketorolac) diamalkan. Tetapi lebih kerap, penggunaan Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, tablet Celecoxib cukup untuk memperbaiki kesejahteraan mangsa.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Sepanjang minggu, sakit terus berlanjutan. Tetapi mereka agak lemah dinyatakan, jadi anda boleh menyingkirkan mereka dengan bantuan NSAID untuk aplikasi tempatan ke kaki. Ini adalah gel dan salap Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

Untuk resorpsi hematomas yang cepat, agen luar dengan aktiviti venoprotective digunakan - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Fisioterapi dan urut

Rawatan fisioterapi untuk peregangan digunakan pada peringkat pemulihan untuk mengurangkan masa pemulihan ligamen yang rosak. Pesakit ditetapkan untuk melakukan 5-10 sesi terapi magnetik, terapi laser, terapi UHF, terapi gelombang kejutan. Appliques with paraffin and ozokerite, electrophoresis or ultraphonophoresis with vitamins of group B, chondroprotectors, solutions of salt calcium also used.

Ia adalah mungkin untuk memulakan prosedur urut hanya selepas gabungan gabungan ligamen koyak. Urutan klasik, terapi, vakum yang paling terapeutik berkesan.

Beberapa minggu selepas kecederaan kaki, pesakit disyorkan untuk memulakan latihan terapi fizikal, tetapi hanya dengan pemulihan penuh integriti ligamen. Yang paling berkesan untuk kerosakan sedemikian seperti latihan:

  • berjalan di luar kaki;
  • gelungan kaki benda bulat, seperti botol air;
  • pergerakan putaran kaki;
  • merebut jari kaki dan memegang barang kecil;
  • Menggulung dari tumit ke kaki dan belakang.

Di musim panas, ia berguna untuk berjalan di rumput, pasir, batu besar dan kecil. Untuk latihan di rumah, anda boleh menggunakan tikar urut khas yang meniru permukaan semula jadi.

Campur tangan pembedahan

Sebab-sebab operasi ini adalah segar, pecah lengkap dan ketidakstabilan sendi selepas terapi konservatif. Pakar bedah menjahit ligamen, dan untuk kecederaan lama (lebih 2 bulan), melakukan pembedahan plastik. Dalam kes yang kedua, kecacatan tisu penghubung digantikan dengan bahan sintetik atau bahagian tendon.

Kaedah rakyat

Adalah tidak sesuai untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat dalam rawatan peregangan. Ramuan dari mereka dapat meringankan rasa sakit sedikit, tetapi mereka tidak dapat memulihkan integriti ligamen. Oleh itu, selalunya pembedahan (plastik) ditunjukkan kepada pesakit yang mengamalkan rawatan rematik rakyat untuk kecederaan sedemikian.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Kesalahan utama dalam pemberian pertolongan pertama kepada mangsa adalah kesan pada ligamen koyak dengan haba. Dilarang menggunakan botol air panas, mandi kaki panas, salap dan gel dengan kesan pemanasan pada hari pertama terapi. Anda juga tidak boleh menguli, mengurut, berjalan, mengatasi sakit.

Komplikasi kekejangan

Walaupun selepas menjalankan rawatan konservatif atau pembedahan yang kompeten, fiber berserabut tanpa apa-apa bentuk fungsi berfungsi di kawasan tertentu ligamen. Ini membawa kepada kelemahan struktur tisu penghubung. Pada masa akan datang, kecederaan sedemikian boleh menyebabkan kehelan yang kerap, dan kadang-kadang rata. Dalam ketiadaan campur tangan perubatan, ligamen koyak terdedah kepada perkembangan arthritis, arthrosis di kaki.

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

  • Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
  • Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>

Bagaimana kaki manusia

Tali pergelangan kaki adalah sokongan rangka manusia di bahagian bawahnya. Kami bergantung padanya apabila kami berjalan, berlari atau bermain sukan. Berat jatuh pada kaki, tetapi tidak bergerak, seperti pada lutut anda. Oleh itu, dikehendaki memahami struktur kaki manusia, menyampaikan skema dengan penunjukan ligamen dan tulang.

Anatomi kaki

Bahagian badan ini dianggap sebagai sfera jarak, kaki yang terletak di bawah. Ini adalah artikulasi kompleks tulang terkecil, membentuk gerbang kuat dan berkhidmat sebagai sokongan apabila kita bergerak atau berdiri. Anatomi kaki, strukturnya akan menjadi lebih jelas jika anda tahu skim strukturnya.

Bahagian bawah kaki bersentuhan dengan tanah biasanya dipanggil tunggal, kaki. Sebelahnya dipanggil belakang. Ia terbahagi kepada tiga komponen:

Reka bentuk berkubah dan kelimpahan sendi memberikan keandalan dan keteguhan yang luar biasa kaki, lebih-lebih lagi, keanjalan dengan kelenturan.

Bungkusan kaki

Peralatan ligamentous kaki, kaki bawah menjaga antara dirinya sendiri semua struktur tulang, melindungi sendi dan membatasi pergerakannya. Secara anatomi, struktur ini terbahagi kepada tiga set.

Yang pertama ini terdiri daripada serat yang menghubungkan tibia dengan satu sama lain. Interosseous adalah rantau membran yang terletak di bawah, membentang di antara tulang betis dalam keseluruhan panjangnya. Bahagian bawah belakang direka untuk mencegah gerakan dalaman tulang. Fiber anterior bawah pergi ke pergelangan kaki, terletak di luar, dari tulang tibial, menahan pergelangan kaki dari luar. The ligament melintang membaiki kaki terhadap pergerakan masuk. Serat ini melekatkan tulang tibial kecil ke tibia.

Ligamen luar diwakili oleh gentian thalamic anterior dan posterior, dan juga bersifat calcaneal-fibular. Mereka pergi dari kawasan luar fibula, berlari ke pelbagai arah ke bahagian-bahagian tarsus. Oleh itu, mereka dipanggil "ligamen deltoid". Mereka direka untuk mengukuhkan bahagian luar kawasan ini.

Kumpulan seterusnya termasuk ligamen dalaman yang berjalan ke bahagian sendi. Ini termasuk ligial tibial navicular, ligial tibial tumit, belakang ram tibial anterior. Mereka mula di pergelangan kaki dari bahagian dalam. Dipanggil untuk menghalang tarsus daripada anjakan. Bundel yang paling berkuasa di sini tidak menonjol - mereka semua sangat kuat.

Tulang kaki

Ligamen kaki selalu dilekatkan pada tulang. Dari bahagian belakang, tarsus terletak di calcaneus dengan ram, di depan, triple berbentuk baji, kuboid dan navicular. Tulang talus terletak di antara calcaneus dan bahagian ujung tulang betis, menyambung kaki dengan kaki. Dia mempunyai kepala dengan badan, di antara mereka, pada gilirannya, penyempitan, lehernya.

Di atas badan ini adalah rantau artikular, satu blok yang berfungsi sebagai persimpangan dengan dagu. Permukaan yang sama ada di kepala, di hadapannya. Ia menyertai tulang navicular.

Ia adalah penasaran bahawa di dalam badan, di luar dan di dalam, ada unsur-unsur artikular yang diartikulasikan dengan buku lali. Terdapat juga alur yang mendalam di kawasan yang lebih rendah. Ia memisahkan unsur-unsur artikular yang melambangkannya dengan tulang tumit.

Calcaneus merujuk kepada bahagian bawah tarso. Bentuknya agak panjang dan rata di sisi. Ia dianggap sebagai yang terbesar di kawasan ini. Ia merembeskan badan dan gundukan. Yang terakhir dirasai dengan baik.

Pada tulang terdapat komponen artikular. Mereka mengikatnya ke tulang:

  • dengan ram - di bahagian atas;
  • dari cuboid - di depan.

Di bahagian dalam calcaneus, terdapat protrusi yang berfungsi sebagai pangkal untuk ram ram.

Tulang scaphoid terletak berhampiran hujung bahagian dalam kaki. Ia diletakkan di hadapan ramuan, di dalam kuboid dan di belakang tulang berbentuk baji. Di bahagian dalam kawasannya terdapat tuberosity, melihat ke bawah.

Rasa tidak teruk di bawah kulit, ia adalah satu titik pengenalan, yang membolehkan untuk menentukan ketinggian kawasan dalam gerbang longitudinal kaki. Secara purba, ia adalah cembung. Terdapat juga kawasan artikular di sini. Mereka diartikulasikan dengan tulang berhampiran.

Tulang kuboid terletak di bahagian luar kaki, yang menyatakan:

  • di depan - dengan metatarsal ke-5 dan ke-4;
  • belakang - dengan tumit;
  • dari dalam - dari sphenoid luar dan scaphoid.

Dari bahagian bawah terdapat alur di atasnya. Ini adalah tendon otot peroneal.

Di tarsus, cawangan batin termasuk tulang berbentuk baji:

Mereka terletak di hadapan scaphoid, di belakang ketiga metatarsal dan bahagian dalam berkenaan dengan tulang kuboid.

Dalam lima batu metatarsal teratas setiap jenis tiub. Secara keseluruhannya,

Mana-mana wakil kumpulan ini dengan badan menyerupai prisma segi tiga luaran. Yang terpanjang di dalamnya - yang kedua, yang pertama - yang paling gemuk dan pendek. Pada pangkal lubang metatarsal adalah kawasan artikul mengartikulasikannya dengan ossikel lain, metatarsal terdekat dan tarsus.

Pada kepala terdapat area sendi, mengartikulasikannya dengan falang proksimal yang diletakkan di jari. Mana-mana batu metatarsal terasa dari belakang. Tisu lembut meliputi mereka dengan lapisan yang agak kecil. Kesemua mereka terletak di dalam pesawat yang berlainan, mewujudkan siling ke arah merentasi.

Di kaki, jari dibahagikan kepada phalanxes. Seperti berus, jari pertama mempunyai sepasang falanges, selebihnya mempunyai triple. Selalunya, dalam jari kelima, sepasang falanges tumbuh bersama dan, pada akhirnya, bukan tiga, tetapi sepasang kekal dalam rangkanya. Phalanges dibahagikan kepada distal, tengah dan proksimal. Perbezaan asas antara mereka pada kaki adalah bahawa mereka lebih pendek daripada di tangan (distal, khususnya).

Sama seperti tangan, kaki mempunyai tulang sesamoid - dan lebih jelas. Kebanyakan mereka diperhatikan di kawasan di mana tulang metatarsal ke-5 dan keempat dikaitkan dengan falang proksimal. Sesamoid ossicles meningkatkan artikulasi melintang di bahagian anterior metatarsus.

Otot kaki

Ligamen di kaki juga dilekatkan pada otot. Di bahagian belakang permukaannya terdapat sepasang otot. Ini adalah extensors pendek jari.

Kedua-dua extensors bermula dari sfera dalaman dan luaran calcaneus. Mereka ditetapkan pada falang digital proksimal, yang sesuai dengannya. Kerja utama otot ini adalah pelanjutan jari-jari di kaki.

Otot dan ligamen kaki adalah pelbagai. Terdapat tiga kumpulan otot yang terletak di permukaan tunggal. Kumpulan dalaman termasuk otot berikut yang bertanggungjawab untuk operasi ibu jari:

  • yang membawa dia pergi;
  • flexor pendek;
  • yang membawa dia.

Kesemua mereka, bermula dari tulang tarsus dan metatarsus, dipasang pada ibu jari - asas fasax proksimalnya. Fungsi kumpulan ini jelas dari definisi.

Kumpulan otot luar kaki adalah semua yang mempengaruhi jari kelima. Kita bercakap tentang sepasang otot - flexor pendek, serta yang menghilangkan jari kecil. Setiap daripada mereka dilampirkan pada jari ke-5 - iaitu, falanx proksimal.

Yang paling penting di kalangan kumpulan adalah sederhana. Termasuk otot:

  • flexor pendek untuk jari, dari kedua ke kelima, melekat pada falang tengah mereka;
  • plantar persegi, dilampirkan pada tendon flexor jari panjang;
  • berbentuk cacing;
  • interosseous - plantar dan dorsal.

Arah kedua - ke fasax proksimal (dari 2 ke 5).

Otot-otot ini bermula pada tulang-tulang metatarsus dari tarsus di kawasan plantar kaki, kecuali untuk cacing seperti, yang bermula dari tendon jari panjang flexor. Semua otot terlibat dalam pelbagai gerakan jari.

Di kawasan plantar tisu otot lebih kuat daripada di belakang. Ini disebabkan oleh ciri-ciri fungsian yang berbeza. Di ruas plantar otot memegang gerbang kaki, sebahagian besarnya, memberikan kualiti musim bunga.

Vasily Stroganov Seorang traumatologist-ortopedis dengan 8 tahun pengalaman.

Struktur kaki manusia: skema dan penyakit organ dan tulang, mata otot dengan Foto dan rawatan

Evolusi manusia telah menjadikan kaki sebuah mekanisme yang unik dan kompleks yang melakukan fungsi musim semi dan mengimbangi, yang menyediakan untuk pengurangan kejutan semasa pergerakan.

Terima kasih kepada anggota badan, seseorang dapat bergerak, menyimpan keseimbangan, untuk menahan gerakan.

Terdapat 26 tulang di kaki dan semuanya terhubung dalam satu mekanisme oleh ligamen dan sendi.

Di samping itu, terdapat sejumlah besar tisu otot dan tendon.

Sistem otot kaki

Tulang

Kaki dan tangan adalah sama dalam struktur. Anatomi membahagikan kaki ke bahagian berikut tulang:

Tarsus

Termasuk 7 tulang. Yang paling besar - talus dan tumit. Penampakan terletak di antara kaki bawah dan merujuk kepada pergelangan kaki. Ini termasuk:

  • - seperti kelab;
  • - scaphoid;
  • - tulang sphenoid.

Plyusna

Ini adalah koleksi lima tulang yang menyerupai tiub. Jabatan ini adalah purata dan bertanggungjawab untuk fungsi jari dan lokasi yang betul dari gerbang. Tulang yang berakhir di sendi membawa kepada permulaan jari.

Seksyen jarak

Ia mempunyai 14 tulang. Setiap jari mempunyai 3 tulang, kecuali yang besar, yang hanya mempunyai dua. Antara pembentukan tulang adalah sendi untuk memastikan mobiliti.

Terima kasih kepada zon kaki ini, tubuh seseorang memegang kira-kira dan boleh bergerak. Adalah menarik bahawa jika berlaku kehilangan tangan, jari-jari kaki melakukan fungsi penggantian.

Terdapat sendi di antara tulang. Di samping itu, kaki mengandungi otot, ligamen, saraf, saluran darah.

Bagaimana tulangnya

Tulang memerlukan pertimbangan yang lebih terperinci, kerana mereka adalah komponen utama kaki.

Heel bone - yang paling kuat

Ia terletak di belakang dan membawa beban besar. Walaupun bahagian ini tiada kaitan dengan pergelangan kaki, ia memainkan peranan besar dalam pembahagian tekanan. Bentuk calcaneus menyerupai segitiga dalam bentuk tiga dimensi dengan paksi panjang.

Peranan penyambung antara calcaneus dan talus dilakukan oleh sendi. Sambungan kuat kedua-dua tulang ini perlu untuk memberikan kaki bentuk yang normal. Bahagian belakang tulang memegang tendon Achilles. Tempat ini boleh didapati di tebing kecil. Dan bahagian bawah adalah sokongan ketika berjalan di permukaan bumi.

Di bahagian anterior, anda boleh mencari tuberkel, di mana tulang navicular dan sendi disambungkan. Di permukaan anda dapat melihat banyak protrusions dan sebaliknya - gulung. Ini adalah tempat di mana kapal, otot, saraf, ligamen dilampirkan.

Talus berkali-kali lebih kecil daripada tumit

Tetapi besar dan membentuk sebahagian daripada buku lali. Dia menghadapi tumit. Ia terdiri terutamanya daripada rawan dan, mengejutkan, tetapi tidak memegang ligamen kecuali. Permukaannya, yang terdiri daripada 5 keping, dipenuhi dengan lapisan nipis hyaline rawan.

Tulang ini terdiri daripada bahagian-bahagian berikut:

  1. - badan yang berkaitan dengan buku lali, dan menjalankan fungsi penyambung dengan kaki disebabkan oleh ligamen dan sendi;
  2. - Kepala, yang mewakili bahagian depan tulang dengan permukaan artikular. Bahagian ini perlu untuk memastikan sambungan yang boleh dipercayai dengan cangkerang;
  3. - leher - bahagian nipis, terletak di antara kepala dan badan.

Walaupun kuasa tulang, ia sering cedera atau sakit.

Kuboid

Anda boleh menemuinya di luar kaki di pinggir luar. Terletak untuk 4 dan 5 tulang metatarsal. Bentuknya adalah kiub, dengan itu namanya. Bahagian belakang bersentuhan dengan calcaneus, dan itulah sebabnya ia mempunyai bentuk pelana dan proses calcaneal.

Scaphoid

Terletak terus di kaki di pinggir dalaman.

Hujungnya diratakan, bahagian atasnya boleh terendam, dan bahagian bawahnya berongga.

Terima kasih kepada sendi berinteraksi dengan ram dan berfungsi sebagai pembentuk kaki.

Berbentuk baji

Terdiri daripada tiga lubang:

  • - Medial, ia adalah yang terbesar;
  • - pertengahan, terkecil;
  • - lateral - medium.

Mereka semua kecil dan terletak agak rapat antara satu sama lain. Mereka mempunyai tulang metatarsal di hadapan, dan di belakang scaphoid. Sistem keseluruhannya kukuh dan tegar, membentuk pangkal kaki yang kukuh.

Metatarsus

Wakili tiub bengkok di sudut. Mereka mempunyai struktur yang sama dan mempunyai fungsi yang sama seperti pada orang muda, bahawa pada tahun-tahun dewasa. Selekoh tulang memberikan gerbang kedudukan yang diinginkan. Sekiranya anda melihat permukaannya, ia adalah sentuhan yang berbeza, terima kasih kepada sambungan ligamen, sendi dan otot.

Phalanges

Sama seperti pada jari. Satu-satunya perbezaan adalah saiznya. Jempol dikumpulkan dari 2 phalanges, dan bentuknya lebih tebal kerana beban yang terjadi ketika berjalan. Selebihnya terdiri daripada tiga phalanges dan lebih nipis dan lebih pendek.

Bersama

Apakah sendi?

Kaki dicirikan oleh kehadiran sejumlah besar sendi yang memainkan peranan yang mengurangkan antara tulang. Sekiranya kita membandingkan saiznya, maka yang terbesar adalah sendi buku lali, menyambungkan tiga tulang besar. Ini membolehkan seseorang menaikkan dan menurunkan kaki, untuk membuat pergerakan putaran. Baki sendi adalah lebih kecil, tetapi sebenarnya fungsi mereka adalah serupa. Mereka memberikan fleksibiliti yang diperlukan.

Sedikit mengenai sendi pergelangan kaki berkata. Ia termasuk tulang pergelangan kaki yang besar dan dua tibia, yang lebih kecil, termasuk pergelangan kaki. Tepi sendi diikat dengan ligamen kuat, dan ia terhubung dengan aman ke tulang rawan.

Peranan besar dimainkan oleh sendi melintang atau subtalar. Dia tidak aktif, tetapi menghubungkan sebanyak tiga tulang - tengkuk, pergelangan kaki dan tumit. Untuk penetapan yang lebih dipercayai, penyertaan dalam sambungan ligamen disediakan.

Bantuan bersama subtalar untuk membentuk lengkungan sendi kuboid dan tumit. Kadang-kadang sambungan tersebut dipanggil berongga Yunani, dan dalam perubatan ia dinamakan sendi ram-navicular.

Salah satu sendi yang paling penting adalah metatarsophalangeal. Mereka mengambil bahagian dalam setiap pergerakan tubuh manusia.

Yang paling penting ialah sendi pada tulang scaphoid dan sphenoid.

Bungkusan

Di tempat pertama pentingnya adalah ligamentum plantar. Ia berasal dari calcaneus dan berakhir pada asal tulang metatarsal.

Bundel ini dicirikan oleh sebilangan besar cawangan yang mempunyai fungsi penetapan gerbang membujur dan melintang.

Sambungan semacam itu bertanggungjawab untuk keadaan bilik kebuk yang betul sepanjang hayat seseorang.

Ligament yang lebih kecil diperlukan untuk menguatkan sistem tulang dan sendi. Terima kasih kepada mereka, tubuh manusia dapat mengekalkan keseimbangan dan tekanan semasa pergerakan.

Otot

Kaki hanya boleh bergerak dengan bantuan otot. Mereka berada di mana-mana - di kawasan kaki, kaki bawah dan buku lali. Struktur otot tibia memberikan pergerakan dengan kaki sambil berjalan dan dalam kedudukan menegak.

Bahagian hadapan terdiri daripada sekumpulan otot extensor panjang dan otot tibial. Terima kasih kepada mereka, phalanges di kaki boleh bengkok dan melepaskan.

Peroneal panjang dan pendek memberikan lenturan sisi kaki dan pronation.

Kumpulan otot yang sangat besar terletak di belakang. Otot-otot ini terdiri daripada beberapa lapisan. Ini termasuk otot berikut:

  • tiga kepala, termasuk gastrocnemius dan soleus;
  • flexor jari;
  • plantar;
  • tibial (sebahagiannya).

Satu-satunya semasa kerja kumpulan otot ini bengkok dengan bantuan tendon Achilles. Dan tisu otot membantu dengan bengkok dan melepaskan jari.

Untuk pergerakan empat jari, tidak mengambil kira yang besar, extensor jenis pendek, kepunyaan kumpulan otot belakang, bertanggungjawab. Otot kecil di kaki membolehkannya melakukan fungsi penculikan, fleksi.

Sistem vaskular dan saraf kaki

Darah

Agar darah mengalir ke kaki, arteri tibial disediakan di hadapan dan belakang. Mereka meregang sepanjang kaki itu sendiri. Sambungan dan bulatan kecil berlepas dari arteri besar ini.

Apabila kaki rosak, fungsi salah satu lingkaran terjejas, tetapi yang lain terus memberikan aliran darah yang diperlukan ke kaki.

Untuk aliran keluar balas urat pada bahagian belakang. Mereka kelihatan saling berkait dan memberikan aliran darah ke urat saphenous besar dan kecil di kaki.

Saraf

Membentuk bahagian penting dari fungsi normal kaki manusia. Mereka bertanggungjawab untuk sensasi:

  • - kesakitan;
  • - getaran;
  • - sentuh;
  • - sejuk atau panas.

Isyarat saraf, pergi dari CNS melalui gastrocnemius, peroneal, dangkal dan tibial saraf, mencapai saraf tunjang dan diproses di sana.

Saraf menghantar isyarat kepada otot, pada dasarnya refleks - sewenang-wenangnya atau sukarela (tanpa kehendak manusia). Oleh sukarela termasuk kerja kelenjar (sebaceous dan peluh), nada vaskular.

Bagi kulit, terdapat beberapa zon di kaki yang berbeza dalam kepadatan, struktur, dan keanjalan. Sebagai contoh, kulit adalah satu-satunya ketumpatan tinggi, dan tumit tebal. Pada mulanya, kulit telapak tangan dan kaki sama, tetapi dari masa ke masa dan dengan peningkatan beban, lapisan tambahan muncul. Bahagian belakang kaki licin dan elastik, mempunyai ujung saraf.

Kesimpulannya, kita boleh mengatakan bahawa sifat telah melakukan segala-galanya untuk memastikan bahawa kaki dapat menahan tekanan yang luar biasa.

Penyakit kaki

Kaki secara teratur tertekan dengan tekanan, sama ada statik atau kejutan. Kecederaannya sering berlaku. Hampir selalu disertai dengan sakit, peningkatan dalam beberapa epifisis, bengkak, dan kelengkungan. Patologi boleh dikesan pada x-ray.

Arthrosis

Ini adalah penyakit di mana tulang rawan kehilangan keanjalannya. Selalunya, ini mengganggu proses metabolik. Terdapat kesakitan, kesakitan, bengkak.

  • - penyakit berjangkit;
  • - alergi;
  • - Penyakit sistemik - lupus erythematosus, scleroderma;
  • - batuk kering;
  • - sifilis;
  • - kehelan atau kecederaan.

Sering kali anda boleh mendapat arthrosis kaki pertama.

Penyakit ini berkembang dalam 3 peringkat:

  1. Pertama ada kesakitan, tetapi lulus selepas rehat. Kadang-kadang ia menjadi sisihan ibu jari yang ketara. Terdapat masalah semasa memandu.
  2. Penyakit kesakitan dan ubat anti-radang diambil untuk meredakan kesakitan. Jari sudah bengkok dan menjadi mustahil untuk mengambil kasut.
  3. Kesakitan tidak hilang walaupun mengambil analgesik. Deformasi meluas ke kaki, ada masalah dengan berjalan kaki.

Osteoarthritis juga sangat menyukai pergelangan kaki, meresap sendi dan memukul tulang rawan.

Penyakit ini dirawat oleh kaedah konservatif hanya pada peringkat awal. Kemudian campur tangan pembedahan akan diperlukan - endoprosthetics, reseksi, arthroplasty.

Kaki rata

Terdapat bengkak kongenital atau diperolehi. Punca penampilan:

  • - berat badan berlebihan;
  • - beban berat;
  • - penyakit endings saraf;
  • - kecederaan;
  • - kasut yang salah;
  • - dipindahkan riket atau osteoporosis.

Flatfoot wujud dalam dua bentuk:

  1. Melintang - dengan penurunan ketinggian lengkungan, apabila kepala tulang metatarsal berada dalam hubungan dengan tanah.
  2. Longitudinal - iaitu, seluruh kaki mempunyai hubungan dengan tanah. Peningkatan keletihan pada kaki, kesakitan.

Artritis

Penyakit sendi yang menjejaskan seluruh tubuh manusia. Terdapat arthritis primer dan sekunder. Penyebab penampilan adalah sama seperti dalam kes arthrosis. Gejala termasuk:

  • - kesakitan;
  • - kecacatan kaki;
  • - bengkak, kemerahan;
  • - Demam, ruam, keletihan.

Kaedah rawatan bergantung kepada punca penyakit dan boleh menjadi fisioterapeutik, perubatan, manual, dan lain-lain.

Clubfoot

Ia biasanya berlaku sejak lahir. Alasan - subluxation sendi buku lali. Kaki kaki yang diperolehi menjadi akibat daripada kecederaan kaki bawah, lumpuh, paresis.

Pencegahan penyakit

Lebih mudah untuk mencegah perkembangan penyakit daripada mengubati. Pencegahan termasuk:

  • prestasi latihan penguatkuasaan khas;
  • aktiviti berbaring sukan - berbasikal, bermain ski, berenang;
  • memakai kasut yang selesa yang diperbuat daripada bahan semula jadi;
  • berjalan di kerikil, pasir, rumput;
  • penggunaan ortopedik khas;
  • menyediakan rehat kepada kaki.

Struktur buku lali dan kaki

Jumbo pergelangan kaki adalah titik utama tulang belakang anggota badan. Ia tepat pada sendi ini bahawa berat badan jatuh ketika berjalan, berlari, bermain sukan. Tidak seperti lutut, kaki boleh menahan beban bukan oleh pergerakan, tetapi mengikut berat, yang mempengaruhi ciri-ciri anatominya. Struktur pergelangan kaki dan bahagian kaki lain memainkan peranan penting klinikal.

Anatomi kaki

Sebelum bercakap tentang struktur pelbagai bahagian kaki, harus disebutkan bahawa dalam bahagian tulang kaki, ligamen dan unsur-unsur otot berinteraksi secara organik.

Sebaliknya, tulang kaki dibahagikan kepada tarsus, metatarsus dan phalanges jari-jari. Tulang tarsus mengartikulasikan dengan unsur-unsur kaki di sendi buku lali.

Sendat buku lali

Salah satu tulang terbesar tarsus ialah tulang pergelangan kaki. Di permukaan atas terdapat protrusi, dipanggil blok. Unsur ini pada setiap sisi disambungkan kepada tulang fibula dan tibial.

Di bahagian sisi artikulasi terdapat tulang belakang yang luar biasa - pergelangan kaki. Bahagian dalaman adalah pembahagian tibia, dan luar adalah fibula. Setiap permukaan artikular tulang dipenuhi dengan tulang rawan hyaline, yang berfungsi dengan fungsi menyerap dan menyerap. Artikulasi ialah:

  • Strukturnya adalah kompleks (lebih daripada dua tulang terlibat).
  • Dalam bentuk - gumpalan.
  • Dari segi gerakan - biaxial.

Bungkusan

Pengekalan struktur tulang di antara mereka sendiri, perlindungan, sekatan pergerakan di sendi mungkin disebabkan oleh kehadiran ligamen buku lali. Penerangan mengenai struktur ini harus bermula dengan fakta bahawa mereka dibahagikan kepada anatomi kepada 3 kumpulan. Kategori pertama termasuk serat menghubungkan tulang kaki bawah manusia antara satu sama lain:

  1. Ligamen Interosseous - bahagian bawah membran, membentang di sepanjang seluruh kaki di antara tulangnya.
  2. Ligital bawah posterior adalah elemen yang menghalang putaran tulang tulang di dalamnya.
  3. Ligan belakang fibular yang lebih rendah. Serat struktur ini diarahkan dari tibia ke buku lali luar dan membolehkan anda untuk menjaga kaki dari giliran luar.
  4. Ligament melintang adalah elemen berserabut kecil yang membetulkan kaki daripada berpaling ke dalam.

Sebagai tambahan kepada fungsi serat yang disenaraikan di atas, mereka menyediakan lampiran tulang fibril yang boleh dipercayai ke tulang tibialis yang kuat. Kumpulan kedua ligamen adalah serat sisi luar:

  1. Anterior talus fibula
  2. Tulang talus belakang.
  3. Heel-fibular.

Ini ligamen bermula pada pergelangan kaki luar fibula dan menyimpang dalam arah yang berbeza ke arah unsur-unsur tarsal, sehingga mereka bersatu dengan istilah "ligamen deltoid". Fungsi struktur ini adalah untuk mengukuhkan bahagian luar kawasan ini.

Akhirnya, kumpulan serat ketiga adalah ligamen sisi dalam:

  1. Tibial-scaphoid.
  2. Tibial-tumit.
  3. Ketegangan tibial anterior.
  4. Belakang tibial belakang.

Sama seperti anatomi kategori serat terdahulu, ligamen ini bermula pada pergelangan kaki dalaman dan mengekalkan tulang tarsus dari bergerak.

Otot

Gerakan di sendi, penambahan tambahan unsur-unsur dicapai melalui unsur-unsur otot yang mengelilingi pergelangan kaki. Setiap otot mempunyai titik pelekatan tertentu pada kaki dan tujuannya sendiri, bagaimanapun, struktur dalam kumpulan boleh digabungkan mengikut fungsi yang berlaku.

Otot-otot yang terlibat dalam fleksi termasuk tibial posterior, plantar, triceps, fleksi panjang ibu jari dan jari kaki yang lain. Untuk peluasan, anterior tibial, extensor panjang ibu jari, extensor panjang jari-jari lain adalah bertanggungjawab.

Kumpulan otot ketiga adalah pronator - serat ini memutarkan pergelangan kaki ke arah bawah. Mereka adalah otot fibrik yang pendek dan panjang. Antagonis mereka (sokongan instep): panjang extensor ibu jari, otot fibular anterior.

Tendon Achilles

Pergelangan kaki di bahagian belakang diperkuat oleh tendon achilles terbesar dalam tubuh manusia. Pendidikan dibentuk oleh penggabungan otot gastrocnemius dan sebagainya di bahagian bawah kaki.

Tudung kuat yang membentang di antara abdomens otot dan tumit tumit memainkan peranan penting dalam pergerakan.

Titik klinikal penting ialah kemungkinan pecah dan keseleo struktur ini. Dalam kes ini, traumatologist mesti menjalankan rawatan komprehensif untuk memulihkan fungsi.

Bekalan darah

Kerja otot, pemulihan unsur selepas tekanan dan kecederaan, metabolisme dalam sendi mungkin disebabkan oleh anatomi khas rangkaian peredaran yang mengelilingi sambungan. Arteri pergelangan kaki adalah sama dengan bekalan darah ke sendi lutut.

Arteri tibial dan peroneal anterior dan posterior keluar di bahagian pergelangan kaki luaran dan dalaman dan menutup sendi dari semua pihak. Terima kasih kepada peranti seperti rangkaian arteri, kawasan anatomi boleh berfungsi sepenuhnya.

Ubat Venous mengalir dari kawasan ini melalui rangkaian dalaman dan luaran, yang membentuk formasi penting: urat dalaman subkutaneus dan tibial.

Lain-lain sendi kaki

Gelang pergelangan kaki bergabung dengan tulang-tulang kaki dengan kilau, tetapi di antara mereka serpihan kecil anggota bawah juga dihubungkan oleh sendi-sendi kecil:

  1. Tali tumis dan talus seseorang terlibat dalam pembentukan sendi subtalar. Bersama-sama dengan sendi talonus-navicular, ia menyatukan tulang-tulang tarsus - hindfoot. Terima kasih kepada unsur-unsur ini, jumlah putaran meningkat kepada 50 darjah.
  2. Tulang tarsus disambungkan ke bahagian tengah tulang rangka oleh sendi tarsus-metatarsal. Unsur-unsur ini diperkuat oleh ligamentum plantar panjang - struktur berserabut yang paling penting yang membentuk lengkungan membujur dan menghalang perkembangan flatfoot.
  3. Lima batu metatarsal dan asas-asas falang basal jari dihubungkan oleh sendi metatarsophalangeal. Dan di dalam setiap jari ada dua sendi interphalangeal, yang menyatukan tulang-tulang kecil bersama-sama. Setiap daripada mereka diperkukuhkan di sisi dengan ligamen cagaran.

Anatomi sukar kaki manusia ini membolehkan ia mengekalkan keseimbangan antara fungsi pergerakan dan sokongan, yang sangat penting untuk berjalan dengan tegak.

Fungsi

Struktur sendi buku lali adalah bertujuan untuk mencapai mobiliti yang diperlukan untuk berjalan. Terima kasih kepada kerja-kerja otot yang harmoni di dalam sendi, pergerakan dalam dua pesawat adalah mungkin. Dalam paksi depan gelung manusia membuat lekapan dan lanjutan. Dalam putaran pesawat menegak adalah mungkin: ke dalam dan dalam jumlah kecil ke luar.

Di samping fungsi motor, sendi buku lali mempunyai nilai sokongan.

Di samping itu, disebabkan tisu-tisu lembut kawasan ini, kusyen pergerakan dilakukan, mengekalkan struktur tulang utuh.

Diagnostik

Dalam satu sistem yang kompleks dalam sistem muskuloskeletal, sebagai pergelangan kaki, pelbagai proses patologi dapat terjadi. Untuk mengesan kecacatan, untuk memvisualisasikannya, dengan betul membuat diagnosis yang boleh dipercayai, terdapat pelbagai kaedah diagnostik:

  1. X-ray. Cara yang paling ekonomik dan berpatutan untuk penyelidikan. Imej buku lali diambil dalam beberapa unjuran yang mana fraktur, terkehel, tumor dan proses lain dapat dijumpai.
  2. Ultrasound. Di peringkat diagnosis ini jarang digunakan, kerana, tidak seperti lutut, rongga pergelangan kaki adalah kecil. Walau bagaimanapun, kaedah ini adalah ekonomi yang baik, cepat, kurang kesan berbahaya pada kain itu. Anda boleh mengesan pengumpulan darah dan bengkak dalam beg artikular, badan-badan asing, untuk memvisualisasikan ligamen. Perihalan prosedur, hasil yang dilihat memberikan diagnostik fungsi doktor.
  3. Tomografi yang dikira. CT digunakan untuk menilai keadaan sistem tulang sendi. Untuk fraktur, tumor, arthrosis, teknik ini adalah yang paling berharga dalam istilah diagnostik.
  4. Pencitraan resonans magnetik. Seperti dalam kajian lutut, prosedur ini lebih baik daripada yang lain akan menunjukkan keadaan rawan artikular, ligamen, tendon Achilles. Teknik ini mahal, tetapi sebagai maklumat yang mungkin.
  5. Atroskopi Prosedur minima, invasif rendah yang melibatkan penyisipan ke dalam kapsul ruang. Doktor boleh memeriksa permukaan dalam beg dengan mata sendiri dan menentukan pusat patologi.

Kaedah instrumental dilengkapkan dengan keputusan pemeriksaan perubatan dan ujian makmal, berdasarkan gabungan data seorang pakar membuat diagnosis.

Patologi sendi pergelangan kaki

Malangnya, walaupun elemen yang kuat seperti sendi pergelangan kaki terdedah kepada perkembangan penyakit dan trauma. Penyakit pergelangan kaki yang paling biasa adalah:

  • Osteoarthritis.
  • Artritis.
  • Kecederaan.
  • Pecah tendon Achilles.

Bagaimana untuk mengesyaki penyakit ini? Apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu dan pakar apa yang perlu dihubungi? Perlu memahami setiap penyakit ini.

Mengubah arthrosis

Sendi pergelangan kaki sering mengalami pembentukan arthrosis. Dengan patologi ini, disebabkan tekanan, trauma, kekurangan kalsium, degenerasi tulang dan struktur tulang rawan berlaku. Dari masa ke masa, tulang mula membentuk tumbuhan luar - osteofit, yang mengganggu pelbagai gerakan.

Patologi ditunjukkan dengan kesakitan mekanikal. Ini bermakna bahawa gejala-gejala yang meningkat pada waktu petang, memburukkan lagi senaman dan melemahkan rehat. Kekakuan pagi atau kekurangan pagi. Terdapat penurunan secara beransur-ansur dalam pergerakan di sendi buku lali.

Gejala tersebut harus dirujuk kepada doktor. Jika perlu, perkembangan komplikasi, doktor akan menetapkan konsultasi dengan pakar lain.

Selepas diagnosis, pesakit akan disyorkan pembetulan perubatan, fisioterapi, latihan terapeutik. Adalah penting untuk mematuhi keperluan doktor untuk mencegah kecacatan yang memerlukan campur tangan pembedahan.

Artritis

Keradangan sendi boleh berlaku jika ia memasuki rongga jangkitan atau mengembangkan radang sendi arthritis. Gelang kaki juga boleh menjadi radang akibat pemendapan garam asid urik dalam gout. Ini lebih biasa daripada serangan gouty lutut.

Patologi menampakkan diri dengan kesakitan pada sendi pada separuh kedua malam dan pada waktu pagi. Kesakitan menyusut dari pergerakan. Gejala dihentikan dengan mengambil ubat anti-radang (Ibuprofen, Nise, Diclofenac), serta selepas menggunakan salap dan gel pada kawasan buku lali. Anda juga boleh mengesyaki penyakit dengan kerosakan serentak pada sendi dan sendi lutut.

Doktor terlibat dalam doktor reumatologi yang menetapkan cara asas untuk menghapuskan punca penyakit. Setiap penyakit mempunyai dadah sendiri yang direka untuk menghentikan perkembangan keradangan.

Untuk menghapuskan gejala, terapi yang serupa dengan arthrosis adalah ditetapkan. Ia termasuk pelbagai fisioterapi dan ubat.

Adalah penting untuk membezakan arthritis berjangkit daripada sebab-sebab lain. Ia biasanya menunjukkan dirinya sebagai simptomologi yang jelas dengan kesakitan yang sengit dan sindrom edematous. Dalam rongga sendi sendi terkumpul. Rawatan dilakukan dengan antibiotik, rehat tidur diperlukan, kemasukan pesakit sering diperlukan.

Kecederaan

Sekiranya kecederaan langsung ke sendi pergelangan kaki dalam sukan, dalam kemalangan jalan raya, pelbagai tisu bersama mungkin rosak dalam pengeluaran. Kerosakan menyebabkan patah tulang, pecah ligamen, pelanggaran integriti tendon.

Gejala biasa adalah: sakit selepas kecederaan, bengkak, menurunkan mobiliti, ketidakupayaan untuk berdiri di atas anggota yang cedera.

Selepas menerima kecederaan buku lali, anda perlu melampirkan ais ke tapak kecederaan, berikan rehat untuk anggota badan, kemudian hubungi bilik kecemasan. Seorang traumatologist selepas memeriksa dan menjalankan kajian diagnostik akan menetapkan langkah-langkah terapeutik kompleks.

Terapi paling kerap termasuk immobilization (immobilization anggota di bawah sendi lutut), pelantikan anti-radang, ubat penahan sakit. Kadang-kala, untuk menghapuskan patologi, campur tangan pembedahan diperlukan, yang boleh dilakukan dengan cara klasik atau dengan bantuan arthroscopy.

Tudung tendon Achilles

Semasa beban sukan, dengan kejatuhan kaki, pukulan langsung ke bahagian belakang pergelangan kaki boleh menyebabkan pecah lengkap tendon Achilles. Dalam kes ini, pesakit tidak boleh berdiri di atas kakinya, meluruskan kaki. Dalam bidang kerosakan, edema terbentuk, dan darah terakumulasi. Pergerakan di sendi adalah sangat menyakitkan bagi orang yang terjejas.

Traumatologist dengan kebarangkalian yang tinggi akan mengesyorkan rawatan pembedahan. Terapi konservatif adalah mungkin, tetapi dengan pecah tendon lengkap tidak berkesan.

Manusia mengikat anatomi

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Masalah dengan anggota badan yang lebih rendah adalah yang paling biasa dalam traumatologi. Lebih-lebih lagi, terseliuh di kaki, air mata - ini adalah pesakit yang paling sering beralih kepada pakar. Anda boleh mendapatkan kecederaan yang sama dalam kehidupan seharian, dan semasa sukan, dan dalam kemalangan.

Peregangan tisu ligamentous pada kaki bawah dianggap kecederaan yang kerap. Pada masa yang sama, ia boleh menyentuh kedua-dua bahagian tengah, iaitu sendi lutut dan bahagian bawahnya, iaitu pergelangan kaki. Walau bagaimanapun, lekukan adalah gangguan yang sangat menyakitkan. Dalam sesetengah kes, apabila regangan sangat kuat, gentian tendon tidak boleh bertahan. Hasilnya, ligamen rosak, yang menjadikannya perlu untuk menjalankan operasi yang rumit. Jika tidak, fungsi anggota normal tidak akan dipulihkan.

Apakah berkas-berkas itu?

Orang yang tidak mengalami masalah ligament sebelum ini percaya bahawa perkara paling buruk yang boleh berlaku semasa kecederaan kaki adalah tulang patah. Tetapi sebenarnya, kadang-kadang patah tulang lebih cepat sembuh daripada tendon pulih, dan mereka memainkan peranan yang sangat penting dalam struktur tubuh manusia.

Bundle adalah kumpulan tisu yang menghubungkan tulang yang berbeza antara satu sama lain. Akibatnya, mereka tegas dan menduduki kedudukan yang betul dalam struktur anatomi. Di bahagian bawah kaki terdapat dua bahagian utama, di mana tisu ligamentous memainkan peranan yang paling penting. Ini adalah ligamen lutut dan pergelangan kaki.

Sendi lutut adalah pembentukan yang sangat rumit yang terdiri daripada tiga tulang dan sejumlah besar tendon luaran dan dalaman. Pakar menonjolkan pentingnya ligamen cagaran luar, ligamen cagaran dalaman, ligamen ligamen patellar, ligamenten cruciate posterior dan anterior.

Mereka semua memainkan peranan yang sangat penting dalam struktur kaki manusia. Jika terdapat masalah dengan sebarang jenis tendon atau kecederaan, gejala tambahan dalam bentuk sakit dan bengkak akan muncul. Peregangan yang paling berat dari tisu ligamentous, serta sebahagiannya atau lengkap mengoyak ligamen, membawa kepada hakikat bahawa anggota badan dapat sepenuhnya kehilangan fungsinya, iaitu, orang akan kehilangan keupayaan untuk berjalan kaki buat sementara waktu. Setiap bungkusan bertanggungjawab ke arahnya. Yang berbentuk salib tidak membenarkan kaki membuat pergerakan yang berlebihan dalam arah posterior-lateral atau anterior-dalaman, dan tugas cagaran adalah untuk melindungi lutut dari berpindah ke sisi dalam dan luar. Tendon, yang terletak secara langsung di patella, memberikan lenturan normal lutut.

Ligamen pergelangan kaki memainkan peranan yang sama penting dalam struktur anggota badan manusia yang lebih rendah. Tetapi mereka, antara lain, sentiasa tertakluk kepada beban yang sangat besar, yang boleh meningkatkan dengan peningkatan berat badan seseorang atau semasa latihan. Selain hakikat bahawa pergelangan kaki memegang sendiri seluruh jisim badan manusia, ia juga bertanggungjawab untuk berjalan lurus. Memandangkan beban dan kepentingan fungsi, segala-galanya dalam tubuh manusia diatur sedemikian rupa sehingga struktur anatomi ini dicirikan oleh kekuatan dan pergerakan yang sangat tinggi. Oleh itu, tanpa ligamen yang berfungsi normal ini tidak boleh, oleh itu, kepentingan mereka tidak boleh dipandang rendah. Manusia mesti menjaga dirinya sendiri. Sebagai contoh, walaupun peregangan sedikit tendon boleh menyebabkan kesakitan di kaki menjadi sangat parah yang pergerakan tidak akan mungkin untuk beberapa waktu.

Di pergelangan kaki terdapat 3 kumpulan utama tendon yang memegang bahagian bawah kaki di posisi yang betul dan memberi peluang untuk membengkokkannya ke arah yang betul. Kumpulan ligamen cagaran medial terdiri daripada 4 bahagian, cagaran harfiah mengandungi 3 ligamen, dan kumpulan ketiga disebut tendon Achilles. Mereka semua memainkan peranan yang sangat penting dalam pergerakan anggota bawah. Mereka bukan sahaja mengekalkan tulang ke arah yang betul, tetapi juga melindungi kaki dari pergerakan yang tidak perlu.

Penyebab kecederaan yang kerap

Kaki tendon sangat penting untuk pergerakan normal seseorang. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan ligamen, ini bermakna anda boleh melupakan berjalan kaki percuma, tidak kira berlari atau melompat. Keadaan ligamen kaki memainkan peranan penting untuk orang biasa, dan untuk atlet ini sering menjadi alasan untuk tidak latihan, yang boleh menjejaskan karier mereka.

Ia adalah pecah atau lekukan kaki adalah salah satu daripada kecederaan sukan yang paling kerap di atlet profesional. Tetapi kadang-kadang masalah berlaku kepada orang biasa yang tidak mempunyai kaitan dengan sukan. Sprains boleh berlaku dengan lenturan kaki yang terlalu tajam di lutut atau di kawasan buku lali. Ia adalah paling berbahaya apabila ini terjadi pada otot dan tendon yang bocor dari tempat duduk.

Risiko tertentu adalah orang yang memakai kasut yang tidak selesa dan sering menendang kaki mereka. Sering kali ini membawa kepada pembengkakan ligamen yang kuat dan juga pecah sebahagiannya di kawasan buku lali.

Orang yang terlibat dalam sukan atau buruh fizikal keras, anda perlu melakukan pencegahan secara berkala untuk memperbaiki keadaan ligamen di kaki. Mereka sering tertakluk kepada peregangan, kerana tendon tidak dapat menahan lompat, brek secara tiba-tiba semasa berlari dan mengangkat beban.

Pesakit yang sering mengalami jabatan trauma adalah orang yang cenderung kepada sukan ekstrem. Terjun dari ketinggian, pendaratan yang tidak berjaya pada kaki, menyerang ke kawasan lutut dapat menyebabkan peregangan dan bahkan pecahnya tisu ligamentous. Jumlah masa yang diperlukan untuk memulihkan fungsi motor anggota secara langsung bergantung kepada sejauh mana kecederaannya.

Kesan penyakit ini

Secara keseluruhannya, doktor membezakan 3 kecederaan utama. Bergantung kepada ini, rawatan akan ditetapkan. Jika ligamen tidak cedera parah, tisu akan sembuh sendiri. Tetapi terdapat juga keadaan apabila tendon pecah sepenuhnya. Dalam kes ini, pesakit sedang menunggu operasi yang serius dan tempoh pemulihan yang panjang dari kecederaan.

Tahap pertama sprains didiagnosis jika tisu ligamentous tidak koyak, tetapi hanya diregangkan. Bagi anggota badan yang tidak terlatih, ia akan menjadi sangat menyakitkan. Selalunya, dalam keadaan sedemikian, pesakit merasakan kesakitan apabila dia berdiri di atas kaki atau cuba menghidupkannya ke arah di mana peregangan itu berlaku. Memandangkan kain itu sendiri mengalami sedikit, operasi tidak diperlukan di sini. Selalunya, pesakit hanya menetapkan penggunaan pembalut dan salap dengan kesan anti-radang. Apabila tendon ijazah pertama diregangkan, keadaan kesihatan manusia pulih semula dalam tempoh 2-3 minggu.

Tahap kedua kecederaan pada ligamen kaki diperhatikan apabila sejumlah gentian ligamen pecah. Ini membawa kepada ketidakstabilan sendi, jadi pesakit mesti mematuhi semua preskripsi doktor, berehat dan tidak membebankan anggota yang berpenyakit. Pada rehat, pemulihan tidak akan lama. Untuk memberikan penekanan kaki yang dikehendaki untuk tempoh rawatan dan pemulihan selepas penyakit, perban digunakan. Di samping itu, ubat-ubatan anti-radang dan ubat penahan sakit digunakan, kerana terdapat banyak sensasi yang tidak menyenangkan pada peringkat awal rawatan. Dalam kebanyakan kes, kekejangan kaki pada peringkat kedua tidak digunakan dengan kaedah pembedahan. Walau bagaimanapun, jika, selepas rawatan, ketidakstabilan tendon anggota yang cedera masih diperhatikan, operasi perlu dilakukan.

Tahap keterukan ketiga menunjukkan bahawa ligamen benar-benar koyak. Kadang-kadang terdapat beberapa serat keseluruhan, tetapi mereka tidak memainkan peranan yang besar. Rawatan konservatif dalam kes ini tidak akan membantu. Satu-satunya cara untuk memulihkan pergerakan sendi dan kaki secara keseluruhan adalah pembedahan. Pada masa yang sama tarik dengan operasi tidak berbaloi. Ia akan membawa kesan yang dikehendaki hanya jika ia mengambil sedikit masa dari masa kecederaan. Seseorang yang mendapat pecah tisu ligamentous serius harus menerima bantuan perubatan yang berkelayakan secepat mungkin. Sekiranya ia tidak diberikan tepat pada masanya, ia boleh membawa kepada komplikasi yang hebat.

Gejala patologi

Mengenal pasti masalah ini boleh berdasarkan alasan tertentu, yang sangat membezakan peregangan. Seketika haruslah diperhatikan bahawa walaupun pengalihan terkecil tisu ligamentous selalu diiringi kesakitan yang teruk. Fakta adalah bahawa di kawasan sendi terdapat banyak ujung saraf yang akan terjejas dan membawa kepada sindrom kesakitan. Sekiranya anda memastikan seluruh anggota yang cedera, kesakitan akan hilang. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, tempohnya adalah tinggi. Sensasi yang tidak menyenangkan akan diaktifkan semula jika anda cuba berdiri di kaki anggota yang cedera.

Selain hakikat bahawa di kawasan ligamen terdapat banyak endings saraf, saluran darah melewatinya di sini. Mereka mungkin terjejas, yang membawa kepada perkembangan hematoma. Tetapi selalunya gejala yang sama diperhatikan dalam tahap kedua dan ketiga keparahan pecah ligamen.

Semasa pemeriksaan pesakit, traumatologists sering mencatat pergerakan yang berlebihan di kawasan sendi. Wataknya bergantung kepada kumpulan tisu yang mana yang cedera.

Antara simptom yang paling kerap pecah atau lepuh, ia perlu diperhatikan edema, hematoma, dan kesakitan yang teruk. Dalam kes ini, bengkak boleh berlaku bukan sahaja disebabkan reaksi khas badan kepada trauma dalaman, tetapi juga sebagai bengkak tisu yang mengelilingi sendi.

Sekiranya pesakit cuba berdiri di atas kakinya, ketidakstabilan sendi boleh diperhatikan. Badan yang cedera tidak akan dapat menahan banyak tekanan, yang akan menyebabkan menusuk kaki. Tetapi, dalam kebanyakan kes, jika seseorang telah meregang ligamen, maka anda boleh bersandar pada anggota yang cedera sedikit, yang anda tidak akan lakukan pada gilirannya.

Memandangkan tisu dalaman akan terluka parah, pesakit boleh mengalami gejala-gejala yang tidak menyenangkan tambahan. Sekiranya bantuan perubatan tidak diberikan tepat pada masanya, ia boleh menyebabkan keradangan, demam dan rasa sakit umum.

Patah atau lekukan?

Sekiranya berlaku kecederaan teruk, orang pertama sekali cuba mengira kehadiran patah tulang. Sering kali, rasa sakit pecah tisu ligamentous melebihi patah tulang. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk membezakan satu kecederaan dari yang lain tanpa sinar-X.

Sekiranya berlaku patah tulang di bahagian bawah ekstrem yang lebih rendah, terdapat rasa sakit yang teruk apabila menekan di tapak kecederaan. Dalam kes ini, pesakit tidak dapat menggerakkan jari-jarinya di atas kaki, yang mendapat kecederaan hebat. Tidak seperti keseleo, apabila sindrom kesakitan menyusut untuk berehat seketika, kesakitan akan berterusan semasa patah tulang.

Tanda-tanda patah yang jelas adalah kecacatan kaki. Ia akan menjadi bengkak, dan bulge akan muncul di tapak kecederaan. Sekiranya masalah itu dicatatkan di kawasan lutut, maka pada bahagian seterusnya bahagian bawah kaki akan kehilangan kepekaan.

Walau bagaimanapun, sekiranya berlaku kecederaan yang serius, adalah perlu untuk berunding dengan pakar dan menjalani semua prosedur diagnostik. Sinar-X akan membantu anda melihat betapa seriusnya masalah itu berlaku, dan beritahu anda jika terdapat keretakan tulang atau pecah ligamen, atau hanya serpihan yang mudah.

Pertolongan cemas

Jika seseorang telah menarik kaki atau serat ligamen yang pecah, perlu menghubungi traumatologi atau menghubungi ambulans. Tetapi sebelum itu, mangsa boleh diberikan pertolongan cemas yang akan membantu mengelakkan komplikasi lanjut dan melegakan kesakitan yang teruk. Peristiwa sedemikian seseorang dapat bertahan dan bebas. Tetapi anda perlu tahu bagaimana untuk membantu diri anda, dan tidak membahayakan, kerana anda tidak boleh bercanda dengan tendon kaki yang diregangkan.

Sekiranya seseorang cedera parah, dia mesti cuba melancarkan anggota badannya. Untuk melakukan ini, duduk dan meletakkan kaki anda di atas bukit kecil. Keadaan ini memungkinkan untuk melegakan bengkak dan mengurangkan kesakitan.

Sekiranya terdapat objek sejuk di sebelahnya, walaupun ais biasa, ia mesti dipasang di kawasan yang rosak. Ada kemungkinan bahawa terdapat ayam beku atau ladu di rumah. Dalam kes ini, mereka boleh membuat masalah besar dan menghapuskan bengkak kaki sepenuhnya.

Bagi ubat-ubatan, mereka boleh berguna jika ligamen rosak, tetapi mereka hanya boleh digunakan selepas berunding dengan doktor. Sekiranya kesakitan menjadi tidak dapat ditanggung, anda boleh minum pil ubat penahan sakit sebelum ambulans tiba.

Dalam kes kecederaan tendon, perlu berkonsultasi dengan doktor. Selanjutnya, prosedur diagnostik yang diperlukan dijalankan, yang kebanyakannya terdiri daripada pemeriksaan X-ray dan pemeriksaan pakar. Tetapi kadang-kadang, sekiranya doktor mencurigakan ligamen pecah lengkap, kaedah tambahan boleh digunakan.

Hanya selepas tahap kecederaan yang telah ditetapkan, pakar dapat menetapkan rawatan yang betul. Jika ketegangan peregangan tidak terlalu tinggi, anda boleh lakukan dengan rehat tidur, terapi senaman dan fisioterapi. Dalam kebanyakan kes, gunakan pembalut pembetulan, dan kadang-kadang mengenakan plaster. Ia bergantung kepada keparahan ligamen koyak.

Kaedah rawatan

Langkah-langkah terapeutik yang boleh dilakukan pada tendon kaki adalah berbeza. Ia semua bergantung sepenuhnya kepada tahap kecederaan. Untuk menentukan dengan betul, perlu melakukan pemeriksaan menyeluruh terhadap pesakit dan mengambil sinar X.

Sekiranya kerosakan kepada ijazah pertama, pembalut pembetulan hanya boleh digunakan. Di samping itu, ubat penahan sakit digunakan jika sindrom kesakitan menjadi terlalu kuat. Tahap rawatan yang penting dengan kerosakan kecil pada tisu ligamentous akan lengkap seluruh anggota yang terkena. Ini sangat penting bagi serat yang cedera untuk dapat secara kualitatif, dan yang paling penting, tumbuh dengan baik.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Sekiranya regangan yang lebih kuat, doktor harus menetapkan ubat anti-radang kepada pesakit. Ia mungkin pil atau salap. Sekiranya kesakitan menjadi tidak tertanggung, yang mungkin berlaku apabila meregangkan tendon di kaki, harus ada penahan sakit yang baik dalam stok. Kadang-kadang juga suntikan lidocaine atau novocaine ditetapkan.

Satu keadaan penting untuk rawatan biasa ligamen kaki yang cedera adalah ketiadaan keradangan dan pembengkakan.

Jika salap dan krim yang istimewa digunakan untuk menyingkirkan masalah pertama, maka cryotherapy membantu untuk melegakan bengkak di kaki, iaitu, menggunakan pemampatan sejuk. Mereka akan sangat berguna pada peringkat awal penyembuhan ligamen.

Daripada langkah-langkah terapeutik tambahan yang sering digunakan untuk menyelesaikan masalah dengan ligamen yang rosak, fisioterapi, penggunaan magnet, arus elektrik dan ultrasound dapat diperhatikan. Semua ini memberi kesan yang membolehkan anda mempercepat pemulihan tisu ligamentous dan tidak membenarkan keradangan berbahaya untuk berkembang. Di samping itu, banyak fisioterapi melegakan kesakitan.

Tempoh pemulihan selepas terapi

Selepas luka dalaman sembuh, rawatan tidak berakhir, seperti tempoh pemulihan selepas kecederaan bermula. Pada peringkat ini, seseorang perlu mengembangkan anggota badan dan belajar untuk berjalan semula dengan lebih baik. Terapi fizikal datang untuk menyelamatkan, latihan harus dipilih oleh pakar. Tanpa keizinan doktor untuk mula melakukan pengecasan terapeutik tidak boleh.

Dalam kes-kes yang paling teruk, apabila ia datang kepada tahap kecederaan ligamen ketiga, iaitu, pecah lengkap, rawatan tanpa pembedahan adalah mustahil. Tugas pakar bedah dalam kes ini akan menjadi jahitan tisu koyak. Selepas ini, akan ada tempoh penyembuhan dan pemulihan yang panjang. Pesakit boleh berjalan tidak lebih awal dari 3 bulan selepas kecederaan. Dalam tempoh selepas operasi, sangat penting untuk menggunakan alat khas untuk melegakan keradangan dan mengurangkan kesakitan. Ini perlu supaya tidak ada komplikasi di tempat operasi.

Beban di kaki yang menyakitkan itu hanya boleh dilakukan selepas semua prosedur perubatan yang diperlukan dijalankan dan doktor mengesahkan bahawa ligamen telah pulih sepenuhnya. Jika air mata tidak kuat, aktiviti motor boleh dipulihkan selepas 6 minggu. Sekiranya berlaku jurang yang serius, anda tidak boleh mengira ini sekurang-kurangnya 2 bulan selepas menerima kecederaan.

Tidak perlu tergesa-gesa untuk memuat anggota badan, yang mengalami kecederaan hebat. Berjalan, melompat dan aktiviti fizikal lain pada lutut atau kaki boleh menyebabkan hakikat bahawa sendi yang tidak stabil akan gagal, dan ini mengancam dengan komplikasi yang serius.

Selalunya, doktor mencadangkan pesakit untuk meninggalkan latihan sehingga enam bulan. Hal ini terutama berlaku bagi para atlet dan orang yang mengetuai gaya hidup aktif. Kecederaan tambahan mungkin sangat berbahaya bagi mereka. Sekiranya seseorang membina kariernya dalam sukan, dia perlu menjaga sendi-sendinya. Sekiranya berlaku gangguan atau pecahnya tisu ligamentous yang kuat, anda mesti melengkapkan prosedur perubatan lengkap dan menunggu kelulusan doktor untuk latihan selanjutnya. Jika satu kecederaan ditumpahkan ke arah yang lain, ia boleh menyebabkan hakikat bahawa seseorang bukan sahaja tidak dapat bermain sukan, tetapi juga akan berjalan dengan kesulitan.

Perubatan rakyat

Prosedur fisioterapi, yang sering diresepkan oleh doktor untuk rawatan yang lebih baik terhadap tisu ligamentous yang rosak, boleh dilakukan bukan sahaja di klinik, tetapi juga di rumah. Terdapat banyak resipi yang boleh bersaing dengan kaedah konvensional rawatan perubatan tradisional untuk keberkesanan. Di samping itu, jika anda mempunyai pengetahuan khusus, anda boleh membuat salap penyembuhan dan kompres anda sendiri. Mereka melegakan bengkak, sakit dan menghalang perkembangan proses keradangan.

Tekan bawang boleh digunakan untuk penyembuhan tisu yang lebih baik dan pengurangan nyeri. Untuk pembuatannya bawang kupas yang digunakan untuk mengisar dalam penggiling daging. Garam laut ditambah kepada buburan yang terhasil, dan semuanya bercampur dengan baik. Kemudian semuanya dipindahkan ke kasa dan diterapkan ke tempat yang sakit. Memampatkan hendaklah diperbaiki dengan pembalut dan dibiarkan di kaki sepanjang malam. Prosedur ini akan berguna untuk 2 minggu pertama selepas mengalami kecederaan kaki. Kadang-kadang bukan bawang, kepingan kayu cacing digunakan. Hasilnya akan sama.

Alat lain yang berkesan terhadap keradangan sendi dan bengkak luka adalah merebus elecampane. Ia disediakan dari 2 sudu besar. bahan kering, yang dituangkan air mendidih, dan kemudian dituangkan selama sejam. Kasa dibasahkan dalam larutan ini dan digunakan pada kaki yang cedera. Kemudian mereka membaiki segala-galanya dengan plaster dan pembalut dan biarkan memampatkan selama 6 jam. Prosedur ini mesti diulang setiap hari selama 2 minggu.

Untuk penyembuhan ligamen yang paling cepat, haba memainkan peranan penting. Oleh itu, doktor sering menetapkan terapi parafin dan prosedur lain yang memberikan kesan pemanasan. Di rumah, anda juga boleh membuat alat untuk pemanasan yang berkualiti tinggi daripada sendi dan ligamen. Untuk ini, garam dan pasir sungai halus diambil, dicurahkan ke dalam kuali dan dipanaskan. Kemudian bahan-bahan panas dicurahkan ke dalam beg kanvas. Ia perlu digunakan untuk kawasan kaki yang rosak. Semasa setiap prosedur, adalah perlu untuk memanaskan kandungan beg, tetapi ini dilakukan secara sederhana untuk mencegah luka bakar.

Di mana-mana farmasi anda boleh membeli pengawal peribadi. Ia dicairkan dengan air untuk mendapatkan buburan. Ini bermakna melincirkan kaki di tapak kecederaan. Alat ini telah membuktikan dirinya dalam rawatan kecederaan tisu. Bodyaga dapat dengan cepat menghilangkan bengkak dan menghalang keradangan di kawasan yang rosak.

Di dalam peti sejuk anda juga boleh menemui banyak produk berguna yang akan membantu dalam memerangi melegakan ligamen kaki. Sebagai contoh, dari kentang goreng parut yang dicampur dengan kubis dan gula, anda boleh membuat topeng penyembuhan yang mempercepatkan penyembuhan tendon yang terbentang. Lebih banyak cara anda perlu melampirkan selofan dan meninggalkan topeng sepanjang malam.

Perlu diingat bahawa apa-apa cara ubat tradisional akan berguna hanya dalam kes apabila ia membentangkan ligamen ijazah pertama. Tidak perlu cuba mengganti mereka dengan operasi jika ia ditetapkan oleh doktor. Lebih-lebih lagi, perlu diambil kira bahawa kesan terbesar dari penggunaan ubat-ubatan rakyat akan dalam tempoh sehingga 2 minggu dari masa kecederaan. Luka lama lebih sukar untuk disembuhkan.

Seseorang harus menjaga kaki mereka dan menjaga mereka. Anda tidak boleh melakukan perkara-perkara sukan yang kompleks tanpa memanaskan badan. Di samping itu, kasut yang berkualiti tinggi dan selesa harus digunakan untuk pakaian sehari-hari. Kompleks vitamin, yang akan menguatkan tisu tendon dan membuat mereka kurang lentur untuk peregangan, tidak akan berlebihan.

  • Mengapa peregangan berlaku?
  • Tanda-tanda peregangan
  • Kadar kerosakan
  • Bagaimanakah kecederaan ini dirawat?
  • Rawatan di rumah

Semua sendi manusia diperkuat oleh ligamen yang memegang kedudukan semulajadi dan mengawal amplitud pergerakan. Dalam sesetengah kes, beban pada ligamen menjadi terlalu besar, yang membawa kepada peregangan mereka. Masalah ini adalah ciri khas sendi besar - siku, pinggul, bahu dan lutut, tetapi pada masa yang sama hampir yang paling "popular" adalah lekukan kaki dan pergelangan kaki.

Mengapa peregangan berlaku?

Keadaan sedemikian cedera adalah akibat struktur anatomi kaki dan buku lali, serta fungsi yang mereka lakukan. Sendi itu sendiri terbentuk dari tiga tulang, yang diperbaiki oleh tiga kumpulan ligamen. Kumpulan pertama adalah ligamen dalaman yang menghubungkan tulang tibia (besar dan kecil). Kumpulan kedua ligamen membentuk lapisan dalaman dan luaran ligamen deltoid, dan kumpulan ketiga termasuk ligamen tumit-fibular dan talon-fibular, yang terletak di sepanjang buku lali luar. Ia adalah kumpulan ketiga ligamen yang, kerana lokasinya, paling mudah terdedah kepada pelbagai kecederaan dan keseleo.

Pada masa yang sama, perlu mengambil kira beban mana yang jatuh pada sendi yang agak kecil ini, kerana ia mesti menahan berat seluruh tubuh manusia. Pada masa yang sama, ligamen bukan sahaja perlu membetulkannya, tetapi juga memberikannya dengan tahap kebebasan yang normal, yang membolehkan kaki melakukan semua tindakan yang diperlukan. Sebarang pergerakan yang kompleks dalam sendi ini dikawal dan disahkan oleh kumpulan ligamen yang disenaraikan di atas. Tetapi pada masa yang sama, ligamen melakukan tugas lain - mereka mengehadkan pergerakan dalam gerakan, mengekalkan batas semulajadi, melindungi dari kecederaan. Tetapi apabila, atas sebab tertentu, pergerakan sendi pergelangan kaki melebihi had yang boleh diterima, alat ligamen sendi mungkin tidak dapat bertahan. Hasilnya, engkol pergelangan kaki, kaki dan buku lali mungkin.

Keadaan yang paling biasa ialah ketika bermain sukan atau pergerakan rutin dalam kehidupan seharian, kaki berpaling ke dalam. Dalam sesetengah kes, mekanisme berlakunya peregangan sedikit berbeza - apabila bergerak pada kelajuan tinggi (contohnya, ketika bersiap-siap), disebabkan oleh brek secara tiba-tiba, pergerakan putaran kaki berlaku, di mana ia "berpaling"

Terdapat juga faktor risiko tertentu yang meningkatkan kemungkinan kecederaan tersebut. Ini termasuk berat badan berlebihan (di mana beban pada sendi bertambah), keabnormalan kongenital dalam konfigurasi kaki, aktiviti fizikal yang berlebihan (semasa bermain sukan atau kerana spesifikasi profesion), serta membawa beban berat dan memakai kasut yang tidak selesa (ini terutamanya benar yang memakai "kancing"). Faktor risiko lain adalah kecederaan sendi sebelumnya, penyakit berjangkit dan gangguan metabolik. Semua ini menyumbang kepada perkembangan ketidakstabilan sendi, yang juga membawa kepada peningkatan risiko regangan.

Tanda-tanda peregangan

Sprikal pergelangan kaki dan kaki mengiringi gejala yang terkenal kepada ramai orang. Pertama sekali, sudah tentu, penampilan kesakitan di kawasan pergelangan kaki luaran, yang hampir selalu disertai oleh pembengkakan tisu lembut yang ketara. Dalam sesetengah kes (dengan tahap kecederaan yang cukup tinggi), hematoma (pendarahan tempatan) muncul dalam tisu lembut, yang kelihatan seperti keperakan kulit di kawasan yang rosak. Terdapat juga peningkatan suhu tempatan dan kesukaran semasa berjalan, kerana seseorang tidak boleh bergantung sepenuhnya pada kaki yang cedera.

Benar, perlu diperhatikan bahawa istilah "peregangan" dalam keadaan ini tidak sesuai dengan realiti. Hakikatnya ialah ligamen manusia terdiri daripada serat elastik dan serat kolagen. Yang pertama memberikan keanjalan ligamen, dan yang kedua - kekuatan mereka. Tetapi "pembinaan" semacam itu tidak membayangkan kemungkinan peregangan walaupun di bawah pengaruh pasukan yang besar. Jadi, sebenarnya, ini bukan tentang peregangan, tetapi mengenai memecahkan serat. Dan tahap "regangan" sebenarnya menentukan hanya berapa banyak serat dalam bundle yang rosak.

Kadar kerosakan

Terdapat tiga darjah regangan ligamen, yang berbeza dengan bilangan serat patah dan sejauh mana kerosakan pada ligamen secara keseluruhan.

Apabila meregangkan tahap pertama kita bercakap mengenai memecahkan serabut ligamen individu, tetapi integriti keseluruhan ligamen tidak dipecahkan, sehingga mereka pada dasarnya tetap dapat dilaksanakan. Gejala-gejala dalam kes ini adalah ringan - ia adalah sedikit klaudikasi dan kesakitan sederhana.

Peregangan tahap kedua melibatkan ligamen yang agak serius, tetapi tidak lengkap (juga dikenali sebagai "lusuh"). Dalam kes ini, ligamen tidak lagi dapat melaksanakan fungsi mereka sepenuhnya, berjalan sangat sukar, pembengkakan tisu lembut dan kesakitan yang teruk muncul di kawasan yang rosak.

Peregangan derajat ketiga sangat jarang berlaku - ini bermakna pecah melintang lengkap satu atau beberapa ligamen. Kecederaan seperti ini jarang bergantung kepada diri sendiri, lebih kerap ia digabungkan dengan kecederaan serius lain, sebagai contoh, patah kaki. Dalam kes ini, orang itu benar-benar kehilangan keupayaan untuk bergerak secara bebas, terdapat pembengkakan yang ketara, sakit teruk, hematoma yang kelihatan, darah terkumpul dalam rongga sendi. Pada masa yang sama, pergerakan patologi kaki yang tidak terkawal juga diperhatikan.

Secara semulajadi, tahap pecah ditentukan bukan sahaja oleh gejala-gejala, ini memerlukan diagnosis yang serius, termasuk sinar-x (walaupun tidak "melihat" serat serat, ia menghilangkan kemungkinan fraktur) dan MRI.

Bagaimanakah kecederaan ini dirawat?

Sprains kaki dan pergelangan kaki mencadangkan rawatan yang agak panjang, kerana di sini terdedah kepada berapa banyak kerosakan tersebut sembuh. Di sini perlu diingat bahawa tisu penghubung semula tumbuh dengan perlahan, oleh itu, dengan kecederaan yang kompleks, rawatan sangat tertunda. Satu peranan penting juga dimainkan dengan seberapa cepat dan betul pertolongan pertama diberikan untuk meregangkan ligamen - tindakan yang memenuhi syarat dalam keadaan sedemikian dapat memendekkan tempoh rawatan.

Rawatan pergelangan kaki pergelangan kaki sendiri melibatkan, pertama sekali, penghapusan kesakitan dan penghapusan edema, dan dalam hemarthrosis (pengumpulan darah di kawasan sendi) - penyingkiran darah. Selepas ini, tugasnya adalah untuk memulihkan fungsi ligamen yang rosak.

Oleh itu, rawatan hampir selalu bermula dengan imobilisasi sendi yang cedera. Ini adalah lebih penting kerana kecederaan seperti itu sering disertai dengan patah tulang yang perlu dihapuskan kemudian dengan radiografi. Sebaiknya, pertolongan pertama yang terbaik adalah dengan memohon plaster cast, tetapi ini tidak boleh dilakukan di tempat kejadian. Oleh itu, longuet improvisasi biasanya digunakan - plat kecil disematkan pada shin supaya ia juga mengikat lutut dan pergelangan kaki. Sekiranya tidak ada keraguan patah tulang (gejala ringan, kesakitan tidak sengit), maka pembalut tekanan biasa boleh digunakan - ini akan mencukupi untuk menghadkan pergerakan dan mengelakkan jurang semakin teruk.

Untuk mencegah perkembangan edema, anda perlu segera memohon sejuk kepada sendi yang terjejas, dan buat sementara melegakan kesakitan yang teruk dengan analgesik. Hari pertama rawatan mengenakan rawatan yang sejuk, dan rawatan selanjutnya menunjukkan pemanasan tapak lesi. Oleh itu, apabila meregangkan ligamen di rumah, anda boleh mengaplikasikan salap pemanasan, yang kini boleh didapati di hampir mana-mana farmasi. Selain salep untuk meregangkan ligamen buku lali, agen dengan penambahan ubat anti-radang bukan steroid diletakkan - mereka bukan sahaja mempunyai kesan pemanasan, tetapi juga menghentikan proses keradangan, mengurangkan kesakitan.

Rawatan di rumah

Apa yang perlu dilakukan dengan sedikit luka, apabila gejala tidak begitu sengit dan tidak ada gunanya merujuk kepada doktor? Rawatan ringan pada sendi pergelangan kaki pada dasarnya melibatkan penggunaan hanya pemanasan dan salap, kerana ia mungkin dilakukan di rumah, walaupun, sudah tentu lebih baik terlebih dahulu berunding dengan doktor.

Jadi, jika anda faham bagaimana merawat kecederaan kaki dan kaki di rumah, maka anda boleh memohon pelbagai salep dari farmasi dan merawat ubat-ubatan rakyat. Intinya adalah anda perlu memanaskan sendi yang tercedera dan, jika boleh, memberikan lebih banyak ketenangan, maka tudung ligamen yang cedera akan pulih lebih cepat.

Semuanya jelas dengan salap dari farmasi - terdapat banyak dari mereka dan pilihannya adalah hebat, dan dari segi remedi rakyat, yang paling mudah dan biasa adalah vodka compress, yang membolehkan anda untuk menghilangkan edema dalam beberapa hari. Ia tidak sukar untuk membuat seperti memampatkan - pembalut atau kain kasa dibasahi dalam vodka dan diletakkan di kawasan yang terjejas, ditutup dengan bungkus plastik di atas, dan selepas itu satu lagi lapisan kapas digunakan. Semua ini dipakai dengan kain wol atau hanya disematkan. Mampat ini disimpan dengan berjalan kaki selama kira-kira enam jam.

  • Rawatan stenosis tulang belakang
  • Apa yang boleh menyebabkan sensasi terbakar di bawah bilah bahu kiri?
  • Manifestasi dan terapi lumbargia tulang belakang lumbar
  • Mengenai masalah segera osteochondrosis
  • Mengayunkan punggung anda di rumah
  • Osteoarthritis dan periarthrosis
  • Sakit
  • Video
  • Hernia tulang belakang
  • Dorsopati
  • Penyakit lain
  • Penyakit tali tulang belakang
  • Penyakit bersama
  • Kyphosis
  • Myositis
  • Neuralgia
  • Tumor tulang belakang
  • Osteoarthrosis
  • Osteoporosis
  • Osteochondrosis
  • Perjuangan
  • Radiculitis
  • Sindrom
  • Scoliosis
  • Spondylosis
  • Spondylolisthesis
  • Produk untuk tulang belakang
  • Kecederaan tulang belakang
  • Latihan balik
  • Ia menarik
    28 Jun 2018

    Hernia tulang belakang, penyakit usus atau penyakit ginekologi - apakah punca gejala?

    Kembali mula sakit, sentiasa diseksa oleh keradangan

    Mengapa sukar untuk bernafas dan apa yang boleh dilakukan?

    Kenapa tidak seorang kanak-kanak berumur 11 tahun?

  • Apa yang perlu dilakukan - selepas kejatuhan trampolin yang tidak berjaya, punggung saya sakit dan sakit untuk menghidupkan leher