Ciri-ciri rawatan keradangan tendon tangan

Dislokasi

Kes-kes keradangan yang membahayakan tendon tangan pada lelaki diperhatikan, mengikut statistik perubatan, kira-kira dua kali lebih kerap seperti pada wanita. Ini disebabkan oleh peningkatan tenaga fizikal yang dialami oleh wakil wakil seks yang lebih kuat. Untuk proses keradangan, meliputi helai, diikuti dengan kemerosotan, pecah atau kematian mereka. Itulah sebabnya ia sangat penting untuk mula merawat penyakit itu dalam masa yang singkat.

Punca penyakit

Tudung adalah sejenis tisu penghubung yang menghubungkan otot ke tulang sendi. Ini adalah satu jenis mekanisme transmisi, dengan bantuan yang membongkok, menguatkan, menggerakkan anggota badan dilakukan. Tendonitis adalah nama biasa untuk penyakit radang tendon. Ia ditentukan bergantung pada betapa beratnya ia terjejas. Jika di kawasan tumit, doktor mengesahkan tendonitis Achilles, dalam tendonitis lutut - patellar, dan jika keradangan tendon tangan dikesan - tendonitis pergelangan tangan atau styloiditis.

Terdapat 2 bentuk penyakit ini: keradangan siku atau sendi pergelangan tangan. Sehubungan dengan pengkomputeran yang meluas, styloiditis radiasi adalah di mana-mana. Sebagai tambahan kepada tentera berjuta-juta pekerja pejabat, pekerja penghantar penghantar, pembina, pemuzik, dan atlet mudah terdedah kepada penyakit ini. Iaitu, seseorang yang berulang kali melakukan gerakan stereotaip, kerana yang mana tendon tangannya diregangkan.

Oleh itu, perkembangan tendinitis pergelangan tangan paling sering disebabkan oleh:

  • beban fizikal yang sistematik;
  • kecederaan (pukulan, lebam, patah);
  • proses keradangan yang berkaitan.

Kerana beban yang semakin meningkat pada pergelangan tangan, tendon meregang. Ia amat berbahaya apabila ketegangan yang kuat berlaku secara tiba-tiba, tiba-tiba. Akibatnya ini adalah microtraumas tendon yang tidak dapat dielakkan dan perkembangan styloiditis. Sekiranya kerosakan mekanikal berlaku, sebahagian daripada gentian tali terputus di tempat-tempat lampiran mereka ke tulang.

Tendinitis pergelangan tangan boleh berlaku walaupun kerana luka-luka cetek, lecet, calar dalam di tangan, jika mereka tidak segera dibasmi kuman.

Di samping itu, styloiditis sering disebabkan oleh penyakit berjangkit dan sistemik seperti:

  • angina, erysipelas, glomerulonephritis, demam reumatik dan penyakit lain yang disebabkan oleh streptococci;
  • rheumatoid, psoriatic, arthritis reaktif;
  • osteoarthritis;
  • lupus erythematosus;
  • scleroderma;
  • gonorrhea;
  • klamidia;
  • borreliosis;
  • patologi autoimun;
  • gout;
  • diabetes, dsb.

Proses degeneratif yang berlaku di sendi, terutamanya pemusnahan tulang rawan, sering meluas ke tendon. Sebab yang paling kerap untuk mereka ialah:

  • ketidakseimbangan hormon;
  • latihan berat;
  • penuaan berkaitan tisu umur;
  • osteoporosis, dsb.

Manifestasi penyakit

Gejala utama tendinitis pergelangan tangan:

  • sindrom kesakitan;
  • hiperemia (kemerahan) pada kulit;
  • sekatan kebebasan pergerakan;
  • rupa nodul subkutan;
  • bunyi bising, kesakitan di sendi.

Sakit - tanda pertama styloiditis. Selalunya, ia dirasai di sendi, ia jarang menyerah di kawasan lain dan biasanya berlaku apabila pesakit melakukan gerakan aktif dengan berus. Tetapi jika sendi dilipat atau diperluaskan oleh orang lain, tidak ada rasa sakit, kerana otot tidak tegang dan ketegangan tendon tidak hadir. Terima kasih kepada ujian ini, kesakitan akibat styloiditis dengan mudah dapat dibezakan daripada kesakitan yang timbul daripada keradangan sendi. Sekiranya dia tertekan, rasa sensasi yang menyakitkan timbul.

Kawasan kulit bertukar menjadi merah apabila beg cenderung mengalir atau kord terletak berdekatan dengan permukaan tangan. Sejak bengkak berlaku disebabkan oleh microtraumas, kebebasan pergerakan dalam sendi adalah terhad. Kadang-kadang ada tanda-tanda lain penyakit: kecil, nodules subkutaneus subur di sepanjang tendon. Ia adalah tisu berserabut yang, disebabkan oleh garam, boleh mengeras dan menyebabkan kesakitan yang teruk. Pada masa yang sama, terdapat bunyi geseran tendon yang bergerak, yang tidak mempunyai orang yang sihat.

Di samping itu, terdapat beberapa gejala yang tidak dikaitkan dengan keradangan ketegangan, tetapi dengan penyakit yang menyebabkannya. Ini adalah:

  • penyakit berjangkit;
  • patologi reumatik;
  • gout.

Manifestasi penyakit berjangkit:

  • kehilangan selera makan, sakit kepala, demam gred rendah (+ 37... + 37.5 ° C sekurang-kurangnya seminggu);
  • tekak merah, batuk, hidung tersumbat;
  • keluar dari uretra, kencing yang menyakitkan, gatal-gatal vulva.

Dalam kes-kes patologi sifat reumatik, kesakitan yang teruk dirasakan lebih kerap pada waktu pagi dan pada petang mereka melemahkan. Keradangan menutup kedua-dua belah tangan. Lain-lain manifestasi penyakit seperti:

  • jari berpintal dengan tip biru;
  • nodul subkutaneus tetap pada sendi;
  • kekasaran dan kemerahan kulit wajah;
  • demam rendah;
  • sesak nafas;
  • aritmia
  • bengkak sendi yang teruk;
  • bengkak subkutaneus pada mereka;
  • sakit sakit akut.

Diagnosis tendonitis

Dalam mengenal pasti keradangan tendon, adalah penting untuk mewujudkan kehadiran:

  • beban atau kecederaan fizikal;
  • perbezaan dalam pergerakan sendi kedua-dua tangan;
  • sensasi yang menyakitkan dengan pergerakan dinamik;
  • sakit semasa palpasi dalam unjuran tali.

Sekiranya ada kecurigaan tendonitis pergelangan tangan, terutamanya jika tiada kecederaan, doktor menggunakan kaedah makmal dan instrumental untuk memeriksa pesakit. Diagnosis disahkan dengan penyimpangan sedemikian dalam ujian darah, seperti:

  • kadar leukosit lebihan;
  • peningkatan ESR (kadar pemendapan erythrocyte);
  • kehadiran protein C-reaktif (dengan tendinitis menular);
  • lebihan asid urik (untuk gout dengan styloiditis);
  • faktor rheumatoid yang meningkat.

Kaedah diagnostik instrumental membolehkan doktor membuat kesimpulan akhir:

  • menggunakan ultrasound sendi tangan, adalah mungkin untuk mengesan gentian tendon yang terkoyak, terutamanya dengan tendonitis traumatik, dan kehadiran arthritis bersamaan atau bursitis, yang penting untuk menentukan taktik rawatan;
  • X-ray jelas menunjukkan rawan cacat, deposit garam dalam tendon, terutamanya dalam penyakit-penyakit reumatik;
  • pengimejan resonans magnetik membolehkan kita menubuhkan dengan tahap ketepatan yang tinggi sifat patologi helai, untuk mendedahkan walaupun nodul berserat yang sangat kecil, kecederaan mikroskopik dan tumpuan deposit garam.

Rawatan penyakit ini

Dengan styloiditis hampir semua jenis, terapi asas digunakan. Ini adalah rawatan untuk keradangan tangan:

  • berehat (penggerak anggota badan);
  • sejuk, terutamanya selepas kecederaan;
  • ubat anti-radang;
  • prosedur fisioterapeutik.

Sifat statik pergelangan tangan dengan perban tidak membenarkan peregangan sakit. Dalam kes-kes yang teruk, memakai plaster selama 2 hingga 4 minggu ditunjukkan. Imobilisasi tidak diperlukan hanya apabila gaya reumatik atau gouty styloiditis.

Lotion sejuk, pemanasan dengan ais kapiler sempit tajam. Kaedah mudah ini mengurangkan bengkak tangan, mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses penyembuhan. Tetapi jika tendonitis adalah akibat dari sebarang penyakit sistemik, rawatan sejuk tidak dilakukan.

Ubat antiradang adalah asas terapi ubat untuk styloiditis. Ini adalah:

Rawatan yang berkesan terhadap tendonitis yang diabaikan, terutamanya sifat reumatik, disediakan oleh ubat-ubatan hormon. Suntikan Cortisone yang disuntik ke dalam tendon yang meradang memberikan kesan penyembuhan yang kuat untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun, kortikosteroid harus digunakan dengan berhati-hati, kerana ia meningkatkan risiko kerosakan pada serabut tali hingga pecahnya. Dalam kes tendinitis berjangkit, antibiotik menjadi ubat utama. Keparahan serangan sakit gouty styloiditis melegakan colchicine.

Keperluan untuk pembedahan timbul hanya jika terjadi pecahnya traumatik yang meluas atau suprapasi tendon.

Terapi kompleks

Bagaimana untuk merawat ubat gigi tendinitis rakyat? Memadamkan yang paling popular:

  1. Kacang kentang parut dicampur dengan bawang cincang dan kacau dengan sebilangan kecil tanah liat farmaseutikal. Pastikan kompres sepanjang malam.
  2. Campuran beberapa kepala mashed bawang putih dengan 50 ml air, biarkan selama 2-3 jam. Keringkan kasa penyerapan dan simpan mampatan selama 10-15 minit. Ulangi prosedur 2-3 kali sehari.
  3. Dalam segelas air suam larut 1 sudu besar. l garam. Membekukan kain kasa yang direndam dalam larutan di dalam peti sejuk, pasangkannya ke sikat, bandkan dan tahan sehingga serbuk kering.

Dalam rawatan kompleks penyakit ini digunakan secara meluas fisioterapi kaedah yang mempercepat aliran darah dan metabolisme di tangan yang terkena. Memohon:

  • elektroforesis dengan Lidasa;
  • sinaran laser;
  • medan magnet;
  • sinaran ultraviolet;
  • ultrasound;
  • terapi gelombang kejutan.

Sukar untuk menaksir nilai dan urutan terapeutik. Ia sempurna melegakan otot, dengan itu mengurangkan ketegangan tendon yang meradang. Ketara mempercepat penyembuhan serat yang rosak. Urut tidak ditetapkan hanya untuk tendinitis berjangkit, kerana mikrobora patogenik dapat menyebar ke tisu tetangga.

Gejala dan rawatan keradangan tendon tangan

Fungsi tangan disediakan oleh penguncupan banyak otot, yang kebanyakannya terletak pada lengan bawah dan ditamatkan pada tendon yang dilampirkan pada jari-jari jari. Terdapat 18 hingga 5 tendon extensor, 5 pasang flexors (5 pendek dan 5 panjang) dan 3 tendon 1 jari (abductor, adductor dan otot lawan).

Keradangan tendon tangan menyebabkan pelanggaran fungsi pentingnya. Ekstensor di permukaan belakang tidak mempunyai sarung sinovial, kecuali bahagian pergelangan tangan. Keradangan mereka dipanggil tendonitis (dari tendon Yunani - tendon). Dan keradangan tendon yang dikelilingi oleh membran vagina dipanggil tendovaginitis (dari kes faraj Latin).

Punca keradangan

Ciri-ciri struktur anatomi tendon tangan terdedah kepada trauma mereka dan perkembangan proses keradangan.

Yang paling lemah ialah bahagian belakang tangan untuk 2 sebab:

  • Tendon terletak di bawah kulit;
  • Tidak ada vagina sinovial, kecuali pergelangan tangan dan pergelangan tangan, mereka melakukan fungsi pelindung dan kejutan.

Itulah sebabnya tendonitis dan tendovaginitis berlaku lebih kerap pada dorsum tangan. Dari sisi sawit, mereka dilindungi oleh vagina, aponeurosis palmar yang padat dan tisu berlemak, dan kurang kerap meradang.

Penyebab keradangan tendon adalah:

  • Kecederaan - sprains, air mata tendon, lebam, lebih sering berlaku pada atlet;
  • Overvoltage fizikal biasa - di atlet dan kerja keras;
  • Beban monoton pada kumpulan otot tertentu dalam tangan orang yang kerjanya dikaitkan dengan prestasi operasi tertentu yang berpanjangan - di mesin, mesin taip, komputer, piano;
  • Penyakit berjangkit akut, terutamanya penyakit virus;
  • Jangkitan khusus - batuk kering, sifilis, gonorea, brucellosis;
  • Gangguan imuniti, alergi;
  • Penyakit sistemik tisu penghubung - rematik, arthritis rheumatoid, lupus erythematosus;
  • Gangguan endokrin - kencing manis, mengurangkan fungsi tiroid.

Faktor ramalan adalah: hipotermia tangan, usia lanjut dengan gangguan dystropik dalam sistem muskuloskeletal.

Pada kanak-kanak kecil, penyakit ini jarang berlaku, tetapi pada remaja, apabila perkembangan otot dan tendon tertinggal di belakang pertumbuhan tulang, tendovaginitis adalah kejadian yang kerap jika anak itu mula bermain sukan.

Gejala dan bentuk klinikal

Kursus tendovaginitis boleh menjadi akut atau kronik, bergantung pada masa timbul gejala pertama dan keterukan mereka.

Bentuk akut penyakit ini

Proses akut biasanya dikaitkan dengan trauma atau jangkitan. Disifatkan oleh kesakitan tempatan yang sengit sepanjang tendon, bengkak, mungkin kemerahan kulit, ia boleh menjadi panas kepada sentuhan.

Boleh meningkatkan suhu badan.

Pergerakan dengan tendinitis amat menyakitkan dan terhad, dan dengan tendovaginitis (di pergelangan tangan dan pergelangan tangan), bunyi sifat semasa pergerakan, seperti krisis salju - crepitus boleh muncul. Seperti tendovaginitis dipanggil crepitus.

Bentuk kronik

Keradangan kronik telah, sebagai peraturan, menyebabkan profesional. Disifatkan oleh rasa nyeri dalam berus semasa senaman, sekatan pergerakan, pelanggaran fungsi prehensile dan lain-lain. Secara beransur-ansur, anjing laut berkembang, fenomena cicatricial, yang boleh ditakrifkan oleh sentuhan dalam bentuk nodul padat sepanjang tendon.

Ia secara berkala "wedges", dengan satu klik. Patologi diketahui ramai wanita berumur 45 tahun, dan juga didapati dalam bentuk yang lebih teruk - dalam bentuk meterai nod pada tangan dan contracture (immobility) satu atau beberapa jari.

Rawatan keradangan tendon tangan

Taktik terapeutik untuk keradangan tendon dan ligamen pergelangan tangan bergantung kepada bentuk penyakit dan manifestasi klinikalnya. Dalam proses yang akut, kompleks rawatan termasuk imobilisasi sementara tangan dan pergelangan tangan bersama dengan ubat-ubatan anti-radang dan analgesik, prosedur fisioterapi.

Berikan dana luaran - salap, gel, krim. Apabila keradangan berkurangan, terapi fizikal ditetapkan, urut berus - sehingga fungsi dipulihkan. Dalam tendinitis kronik, rawatan utama dalam rawatan adalah terapi resorpsi, rangsangan proses regeneratif dan langkah-langkah pemulihan kompleks - terapi senaman, urut, fisioterapi, hidroterapi, dan terapi lumpur.

Rawatan ubat

Bagaimana untuk merawat radang tendon tangan? Pilihan ubat adalah individu. Dalam keradangan tidak akut tanpa akut, ubat-ubatan adalah dari kumpulan NSAID (ubat anti-radang nonsteroid).

Persediaan untuk rawatan keradangan pergelangan tangan dan tendon tangan:

  • Voltaren;
  • Viclofenac;
  • Ibuprofen;
  • Ketoprofen;
  • Nise;
  • Analog.

Sekiranya terdapat proses purulen, penggunaan antibiotik spektrum luas adalah penting. Bentuk keradangan tertentu yang sekunder dianggap sebagai penyakit utama serta terapi berus tempatan.

Ubat luaran - komponen rawatan mandatori. Untuk bentuk akut, gunakan ubat penghilang rasa sakit dan salap anti-radang.

Saluran penahan sakit dan salap anti-radang:

  • Piroxicam;
  • Dexketoprofen;
  • Butadion;
  • Indomethacin.

Jika proses itu kronik dan tidak ada keradangan akut, salap pemanasan ditetapkan (viprosal, nicoflex).

Dalam tendinitis kronik, rawatan suntikan tempatan adalah popular - memperkenalkan ubat anti-radang dengan steroid (hydrocortisone, kenalog, dan analog) ke dalam kawasan tendon.

Rawatan pembedahan

Petunjuk untuk rawatan pembedahan adalah:

  • Kehadiran perubahan cicatricial kasar;
  • Keradangan purulen;
  • Contracture adalah sekatan pergerakan berterusan.

Dalam hal keradangan purulen, pembukaan rongga, pembongkaran sarung tendon, pencucian dan saliran luka dalam kombinasi dengan agen antibakteria dilakukan.

Dengan kehadiran nodules, adhesi, ubah bentuk, dan "mengetuk" jari, pelbagai operasi plastik pada tendon dilakukan: tendinolysis - mengasingkannya dari perekatan, membuang luka berserat, kalsifikasi, dan meluaskan saluran tendon. Dalam kes yang teruk, lakukan penggantian plastik - rasuah.

Fisioterapi

Untuk melegakan keradangan akut, mereka ditetapkan penyinaran ultraviolet dalam dos subaratemik, iontophoresis dengan analgesik, UHF, terapi magnetik. Jika penyakit "pengalaman" mempunyai kursus kronik dengan perkembangan perubahan cicatricial dalam tendon, ultrasound digunakan - phonophoresis dengan hydrocortisone, iontophoresis dengan lidaza, dan terapi laser.

Dalam kes tendovaginitis kronik, rawatan pernafasan sanatorium adalah disyorkan - mandi mineral, lumpur terapeutik digabungkan dengan prosedur elektrik, urut dan terapi latihan.

Kaedah rakyat

Antara alat perubatan tradisional untuk rawatan tendon dan ligamen yang paling popular:

  • Mampat gruel bawang putih - campurkan bawang putih parut dengan air di bahagian yang sama, sapukan kain lembap ke tempat sakit selama 20 minit tiga kali sehari;
  • Memadatkan dengan hempedu perubatan - lembapkan serbet, memohon selama 2-3 jam di bawah filem pada waktu malam, selepas mengeluarkan berus yang dibalut dengan kain wol;
  • Bischofite compresses - pertama, kering kering digunakan untuk tangan selama 15-20 minit, maka kasa yang dicelupkan dalam bischofite dilapisi dengan kertas lilin dan diliputi dalam sekelip mata;
  • Calendula tincture - menggosokkan berus untuk malam selama 5 minit, kemudian panaskan balut, atau letakkan kompres selama 2-3 jam sebelum tidur, kemudian bungkus tangan dengan kain wol.

Syarat pemulihan dan cadangan pakar

Dengan syarat bahawa rawatan itu dijalankan dengan betul, tempoh pemulihan lengkap jika berlaku keradangan akut tendon tidak melebihi 2 minggu. Sekiranya proses itu kronik, atau pesakit telah menjalani pembedahan plastik, pemulihan mungkin mengambil masa beberapa bulan.

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit, para pakar mengesyorkan:

  • Orang yang mempunyai beban monoton yang panjang di tangan untuk melakukan rehat kecil setiap 2 jam untuk melakukan senaman mudah untuk jari-jari tangan, pergelangan tangan;
  • Atlet sebelum latihan dan pertandingan mesti terlebih dahulu "memanaskan" otot-otot tangan;
  • Mereka yang mempunyai pekerjaan yang berkaitan dengan beban besar pada berus, anda mesti menggunakan pembalut khas, pengapit.

Dalam kes jika tidak mungkin untuk mengelakkan keradangan tendon tangan, adalah perlu untuk berunding dengan doktor secepat mungkin dan menjalani rawatan.

Victor Sistemov - pakar tapak 1Travmpunkt

Keradangan tendon tangan

Keradangan tendon tangan dipanggil tendonitis. Patologi adalah proses keradangan yang menjejaskan tendon, sementara sakit di tangan jelas dinyatakan dan pesakit tidak dapat melakukan fungsi biasa mereka. Tendonitis dicetuskan oleh pelbagai faktor dan boleh menjadi penyakit yang berasingan, dan akibat daripada proses patologi yang sebelumnya berlaku di tangan.

Dalam kebanyakan kes, didiagnosis pada lelaki, yang dikaitkan dengan prestasi buruh fizikal berat. Keradangan tendon harus dirawat tepat pada masanya, kerana pada akhirnya, proses patologis dapat menyebabkan nekrosis tisu dan kehilangan fungsi tangan yang lengkap.

Sebabnya

Tudung dalam tubuh manusia melakukan fungsi penting, ia menguatkan otot ke tulang. Dalam struktur kualitatif, tendon adalah sejenis tisu penghubung. Ini adalah unsur yang sangat boleh dipercayai dan berkuasa yang membolehkan otot-otot melakukan fungsi mereka apabila beralih, fleksi tinggi dan lanjutan tangan. Tendonitis pergelangan tangan, atau styloiditis, berlaku apabila tendon terjejas oleh proses keradangan.

Penyakit ini boleh berlaku dalam dua bentuk - seperti keradangan siku atau tendon pergelangan tangan. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, styloiditis radiasi telah menjadi lebih biasa - ini disebabkan oleh pengenalan komputer ke dalam pengeluaran dan peningkatan beban fungsi di tangan. Sebagai tambahan kepada pegawai pejabat, pekerja penghantar penghantar, pemuzik, atlet, dan kategori lain orang yang pekerjaannya berkaitan dengan melakukan monoton, pergerakan yang sering berulang juga dapat menderita penyakit. Oleh itu, antara sebab yang membawa kepada tendinitis adalah berikut:

  • beban fizikal yang berkaitan dengan melakukan kerja yang sama;
  • kecederaan traumatik - pukulan ke tangan, jatuh di tangan;
  • Proses keradangan sedia ada yang menjadi provokator tendonitis.

Beban yang berterusan pada tendon menyumbang kepada overstretching. Walaupun tendon adalah unsur yang cukup kuat, mereka dapat meregangkan pendedahan berterusan yang berpanjangan. Dengan sendirinya, peregangan ini tidak menyakitkan dan tidak menyebabkan keradangan, namun, tendon "letih" pada kerusakan yang sedikit dapat pecah atau membakar.

Tangki Microtrauma berlaku dengan kerap, tetapi dalam kebanyakan kes tubuh mengatasi mereka dan orang itu tidak menyedari bahawa ini telah berlaku. Apabila peregangan tajam berlaku terhadap latar belakang tendon yang terbentang, ia tidak dapat dielakkan membawa kerosakan kepada serat dan merobek mungkin di tempat-tempat di mana tendon itu melekat pada tulang. Tendonitis dalam kes ini adalah akibat semula jadi kecederaan.

Juga, keradangan ligamen tangan diprovokasi oleh kehadiran patologi seperti:

  • sakit tekak;
  • erysipelas;
  • demam reumatik;
  • arthritis pelbagai jenis;
  • scleroderma;
  • klamidia;
  • lupus erythematosus;
  • osteoarthritis;
  • gonorrhea;
  • borreliosis;
  • diabetes;
  • gout.

Cara paling mudah untuk menjadi mangsa tendinitis adalah untuk pesakit yang mengalami proses degeneratif-dystrophik pada sendi. Contohnya, dengan pemusnahan tisu tulang rawan dalam kes arthrosis, proses yang sama berlaku dalam tendon, selepas tayar ligamen menjadi meradang. Perubahan hormon boleh mencetuskan keradangan mikro dan keradangan tendon, terutama pada wanita semasa hamil dan semasa menopause. Risiko membina tendonitis juga semakin meningkat di kalangan orang tua.

Gejala

Manifestasi tendinitis mengganggu pesakit dengan jelas. Oleh itu, mereka selalu memperhatikan ketidakselesaan di tangan. Tanda yang paling penting dalam perkembangan penyakit adalah sakit yang teruk di kawasan tendon. Di samping itu, gejala-gejala itu ditambah dengan tanda-tanda lain:

  • kemerahan kulit di tempat keradangan;
  • ketidakupayaan untuk melakukan gerakan yang dilakukan oleh seseorang sebelum ini, sebelum keradangan;
  • penampilan nodul di bawah kulit, anjing laut;
  • bunyi ciri apabila bergerak dengan tangan anda, sama dengan masalah.

Sudah tentu, gejala klasik tendonitis adalah ketidakselesaan di tangan. Lengan itu menyakitkan, dan sensasi sedemikian merangkumi seluruh pergelangan tangan, ketidakselesaan meningkat apabila cuba memindahkan lengan. Fakta yang menarik ialah semasa pergerakan pasif, apabila doktor melenturkan pergelangan tangan, pergelangan tangan tidak akan menyakiti, kerana otot dan tendon itu sendiri tidak tegang. Ciri ini penting untuk pembezaan, membantu para doktor menentukan apabila sendi sakit dan ketika tendon menyakitkan.

Sakit dan kemerahan tangan - tanda-tanda patologi utama

Perkembangan kulit dikaitkan dengan keradangan beg sekitar tendon, tenosynovitis berkembang. Juga, kulit mengalami keradangan jika korda tendon terletak agak dekat dengan permukaan kulit. Ini biasanya boleh diperhatikan pada orang dengan jenis badan asthenik dengan lengan tipis.

Kerana kerosakan pada tendon memicu tindak balas pertahanan, pembengkakan hampir segera mulai berkembang. Ia mengehadkan kebebasan pergerakan di sendi, tangan membengkak, yang dapat dengan mudah diperhatikan dengan membandingkan tangan yang sakit dengan yang sihat. Dalam kes ini, sukar bagi pesakit untuk membuat pergerakan biasa, memakai baju dengan lengan yang ketat, baju baju.

Penampilan anjing laut nodular yang menyakitkan di pergelangan tangan berkembang disebabkan oleh peningkatan tisu berserabut. Nodules agak elastik, mereka boleh disiasat di bawah ketebalan kulit, mereka pergi sepanjang perjalanan tendon meradang. Oleh kerana pemendapan garam yang cepat di kawasan anjing laut berserat, nodul menjadi lebih padat, mengeras, sakit ketika anda menekan di tangan.

Sekiranya keradangan disebabkan oleh penyakit tambahan, gejala akan ditambah dengan tanda-tanda lain. Adalah penting untuk tidak mengelirukan dan tidak terlepas tanda-tanda tendonitis, supaya tidak menunda perjalanan penyakit dan bukan untuk mencetuskan nekrosis. Pesakit juga menunjukkan tanda-tanda patologi berjangkit, penyakit rheumatoid dan gout.

Sekiranya tali tendon mula mengalir pada latar belakang patologi berjangkit, gejala-gejala seperti berikut:

  • terdapat sakit kepala, kerengsaan;
  • pesakit menjadi mengantuk dan letih;
  • kehilangan selera makan;
  • sepanjang minggu terus demam gred rendah;
  • bergantung kepada jangkitan, ia mungkin menandakan kemerahan tekak, kesakitan semasa bercakap, batuk;
  • jangkitan seksual memberi tanda-tanda ciri - pelepasan dari uretra, gatal-gatal, kesakitan ketika kencing.

Sekiranya penyakit itu dicetuskan oleh patologi asal-usul rematik, maka ini adalah tanda-tanda pertama. Pertama, pesakit biasanya mengalami kesakitan pada waktu pagi dan tidak pada waktu petang. Tudung meradang kedua-dua belah tangan. Secara selari, tanda-tanda lain muncul:

  • kelengkungan jari;
  • berlakunya tophi;
  • kulit kasar, mengelupas;
  • suhu badan meningkat.

Diagnostik

Dalam proses diagnosis, adalah penting untuk menubuhkan beberapa ciri ciri tendinitis, yang akan meminta doktor untuk idea keradangan tendon tangan. Biasanya apabila pesakit mengeluh sakit di pergelangan tangan, doktor menentukan:

  • sama ada terdapat peningkatan tekanan fizikal pada berus, yang dicirikan oleh tindakan yang membosankan;
  • Adakah pesakit merasakan perbezaan apabila bergerak dengan kedua-dua tangan;
  • sama ada kesakitan berlaku dengan pergerakan tangan aktif;
  • Adakah terdapat ketidakselesaan apabila mencuba tendon di pergelangan tangan?

Jika tanda-tanda ini positif, maka diagnosis awal dibuat pada mulanya - tendivitis (patah tulang dalam tendon) atau tendinitis (proses keradangan). Pada masa akan datang, doktor menetapkan kaedah diagnostik lain untuk membezakan penyakit ini dan menetapkan rawatan yang betul.

Data diagnostik yang berharga untuk keradangan yang disyaki dalam tendon boleh didapati dari ujian darah. Keputusan analisis akan dikesan:

  • leukositosis;
  • kadar pemendapan erythrocyte yang tinggi;
  • kehadiran protein C-reaktif, jika tendonitis disebabkan oleh penyakit yang berjangkit;
  • tahap asid urik yang tinggi;
  • faktor rheumatoid yang meningkat.

Dengan ciri-ciri ujian darah ini, sudah mungkin untuk membuat diagnosis dengan kebarangkalian yang tinggi dan bercakap tentang perkembangan tendinitis. Bagaimanapun, para doktor lebih suka melakukan diagnostik perkakasan tambahan. Sebagai contoh, pemeriksaan ultrasound memungkinkan untuk mengesan air mata dalam tendon. Ini sangat penting dalam tendinitis traumatik, dan juga jika pesakit mempunyai bursitis atau artritis tangan sebagai patologi bersamaan.

Semasa menjalankan kajian sinar-X, seseorang dapat melihat tisu rawan cacat yang jelas, perhatikan pengangkatan garam, yang merupakan ciri patologi asal-usul rematik. Sekiranya pemeriksaan sinar-X untuk apa-apa sebab tidak memberikan gambaran lengkap, maka pemeriksaan resonans magnetik dilakukan. Ia membolehkan anda untuk lebih tepat menentukan kehadiran microtraumas, fokus kalsifikasi, dan sebagainya.

Rawatan

Apabila tendonitis dijalankan terapi asas, yang memberikan hasil yang baik dalam rawatan patologi. Pertama sekali, doktor menggerakkan pergelangan tangan untuk memberikan tangan dengan ketenangan pikiran yang lengkap. Sekiranya anda cedera, anda mesti memohon ais untuk mengatasi perkembangan bengkak. Kemudian, terapi dengan ubat anti radang nonsteroidal ditetapkan, dan prosedur fisioterapi disyorkan.

Bilakah tendonitis rest rest adalah mandatori

Imobilisasi anggota badan boleh dilakukan dengan menggunakan pembalut ketat yang diperbuat daripada pembalut elastik, dan anda juga boleh menggunakan pembinaan ortopedik khas - ortosa atau splint, yang membolehkan melancarkan berus. Dalam sesetengah kes, pelet plaster digunakan, yang dipakai dari dua hingga empat minggu, bergantung kepada keparahan kerosakan. Sekiranya penyakit itu disebabkan oleh sebab berjangkit atau rheumatoid, maka tidak diperlukan penggunaan imobilisasi.

Sebagai terapi ubat, tendonitis boleh dirawat dengan ubat dari kumpulan NSAIDs. Ini adalah Ibuprofen, Nimid, Voltaren, Ketoprofen, Diclofenac, Dolobene atau Viprosal. Nonsteroidal anti-radang dadah bertindak secara langsung pada pautan proses keradangan. Apabila anda mematikan mekanisme tertentu, keradangan tidak berkembang dan pemulihan berlaku lebih cepat.

Dalam beberapa kes, ubat anti-radang nonsteroidal terlalu lemah dan tindakan mereka tidak cukup untuk memastikan kesan terapeutik. Kemudian doktor menggantikan NSAIDs dengan hormon, dan mereka disuntik terus ke kawasan yang meradang. Ini sangat penting dalam kes-kes penyakit rheumatoid.

Dengan tendinitis berjangkit, ubat antibakteria keluar di atas, dan Colchicine akan membantu mengatasi sakit gout. Rawatan konservatif keradangan tendon tangan dilengkapi dengan prosedur fisioterapeutik. Bagi pesakit, rawatan laser, elektroforesis, terapi magnet, penyinaran ultraviolet, rawatan gelombang kejutan akan membawa kesan yang baik. Selepas tamat terapi, kursus urut dan terapi latihan pemulihan disyorkan untuk memulihkan mobiliti di tangan.

Sekiranya keadaan bertambah buruk, jika ada abses, campur tangan pembedahan diperlukan. Operasi dijalankan dari dua hingga enam jam, bergantung kepada bagaimana buruk tendon itu terjejas, kerana dengan keradangan infeksi anda dapat dengan cepat mengatasi abses, siram rongga, pasang saliran. Tetapi dalam kes kecederaan traumatik, jika ada komplikasi yang bersamaan dari kapal dan ujung saraf, maka mikrosurgeri mengambil lebih banyak masa.

Pencegahan

Oleh kerana risiko tendinitis baru-baru ini meningkat, pencegahan keradangan tendon mempunyai tempat yang istimewa. Agar tidak menjadi mangsa tendonitis, pencegahan penyakit itu mesti dijaga terlebih dahulu. Oleh itu, doktor memberi nasihat kepada pesakit yang berisiko:

  • Jika ketidakselesaan muncul di tangan, adalah perlu untuk melancarkan tangan selama beberapa hari dan menghentikan pergerakan berulang dengan pergelangan tangan. Dalam kebanyakan kes, panggilan pertama tendinitis tidak membawa kepada perkembangan penuh penyakit ini, jadi walaupun semasa lawatan ke doktor dan pemeriksaan diagnosis tidak dapat dibuat. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa tangan itu benar-benar sihat dan tangan boleh dimuat seperti sebelum ini - hanya dengan pendekatan yang bertanggungjawab terhadap kesihatan anda, anda boleh menghentikan tendinitis pada peringkat awal;
  • di tempat kerja, jika ia berkaitan dengan beban pada berus, perlu mengambil rehat. Ini akan memberikan rehat yang diperlukan untuk tendon pergelangan tangan. 10-15 minit istirahat sejam sudah cukup untuk tendon untuk berehat dari kerja yang membosankan;
  • Sekiranya keletihan di tangan, penjagaan mesti diambil untuk memastikan pengaturan tempat kerja yang betul, kerana kesihatan pekerjaan bertujuan untuk memelihara kesihatan pekerja, yang dalam keadaan moden tidak selalu diamati;
  • apabila kesakitan di pergelangan tangan atau peningkatan beban yang akan berlaku pada pergelangan tangan, anda perlu menjaga pembalut itu. Sebagai contoh, jika terdapat beban dalam sukan, pertandingan, keperluan untuk bekerja di komputer untuk waktu yang lama, maka lebih baik untuk membeli dan membalut pada berus terlebih dahulu. Sokongan dari neoprena akan memberi peluang untuk melindungi pergelangan tangan, tetapi pada masa yang sama tidak akan mengganggu pergerakan tangan;
  • jika dalam proses kerja di tangan kelihatan sangat menyakitkan, sensitif terhadap sentuhan tempat itu, maka mereka dapat memampatkan kompres dingin. Ini boleh menjadi ais, botol air panas dengan air sejuk, dan sebagainya;
  • dengan kesakitan yang teruk, anda boleh mengambil ubat anti-radang atau analgesik. Ini akan memberi peluang untuk menghapuskan proses keradangan pada awal perkembangannya;
  • di rumah, anda boleh melakukan latihan mudah untuk tangan, menguli tangan dan tangan untuk melegakan kesakitan. Dengan kesakitan yang semakin meningkat, latihan sedemikian hendaklah dihentikan;
  • apabila mengamalkan sukan traumatik seperti skating roller, sentiasa menggunakan perlindungan pergelangan tangan;
  • menggunakan kalsium tambahan dan vitamin semasa mengandung dan semasa menopause untuk mengurangkan risiko penyakit sistem muskuloskeletal.

Yang paling penting

Keradangan tendon tangan adalah disebabkan kecederaan dan peningkatan beban pada pergelangan tangan. Kerosakan pada tendon berlaku pada kedua-dua wanita dan lelaki, dan pada masa ini tendonitis terutama didiagnosis sebagai penyakit pekerjaan.

Diagnosis dilakukan berdasarkan pemeriksaan umum, ujian darah dan sinar-X. Ini membolehkan anda menetapkan jumlah kerosakan, untuk mengenal pasti sifat kecederaan dan sebab-sebab kejadiannya. Rawatan penyakit dalam kebanyakan kes adalah konservatif, operasi ini hanya digunakan dengan kemelesetan patologi, pembentukan abses, kerosakan bersamaan dengan saraf dan saluran darah. Ramalan itu positif.

Rawatan keradangan tendon remedi kaum tangan

Tendon tangan: struktur anatomi, keradangan dan kerosakan

Berapa kerap di kalangan orang ada orang yang sekurang-kurangnya sekali berhadapan dengan kesakitan atau kekakuan pada tendon. Sebab untuk ini boleh menjadi kecederaan, regangan atau beban yang berlebihan. Ketidakselesaan juga menyebabkan penyakit yang disebut tendonitis, yang mengakibatkan keradangan tendon tangan. Rawatan proses ini memerlukan banyak kesabaran dan perhatian.

Ciri-ciri anatomi tendon tangan

Tendon adalah sebahagian daripada otot dengan peningkatan ketumpatan, yang tidak mempunyai keanjalan. Dengan bantuan mereka, tisu otot dipasang pada tulang. Dalam hal ini, melanggar keutuhan tendon mungkin kehilangan salah satu fungsi tangan. Di telapak seseorang adalah fleksor, dan di belakang jari adalah extensors mereka. Tendon ini membolehkan anda mengepalkan tangan anda menjadi penumbuk. Dengan bantuan mereka, seseorang boleh mengambil apa-apa barang.

Di samping itu, setiap jari mempunyai 2 tendon flexor. Salah seorang daripadanya terletak secara dangkal. Ia dikaitkan dengan phalanx tengah. Pada masa yang sama, otot dalam kedua dilekatkan pada falang kuku. Yang pertama mempunyai 2 kaki, antara yang ada flexor yang dalam. Apabila ia rosak atau pecah, hujung tendon mengeras. Dan ini boleh menyebabkan kesukaran dalam rawatan kecederaan. Dalam hal extensors, kedudukan tendon tangan praktikal tidak berubah, yang sangat memudahkan kerja doktor semasa operasi.

Punca tendinitis

Antara sebab-sebab yang menyebabkan penyakit tendon tangan berkembang, yang paling biasa adalah senaman berpanjangan. Akibatnya, tempat di mana lampiran otot berlaku terjejas. Sebagai peraturan, penyakit tendon tangan yang paling sering terjadi pada atlet atau pembina. Selalunya, mereka yang sentiasa mengangkat sesuatu yang berat adalah penderitaan. Di samping itu, terdapat beberapa keadaan di mana masalah dengan tendon tangan juga boleh berlaku:

  • Kecederaan sendi tunggal atau berganda.
  • Jangkitan bakteria yang menjejaskan tendon.
  • Penyakit sendi rematik.
  • Penyakit tulang belakang.
  • Gangguan anatomi dalam struktur sendi.
  • Pelbagai penyakit yang mempengaruhi sistem endokrin.
  • Sesetengah penyakit sistem imun.
  • Disfungsi kongenital atau diperolehi daripada sendi tangan.
  • Neuropati.

    Apabila proses keradangan berlaku dalam tubuh dalam bentuk tendonitis, ia dianggap reaksi biasa terhadap kerengsaan.

    Selalunya, gejala muncul bergantung pada kawasan mana tendon tangan rosak.

    1. Di tapak kecederaan terdapat sensasi yang menyakitkan. Selalunya mereka tahan lama. Kesakitan boleh meningkat secara beransur-ansur atau dengan segera. Apabila merapatkan tapak keradangan, seseorang dapat mencari sempadan kawasan tendon yang terkena.
    2. Edema muncul di kawasan yang terjejas. Ini disebabkan oleh tindak balas radang, di mana transudate dan exudate terbentuk. Bahan ini mempengaruhi perubahan saiz dan bentuk kawasan yang terjejas.
    3. Terdapat hiperemia dan kemerahan tisu di sekitar tendon terjejas.
    4. Suhu badan meningkat.
    5. Bunyi muncul apabila bergerak bersama (mengklik atau beres).
    6. Terdapat masalah dengan fungsi biasa berus. Selalunya disebabkan oleh hakikat bahawa rongga sendi dipenuhi dengan bendalir. Dalam kes ini, tendon itu sendiri dikeraskan dan diperketat. Hasilnya boleh menjadi kehilangan sepenuhnya keupayaan untuk memindahkan berus (ankylosis).

    Proses keradangan boleh terjadi di tendon di seluruh badan. Bergantung pada tapak penyetempatan, terdapat beberapa jenis tendinitis. Setiap daripada mereka mempunyai ciri-ciri dan simptom masing-masing:

    • Tendonitis lateral. Keradangan meliputi kawasan di luar siku. Selalunya berlaku pada orang yang terlibat dalam sukan. Gejala jenis penyakit ini ialah: kehilangan kekuatan di tangan, pelanggaran kefungsiannya. Tendonitis menjejaskan fleksi pergelangan tangan. Kesakitan dirasakan di bahagian lengan bawah.
    • Medial. Tendon flexor inflamasi lengan bawah. Penyetempatan lesi terletak di bahagian dalam siku.
    • Tendinitis sendi bahu. Selalunya disebabkan kecederaan pada sendi bahu. Jika pecah tendon berlaku akibat kerosakan, perhatian perubatan segera diperlukan.
    • Achilles tendonitis. Apabila ia berlaku, peluang untuk berdiri di kaus kaki hilang atau rasa sakit yang teruk dirasai, kerana ia adalah mustahil untuk melakukan ini.
    • Tendinitis tibia posterior. Sering kali, disebabkan penampilan penyakit ini berkembang pesat. Apabila dia muncul, rasa sakit dirasakan semasa berlari dan mengangkat berat.
    • Tendonitis tendon tangan. Terdapat kesukaran dengan melakukan tindakan akrab. Diagnosis dibuat selepas menjalani satu siri ujian yang membantu mengesan penyakit ini.

    Penentuan dan rawatan tendonitis

    Rawatan tendon tangan di tempat pertama bermula dengan pemeriksaan dan mengenal pasti punca-punca tendinitis. Proses diagnostik dijalankan secara berperingkat:

  • Pemeriksaan. Pada peringkat ini, doktor boleh mengesan kelainan yang kelihatan dalam bentuk pembengkakan atau asimetri di tapak kecederaan.
  • Mengendalikan analisis. Tahap ini diperlukan untuk mengenal pasti adanya proses keradangan yang mungkin timbul akibat jangkitan pada luka terbuka.
  • X-ray Dilakukan dalam mana-mana, jika gejala di atas dikesan.
  • Ultrasound. Penyelidikan yang diberikan untuk mengenal pasti apa-apa perubahan dalam struktur tisu tendon.
  • Dalam beberapa kes, gunakan ujian ortopedik khas untuk membantu mengenal pasti penyetempatan proses keradangan.

    Pada awal rawatan, tendinitis mula menurun dalam beberapa hari, tetapi pemulihan akhir harus dijangka selepas 1-2 bulan.

    Peregangan dan jenis mereka

    Peregangan tendon tangan boleh mempunyai 3 darjah keparahan, bergantung kepada kecederaan:

  • Peringkat pertama. Dalam tendon muncul micronadry, yang dicirikan oleh sakit kecil dan ketidakselesaan.
  • Peringkat ke-2. Kerosakan separa menyebabkan pembengkakan. Berus menjadi kurang mudah alih, dan apabila anda cuba memindahkannya, terdapat rasa sakit yang tajam.
  • Peringkat ketiga. Peregangan tendon begitu kuat sehingga menyebabkan luka ligamen. Ia disertai oleh kesakitan yang teruk dan ketidakstabilan sendi.

    Kaedah merawat keseleo

    Selepas kecederaan, anda mungkin perlu diperiksa oleh traumatologist, yang akan menetapkan rawatan. Langkah pertama untuk mengambil sekiranya berlaku ketegangan adalah:

    1. Memperbaiki berus dalam keadaan pegun.
    2. Memampatkan kompres sejuk.
    3. Penghantaran mangsa ke hospital.

    Bergantung pada tahap kerosakan, sebagai rawatan di peringkat ke-3, sama ada plaster splint digunakan, atau operasi di tangan dilakukan. Tendon dalam kes ini dipulihkan untuk masa yang lama. Tahap pertama dan kedua boleh sembuh di rumah.

    Kecederaan tendon

    Yang paling biasa adalah kecederaan terbuka tendon, yang disebabkan oleh pemotongan atau oleh pelbagai mekanisme (misalnya, dalam pengeluaran sesuatu). Objektif utama mangsa adalah rawatan tepat pada masanya di hospital, kerana untuk memelihara fungsi lengan, pertolongan pertama harus diberikan dalam sehari setelah kecederaan. Sekiranya pesakit meminta bantuan pada masa yang salah, jahitan sekunder yang tertunda digunakan untuk tendon yang rosak.

    Di rumah, masalah itu dihapuskan dengan bantuan melancarkan berus lengkap. Di samping itu, pesakit ditunjukkan pelbagai fisioterapi. Dalam kebanyakan kes, dia ditetapkan ubat anti-radang nonsteroid, ubat anti-bakteria dan penguatkuasaan.

    Ciri-ciri rawatan keradangan tendon tangan

    Kes-kes keradangan yang membahayakan tendon tangan pada lelaki diperhatikan, mengikut statistik perubatan, kira-kira dua kali lebih kerap seperti pada wanita. Ini disebabkan oleh peningkatan tenaga fizikal yang dialami oleh wakil wakil seks yang lebih kuat. Untuk proses keradangan, meliputi helai, diikuti dengan kemerosotan, pecah atau kematian mereka. Itulah sebabnya ia sangat penting untuk mula merawat penyakit itu dalam masa yang singkat.

    Tudung adalah sejenis tisu penghubung yang menghubungkan otot ke tulang sendi. Ini adalah satu jenis mekanisme transmisi, dengan bantuan yang membongkok, menguatkan, menggerakkan anggota badan dilakukan. Tendonitis adalah nama biasa untuk penyakit radang tendon. Ia ditentukan bergantung pada betapa beratnya ia terjejas. Jika di kawasan tumit, doktor mengesahkan tendonitis Achilles, dalam tendonitis lutut - patellar, dan jika keradangan tendon tangan dikesan - tendonitis pergelangan tangan atau styloiditis.

    Terdapat 2 bentuk penyakit ini: keradangan siku atau sendi pergelangan tangan. Sehubungan dengan pengkomputeran yang meluas, styloiditis radiasi adalah di mana-mana. Sebagai tambahan kepada tentera berjuta-juta pekerja pejabat, pekerja penghantar penghantar, pembina, pemuzik, dan atlet mudah terdedah kepada penyakit ini. Iaitu, seseorang yang berulang kali melakukan gerakan stereotaip, kerana yang mana tendon tangannya diregangkan.

    Oleh itu, perkembangan tendinitis pergelangan tangan paling sering disebabkan oleh:

  • beban fizikal yang sistematik;
  • kecederaan (pukulan, lebam, patah);
  • proses keradangan yang berkaitan.

    Kerana beban yang semakin meningkat pada pergelangan tangan, tendon meregang. Ia amat berbahaya apabila ketegangan yang kuat berlaku secara tiba-tiba, tiba-tiba. Akibatnya ini adalah microtraumas tendon yang tidak dapat dielakkan dan perkembangan styloiditis. Sekiranya kerosakan mekanikal berlaku, sebahagian daripada gentian tali terputus di tempat-tempat lampiran mereka ke tulang.

    Tendinitis pergelangan tangan boleh berlaku walaupun kerana luka-luka cetek, lecet, calar dalam di tangan, jika mereka tidak segera dibasmi kuman.

    Di samping itu, styloiditis sering disebabkan oleh penyakit berjangkit dan sistemik seperti:

  • angina, erysipelas, glomerulonephritis, demam reumatik dan penyakit lain yang disebabkan oleh streptococci;
  • rheumatoid, psoriatic, arthritis reaktif;
  • osteoarthritis;
  • lupus erythematosus;
  • scleroderma;
  • gonorrhea;
  • klamidia;
  • borreliosis;
  • patologi autoimun;
  • diabetes, dsb.

    Proses degeneratif yang berlaku di sendi, terutamanya pemusnahan tulang rawan, sering meluas ke tendon. Sebab yang paling kerap untuk mereka ialah:

    Gejala utama tendinitis pergelangan tangan:

  • sindrom kesakitan;
  • hiperemia (kemerahan) pada kulit;
  • sekatan kebebasan pergerakan;
  • rupa nodul subkutan;
  • bunyi bising, kesakitan di sendi.

    Sakit - tanda pertama styloiditis. Selalunya, ia dirasai di sendi, ia jarang menyerah di kawasan lain dan biasanya berlaku apabila pesakit melakukan gerakan aktif dengan berus. Tetapi jika sendi dilipat atau diperluaskan oleh orang lain, tidak ada rasa sakit, kerana otot tidak tegang dan ketegangan tendon tidak hadir. Terima kasih kepada ujian ini, kesakitan akibat styloiditis dengan mudah dapat dibezakan daripada kesakitan yang timbul daripada keradangan sendi. Sekiranya dia tertekan, rasa sensasi yang menyakitkan timbul.

    Kawasan kulit bertukar menjadi merah apabila beg cenderung mengalir atau kord terletak berdekatan dengan permukaan tangan. Sejak bengkak berlaku disebabkan oleh microtraumas, kebebasan pergerakan dalam sendi adalah terhad. Kadang-kadang ada tanda-tanda lain penyakit: kecil, nodules subkutaneus subur di sepanjang tendon. Ia adalah tisu berserabut yang, disebabkan oleh garam, boleh mengeras dan menyebabkan kesakitan yang teruk. Pada masa yang sama, terdapat bunyi geseran tendon yang bergerak, yang tidak mempunyai orang yang sihat.

    Di samping itu, terdapat beberapa gejala yang tidak dikaitkan dengan keradangan ketegangan, tetapi dengan penyakit yang menyebabkannya. Ini adalah:

  • penyakit berjangkit;
  • patologi reumatik;
  • gout.

    Manifestasi penyakit berjangkit:

  • kehilangan selera makan, sakit kepala, demam gred rendah (+ 37... + 37.5 ° C sekurang-kurangnya seminggu);
  • tekak merah, batuk, hidung tersumbat;
  • keluar dari uretra, kencing yang menyakitkan, gatal-gatal vulva.

    Dalam kes-kes patologi sifat reumatik, kesakitan yang teruk dirasakan lebih kerap pada waktu pagi dan pada petang mereka melemahkan. Keradangan menutup kedua-dua belah tangan. Lain-lain manifestasi penyakit seperti:

  • jari berpintal dengan tip biru;
  • nodul subkutaneus tetap pada sendi;
  • kekasaran dan kemerahan kulit wajah;
  • demam rendah;
  • sesak nafas;
  • aritmia
  • bengkak sendi yang teruk;
  • bengkak subkutaneus pada mereka;
  • sakit sakit akut.

    Diagnosis tendonitis

    Dalam mengenal pasti keradangan tendon, adalah penting untuk mewujudkan kehadiran:

  • beban atau kecederaan fizikal;
  • perbezaan dalam pergerakan sendi kedua-dua tangan;
  • sensasi yang menyakitkan dengan pergerakan dinamik;
  • sakit semasa palpasi dalam unjuran tali.

    Sekiranya ada kecurigaan tendonitis pergelangan tangan, terutamanya jika tiada kecederaan, doktor menggunakan kaedah makmal dan instrumental untuk memeriksa pesakit. Diagnosis disahkan dengan penyimpangan sedemikian dalam ujian darah, seperti:

  • kadar leukosit lebihan;
  • peningkatan ESR (kadar pemendapan erythrocyte);
  • kehadiran protein C-reaktif (dengan tendinitis menular);
  • lebihan asid urik (untuk gout dengan styloiditis);
  • faktor rheumatoid yang meningkat.

    Kaedah diagnostik instrumental membolehkan doktor membuat kesimpulan akhir:

  • menggunakan ultrasound sendi tangan, adalah mungkin untuk mengesan gentian tendon yang terkoyak, terutamanya dengan tendonitis traumatik, dan kehadiran arthritis bersamaan atau bursitis, yang penting untuk menentukan taktik rawatan;
  • X-ray jelas menunjukkan rawan cacat, deposit garam dalam tendon, terutamanya dalam penyakit-penyakit reumatik;
  • pengimejan resonans magnetik membolehkan kita menubuhkan dengan tahap ketepatan yang tinggi sifat patologi helai, untuk mendedahkan walaupun nodul berserat yang sangat kecil, kecederaan mikroskopik dan tumpuan deposit garam.

    Dengan styloiditis hampir semua jenis, terapi asas digunakan. Ini adalah rawatan untuk keradangan tangan:

  • berehat (penggerak anggota badan);
  • sejuk, terutamanya selepas kecederaan;
  • ubat anti-radang;
  • prosedur fisioterapeutik.

    Sifat statik pergelangan tangan dengan perban tidak membenarkan peregangan sakit. Dalam kes-kes yang teruk, memakai plaster selama 2 hingga 4 minggu ditunjukkan. Imobilisasi tidak diperlukan hanya apabila gaya reumatik atau gouty styloiditis.

    Lotion sejuk, pemanasan dengan ais kapiler sempit tajam. Kaedah mudah ini mengurangkan bengkak tangan, mengurangkan kesakitan dan mempercepat proses penyembuhan. Tetapi jika tendonitis adalah akibat dari sebarang penyakit sistemik, rawatan sejuk tidak dilakukan.

    Ubat antiradang adalah asas terapi ubat untuk styloiditis. Ini adalah:

    Rawatan yang berkesan terhadap tendonitis yang diabaikan, terutamanya sifat reumatik, disediakan oleh ubat-ubatan hormon. Suntikan Cortisone yang disuntik ke dalam tendon yang meradang memberikan kesan penyembuhan yang kuat untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun, kortikosteroid harus digunakan dengan berhati-hati, kerana ia meningkatkan risiko kerosakan pada serabut tali hingga pecahnya. Dalam kes tendinitis berjangkit, antibiotik menjadi ubat utama. Keparahan serangan sakit gouty styloiditis melegakan colchicine.

    Keperluan untuk pembedahan timbul hanya jika terjadi pecahnya traumatik yang meluas atau suprapasi tendon.

    Bagaimana untuk merawat ubat gigi tendinitis rakyat? Memadamkan yang paling popular:

  • Kacang kentang parut dicampur dengan bawang cincang dan kacau dengan sebilangan kecil tanah liat farmaseutikal. Pastikan kompres sepanjang malam.
  • Campuran beberapa kepala mashed bawang putih dengan 50 ml air, biarkan selama 2-3 jam. Keringkan kasa penyerapan dan simpan mampatan selama 10-15 minit. Ulangi prosedur 2-3 kali sehari.
  • Dalam segelas air suam larut 1 sudu besar. l garam. Membekukan kain kasa yang direndam dalam larutan di dalam peti sejuk, pasangkannya ke sikat, bandkan dan tahan sehingga serbuk kering.

    Dalam rawatan kompleks penyakit ini digunakan secara meluas fisioterapi kaedah yang mempercepat aliran darah dan metabolisme di tangan yang terkena. Memohon:

  • elektroforesis dengan Lidasa;
  • sinaran laser;
  • medan magnet;
  • sinaran ultraviolet;
  • ultrasound;
  • terapi gelombang kejutan.

    Sukar untuk menaksir nilai dan urutan terapeutik. Ia sempurna melegakan otot, dengan itu mengurangkan ketegangan tendon yang meradang. Ketara mempercepat penyembuhan serat yang rosak. Urut tidak ditetapkan hanya untuk tendinitis berjangkit, kerana mikrobora patogenik dapat menyebar ke tisu tetangga.

    Bagaimana untuk merawat tendinitis pergelangan tangan?

    Tendonitis adalah penyakit yang dicirikan oleh proses keradangan dalam tendon, yang dicetuskan oleh sebarang patologi sendi, trauma atau keadaan stres.

    Selalunya, tendinitis disertai oleh rasa sakit yang bervariasi.

    Orang yang mengalami peningkatan aktiviti motor dan kehadiran keabnormalan dalam perkembangan muskuloskeletal paling banyak dipengaruhi oleh penyakit ini.

    Tendonitis pergelangan tangan (styloiditis) adalah satu jenis proses radang dan dystrophik yang dicirikan oleh kerosakan (biasanya regangan) sendi pergelangan tangan.

    Patologi ini berlaku di tapak lampiran tendon untuk proses styloid radius atau ulna.

    Penyebab penyakit ^

    Sebab utama penampilan proses keradangan dalam tendon adalah beban panjang dan berlebihan pada sendi, yang dalam kebanyakan kes adalah hasil daripada microtraumatization dan aktiviti motor yang berlebihan.

    Jika beban kekal, tisu tulang rawan dan tendon mengalami perubahan degeneratif, mengakibatkan:

    Juga akibat tekanan jangka panjang ke atas kain serat tendon, terletak di antara mereka, boleh menulang, di mana osteophytes sana, pancang dan pertumbuhan tulang yang lain yang membawa kepada tendozam.

    Faktor-faktor berikut boleh menyumbang kepada perkembangan patologi:

  • keseleo;
  • regangan;
  • gout;
  • arthritis;
  • arthritis reaktif;
  • aktiviti yang berkaitan dengan ketegangan tendon pergelangan tangan. Contohnya, ia sering diperhatikan dengan pianis atau dengan orang-orang yang bekerja di komputer untuk masa yang lama.

    Tanda-tanda utama seperti patologi seperti tendonitis pergelangan tangan adalah:

    • kesakitan setempat pada tendon pergelangan tangan, yang muncul semasa palpasi atau gerakan aktif. Pada masa yang sama, sementara tangan sedang berehat, tidak ada rasa sakit;
    • bengkak di tapak sendi terjejas;
    • kemerahan dan sedikit peningkatan dalam suhu tempatan di kawasan keradangan;
    • sambil bergerak dengan tangan yang sakit melalui alat khas (phonendoscope) atau pada jarak yang singkat, kerumitan ciri boleh didengar;
    • akibat keradangan sendi, pengetatan atau pengerasan sedikit tendon berlaku, yang boleh membawa kepada pelanggaran atau kehilangan lengkap pergerakan sendi pergelangan tangan;
    • pesakit boleh membuat pergerakan memegang dengan kesukaran yang besar.

    Apakah penyakit yang merangkumi nukleoplasti plasma sejuk perkutaneus? Baca di sini.

    Kesukaran diagnosis terletak pada ketiadaan sebarang simptom tertentu penyakit yang akan berbeza daripada patologi lain dari sendi dan tisu sekitarnya.

    Di samping itu, semasa pemeriksaan dengan bantuan pelbagai peranti, hanya beberapa gejala proses peradangan tendon dapat dikesan.

    Itulah sebabnya salah satu bahagian penting dalam mengesan penyakit itu adalah diagnosis pembezaan, yang akan membantu membezakan tendinitis daripada:

    Jadi, kaedah diagnosis utama termasuk:

  • pemeriksaan, di mana doktor akan dapat menentukan lokalisasi kesakitan semasa pergerakan tangan dan palpation. Juga mendedahkan kehadiran edema di kawasan keradangan tendon. Perlu dipertimbangkan bahawa kesakitan dalam penyakit ini berlaku hanya semasa pergerakan dan adalah tempatan;
  • radiografi. Kaedah diagnostik ini hanya akan berguna apabila terdapat pemendapan garam (biasanya di peringkat akhir penyakit). Juga, radiografi akan membantu mengenal pasti beberapa perubahan yang telah berlaku dengan tendinitis akibat bursitis atau arthritis;
  • ultrasound. Ini adalah kaedah tambahan untuk mendiagnosis patologi dan membantu mengenalpasti kehadiran kontraksi tendon dan perubahan dalam strukturnya;
  • Ujian makmal (ujian darah: umum dan untuk ujian reumatik) ditetapkan untuk perkembangan tendinitis akibat proses reumatoid atau menular;
  • echography: membantu mengenal pasti perubahan dalam struktur tendon dan pengurangannya. Semasa menjalankan kajian ini, keadaan utama adalah menjejaki arah gelombang ultrasonik - persilangan diameter tendon tendon tidak boleh diterima.

    pengimejan resonans magnet dan tomografi berkomputer tidak kaedah yang sangat berkesan untuk penyakit mengesan, tetapi boleh mengesan kawasan perubahan degeneratif, mana rawatan dijalankan hanya melalui pembedahan, dan kehadiran kecederaan tendon dalam bentuk pecah.

    Kenapa hygroma pergelangan tangan? Ketahui dalam bahan ini.

    Apa yang perlu dilakukan jika sendi jari-jari sakit? Lihat di sini.

    Rawatan tendinitis pergelangan tangan ^

    Pada peringkat awal penyakit, rawatannya adalah mungkin dengan menggunakan kaedah konservatif.

  • sisa sendi sakit. Ia terdiri daripada pengecualian apa-apa tekanan fizikal pada tendon pergelangan tangan untuk mengurangkan risiko pecah tendon. Pada tahap ketakutan yang teruk, keamanan adalah wajib;
  • permohonan sejuk 3-4 kali sehari dalam bentuk pelbagai pemampat ke tempat yang terjejas. Ia akan membantu mengurangkan sakit dan membuang tumor;
  • penggunaan tayar dan splaster plaster. Penggunaan mana-mana peranti yang mempunyai kesan pembalut menyumbang kepada penyembuhan yang lebih cepat daripada sendi terjejas, dengan mengurangkan mobilitinya.

    Foto: Tayar Perlindungan pergelangan tangan

    Juga kepada kaedah konservatif rawatan patologi ini adalah penggunaan ubat-ubatan.

    Sebagai peraturan, gunakan ubat anti-radang, yang termasuk:

  • Hydrocortisone. Suntikan dibuat dengan ubat ini ke dalam selubung tendon di sekitarnya, tetapi tidak ke dalam tendon itu sendiri;
  • Piroxicam (kira-kira 10mg sehari);
  • Indomethacin (50 mg 3 kali sehari);
  • Ibuprofen (2400 mg sehari);
  • Methylprednisol dengan larutan lidocaine 1%;
  • Motrin.

    Juga dalam beberapa kes, doktor mungkin menetapkan rawatan antibakteria.

    Pendidikan Jasmani dan Urut

    Selepas proses akut penyakit itu hilang, adalah perlu untuk memulakan budaya fizikal khas, yang sepatutnya termasuk latihan untuk meregangkan dan menguatkan otot-otot tangan.

    Jika penyakit itu telah mengambil bentuk kronik, maka pelantikan urut tidak akan berlebihan.

    Ia membantu mempercepat aliran darah dan limfa, dengan itu meningkatkan proses pemakanan tisu, dan mempunyai kesan analgesik.

  • mengusap kawasan yang terjejas;
  • lingkaran dan separuh bulatan menggosok dengan ibu jari anda;
  • merosakkan kerosakan di sepanjang dan seberang;
  • mengusap pangkal jempol.

    Di samping itu, menggosok dan mengusap dengan pad dengan empat jari digunakan.

    Semua teknik dilakukan dengan perlahan selama beberapa minit.

    Jumlah masa urut adalah dari 10 hingga 15 minit.

    Video: urut lengan dan tangan

    Salah satu kaedah utama rawatan, yang belum menjadi kronik dan tidak mempunyai komplikasi serius, adalah terapi fizikal.

    Rawatan untuk mengatasi penyakit ini:

  • terapi magnetik. Ia terdiri daripada pengaruh medan magnet frekuensi rendah pada sendi pergelangan tangan. Membantu mengurangkan kesakitan, mengurangkan keradangan dan bengkak di kawasan yang terjejas;
  • ultrasound. Ia menyumbang kepada peningkatan kebolehtelapan kulit untuk penggunaan rawatan tempatan, meningkatkan aliran limfa, mengurangkan keradangan dan merangsang proses regeneratif;
  • terapi laser. Ia membantu proses meningkatkan aktiviti proses metabolik, merangsang sendi pesakit untuk memulihkan, melegakan kesakitan, meningkatkan bekalan oksigen ke tisu yang terjejas, menggalakkan perkumuhan garam;
  • dalam tendinitis kronik, mandi lumpur dan parafin ditetapkan, serta elektrosis dengan lidaza.

    Kaedah fisioterapeutik yang berkesan untuk merawat tendonitis adalah terapi gelombang kejut kejutan.

    Kaedah ini adalah salah satu kaedah rawatan terbaru dan sering digunakan dalam kes-kes yang diabaikan dan bukan pembedahan.

    Terapi yang sama dilakukan selepas ujian x-ray dan ultrasound.

    Terdiri daripada beberapa sesi (biasanya dari 4 hingga 6) terapi gelombang kejutan, yang masing-masing bertahan tidak lebih dari 15-20 minit.

    Prosedur yang sama disimpulkan dalam penggunaan gelombang kejutan tenaga peringkat sederhana, sebagai hasil sensasi yang menyakitkan hilang sepenuhnya atau sebahagiannya hilang.

    Photo: radas untuk terapi gelombang kejutan

    Selepas melengkapkan rawatan, pesakit ditetapkan sekatan aktiviti sukan dan penolakan atau pengurangan beban seragam pada sendi pergelangan tangan.

    Jika tidak memulakan bentuk penyakit, anda boleh mengambil jalan keluar dengan resipi yang popular, kesan yang ditujukan kepada penghapusan proses keradangan dalam bidang tendon yang rosak, dan juga untuk mengurangkan atau menghilangkan kesakitan.

    Berikut adalah beberapa alat terbukti:

  • curcumin. Penggunaannya membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan. Ia digunakan dalam bentuk perasa tidak melebihi 0.5 gram sehari;
  • halia dan sassaparilla akar: potong, campurkan, tuangkan satu sudu teh campuran yang dihasilkan dengan segelas air mendidih dan minum 2 kali sehari. Boleh diambil bukan teh. Campuran ini sangat sering digunakan untuk merawat pelbagai patologi tendon dan sendi, disertai dengan keradangan mereka;
  • Beri segar ceri burung: 3 sudu besar bahan mentah (atau 1 sudu kering) tuangkan air mendidih (kira-kira satu gelas), menegaskan mandi air dan minum sup yang dihasilkan beberapa kali sehari. Oleh kerana kandungan tanin dalam jus ceri, yang digabungkan dengan antosianin, sup ini mempunyai kesan anti-radang dan tonik;
  • parti walnut: menegaskan segelas 0.5 liter vodka selama 2-3 minggu dan bawanya dalam porsi kecil 2-3 kali sehari selama 30 hari.

    Satu lagi ubat rakyat yang sangat baik yang membantu menghilangkan rasa sakit di tendon adalah air garam yang mudah.

    Untuk pembuatannya adalah perlu:

  • larutkan sesudu garam dalam segelas air, kacau dan laraskan kain kasa dalam larutan yang dihasilkan;
  • selepas memerah sedikit, dimasukkan ke dalam beg, dan kemudian di dalam peti sejuk selama beberapa minit;
  • keluarkan serbet dari beg dan pasangkan pergelangan tangan ke sendi terjejas, dengan teliti memasangnya.
  • Simpan sehingga kering sepenuhnya.

    Kaedah yang sama - bukan garam, beg rumput gembala (kering) digunakan.

    Sudu rumput dituangkan dengan segelas air mendidih dan dibancuh selama 2 jam. Semua tindakan selanjutnya dijelaskan dalam resipi sebelumnya.

    Campur tangan pembedahan

    Jika ubat dan rawatan konservatif lain tidak membantu, dan pesakit menunjukkan tanda-tanda pecah atau perubahan degeneratif di dalam tendon, adalah munasabah untuk melakukan campur tangan pembedahan.

    Ia terdiri daripada pengasingan tisu parut dan aponurosis tendon.

    Selepas operasi, masa pemulihan akan bermula dari 2 hingga 3 bulan. Orang yang aktivitinya berkaitan dengan sukan dibenarkan kembali ke sana tidak lebih cepat daripada dalam 3-4 bulan.

    Untuk mencegah perkembangan patologi ini, perlu mematuhi beberapa peraturan:

  • ia tidak perlu melakukan kerja yang sama untuk masa yang lama (dalam kes kita, pergerakan tangan). Jika seseorang tidak dapat melakukan manipulasi ini, maka perlu mengambil istirahat pendek, membiarkan tangan berehat;
  • Sebelum menjalani latihan sukan, anda perlu melakukan senaman pemanasan yang akan membantu menyediakan otot dan sendi anda untuk beban yang lebih kuat;
  • anda mesti cuba untuk mengelakkan kecederaan fizikal dan beban;
  • keamatan dan tempoh beban perlu ditingkatkan secara beransur-ansur.

    Komplikasi utama penyakit ini adalah pecah tendon, tetapi dengan rawatan tendinitis yang betul dan tepat pada masanya masalah ini dapat dielakkan.

    Perkara utama adalah bersabar dan cuba mengelakkan beban yang ketara.

    Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

    Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

    Tendonitis pergelangan tangan: bagaimana dan bagaimana merawat tangan

  • Melegakan sakit dan bengkak pada sendi arthritis dan arthrosis
  • Mengembalikan sendi dan tisu, berkesan dalam osteochondrosis

    Tendonitis adalah penyakit di mana tendon mengepam. Sebagai peraturan, penyakit ini berlaku akibat kecederaan, patologi sendi atau keadaan tertekan. Selalunya tendonitis disertai dengan rasa sakit, mempunyai keamatan yang berbeza.

    Pada dasarnya, penyakit ini berkembang pada orang yang menjalani kehidupan aktif dan mereka yang mempunyai kelainan dalam perkembangan muskuloskeletal. Tendonitis pergelangan tangan atau styloiditis adalah sejenis proses keradangan dan kemudaratan di mana sendi pergelangan tangan cedera (diregangkan).

    Patologi ini dilokalisasikan di zon sambungan tendon dengan proses styloid ulna atau radius.

    Gejala dan gejala

    Penyebab utama keradangan dalam tendon terletak pada beban yang berlebihan dan sengit pada sendi pergelangan tangan, yang dalam kebanyakan kes adalah disebabkan oleh microtrauma dan aktiviti motor yang kuat.

    Sekiranya beban tersebut kekal, maka perubahan degeneratif berlaku pada tendon dan tisu tulang rawan, yang menyebabkan:

  • kawasan nekrosis tisu;
  • deposit garam (pertumbuhan keras merosakkan tisu lembut), yang terbentuk di tempat pecah mikro tendon;
  • kawasan dengan tendon yang dilahirkan semula dan tisu tulang rawan.

    Di samping itu, disebabkan oleh ketegangan yang berlarutan pada tendon, tisu yang terletak di antara mereka mengecilkan, mengakibatkan pembentukan osteofit, pertumbuhan tulang dan paku, menyumbang kepada tendiosis.

    Selain itu, tendinitis berkembang dengan kehadiran:

  • arthritis reaktif;
  • dislokasi;
  • arthritis;
  • gout;
  • meregangkan.

    Di samping itu, tendonitis pergelangan tangan berlaku jika profesion seseorang dikaitkan dengan overstrain sistematik tangan. Sebagai contoh, patologi sedemikian sering berkembang dengan typesetters dan pianis.

    Manifestasi utama peradangan pergelangan tangan adalah sensasi rasa sakit, disetempat di tendon tangan, yang timbul dari palpasi atau gerakan aktif. Dan apabila anggota badan sedang berehat, kesakitan akan hilang.

    Di samping itu, tendinitis pergelangan tangan dicirikan oleh kemerahan, bengkak dan peningkatan suhu tempatan di kawasan yang meradang. Dan dalam proses pergerakan pergelangan tangan ekstrem yang terjejas melalui telefon bimbit atau pada jarak minimum, bunyi pecah tertentu boleh didengar.

    Di samping itu, disebabkan oleh keradangan artikulasi, tendon itu mengeras dan mengetatkan, menyebabkan imobilisasi pergelangan tangan sebahagian atau mutlak. Dalam kes ini, sangat sukar bagi pesakit untuk melakukan pergerakan ciri-ciri berus sakit.

    Tendonitis pergelangan tangan tidak mempunyai gejala jelas yang membezakannya daripada penyakit lain, oleh itu, tidak mudah untuk mendiagnosa penyakit ini. Di samping itu, dalam proses pemeriksaan, menggunakan peranti yang berbeza, adalah mungkin untuk mengesan hanya beberapa manifestasi yang menunjukkan keradangan tendon.

    Atas sebab-sebab ini, komponen penting pengesanan penyakit adalah diagnosis pembezaan, di mana anda boleh membezakan tendinitis daripada:

    Untuk mendiagnosis styloiditis sendi pergelangan tangan, doktor menjalankan pemeriksaan, di mana dia menentukan penyetempatan kesakitan semasa palpation dan pergerakan berus. Selain itu, bengkak muncul di kawasan keradangan tendon. Selain itu, kesakitan dalam penyakit sedemikian adalah setempat dan muncul hanya apabila pesakit membuat pergerakan tangan.

    Di samping itu, pemeriksaan x-ray. Kaedah diagnostik ini berkesan dalam kehadiran deposit garam (fenomena ini adalah tipikal untuk peringkat akhir patologi). Selain itu, terima kasih kepada pembelahan sinar-X, adalah mungkin untuk mengenal pasti perubahan yang berlaku semasa arthritis, bursitis, atau tendonitis.

    Selain itu, doktor menetapkan ujian ultrasound. Kaedah ini adalah tambahan, ia memberi peluang untuk mengkaji perubahan dan kontraksi struktur tendon.

    Penting dalam diagnosis carpal tendonitis diberikan kepada ujian makmal, seperti ujian darah untuk ujian reumatik. Jenis diagnosis ini ditetapkan apabila tendinitis berkembang akibat proses berjangkit atau rheumatoid.

    Terima kasih kepada echography, juga mungkin untuk mengenal pasti luka dan perubahan dalam struktur tendon. Dalam proses menjalankan kajian ini, satu keadaan penting adalah untuk memerhatikan arah gelombang ultrasonik.

    Pencitraan resonans magnetik dan pergelangan tangan pergelangan tangan bukanlah kaedah yang tepat untuk menentukan kehadiran keradangan.

    Tetapi terima kasih kepada kaedah sedemikian, adalah mungkin untuk mengenal pasti pecah tendon dan kawasan di mana perubahan degeneratif berlaku, yang dirawat oleh campur tangan pembedahan.

    Pada peringkat awal perkembangan penyakit, rawatannya dilakukan oleh kaedah konservatif. Di samping itu, pesakit mesti dipastikan berehat.

    Pada masa yang sama, adalah perlu untuk mengecualikan beban fizikal intensif pada gentian tendon pergelangan tangan untuk mengurangkan kemungkinan luka air mata. Di samping itu, keamanan adalah penting apabila patologi berada di peringkat akut.

    Lebih-lebih lagi, kompres sejuk perlu digunakan di kawasan yang terjejas. Prosedur ini perlu dijalankan 3-4 kali sehari. Ini akan membantu mengurangkan kesakitan dan mengeluarkan bengkak.

    Di samping itu, rawatan styloiditis melibatkan pengenaan splint dan tayar gypsum. Secara umum, penggunaan mana-mana struktur yang mempunyai kesan pembalut, mempercepatkan proses penyembuhan sendi, melalui perobohannya.

    Rawatan konservatif juga termasuk terapi ubat. Pada dasarnya, doktor menetapkan ubat-ubatan yang mempunyai kesan anti-radang, yang termasuk:

  • Motrin;
  • Hydrocortisone, melalui suntikan yang dibuat ke dalam tendon sekitar sarung;
  • Piroxicam (mengambil 10 mg sehari);
  • Methylprednisol (digabungkan dengan lidocaine 1%);
  • Ibuprofen (mengambil 2400 mg sehari);
  • Indomethacin (diambil tiga kali sehari, 50 mg).

    Di samping itu, jika perlu, doktor boleh menetapkan rawatan antibakteria khas.

    Rawatan styloiditis dengan bantuan pendidikan jasmani dan urut

    Selepas peringkat akut penyakit itu berkurangan, untuk pemulihan segera, adalah perlu untuk melakukan gimnastik perubatan khas. Asas budaya fizikal semacam itu adalah untuk melakukan latihan untuk menguatkan dan meregangkan otot-otot anggota atas.

    Apabila tendon pergelangan tangan berada dalam bentuk kronik, maka ia berguna untuk melakukan rawatan dengan bantuan urut. Terapi tersebut mengaktifkan aliran limfa dan darah, dengan itu meningkatkan proses pemakanan tisu dan mengenakan kesan analgesik.

    Urut tendon pergelangan tangan termasuk:

  • membongkar kawasan meradang;
  • menggosok separuh bulatan dan spiral dengan ibu jari;
  • mengusap pangkal jempol;
  • mengasah pergelangan tangan panjang dan lebar.

    Di samping itu, ia berguna untuk menjalankan mengusap dan menggosok pergerakan dengan pad empat jari.

    Perlu diingat bahawa semua teknik perlu dilakukan dengan santai, mengabadikan beberapa minit untuk setiap jenis pergerakan. Dan jumlah tempoh prosedur urut mengambil masa kira-kira 10 minit.

    Rawatan fisioterapi

    Fisioterapi adalah salah satu rawatan utama untuk tendinitis pergelangan tangan, yang tidak mempunyai masa untuk masuk ke dalam bentuk kronik.

    Rawatan tersebut termasuk terapi magnet, di mana medan magnet frekuensi rendah menjejaskan sendi pergelangan tangan. Prosedur ini membantu mengurangkan kesakitan dan menghilangkan bengkak dan keradangan di kawasan yang terjejas.

    Selain itu, terapi ultrasound digunakan untuk meningkatkan kebolehtelapan kulit untuk penggunaan persediaan topikal. Satu lagi prosedur mengaktifkan aliran limfa, memulakan proses regenerasi dan menghilangkan keradangan.

    Terapi laser meningkatkan metabolisme, mempunyai kesan analgesik, memulihkan kawasan terkena tendon, menghilangkan garam dan meningkatkan aliran oksigen ke tangan yang sakit.

    Dalam kes tendinitis kronik, elektroforesis dengan lidaza, mandi parafin dan lumpur terapeutik untuk sendi mempunyai hasil yang positif.

    Di samping itu, terapi gelombang kejutan sering diresepkan untuk styloiditis. Kaedah rawatan inovatif ini digunakan apabila patologi berada dalam bentuk yang diabaikan untuk tidak membedakan pembedahan. Walau bagaimanapun, terapi gelombang kejutan digunakan selepas pemeriksaan ultrasound dan X-ray. Sebagai peraturan, prosedur ini terdiri daripada beberapa sesi (4-6), setiap satu daripada mereka perlu mengambil masa tidak lebih daripada 20 minit.

    Semasa prosedur fisioterapi seperti ini, gelombang tenaga darjah sederhana digunakan, selepas itu sensasi yang menyakitkan menurun atau hilang sepenuhnya. Tetapi selepas prosedur physiotherapeutic seperti itu, adalah perlu untuk melindungi sendi dari penuaan fizikal yang sengit dan membosankan.

    Rawatan keradangan tendon

    Tudung adalah tisu organik yang memegang otot untuk tulang. Oleh sebab tujuannya, ia adalah sebatian elastik yang terdiri terutamanya daripada serat kolagen dan elastane, serta proteoglisans dan air. Salah satu penyakit yang mengancam tendon ialah keradangannya, yang mungkin berasal dari berjangkit atau tidak berjangkit.

    Keradangan tendon boleh mengakibatkan pecah tendon atau degenerasi tisu, dan juga kematian. Peradangan yang paling biasa pada tendon kaki, keradangan tendon Achilles - yang paling berkuasa di dalam tubuh manusia, dan otot bisep bahu. Penyebab keradangan dan kerosakan kerap adalah kesan mendadak pada tendon semasa sukan, aktiviti fizikal seragam, serta kecederaan yang berulang.

    Keradangan Tendon | Gejala

    Keradangan Tendon | Rawatan

    Perkara pertama dan paling penting dalam membuat diagnosis adalah "keradangan tendon" - penekanan dan analgesik. Rehat dicadangkan pada hari-hari awal. Anda tidak perlu memakai sejuk atau pemanasan memampatkan diri - hanya doktor yang dapat menentukan suhu prosedur, berdasarkan diagnosis yang tepat. Dengan penyembuhan diri kita hanya boleh menyakiti diri kita sendiri. Pada hari kelima, pembalut longta atau elastik dikeluarkan dan pesakit meneruskan latihan fizikal mengikut teknik membiarkannya. Untuk keradangan inflamasi tendon, doktor menetapkan ubat antibakteria, untuk yang tidak berjangkit - ubat anti-radang bukan steroid.

    Salap dalam rawatan keradangan tendon

    Untuk rawatan keradangan tendon digunakan pelbagai cara pendedahan luaran.

    Salah satu yang paling berkesan ialah ubat "Collagen Ultra", dalam bentuk krim atau gel. Ia mengurangkan proses keradangan di tendon, mempunyai kesan analgesik yang cepat dan tahan lama di kawasan yang rosak.

    Rawatan ini akan menjadi lebih berkesan jika anda menggunakan bahan tambahan "Bio Collagen Ultra" secara biologi sebagai cara tambahan. Semua persediaan Collagen Ultra mengandungi kolagen hidrolisis, yang merangsang pemulihan tendon dan tisu tulang rawan, serta glukosamin, agen anestetik yang kuat dan regenerasi. Penggunaan Kolagen Ultra krim, bersama-sama dengan rawatan perubatan keradangan tendon, akan mempercepatkan proses penyembuhan dan mencegah penyakit menjadi kronik.

    Pemilihan ejen luaran untuk rawatan keradangan tendon

    Mungkin pengalaman paling hebat dalam penggunaan salap terapi mempunyai atlet yang menggunakannya lebih kerap. Mereka membahagikan dana untuk pemanasan dan penyejukan. Pada saat pertama selepas kecederaan, lebih baik menggunakan gel. Gel mempunyai tekstur yang lebih ringan dan mempunyai kesan penyejukan. Tidak perlu menggosok ubat untuk meningkatkan tindakannya. Ia cukup untuk memohon lapisan wang pada hematoma dan biarkan ia diserap, terutamanya kerana pesakit dirawat immobiliti - anda tidak akan berjalan dengan tendon luar yang dirawat.

    Ubat-ubatan yang paling biasa seperti Diclofenac, Voltaren, Butadione, Indomethacin, Viprosal dan lain-lain.

    Ubat anti-radang secara semulajadi

    Walau bagaimanapun, ramai di antara kita memilih komposisi dadah yang lebih semula jadi. Oleh itu, ramai pesakit memilih cara penggunaan luaran, yang termasuk bahan tumbuhan dan semulajadi. Pertama sekali, ini adalah salep dengan propolis, kolagen, mentol, lebah atau racun ular, kapur barus.

    Perlu diingatkan bahawa tidak perlu menyalahgunakan salap dengan persediaan tidak bersifat nonsteroid dalam komposisi (ibuprofen) untuk tujuan prophylactic - tujuan mereka - rawatan selepas kecederaan. Tetapi persediaan seperti "Collagen Ultra" juga boleh digunakan untuk tujuan profilaksis, meningkatkan peredaran darah dan tambahan kolagen yang menyihatkan tisu badan. Di samping itu, krim "Collagen Ultra" mempunyai kesan melembutkan dan melicinkan pada kulit badan.

    Achilles tendonitis: rawatan di rumah

    Kami diberitahu sepanjang masa bahawa bermain sukan adalah baik untuk kesihatan. Sudah tentu, senaman sederhana hanya perlu berada dalam keadaan yang baik dan mempunyai tubuh yang sihat dan minda yang sihat. Tetapi, seperti yang anda ketahui, bermain sukan profesional bukan sahaja wang dan kemasyhuran, tetapi juga kecederaan yang sering menyebabkan seorang atlet meninggalkan sukan besar. Dalam artikel kami, kami akan mengkaji salah satu penyakit ini - tendonitis Achilles. Rawatan penyakit ini juga akan dipertimbangkan.

    Apakah patologi?

    Tendonitis adalah penyakit yang dicirikan oleh proses keradangan di kawasan tendon Achilles. Patologi sering berkembang pada orang yang terlibat secara profesional dalam sukan, iaitu, mendedahkan tendon Achilles untuk mengalihkan perhatian, yang menyebabkan munculnya penyakit.

    Di bawah ini adalah rawatan yang lebih dekat. Tendonitis Achilles boleh berkembang pada usia yang lebih tua, walaupun di kalangan mereka yang tidak bermain sukan. Ini disebabkan oleh perubahan yang berkaitan dengan usia, jumlah pergerakan di pergelangan kaki bersama secara beransur-ansur berkurang, dan tendon menjadi kurang elastik, yang boleh mengakibatkan kecederaan.

    Apa yang menimbulkan perkembangan penyakit ini

    Adakah anda telah didiagnosis dengan tendonitis Achilles? Rawatan dan punca patologi ini akan dibincangkan dalam artikel ini. Untuk bermula, mari kita lebih terperinci mengenai faktor-faktor yang mencetuskan penyakit ini:

  • Mengurangkan keanjalan dengan umur. Tudung ini mengandungi serat kolagen dan anjal, yang menjadikannya kuat dan boleh diperbaharui. Orang yang lebih tua menjadi, lebih banyak indikator ini menurun, dan beban dapat mengakibatkan pecah atau merosakkan serat tendon. Ini disebabkan hakikat bahawa selepas 35 tahun mana-mana senaman harus bermula dengan pemanasan.
  • Beban besar. Sebagai peraturan, mereka tertakluk kepada atlet. Latihan yang berlebihan membawa kepada kecederaan tendon. Tempoh rehat yang pendek tidak membenarkan tisu pulih secukupnya dan kerosakan serat mungkin berlaku.
  • Kaki rata dengan hiperpronasi, apabila kaki runtuh di dalam. Apabila berjalan dalam kedudukan ini, tendon terbentang lebih banyak dan boleh cedera.
  • Kasut yang tidak selesa, terutamanya untuk latihan sukan. Pengagihan beban yang salah berlaku, yang boleh menyebabkan perkembangan patologi ini. Kasih wanita untuk tumit tinggi boleh mengakibatkan pembentukan tendonitis Achilles. Rawatan dalam kes ini juga perlu.
  • Tumit pada tumit (strain Haglund) di tempat di mana tendon dilampirkan.
  • Penyakit berjangkit juga boleh mencetuskan perkembangan patologi.
  • Sesetengah masalah dengan tulang dan sendi, seperti arthritis. Panjang kaki yang berbeza.
  • Penyebab patologi boleh menyebabkan gout, rheumatoid arthritis, penyakit tiroid.

    Mana-mana sebab-sebab ini boleh menyebabkan perlakuan serius, tendonitis Achilles sendiri tidak akan berfungsi. Adalah dinasihatkan untuk berjumpa doktor apabila tanda-tanda pertama muncul.

    Gejala penyakit

    Penyakit ini boleh berlaku dalam dua bentuk:

    Sekiranya ada patologi akut, manifestasi berikut mungkin:

    Kemunculan kesakitan semasa latihan atau proses latihan. Secara beransur-ansur, rasa sakit semakin berkurang, dan selepas selebihnya hilang sama sekali.

    Jika anda merasakan tendon Achilles, maka anda merasa tidak selesa.

    Jika anda memberikan istirahat kaki anda, maka terdapat pertambahan kepekaan mikro, jadi nampaknya semuanya telah berlalu, tetapi beban baru membawa kepada kecederaan semula.

    Sekiranya anda tidak memberi perhatian kepada gejala pada masa tersebut, secara beransur-ansur patologi menjadi kronik, yang mempunyai gejala berikut:

  • Peningkatan beransur-ansur dalam kesakitan.
  • Semasa beban, rasa sakit menjadi lebih kuat, walaupun pemanasan dan pemanasan tidak membantu.
  • Istirahat juga tidak melegakan kesakitan, sebaik sahaja kebangkitan anda sudah dapat merasakannya.
  • Semasa keturunan atau pendakian tangga, kesakitan berkembang.
  • Kedua-dua bentuk penyakit kronik dan akut mungkin juga mempunyai manifestasi berikut:

  • Tendon itu menebal.
  • Otot betis berasa ketegangan yang berlebihan.
  • Di kawasan pergelangan kaki boleh menjadi mobiliti terhad.
  • Kesakitan boleh dirasakan di seluruh tendon atau hanya di kawasan tumit.
  • Berderak mungkin timbul semasa pergerakan pergelangan kaki.
  • Ia menjadi semakin sukar untuk membengkokkan kaki dan berdiri di kaus kaki.

    Ia tidak boleh dibenarkan untuk mengembangkan tendonitis Achilles kronik. Rawatan dalam kes ini memerlukan lebih lama dan lebih serius.

    Varieti penyakit ini

    Penyakit boleh berlaku dan nyata dengan cara yang berbeza. Bergantung kepada ini, beberapa jenis patologi dibezakan:

  • Peritendinitis ditunjukkan oleh keradangan pada tisu lembut di sekitarnya.
  • Tendonitis - Tudung Achilles sendiri terjejas, tisu bersebelahan tidak terjejas.
  • Enthesopati. Dalam bentuk penyakit ini, proses degeneratif berkembang di sempadan dengan tulang, dan memacu tumit mungkin muncul.

    Diagnosis penyakit ini

    Sekiranya tendonitis Achilles diandaikan, rawatan harus bermula hanya selepas diagnosis dijelaskan.

    Kaedah diagnostik berikut digunakan:

  • Pemeriksaan fizikal. Doktor melakukan palpasi dan menentukan di mana kesakitan paling dirasai.
  • Diagnosis radiologi, tetapi dengan ketiadaan kalsifikasi, ia tidak akan membantu untuk membuat diagnosis yang tepat.
  • MRI akan membantu menentukan kehadiran jurang.
  • Ultrasound. Dengan itu, anda boleh menentukan keperluan untuk campur tangan pembedahan.
  • Terdapat juga pemeriksaan x-ray, ia menunjukkan tapak proses keradangan.

    Selepas diagnosis mengesahkan tendonitis Achilles, rawatan perlu ditetapkan oleh doktor.

    Sekiranya ketidakselesaan di tendon telah timbul untuk kali pertama, maka sudah cukup untuk menghadkan beban sementara dan berehat kaki. Untuk mengeluarkan bengkak dan kemerahan, anda boleh menggunakan ais.

    Jika sakit tidak hilang walaupun selepas berehat dan mengurangkan beban, anda perlu melawat doktor. Sebagai peraturan, rawatan penyakit ini dilakukan dalam beberapa arah:

  • Terapi konservatif.
  • Rawatan ubat.
  • Kaedah terapi tradisional.
  • Prosedur fisioterapi.
  • Campur tangan pembedahan.

    Bergantung kepada keparahan penyakit, doktor memilih taktik rawatan.

    Rawatan perubatan tendonitis

    Sekiranya tendonitis Achilles berlaku, rawatan air mata atau kecederaan kecil harus bermula dengan pengurangan beban dan imobilisasi kawasan ini. Ini boleh dilakukan dengan beberapa cara:

  • Sapukan serpihan atau plaster.
  • Gunakan pembalut elastik.
  • Merakam
  • Pengenaan orthoses, yang boleh menyekat sebahagian atau sepenuhnya pergerakan.

    Ia harus bermula dengan ini jika tendonitis Achilles berlaku, rawatan. Foto itu menunjukkannya dengan baik.

    Seterusnya, doktor menetapkan terapi ubat, yang merangkumi:

  • Penerimaan dadah anti-radang nonsteroid - "Nimesil", "Naklofen".
  • Sekiranya terdapat proses keradangan yang meluas, terapi antibiotik mungkin diperlukan.
  • Untuk melegakan kesakitan, anda boleh meletakkan kompres pada waktu malam menggunakan "Analgin", "Novocain" atau membuat suntikan anestetik.
  • Sekiranya tendonitis Achilles didiagnosis, rawatan salap juga mungkin. Untuk melakukan ini, sering menggunakan "Voltaren", "Dolobene gel", "Solcoseryl".

    Sekali dengan bantuan ubat-ubatan akan dapat melegakan keradangan dan mengurangkan kesakitan, anda boleh meneruskan ke fisioterapi.

    Fisioterapi terhadap tendonitis

    Kaedah fisioterapeutik adalah tambahan yang baik untuk rawatan dadah. Prosedur berikut adalah paling kerap diberikan kepada pesakit:

  • Terapi magnetik.
  • Rawatan laser.
  • Rawatan ultrasound.
  • Terapi gelombang kejutan.

    Terapi yang dilakukan dengan betul, jika berlaku tendonitis Achilles (rawatan dan gejala diberikan kepada perhatian anda dalam artikel), tidak lama lagi akan memberikan hasil yang positif. Kesakitan semakin berkurangan dan mobiliti dipulihkan.

    Perubatan tradisional untuk tendinitis

    Dalam banyak penyakit, rawatan rakyat dapat membantu. Achilles tendonitis juga memberikannya dengan baik. Cara yang paling berkesan boleh dipanggil:

  • Urut dengan ais. Untuk melakukan ini, ambil cawan plastik dan tuangkan air ke dalamnya, letakkan di dalam peti sejuk. Apabila cecair membeku, bahagian atas tangki mengurut tempat yang cedera selama 15-20 minit beberapa kali sehari.
  • "Rumah plaster". Anda harus mengalahkan protein ayam dan menambah 1 sudu alkohol atau vodka. Pukul dengan baik dan tambah satu sudu tepung. Untuk memohon campuran pada pembalut elastik dan membalut titik sakit. Ia perlu mengubah perban seperti itu setiap hari, ia akan membantu melegakan bengkak dan kesakitan.
  • Penyembuh folk mengesyorkan menambah kunyit pada diet. Curcumin, yang ia mengandungi, membantu melegakan kesakitan dan mengeluarkan keradangan.
  • Penggunaan garam garam. Sebelum ini adalah perlu untuk membubarkan satu sudu garam dalam segelas air suam. Dampen serbet dengan cecair, merosakkannya, bungkusnya di dalam beg dan letakkan di dalam peti sejuk selama beberapa minit. Lampirkan ke tempat yang sakit dan kemas, tahan sehingga serbet benar-benar kering.

    Sekiranya terdapat tendonitis Achilles, ubat-ubatan rakyat boleh dirawat dengan menggunakan infus dan decoctions herba perubatan:

  • Sediakan penyerapan dari satu sudu comfrey, calendula dan 250 ml air panas. Bawa mendidih, menegaskan beberapa jam, dan kemudian 1 sudu besar infusi dicairkan dalam 300 ml air dan membuat pembalut di tempat yang cedera.
  • Memampatkan elecampane. Ia perlu mengambil 3 sudu herba dan tuangkan 0.5 liter air panas, rebus selama 15 minit. Melembapkan serbet dalam sup dan letakkan di tempat yang sakit.
  • Menggunakan ranting pain untuk dulang masak. Ia perlu mengambil baldi dan mengisi dua pertiga daripada cawangan pain, tuangkan air sejuk dan rebus selama setengah jam. Kemudian anda perlu menegaskan 2-3 jam dan mandi selama 15-20 minit.
  • Digunakan untuk menggosok tempat sakit dengan campuran 2 titis minyak cemara dan lavender, serta menambah satu sudu teh setiap sayur.
  • Cecacing wormwood mempunyai kesan kuat pada tubuh dan mengurangkan keradangan. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mengambil 2 sudu rumput kering dan tuang 250 ml air mendidih, selepas 30 minit penyerapan, ambil satu sudu beberapa kali sehari.

    Selepas kompres boleh mengesyorkan penggunaan salah satu salep:

  • Salendela Calendula akan membantu mengatasi proses keradangan. Ia agak mudah untuk disediakan: adalah perlu untuk menggabungkan krim dan bunga calendula kanak-kanak dalam jumlah yang sama. Memohon di tempat yang sakit adalah yang terbaik untuk malam.
  • Ambil jumlah lemak dan salap yang sama dari wormwood, menggabungkan dan mencairkan api. Selepas penyejukan, ia boleh digunakan di kawasan yang terjejas.
  • Anda boleh membuat salap dari tanah liat. Untuk melakukan ini, ambil 500 g tanah liat dan cairkannya ke dalam air untuk konsistensi mastic, dan kemudian tambah 4 sudu cuka sari ape. Kemudian pelapik serbet dalam komposisi yang terhasil dan terapkan ke tempat yang sakit selama satu jam. Kursus terapi adalah sehingga 6 prosedur dan membantu untuk menyingkirkan rasa sakit dan bengkak.

    Oleh itu, jika diagnosis Achilles tendonitis dibuat, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat akan membantu dengan cepat kembali ke cara hidup biasa.

    Campur tangan operasi

    Jika semua kaedah rawatan konservatif telah dicuba, tetapi tidak ada hasil, maka kita perlu mengambil tindakan campur tangan pembedahan. Doktor semasa operasi membuat hirisan dan mengosongkan kawasan yang terjejas, dan kemudian tendon dijahit. Jika terdapat pembentukan Haglund, maka ia juga dikeluarkan.

    Jika anda masih perlu menjalani pembedahan untuk penyakit seperti tendonitis Achilles, rawatan, pemulihan selepas pembedahan akan mengambil masa beberapa bulan. Ia perlu memakai boot khas selama 6 minggu. Secara beransur-ansur, selepas kira-kira beberapa minggu, anda boleh cuba melangkah ke kaki yang dikendalikan.

    Selepas penyingkiran ortosis, kursus pemulihan dilantik, yang akan membantu mengembalikan fungsi tendon sepenuhnya. Ia biasanya mengambil masa satu bulan hingga tiga.

    Latihan khas untuk tendonitis

    Selepas pembedahan, satu set latihan akan membantu anda pulih lebih cepat. Berikut adalah beberapa panduan untuk pelaksanaannya:

  • Di tempat pertama berjalan, untuk ini anda perlu mengambil sepatu yang selesa dan dalam proses pergerakan untuk menjalankan roll licin dari tumit ke kaki. Masa berjalan, kelajuan dan panjang langkah perlu ditingkatkan secara beransur-ansur.
  • Ia disyorkan untuk membuat stoking dan squats.
  • Juga membantu untuk memulihkan senaman di dalam air. Tubuh kehilangan sebahagian besar berat badan, jadi latihan yang pada masa tertentu tidak dapat dilakukan di dewan dapat dilakukan dengan selamat di dalam air.
  • Jogging mungkin hanya selepas pemanasan yang baik.
  • Ia berguna untuk melakukan senaman untuk meregangkan otot-otot betis dan tendon, untuk melakukan ini, berdiri di dekat dinding, bersandar di tangan anda, dan letakkan kaki yang cedera dan istirahat pada kaki. Tinggal dalam kedudukan ini selama 30 saat.
  • Berdiri di pinggir platform dan jongkok. Latihan ini meningkatkan kekuatan dan keanjalan tendon Achilles.

    Melakukan sebarang latihan, anda perlu ingat bahawa beban perlu ditingkatkan secara beransur-ansur. Untuk kembali ke latihan sukan adalah mungkin hanya selepas kebenaran doktor yang hadir.

    Bagaimana untuk mencegah perkembangan patologi

    Kami menganggap penyakit ini sebagai tendonitis Achilles. Rawatan dan pencegahan perlu berada pada tahap yang sesuai untuk mencegah perkembangan patologi. Untuk melakukan ini, ikut garis panduan berikut:

  • Dengan umur, keanjalan tendon berkurang, jadi selepas 40 tahun perlu mengekalkan gaya hidup mudah alih dan termasuk dalam latihan yang kompleks semestinya mereka yang akan membantu menggunakan otot betis.
  • Menjadi terlibat dalam sukan atau apa-apa beban, anda tidak sepatutnya memulakan latihan asas, perlu melakukan pemanasan dan regangan kompleks.
  • Semua atlet harus memantau pematuhan dengan rejim latihan, otot-otot tidak seharusnya terlalu banyak.
  • Untuk mana-mana aktiviti sukan mesti memilih kasut yang betul.

    Jika anda pergi ke doktor dengan simptom pertama penyakit itu dan ikuti semua cadangan untuk rawatan dan pemulihan, prognosis untuk tendonitis Achilles agak baik. Secara beransur-ansur, tisu akan dipulihkan, proses keradangan akan hilang, dan mungkin akan kembali ke mod sukan atau cara hidup yang biasa. Tetapi anda harus ingat bahawa kesihatan kita hanya di tangan kita, jadi jaga diri anda.

  • Artikel Seterusnya

    Salap nyeri leher