Mengapa ada kekejangan?

Dislokasi

Untuk bangun pada tengah malam atau pada waktu pagi dari kesakitan yang tidak dapat ditanggung di kaki kerana kekejangan yang mengikatnya - keadaan sudah biasa kepada ramai. Sakit dan kekeliruan, apa yang perlu dilakukan untuk menghilangkan rasa sensasi yang menyakitkan dan adakah ia patut dibimbangkan dengan apa yang sedang berlaku?

Dapatkan jawapan kepada semua soalan, anda boleh mengetahui sifat berlakunya sawan dan punca yang menimbulkan penampilan mereka.

Apa yang kejam dan apa yang boleh berlaku?

Cramps adalah hasil daripada penguncupan otot yang tidak terkawal yang tajam, sehingga mereka paling sering mengganggu seseorang tanpa diduga dan menyebabkan sakit akut dan parah.

Satu-satunya penghiburan bagi pesakit adalah tempoh pendek serangan, biasanya dalam masa lima minit. Tetapi dalam masa yang singkat ini, seseorang mempunyai masa untuk mengalami kesakitan, kesemutan kesemutan pada otot-otot yang keras, ketika ia menjadi gelap di mata dan tidak mungkin untuk memindahkan bahagian "dikurangkan" tubuh.

Kadang-kadang, di tempat lokalisasi kesakitan, kemerahan atau pembengkakan muncul, dan otot terus menyakiti selama beberapa jam atau hari. Satu kekejangan yang menyakitkan dari satu atau beberapa kumpulan otot boleh diganggu pada bila-bila masa sepanjang hari, dalam kedudukan mana-mana badan dan pada sebarang umur.

Otot-otot yang terlibat dalam pergerakan sendi adalah yang paling terdedah kepada kekejangan:

Kerja-kerja organ-organ dalaman juga boleh terjejas disebabkan penguncupan otot-otot yang licin dari dinding vaskular. Lebih sering daripada tidak, orang yang lebih tua dan anak yang baru lahir, atlet dan orang yang mengalami tekanan fizikal yang cukup untuk masa yang lama adalah tertakluk kepada sawan.

Kontraksi otot berbeza. Kekejangan di kaki, yang dicirikan oleh berpanjangan, menarik kesakitan dan otot petik, adalah kekejangan tonik. Kejang atau konvoi clonic berlaku dalam bentuk serangan, apabila kekejangan spasms bergantian dengan tempoh relaksasi.

Sebab-sebab kejang

Perubatan tahu beratus-ratus faktor yang menimbulkan otot untuk penguncupan secara aktif dan tidak terkawal, walaupun pada orang yang sihat. Pada dasarnya, masalah timbul untuk sebab-sebab yang mudah untuk mengenal pasti dan menghapuskan dalam masa. Secara konvensional, mereka boleh dibahagikan kepada kumpulan berikut.

Kekurangan mineral dan vitamin

Untuk fungsi normal otot memerlukan diet yang seimbang: air, protein, magnesium, kalium, kalsium, besi, vitamin B dan D. Bahan-bahan ini terlibat dalam proses selular dalam tisu otot, bertanggungjawab untuk pengambilan cecair dan oksigen yang mencukupi, mengawal aktiviti otot.

Kelajuan di mana badan menyerap mikroelemen dan koherensi interaksi semua sistem vital manusia dengan sistem saraf pusat bergantung kepada mereka. Kekurangan nutrien penting dalam tubuh menyebabkan rangsangan otot yang menyakitkan.

Dalam apa kes boleh ada ancaman ketidakseimbangan dalam komposisi elektrolit darah?

  • Dengan ubat-ubatan jangka panjang (diuretik, psikotropik, kontraseptif, pil untuk menurunkan kolesterol dalam darah dan tekanan darah), kalium, kalsium dan magnesium dikeluarkan dari badan, dan penyerapan penuh mereka tidak berlaku.
  • Semasa mengandung, keperluan untuk kalsium dan magnesium beregu. Kekurangan unsur-unsur surih ini terutama membuatkan dirinya dirasakan pada waktu malam, mengurangkan kejang betis dan mengganggu ibu-ibu masa depan dengan pemikiran menakutkan tentang penyakit yang tidak diketahui.
  • Tekanan - menyebabkan tubuh mempertahankan dirinya dengan pengeluaran aktif hormon cortisol. Peranan negatif hormon ini ialah "tidak mesra" dengan kalsium, menghalang penyerapannya ke dalam usus dan membantu buah pinggang mengeluarkannya dari badan.
  • Keracunan, termasuk alkohol, disertai dengan muntah yang teruk dan cirit-birit, menyebabkan dehidrasi otot dan kehilangan elektrolit.
  • Penggunaan kopi yang berlebihan, teh yang kuat, minuman tenaga dan aditif biologi untuk pertumbuhan otot - protein, menimbulkan kemunculan kalsium kerana perkumuhan aktif melalui air kencing.
  • Pada usia tua, perlahan proses metabolik menyebabkan penurunan kalsium dan ion kalium dalam otot. Kebanyakan orang tua mengalami kekejangan anak lembu dan kaki pada waktu malam, apabila aliran darah lemah dan jumlah elemen yang diperlukan untuk otot tidak sesuai dengan norma.

Pengetaraan fizikal dan rangsangan luaran

Menurut statistik, 80% daripada semua orang yang hidup di Bumi mengalami kekejangan berkala dalam otot kaki. Memasuki nombor ini sangat berisiko untuk atlet dan orang yang, berdasarkan aktiviti profesional mereka, terpaksa menghabiskan sebahagian besar masa mereka di kaki mereka.

Otot yang melampau, dipaksa untuk sentiasa dalam keadaan yang baik, akan melegakan keseronokan mereka dengan kekejangan, yang akan menjadi bangun pada waktu malam dari kesakitan pada kaki, apabila tisu otot santai dan tidak bersedia untuk "menyerang".

Latihan sengit di gym, senaman atau pergerakan aktif dalam cuaca panas disertai dengan peningkatan peluh, terutama pada orang yang berlebihan berat badan. Pada masa yang sama, tubuh dengan ketara kehilangan garam potasium dan cecair ekstraselular, yang boleh menjadi faktor dalam perkembangan sawan.

Kekejangan otot yang disebabkan oleh hipotermia - punca banyak kemalangan apabila mandi di dalam air sejuk. Suhu air yang rendah secara mendadak mengecilkan saluran darah, dan otot-otot, tidak menerima nutrisi yang diperlukan, kontrak. Akibatnya, ada kejang yang boleh menyebabkan tragedi.

Kejang sebagai manifestasi penyakit

Jika anda tidak menghentikan perhatian anda pada penyakit genetik dan autoimun yang jarang berlaku (epilepsi, sklerosis berganda, penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer), sebab-sebab kejang kejang boleh jadi:

  • masalah dengan sistem muskuloskeletal (osteochondrosis, arthritis, radiculitis lumbar) - proses patologi di tulang belakang mengganggu bekalan darah ke otot;
  • vena varikos - genangan darah dalam urat menyebabkan sukar bagi otot untuk menyuburkan, penyakit ini sering rumit semasa kehamilan;
  • Penyakit neurologi - serat saraf yang rosak tidak dapat melakukan impuls saraf dari sistem saraf pusat ke tisu otot;
  • penyakit hati - bahan toksik yang tidak diproses oleh organ berpenyakit berkumpul di dalam darah dan menyebabkan kekejangan;
  • Penyakit endokrinologi - dehidrasi, kekurangan elektrolit, pengaliran saraf terjejas dan peredaran yang lemah mencipta ketidakseimbangan dalam mekanisme pengecutan otot dan kelonggaran;
  • flatfoot - gerbang yang cacat pada kaki menyebabkan ketegangan pada otot kaki dan mengganggu peredaran darah yang normal.

Di samping itu, sawan boleh diatasi dengan kecederaan kaki dan kerosakan otot, peningkatan tekanan darah dan suhu badan yang tajam.

Dalam bayi baru lahir, rupa kejang adalah disebabkan oleh sistem saraf yang belum terbentuk sepenuhnya dan faktor-faktor yang mempengaruhinya (jangkitan, penyakit ibu, mabuk dadah).

Apa yang perlu dilakukan jika terdapat kekejangan? Bagaimana untuk mengurangkan kesakitan?

Untuk memaksa santai, dikompresi menjadi rumpun otot yang menyakitkan untuk membantu tindakan yang bertujuan untuk berehat dan memulihkan peredaran mikro darah:

  1. Pertama sekali, anda perlu menghentikan pergerakan yang menyebabkan kekejangan, meregangkan otot spastik dan meregangkannya. Untuk meningkatkan kesan urut, anda boleh menggunakan salap pemanasan dan anestetik, minyak aroma lavender, juniper, rosemary.
  2. Mengganti tekanan sejuk dan panas akan meningkatkan dan mempercepatkan peredaran darah di otot yang terjejas, serta perban yang ketat yang digunakan untuk mengeras.
  3. Sekiranya terdapat kekejangan di bahagian bawah kaki, yang sering berlaku pada waktu malam, anda harus berdiri, mengambil kedudukan tegak dan tarik kaki anda ke kaki "rata" atau ketuk tumit di atas lantai.
  4. Pada masa yang sama, mencubit, meneguk dan mengecilkan otot akan membantu mengawal aliran darah.
  5. Selepas menghentikan serangan, disyorkan untuk berbaring secara diam-diam dengan kaki anda dinaikkan supaya tidak menyebabkan kambuhannya.

Mencegah pengambilan sawan

Mengenai persoalan yang perlu dilakukan untuk mengelakkan berlakunya sawan, masing-masing mesti menjawab, berdasarkan ciri-ciri tubuh, gaya hidup dan penyakit yang berkaitan.

Sekiranya anda mendapati serangan sawan yang kerap dan berpanjangan pada diri anda atau anak anda, daftarlah secepat mungkin untuk temujanji dengan ahli terapi atau pakar pediatrik. Ia mungkin bahawa kekejangan berulang pada kaki atau bahagian lain badan disebabkan oleh kehadiran mana-mana penyakit yang memerlukan rawatan dan ubat.

Jika kontraksi sukarela dan kekejangan otot anda jarang berlaku, cubalah untuk mengecualikan faktor-faktor yang mencetuskannya.

Ini memerlukan:

  1. Kira menu harian anda untuk memasukkan makanan kaya kalsium, kalium, magnesium, besi, vitamin B dan D: sayur-sayuran, buah-buahan kering, bijirin penuh, makanan laut, susu, ayam. Setelah menerima bahan-bahan yang diperlukan untuk pemakanan, otot akan "tenang" dan berhenti bangun pada waktu malam.
  1. Untuk mengecualikan atau mengehadkan penggunaan kopi, teh hitam yang kuat, minuman beralkohol, tetapi pada masa yang sama memantau aliran air yang mencukupi untuk memastikan komposisi kandungan normal darah elektrolit.
  2. Kawal beban, secara beransur-ansur menguatkan otot dan ligamen. Sebelum latihan, lakukan latihan yang memanaskan otot dan mempercepat penyebaran darah dan oksigen kepada mereka.
  3. Memberi otot peluang untuk berehat sepenuhnya dan melegakan ketegangan semasa tidur dalam keadaan selesa dan keadaan suhu yang selesa.
  4. Untuk menjalankan prosedur yang mengaktifkan peredaran darah dan metabolisme: gimnastik untuk kaki, urut, fisioterapi alat, mandi kontras, kaki mandi dengan decoctions herb (pudina, ekor kuda, valerian).

Jika langkah-langkah yang disenaraikan di atas tidak membantu menghilangkan masalah, pastikan anda menghubungi doktor untuk mendapatkan bantuan. Tidak perlu menerima kesakitan, mengurangkan kualiti hidup, prestasi dan mood anda. Luangkan masa dan tenaga untuk memberi perhatian dan mengetahui apa yang menghalang anda daripada tidur pada waktu malam atau mengganggu anda semasa hari bekerja.

Anda boleh menghilangkan momen yang tidak menyenangkan. Bertindaklah dan sihat!

Apa yang menyebabkan kekejangan kaki

Statistik ini menunjukkan bahawa kejang otot gastrocnemius muncul semasa kehidupan setiap orang kedua. Penyerapan otot spasmodic yang tidak menyenangkan ini lebih biasa pada orang tua. Walau bagaimanapun, sindrom kesakitan akut bersempena dengan "petrifikasi" otot adalah biasa kepada generasi muda, dan kebelakangan ini ia telah semakin didiagnosis walaupun pada kanak-kanak.

Menghapuskan gejala-gejala serangan adalah mudah jika anda tahu sebab-sebab mengapa kaki anda sempit, serta beberapa peraturan mudah yang akan membantu untuk melakukan ini secepat mungkin.

Kepelbagaian manifestasi dan klasifikasi

Kekejangan otot gastrocnemius timbul secara tiba-tiba dan dicirikan oleh penguncupan tajam semua berkas otot yang terletak di dalamnya.

Terdapat dua jenis kontraksi sawan:

  • Clonic - penguncupan berkala yang silih berganti dengan kelonggaran yang lengkap;
  • Tonik - manifestasi yang berpanjangan daripada gejala sembrono.

Kekejangan dalam otot betis berlangsung dari 5 saat hingga 10 minit. Semakin lama serangan itu berlanjutan, semakin menyakitkan sensasi akan terjadi selepas ia berlalu.

Pada masa serangan jangka panjang, peredaran darah terganggu, dan asid laktik disimpan dalam jumlah besar dalam otot.

Semua manifestasi spasmodik otot dibahagikan kepada 3 kumpulan:

  1. Kekejangan otot. Bangkit disebabkan impuls otot yang tidak normal. Bertahan kira-kira 15 minit dan dipasang di paha atau di kaki.
  2. Kekejangan kaki. Perwujudan kekejangan disebabkan oleh perubahan patologi dalam proses metabolisme atau penyakit kronik. Kemungkinan manifestasi pada orang yang memakai kasut yang tidak selesa atau menghabiskan masa yang lama.
  3. Sengatan pada kaki. Diagnosis pada pesakit dengan penyakit kaki atau penyakit neurologi.

Apa-apa kekejangan di kaki boleh menjadi akibat daripada overstrain, dan selalunya patologi teruk organ-organ dalaman. Oleh itu, jika sindrom konvulusi itu sering muncul dan bertahan lama, perlu menjalani peperiksaan terperinci untuk mengetahui punca akar dan memulakan rawatannya.

Kenapa kejang muncul

Selalunya, kekejangan otot betis muncul pada waktu malam. Gejala dikaitkan dengan pengurangan peredaran darah semasa tidur, jadi penyerapan nutrien penting untuk otot perlahan. Kekejangan yang sering mengganggu orang yang mempunyai kekurangan kalsium, kalium dan magnesium dalam badan, oleh itu, untuk mengurangkan keadaan, perlu memasukkan makanan kaya dengan unsur-unsur surih ke dalam diet.

Di samping itu, asid laktik tidak diekskripsikan dari tisu lembut semasa tidur di dalam bilik yang berventilasi yang kurang baik, di mana terdapat kekurangan oksigen, yang menyumbang kepada kemunculan sawan.

Walau bagaimanapun, sawan yang membelenggu otot gastrocnemius, boleh berlaku pada siang hari, dan pada orang yang sihat.

Terdapat sebab-sebab berikut mengapa kekejangan kaki:

  • Ketegangan yang berlebihan dan berpanjangan dari otot kaki;
  • Tinggal lama anggota badan dalam kedudukan statik;
  • Chill;
  • Tekanan emosi dan tekanan;
  • Dehidrasi disebabkan pengambilan cecair tidak mencukupi;
  • Peningkatan tenaga fizikal;
  • Pemakanan tidak seimbang, merokok, penyalahgunaan alkohol, ubat tidak terkawal;
  • Kehamilan pada trimester ke-2 dan ke-3;
  • Kasar yang dipilih, kurang berkualiti.

Kekejangan yang kerap di kaki menyebabkan terutamanya patologi, yang berkaitan dengan penyakit seperti:

  • Penyakit neurologi;
  • Ketidakseimbangan air di dalam badan;
  • Patologi peredaran;
  • Osteochondrosis;
  • Penyakit jantung dan saluran darah;
  • Urat varikos;
  • Penyakit ulser peptik;
  • Patologi sistem endokrin;
  • Kecederaan kaki.

Sekiranya kekejangan otot sering muncul, anda tidak boleh membuat diagnosis dan memulakan rawatan, kerana hanya seorang doktor berdasarkan gambar klinikal dan keputusan ujian yang boleh merawat rawatan yang sesuai.

Ramai pesakit mengadu penguncupan otot-otot spasmodik pada jari kaki. Keadaan ini mungkin disebabkan oleh peredaran darah yang kurang baik atau masalah dalam ligamen, tendon.

Penyebab utama kekejangan pada jari kaki adalah seperti berikut:

  • Diabetes mellitus;
  • Kaki rata melintang;
  • Beban yang berlebihan pada jari kaki;
  • Metabolisme karbohidrat yang buruk;
  • Merokok

Gaya hidup yang salah, yang terdiri daripada aktiviti fizikal yang tidak sekata, kekurangan unsur-unsur penting (kalium, kalsium, magnesium), serta vitamin D, tekanan yang berpanjangan, adalah provokator utama kejadian kontraksi otot kronik.

Langkah pertama

Dengan kekejangan di kaki, pertolongan pertama diperlukan, kerana orang itu mengalami kesakitan yang teruk dan tidak dapat bergerak. Lebih-lebih lagi, memandangkan serangan tiba-tiba, mustahil untuk menyediakannya. Orang mengalami ketakutan panik, kekeliruan, panik.

Bagaimana jika terdapat kekejangan di kaki?

  • Ambil sedikit nafas dalam untuk menenangkan diri;
  • Cubit tempat yang sempit;
  • Perlahan-lahan membengkok dan melepaskan sendi lutut;
  • Anda boleh membuat urut yang sengit, menepuk dan mencubit kaki;
  • Lie dan angkat kaki anda, sebaiknya pada sudut 60 darjah;
  • Bersedih selama beberapa minit, meletakkan roller di bawah kaki anda dari selimut atau bantal.

Apa yang perlu dilakukan dengan kekejangan yang muncul di dalam air?

Jangan panik dalam apa cara sekalipun. Cuba bernafas secara mendalam, gulung ke belakang dan berenang ke pantai.

Dalam kes ini, pengecutan otot sukarela berlaku akibat hipotermia. Oleh itu, untuk melegakan kesakitan pada otot betis, ia perlu disejukkan. Untuk melakukan ini, gunakan salap pemanasan atau alkohol biasa. Pastikan anda melakukan urutan yang sengit dan berpakaian.

Gunakan kaedah ini tidak boleh menjadi orang yang telah didiagnosis dengan pembekuan darah atau urat varikos.

Ketidakselesaan menyebabkan kekejangan otot pada waktu malam, jadi penting untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan dengan kekejangan di kaki dalam kes ini.

  • Cuba berdiri dengan kakimu di atas lantai;
  • Sekiranya rasa sakitnya tajam dan anda tidak boleh bangun, mulakan secara intensif menggosok kaki, mencubit mereka;
  • Selepas kekejangan yang telah berlalu, berbaring di atas katil, memberikan kaki anda dengan posisi yang dibangkitkan, meletakkan bantal selimut atau bantal di bawahnya.

Sekiranya kaki sering kerap, ini adalah isyarat dari tubuh tentang patologi yang berlaku atau berkembang. Pertolongan cemas untuk menyembuhkan gejala, tetapi tidak menyembuhkan penyakit yang menyebabkan mereka.

Tidak masalah kanak-kanak

Manifestasi kontraksi spasmodik pada kanak-kanak selalu menakutkan untuk kedua-dua bayi itu sendiri dan ibu bapanya. Oleh itu, orang dewasa harus tahu dengan jelas apa yang perlu dilakukan apabila anak mengalami kekejangan di kaki mereka.

Kanak-kanak berumur tiga tahun terdedah kepada kejang. Kategori risiko termasuk kategori bayi berikut:

  • Bayi lahir lebih awal dengan berat kurang daripada 1.5 kg;
  • Bayi yang baru lahir dengan pendarahan berbeza lokalisasi;
  • Bayi yang lahir dengan jangkitan intrauterin;
  • Kanak-kanak yang mengalami kecederaan CNS.

Dengan kejang pada kanak-kanak yang menunjukkan dirinya buat kali pertama, perlu untuk masuk ke hospital bayi atau dalam masa terdekat untuk menjalani peperiksaan terperinci. Lagipun, kontraksi spasmodik mungkin muncul disebabkan oleh penyakit yang diperoleh:

  • Penyakit berjangkit;
  • Ketoksikan tubuh;
  • Penyakit dan kecederaan otak: pendarahan, tumor dan perubahan sista;
  • Patologi sistem saraf;
  • Kegagalan peredaran;
  • Semasa sawan epilepsi;
  • Kecenderungan genetik.

Pertolongan pertama untuk kejang pada kanak-kanak terdiri daripada tindakan yang jelas dan konsisten:

  • Hubungi ambulans;
  • Letakkan bayi di atas permukaan yang rata dan keras supaya dia tidak dapat jatuh, meletakkan bantal atau selimut yang dilipat di bawah kepalanya;
  • Pastikan keselamatan kanak-kanak dengan mengeluarkan semua objek menindik yang boleh mencederakan bayi;
  • Menyediakan udara segar di dalam bilik;
  • Buang atau batalkan elemen tekanan pakaian, memberikan pernafasan percuma;
  • Perlahan-lahan tetapi mengurutkan urut kaki, bermula dari ujung jari dan berakhir dengan otot gastrocnemius keseluruhan;
  • Ia dilarang keras untuk menuangkan air ke dalam anak dengan kekerasan, untuk memerah atau membongkar rahang.

Dengan rawatan yang betul dan rumit, bermula dengan tepat pada masanya, masalah kejang kejang pada kanak-kanak akan berlalu. Walau bagaimanapun, ibu bapa perlu sedar bahawa kejang sering dan berpanjangan membawa kepada kekurangan oksigen, yang akan menyebabkan akibat yang serius untuk perkembangan kesihatan dan mental bayi.

Keberkesanan remedi rakyat

Ia boleh mengurangkan kaki pada masa yang paling tidak sesuai, oleh itu, penting bukan sahaja untuk memberikan pertolongan cemas untuk sawan, tetapi juga untuk mencegah kejadian mereka dalam masa yang singkat.

Pertimbangkan beberapa resipi yang telah membuktikan keberkesanannya, yang boleh disediakan di rumah.

1 sudu besar. l cuka sari apel;
30 g turpentin;
1 kuning telur.
Komponen-komponen ini digabungkan dengan baik dan melincirkan kawasan kaki, yang berkilau pada waktu malam.

60 g Potentilla goose;
1 liter air mendidih.
Rumput tuangkan air mendidih dan reneh pada api kecil selama kira-kira 5 minit. Tekan dan ambil infus yang dihasilkan dalam dos kecil sepanjang hari. Alat ini akan membolehkan anda menghilangkan rasa sakit yang teruk dan kekejangan otot di kaki.

Jika jari-jari kaki menjadi kekejangan, mereka harus disapu dengan jus lemon atau sapukan mustard semalaman.

Sekiranya kaki sempit dan terdapat magnet biasa di bawah lengan anda, cukup untuk melampirkannya kepada anak lembu. Kekejangan akan berlalu dalam masa 1-2 minit.

Langkah-langkah pencegahan

Orang yang berhadapan dengan kekejangan otot biasa perlu memahami bahawa tiada skim terapeutik tunggal untuk menyingkirkan penyakit ini. Hanya selepas mengenal pasti punca-punca yang menimbulkan kejang, mereka boleh dihapuskan selama-lamanya.

Diagnosis penyakit hanya boleh membuat doktor selepas peperiksaan terperinci. Oleh itu, jika kaki selepas kekejangan sangat sakit atau gejala spasmodik sentiasa dijalankan, anda tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke doktor.

Untuk mengelakkan berlakunya gejala yang tidak menyenangkan, anda mesti mematuhi saranan berikut:

  • Kontras kaki kaki setiap hari;
  • Keseimbangan pemakanan dengan mengehadkan penggunaan minuman keras, kopi dan teh;
  • Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari;
  • Untuk melakukan urutan kaki pada waktu malam;
  • Pakai kasut yang selesa dan berkualiti tinggi;
  • Mengisi diet dengan makanan yang mengandungi kalium, kalsium dan magnesium;
  • Ambil sebagai kompleks vitamin sintetik propilaksis.

Mengikuti peraturan mudah ini akan membolehkan anda menghilangkan kekejangan di kaki anda selama-lamanya.

Kenapa kadang-kadang kaki sempit, dan apa yang perlu dilakukan

Mengurangkan otot kaki dengan kekerapan yang sama pada lelaki dan wanita. Kadang-kadang kekejangan hampir tidak dirasakan, dan kadang-kadang mereka membuat anda bangun dari kesakitan. Kenapa jatuh kaki? Penyebab fenomena ini boleh berbeza-beza - dari kekurangan vitamin yang pedas kepada penyakit dalaman yang serius. Kaedah rawatan mereka akan bergantung kepada sebab konvulsi yang ditubuhkan dengan betul.

Kenapa kaki jatuh: penyebab yang paling biasa

Kekejangan di kaki adalah kontraksi sukarela yang menyakitkan. Selalunya mereka berlaku di dalam otot betis, tetapi kadang-kadang seseorang mengurangkan jari, kaki, atau bahkan otot paha. Serangan berlangsung dari beberapa saat hingga satu minit, dan semakin lama ia semakin meningkat semakin kesakitan.

Inilah sebabnya mengapa kaki terasa sempit pada waktu malam:

  1. Kekurangan vitamin B atau magnesium. Terutamanya kekurangan magnesium diperhatikan pada wanita yang menjangkakan kanak-kanak. Ini adalah salah satu sebab yang paling tidak berbahaya, kerana kekurangan vitamin mudah dihapuskan oleh pembetulan pemakanan.
  2. Penyakit pembuluh darah pada bahagian bawah kaki: kekurangan vena yang kronik, trombosis, urat varikos, ulser trophik.
  3. Merokok membawa kepada kerosakan sistem kardiovaskular. Di bawah pengaruh nikotin dan karbon monoksida, terdapat penyumbatan dan vasospasme, peredaran darah terganggu, yang menyebabkan bengkak, berat dan bahkan boleh menyebabkan kekejangan di kaki.
  4. Malfungsi dalam kelenjar tiroid.
  5. Kenapa kedua-dua kaki sempit? Penurunan paras glukosa dalam darah yang ketara. Fenomena semacam ini sering diperhatikan dengan diabetes mellitus yang tidak dirawat, rawatan yang tidak wajar, dan juga jika pesakit kencing manis sentiasa melanggar diet terapeutik.
  6. Penyakit sistem kardiovaskular, kegagalan jantung. Dengan patologi ini, peredaran darah di kaki terganggu, kapal menjadi rapuh.
  7. Suatu punca biasa mengapa betis dikurangkan pada waktu malam adalah dehidrasi badan yang biasa. Kejadiannya dipromosikan bukan sahaja tidak mematuhi rejimen minum, tetapi juga penyakit buah pinggang.
  8. Malfungsi dalam sistem hormon - peningkatan pengeluaran estrogen. Lebihan estrogen tidak hanya menyebabkan kejang. Wanita kehilangan kitaran haid dan mempunyai masalah dengan konsepsi, lelaki menjadi gemuk, menderita fungsi seksual.
  9. Mengapa jari-jari kaki dikurangkan, atlet tahu langsung - pelari, pemain bola sepak, ballerinas. Latihan yang intensif membawa kepada keletihan otot. Sekiranya seseorang tidur pada waktu malam yang tidak mencukupi pada waktu malam, tubuhnya tidak mempunyai masa untuk pulih.

Dalam keadaan tidak boleh penyakit organ dalaman diabaikan. Kesemuanya tertakluk kepada rawatan mandatori. Tetapi jika kesihatan adalah teratur, dan kekejangan terus mengganggu, mungkin sebab-sebabnya berakar pada cara hidup yang salah.

Persoalan mengapa kaki sering kerap bimbang tentang wanita yang biasa memakai kasut bertumit tinggi. Apabila sempit, stilettos yang tidak selesa memerah kaki dan jari, peredaran darah di kaki pecah. Mungkin juga ada perasaan mati rasa atau kesemutan.

Selalunya mengurangkan kaki dan mereka yang menghabiskan kaki mereka sepanjang hari. Sebagai tambahan kepada kekejangan malam, orang-orang seperti ini mungkin terganggu oleh perasaan berat pada kaki di malam hari, rupa jagung dan "benjolan".

Bagaimana untuk merawat kejang kaki

Untuk rawatan kekejangan yang berkesan, adalah perlu untuk mewujudkan sebab mereka dengan betul. Memahami mengapa kejutan kaki malam, anda boleh memahami bagaimana untuk meneruskan.

Jika seseorang benar-benar sakit diabetes, mengalami sakit jantung, didaftarkan dengan ahli endokrinologi kerana masalah dengan kelenjar tiroid - anda tidak sepatutnya cuba menghilangkan kekejangan secara berasingan tetapi pergi ke pakar yang kompeten. Adalah perlu untuk memahami bahawa dalam kes ini kekejangan kaki bertindak sebagai simptom penyakit yang mendasari. Sebaik sahaja terapi yang kompeten dipilih, sawan akan berhenti.

Wanita hamil yang mengadu tentang kekejaman dalam betis mereka dalam mimpi harus menghubungi doktor hamil mereka dan membincangkan dengan mereka kemungkinan meningkatkan kadar makanan kaya magnesium dalam diet mereka.

Mereka yang terlibat dalam kecergasan atau tenaga di rumah atau di gym, selepas kelas, anda mesti sentiasa melakukan peregangan. Ia akan melegakan ketegangan dari semua kumpulan otot, menjadikannya lebih fleksibel. Di samping itu, regangan berkualiti tinggi mengurangkan kesakitan otot, sering berlaku selepas senaman.

Kaki kaki pada waktu malam akan berlaku kurang kerap jika cara berikut digunakan selepas kerja keras hari:

  • Mandian yang santai dengan garam laut. Dalam air suam membubarkan 3-4 st. l Garam laut, jika dikehendaki, tambah beberapa titis minyak pati. Tempoh prosedur adalah 10-15 minit.
  • Baki dengan baking soda. Dalam 5 l. air suam membubarkan 1 sudu besar. l soda, tenggelamkan kaki anda selama tidak lebih daripada 10 minit. Bonus tambahan - soda akan mempunyai kesan melembutkan pada kulit kaki.
  • Mandi herba. Ia perlu menambah air merebus chamomile, calendula atau tansy.
  • Perlu diingatkan bahawa mandi kaki mandi mengandung dilarang. Selain itu, kaedah ini tidak akan berfungsi jika anda alah kepada garam, soda, atau herba laut.

Ia juga perlu minum lebih banyak air minuman segar tanpa gula dan tanpa gas, untuk menghentikan atau mengurangkan sebanyak mungkin penggunaan kopi, untuk melibatkan diri dengan merokok dan alkohol: kopi, alkohol dan rokok menyumbang kepada dehidrasi badan yang kuat.

Bagaimanakah anda dapat membantu diri anda jika serangan yang menyakitkan tiba-tiba berlaku pada waktu malam? Ia perlu untuk mengambil kaki untuk kaus kaki, dan dengan berhati-hati, tetapi dengan kuat untuk menarik dirinya sendiri. Selepas itu, mudah untuk mengurut betis, dan berbaring sedikit dengan kaki anda dibangkitkan. Dari peredaran darah urut akan meningkat. Jika boleh, anda boleh berjalan kaki di bilik tanpa alas kaki. Dikenali secara meluas adalah nasihat untuk menusuk kaki yang rata dengan sesuatu yang tajam - misalnya, pin.

Pencegahan kram kaki - saranan umum

Apa-apa penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Agar persoalan mengapa kaki terlekuk pada waktu malam, tidak timbul, adalah perlu untuk menubuhkan peredaran darah yang baik di dalam anggota badan. Untuk melakukan ini, ikut garis panduan ini:

  • Sentiasa beli sahaja kasut berkualiti dengan kasut selesa. Sebab umum mengapa otot-otot di kaki anda kadang-kadang dikurangkan adalah kasut yang tidak selesa, sempit. Kasut bukanlah perkara kos untuk disimpan. Pasangan yang dipilih dengan betul akan berkhidmat lebih daripada satu musim, dan kaki akan sangat selesa. Ini terutama berlaku kepada orang yang terpaksa berjalan banyak pada siang hari.
  • Sekiranya seseorang terlibat dalam kerja tetap, dia perlu menghabiskan beberapa minit sehari melakukan gimnastik ringkas. Latihan mudah akan menyebarkan darah di kaki bawah.
  • Kaki sentiasa hangat, pada musim sejuk anda tidak perlu mengabaikan pakaian ketat atau kaus kaki yang hangat.
  • Makanan perlu lengkap, dengan sayur-sayuran yang cukup, sayuran dan buah-buahan.
  • Sekiranya anda merokok, serahkan aktiviti ini dan segera perhatikan bagaimana berat, kekejangan kaki dan ketidakselesaan anda akan meninggalkan anda. Ketahui cara berhenti merokok dengan cepat dan mudah di sini.
  • Juga, orang yang mempunyai kecenderungan untuk kekejangan, tidak dianjurkan untuk berenang di air terbuka apabila air terlalu sejuk. Sekiranya, pada kedalaman yang hebat, kaki anda tidak disangka-sangka, ia boleh menyebabkan masalah. Oleh itu, sebelum mandi sedikit panas dan hangat.

Jika kekejangan di kaki menjadi lebih kerap, mereka disertai dengan gejala yang mengganggu - kesakitan di organ dalaman, edema, kemerosotan kesihatan umum, - anda harus melawat doktor dan diperiksa.

Bagaimana untuk membantu kanak-kanak

Ramai ibu bapa bimbang tentang persoalan mengapa mereka mengikat otot pada kaki kanak-kanak, dan apa yang perlu dilakukan dalam situasi seperti ini, bagaimana untuk membantu kanak-kanak? Biasanya kaki kanak-kanak terikat dengan sebab berikut:

  • kekurangan kalsium, kalium dan magnesium;
  • pertumbuhan yang pantas;
  • beban besar pada otot betis pada siang hari;
  • suhu rendah di dalam bilik semasa tidur.

Apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk mengatasi fitu? Bergantung pada sebab dan rawatan akan berbeza.

  • Sekiranya kaki anda terkejut dalam mimpi, pastikan bayi itu hangat. Jika dia membeku, tutup dia dengan selimut hangat. Untuk mengeluarkan ketidakselesaan di betis, urut atau minta bayi anda berdiri dan berjalan di sekeliling bilik, mengembalikan sirkulasi darah, dan dalam masa yang sama menyesuaikan suhu di dalam bilik.
  • Ia berlaku bahawa kanak-kanak mempunyai kaki di pagi hari, ia sangat sejuk pada waktu pagi di dalam bilik, sehingga dapat dengan mudah mengikat otot beku. Penyelesaiannya adalah sama: selimut hangat pada siap, urut dan pemanasan.
  • Kadang-kadang kanak-kanak menangkap kejang kaki semasa berenang. Fenomena ini tidak bergantung pada usia perenang dan profesionalismenya. Untuk mengelakkan ini, biarkan kanak-kanak berenang di dalamnya cukup sejuk, tidak berair air, dan ajar dia untuk melakukan latihan pemanasan sebelum berenang.

Jika kanak-kanak mempunyai jari kaki biasa, kekejangan muncul, kemudian di kaki kiri, maka di paha kanan, dalam satu perkataan, di tempat yang berlainan, ini adalah kesempatan untuk berjumpa doktor. Dia akan memikirkan mengapa ini berlaku, dan apa yang perlu dilakukan untuk mencegah terjadinya kekejangan, mengurangkan kaki.

Tubuh kita sering memberi kita isyarat bahawa kita perlu mengubah gaya hidup kita. Bagaimanapun, kita kadang-kadang berusaha untuk "membisu" tanda-tanda dan perjuangan ini dengan gejala-gejala, bukan mencari dan menghapuskan punca. Dengarkan badan anda, berhati-hati dan sihat!

Di mana konvulsi datang dan apa yang perlu dilakukan dengan mereka

Sesetengah kram tidak berbahaya, dan sesetengahnya menyebabkan penghentian pernafasan.

Apakah kram?

Kekejangan adalah penguncupan satu atau beberapa otot secara tiba-tiba dan paling sukar dilakukan. Biasanya kekejangan di kaki: otot belakang anak lembu dan bahagian depan dan belakang paha menderita. Tetapi otot-otot lengan, pergelangan tangan, dinding perut, dan tali bahu tidak diinsuranskan sama ada.

Dalam kebanyakan kes, doktor menganggap keadaan ini menjadi menyakitkan, tetapi tidak berbahaya. Terutamanya jika kekejangan otot adalah satu-satu sifat dan tidak bertahan lama. Walau bagaimanapun, terdapat kombinasi gejala yang memerlukan lawatan segera kepada doktor.

Tetapi pertama, mari kita berurusan dengan sebab-sebab yang paling biasa sawan.

Mengapa ada kekejangan?

Di mana kekejangan otot berasal dari tidak jelas kepada sains. Seringkali penyebabnya tidak dapat diwujudkan (bagaimanapun, jika penyitaan adalah satu masa, kita tidak berusaha keras).

Tetapi ada situasi yang sering mendahului kekejangan. Berikut adalah tujuh punca utama. Apa yang Menyebabkan Kecacatan Otot? sawan.

1. Tekanan otot

Selalunya kekejangan adalah hasil dari pendekatan yang terlalu bertenaga kepada cengkerang di gym. The stretching dan microtraumas lain yang timbul dalam proses penyembuhan boleh disertai oleh Sprains and Strains bukan sahaja sakit (prestressing), tetapi juga kekejangan otot.

2. Gangguan peredaran darah

Contoh klasik adalah sindrom terowong. Ini adalah lambang mereka yang menghabiskan terlalu banyak masa dengan tetikus komputer di tangan. Kerana pergelangan tangan tetap dan tidak semulajadi yang tetap di dalam otot, peredaran darah terganggu. Hasilnya mungkin sakit dan kelemahan otot, dan kejang.

Beberapa kes khas yang biasa:

  • Kasut yang tidak selesa. Kasut pada tumit tinggi yang luar biasa, kasut yang tidak selesa, flip-flop, yang perlu dikekalkan pada kaki anda, menekan jari anda. Otot sangat biasa dengan tekanan luar biasa yang kemudian, apabila anda akhirnya menyingkirkan "boot Sepanyol", tidak boleh berehat, mereka kekejangan.
  • Kedudukan yang tidak selesa semasa tidur. Tangan kaku, kaki, leher - semua ini juga merupakan tanda peredaran darah yang merosot dan boleh menyebabkan kekejangan pada waktu malam.

3. Overheating dan / atau dehidrasi

Tidak kira apa sebenarnya yang menyebabkan terlalu panas: panas musim panas, penuaan fisik yang kuat atau, katakan, suhu yang tinggi disebabkan oleh jangkitan. Perkara utama ialah bersama-sama dengan peluh dikeluarkan badan kehilangan bukan hanya kelembapan, tetapi juga elektrolit yang diperlukan untuk penghantaran impuls saraf yang betul. Otot bertindak balas terhadap ini termasuk kekejangan.

4. Penurunan mineral

Kekurangan kalium, kalsium atau magnesium boleh membuat sukar untuk otot berehat. Dan ini membawa kepada sawan.

5. Ketegangan saraf atau gangguan saraf.

Di bawah keadaan ini, sering sukar bagi otot untuk berehat. Mengenai akibat yang anda sudah tahu.

6. Kehamilan

Kejang di kaki sudah biasa kepada ramai ibu hamil. Sebab-sebab ini masih belum jelas kepada doktor. Apa yang menyebabkan kekejangan kaki?.

7. Sesetengah penyakit dan ubat-ubatan tertentu

Kekejangan otot sering mengiringi penyakit seperti kencing manis, masalah buah pinggang, dan masalah tiroid. Mereka juga boleh menjadi kesan sampingan beberapa ubat Mengapa Kaki saya Cramping? Apa yang Boleh Bantu?. Sebagai contoh, furosemide dan diuretik lain, serta ubat untuk rawatan angina, osteoporosis, penyakit Alzheimer dan lain-lain.

Apa yang perlu dilakukan dengan kekejangan

Mujurlah, menghilangkan kekejangan dalam kebanyakan kes adalah sangat mudah. Berikut adalah beberapa langkah biasa pertolongan Kecergasan Otot pertama.

1. Balikkan otot yang terjejas, buatkan urut ringan

Ini akan membantu otot spastik untuk berehat. Sebagai contoh, kekejangan kaki yang sangat biasa boleh dibuang seperti ini: duduk, luruskan kaki anda dan tarik kaus kaki anggota yang terjejas ke arah anda.

2. Gunakan pemampat sejuk atau panas

Lampirkan tuala atau selembar dengan elemen pemanas yang direndam dalam air suam ke otot. Anda boleh mandi mandi hangat atau melakukan hydromassage dengan menghantar aliran air dari pancuran ke otot spastik.

Tidak kurang berkesan dan sejuk. Balut dalam beg tuala dengan sayuran ais atau beku dan urutkan otot secara perlahan.

3. Ambillah ubat penahan sakit

Sebagai contoh, ibuprofen Charley Horse. Ia juga akan membantu melegakan otot spastik.

Apabila kekejangan berbahaya

Kekejangan otot boleh menjadi gejala kerosakan serius dalam kerja organ dalaman atau organisma secara keseluruhan. Contohnya, sirosis hati, jenis I diabetes mellitus, membina gangguan neurologi, khususnya epilepsi, sering menampakkan diri dengan sawan.

Terdapat bahaya lain. Spasm boleh menjejaskan bukan sahaja otot besar, tetapi juga otot licin yang merupakan sebahagian daripada membran organ-organ dalaman. Kekejangan otot tersebut kadang-kadang mematikan. Sebagai contoh, bronkospasme boleh menyebabkan penangkapan pernafasan, dan kekejangan arteri koronari boleh memburukkan kerja, atau menahan jantung.

Pakar di Pusat Penyelidikan Klinik Mayo mengesyorkan kejang Otot untuk mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin jika sawan:

  1. Ia sering berlaku - beberapa kali sehari atau beberapa hari berturut-turut. Ini adalah sebab untuk berhati-hati dan berunding dengan pakar.
  2. Sebabkan ketidaknyamanan yang serius, hampir tidak boleh ditanggung.
  3. Diiringi oleh bengkak, kemerahan atau apa-apa perubahan dalam warna dan struktur kulit.
  4. Digabungkan dengan demam dan sakit kepala.
  5. Kerana kelemahan otot yang tajam.

Jika anda tidak mematuhi mana-mana gejala yang disenaraikan, mungkin untuk menghembus nafas: kemungkinan besar, kekejangan tidak mengancam anda dengan sesuatu yang berbahaya. Walau bagaimanapun, adalah berfaedah untuk menangani asal usulnya. Sekurang-kurangnya untuk menyelamatkan diri dari sensasi yang menyakitkan di masa depan.

Bagaimana untuk merawat kekejangan

Jika kekejangan memberi anda ketidakselesaan (bangun pada waktu malam atau bertahan lama, walaupun urut dan memampat), pergi ke ahli terapi. Untuk mengenal pasti pelanggaran dalam badan, doktor akan menanya beberapa soalan. Sebagai contoh:

  1. Berapa kerap anda mengalami kekejangan?
  2. Apakah otot yang mereka hadapi?
  3. Adakah anda mengambil apa-apa ubat?
  4. Berapa kerapkah anda meminum alkohol?
  5. Apakah gaya hidup dan senaman anda?
  6. Berapa banyak cecair yang anda minum setiap hari?

Untuk diagnosis yang lebih lengkap memerlukan ujian darah dan air kencing. Dengan bantuan mereka, doktor akan mengetahui tahap mikroelement, serta dapat memeriksa status buah pinggang dan kelenjar tiroid. Dalam beberapa kes, elektromilogram ditetapkan. Ini adalah ujian yang mengukur aktiviti otot dan mendiagnosis keabnormalan yang wujud dalam kerja mereka.

Akibatnya, doktor akan menimbulkan penyakit, gejala yang konvulsi, dan menetapkan rawatan khusus.

Cara mencegah kekejangan

Memandangkan punca-punca kekejangan otot yang paling biasa, pencegahan adalah jelas:

  1. Minum lebih banyak air untuk mengelakkan dehidrasi.
  2. Jangan menyalahgunakan alkohol. Antara lain, ia adalah diuretik yang kuat dan menimbulkan kerugian cecair.
  3. Lakukan pemanasan kerap untuk mengelakkan gangguan peredaran darah.
  4. Pakai kasut yang selesa.
  5. Cuba elakkan tekanan dan ketegangan saraf. Anda mesti mempunyai rehat yang betul dan tidur.
  6. Pastikan diet anda lengkap dan termasuk makanan yang kaya dengan potassium, magnesium dan kalsium: susu masam, bijirin, sayur-sayuran berdaun, kacang, dan sebagainya.
  7. Jika perlu, ambil kompleks dan suplemen mineral. Sememangnya, lakukan ini selepas berunding dengan ahli terapi.

Punca dan rawatan kekejangan atau "otot batu"

Kekejangan yang tajam dan sengit dalam otot atau otot lancar organ-organ dalaman adalah tindak balas badan kepada rangsangan luar atau hasil perubahan patologi dalam sistem penting. Kenapa kekejangan otot - adakah penyakit atau norma?

Kekejangan otot adalah gejala yang tidak menyenangkan.

Jenis kram

Kontraksi sukarela bagi kumpulan otot tertentu atau serat individu mungkin berbeza dalam tempoh dan intensiti:

  1. Kekejangan tonik - berlaku akibat penuaan fizikal atau akibat bengkak bahagian badan dalam mimpi.
  2. Kontraksi mioklonik adalah kekejangan pendek dari otot-otot tangan, jari, leher, muka, perut (semasa haid pada wanita), yang merosot dengan sendirinya selepas masa yang singkat.
  3. Penguncupan konvoi klonik - berirama dan kerap, berlaku di seluruh badan atau dalam otot tertentu, menimbulkan kegagapan.
  4. Tonic-clonic - satu keadaan di mana orang lain digantikan oleh satu jenis sawan, yang memperburuk keadaan manusia dan meningkatkan masa ketidakselesaan.

Kontraksi mioklonik adalah sementara

Pemotongan convulsif berbeza dan penyetempatan.

Berdasarkan tempat yang diliputi oleh kekejangan sukarela (otot tunggal atau seluruh kumpulan otot licin), tegasan terpaksa adalah:

  • tempatan (fokus) - memberi kesan kepada bahagian tertentu badan - mengurangkan kaki (kekejangan otot betis, kaki atau kaki yang lebih rendah), tangan hilang, teruk meneran otot belakang;
  • penguncupan otot sukarela unilateral berlaku pada satu sisi badan;
  • umum - mengurangkan hampir semua otot badan - mungkin berhenti bernafas, pengsan, kehilangan kawalan sementara dalam proses pembuangan kencing.

Mengapa penguncupan otot?

Kekejangan sukarela boleh berlaku pada kedua-dua kanak-kanak dan remaja, serta pada lelaki dan wanita dewasa. Penyebab keadaan ini adalah rangsangan luar dan penyakit organ dalaman.

Untuk menyebabkan tindak balas otot-seperti otot yang menyakitkan boleh:

  • terlalu panas atau overcooling badan;
  • ledakan emosi yang kuat;
  • kerosakan dalam bekalan darah ke otak atau masalah dengan proses metabolik;
  • luka berjangkit dalam badan.
Di bawah keadaan sedemikian, keamatan dan tempoh reaksi sawan sebahagian besarnya bergantung kepada usia pesakit, tahap kematangan sistem saraf, dan kecenderungan genetik.

Hypothermia penuh dengan kekejangan otot

Punca kontraksi otot tempatan

Kawasan kegemaran kontraksi kejang adalah anak lembu dan jari kaki yang lebih rendah. Ini biasanya kejang tonik yang secara spontan dan cepat hilang.

Faktor yang memprovokasi adalah:

  • lama berlari atau berjalan jauh dari jarak jauh (seperti mengalihkan otot sering dijumpai di atlet selepas latihan atau orang yang menggunakan tenaga berat);
  • peningkatan ketegangan otot berlaku pada lelaki semasa hubungan seks;
  • berenang dalam air sejuk (di kolam renang atau air terbuka);
  • kehilangan banyak cecair badan akibat cuaca panas atau melawat sauna (mandi);
  • jangka panjang berdiri di satu tempat - aliran anggota badan, peredaran darah terganggu, dan kejang otot muncul bukan sahaja pada anak lembu, tetapi juga di kaki;
  • postur tidak selesa dalam mimpi;
  • memakai kasut bertumit tinggi (untuk wanita).

Pada wanita, kekejangan otot disebabkan oleh memakai kasut bertumit tinggi.

Kekejangan otot boleh berlaku di tangan dan jari. Mereka berlaku dari kerja yang membosankan dan bertindak sebagai gejala profesional dalam pembuat pakaian, pengaturcara, pemuzik.

Kejutan setempat yang disebabkan oleh rangsangan luar, lulus secara bebas dan tidak memerlukan rawatan khas untuk menghapuskan.

Kontraksi otot yang disebabkan oleh penyakit

Kekejangan kerap di seluruh badan atau di bahagian tertentu boleh menunjukkan penyakit yang serius. Pada masa yang sama, intensiti dan tempoh serangan bergantung kepada proses patologi.

Jadual "Penyakit yang boleh mencetuskan" otot batu "

Apa yang menyebabkan konvulsi semasa kehamilan

Semasa kehamilan, sawan mengganggu wanita terutamanya pada waktu malam atau awal pagi sebelum bangun.

Sebab-sebab keadaan ini boleh:

  • kekurangan elemen surih (magnesium, kalsium) dan vitamin (B, E) pada permulaan kehamilan, yang dipicu oleh toksikosis;
  • penurunan dalam jumlah gula dalam darah pada trimester kedua dikaitkan dengan pertumbuhan janin dan peningkatan keperluannya;
  • beban pada kaki bawah pada peringkat akhir kehamilan menimbulkan gangguan dalam aliran darah dan proses yang tidak stabil, yang mengakibatkan pengecutan gastrocnemius.

Semasa kehamilan, paras gula dalam darah berkurang, kerana ini, kejang muncul

Gejala "otot batu"

Kontraksi yang konvulsif mempunyai gambaran klinikal yang terang, yang membolehkan mereka tidak dikelirukan dengan gejala yang tidak menyenangkan yang lain.

  1. Kekejangan Rhythmic dalam satu atau pada masa yang sama beberapa kumpulan otot, yang disertai dengan rasa sakit yang tajam dan rasa sesak tisu lembut.
  2. pergerakan yang tidak terkawal lengan, kaki (akhiran dan lanjutan), postur paksa (apabila tulang belakang melengkung dan orang yang tidak dapat mengambil kedudukan yang selesa), membuang kepala belakang, kekejangan pada leher.
  3. Kekeliruan kesedaran, pegangan nafas, kekurangan tindak balas kepada rangsangan luar (bersorak dan menangis orang lain).
  4. Masalah penglihatan (sementara), ketidakcocokan ucapan, ekspresi wajah yang cacat.
  5. Kehilangan kawalan ke atas proses najis (sementara).

Sindrom "otot batu" dicirikan oleh lenturan belakang yang tidak terkawal

Dalam satu cara atau yang lain, tanda-tanda yang serupa wujud dalam semua jenis sawan. Sekiranya pengecutan berlaku jarang dan cepat, rawatan khas tidak diperlukan. Sekiranya serangan itu kekal dan sangat menjejaskan kehidupan seseorang, kita boleh bercakap tentang penyakit yang serius.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Kemunculan kejang kejang pada anggota badan, belakang atau leher tidak boleh diabaikan. Pertama sekali, anda perlu beralih kepada ahli terapi.

Dalam proses pemeriksaan dan tinjauan, doktor menentukan gambaran klinikal keadaan pesakit dan mungkin menetapkan pemeriksaan untuk pakar sempit:

Pendekatan ini membolehkan kita mengenal pasti punca keadaan patologi pesakit dan menetapkan rawatan yang betul.

Diagnostik

Semasa peperiksaan, seseorang boleh ditetapkan kajian klinikal:

  • ujian darah umum dan biokimia;
  • memantau fungsi organ dalaman menggunakan tomografi (komputer, resonans magnetik), electroencephalogram otak, ultrasound.

Tomography membantu untuk mendedahkan keadaan organ dalaman.

Rawatan ubat

Apa yang perlu dilakukan dengan kontraksi yang tidak terkawal dalam otot bergantung kepada penyakit yang menyebabkan mereka. Dengan kekejangan yang tidak lama, anda perlu mengambil ubat untuk mengurangkan keadaan dan menghilangkan rasa sakit.

  1. Ubat-ubatan dengan magnesium - Magne B6 Magwe, Magnelis, magnesium sulfat - menggalakkan pertukaran elektrolit normal dan tepu organisma kekurangan elemen mikro.
  2. Dadah dengan kalium - Asparkam, Panangin - menormalkan penguncupan otot yang betul dan membantu menghentikan kekejangan yang menyakitkan.
  3. Untuk kegunaan luaran - Heparin salap Troxevasin, Venoflebin, krim berdasarkan chestnut kuda - mengurangkan keradangan pada otot kaki panas, berehat tisu lembut, mengurangkan kesakitan.
Semua ubat perlu dipilih oleh doktor dengan mengambil kira penyakit dan ciri-ciri badan.

Asparkam - dadah dengan kalium

Kejang pada kanak-kanak mengikut Komarovsky

Dr Komarovsky menyatakan bahawa kanak-kanak lebih cenderung mempunyai sawan umum - di seluruh badan, dan di kalangan orang dewasa tempatan. Biasanya, kanak-kanak dari 6 bulan hingga 5 tahun mungkin mengalami kontraksi otot secara sukarela kerana suhu tinggi - ini adalah kejang demam. Mereka sering berlaku dan melepaskan mereka sendiri selepas haba dan demam telah dihapuskan. Tidak ada sebab untuk panik, keadaan ini terlalu besar dan dilupakan.

Sekiranya kanak-kanak mempunyai sawan febril sekali, maka kebarangkalian kejadian mereka pada masa akan datang adalah tinggi. Adalah penting untuk mencegah hyperthermia, dan apabila ia muncul, segera ambil langkah-langkah yang perlu - untuk memberi ubat antipiretik. Sekiranya tidak, anda boleh menusuk penyetempatan spasme dengan jarum. Kejang demam hilang dalam masa 30-60 saat.

Ia perlu bimbang dan lari ke doktor jika kejang itu muncul pada suhu badan normal.

Ini mungkin menunjukkan:

  • kegagalan hormon dalam badan kanak-kanak;
  • pelanggaran metabolisme elektrolit akibat kurangnya vitamin dan mineral;
  • masalah dalam sistem vaskular;
  • perkembangan epilepsi.

Kejang demam tidak boleh berlaku sebelum enam bulan dan selepas 5 tahun. Jika ini berlaku, ini adalah sebab untuk memeriksa kanak-kanak.

Apakah kram berbahaya?

Keletihan otot tidak berbahaya jika ia muncul disebabkan oleh rangsangan luar dan melepasi sendiri dalam masa yang singkat. Jika konvulsi adalah malar, irama yang kerap dan kesakitan meningkat, keperluan mendesak untuk mendapatkan nasihat doktor.

Jika tidak, mungkin ada:

  • penangkapan pernafasan (kekejangan pernafasan);
  • Tenggelam seluruh badan (yang sering diperhatikan pada kanak-kanak yang mengalami sawan demam semasa demam tinggi), yang boleh membawa kepada serangan jantung;
  • Krisis hipertensi konvulusi akibat peningkatan mendadak tekanan;
  • pendarahan serebrum.
Mengawal kejang boleh menyebabkan pengsan, dan dalam kes yang teruk, mencetuskan kematian pesakit (sangat jarang).

Kejang yang teruk boleh menyebabkan pendarahan otak

Pencegahan

Kekejangan - tanda-tanda disfungsi dalam badan. Jika anda mematuhi langkah-langkah pencegahan, ketidakselesaan boleh dielakkan.

  1. Perhatikan corak tidur. Anda perlu berehat selama sekurang-kurangnya 8 jam. Bilik di mana tidur malam harus berventilasi dengan baik dan postur selesa.
  2. Ikuti diet. Ia perlu menggunakan makanan yang kaya dengan magnesium, kalsium, kalium, vitamin (A, B, E, D).
  3. Jangan biarkan dehidrasi. Dalam cuaca panas, minum sebanyak mungkin air, jangan menyalahgunakan sauna dan mandi.
  4. Jangan menghidap jangkitan virus atau bakteria, mengubati ketidakpatuhan patologi tepat pada masanya.
  5. Pantau suhu kanak-kanak, untuk mengelakkan nilai yang tinggi untuk mengelakkan penguncupan febrile.

Minum lebih banyak air pada musim panas.

Kontraksi otot yang tidak sihat adalah perkara biasa, tanpa mengira umur dan jantina seseorang. Kejang mempunyai tempoh berlainan, penyetempatan dan intensiti, dan ditunjukkan di bawah pengaruh faktor luaran atau dalaman. Kontraksi jangka pendek dan cepat tidak dianggap patologi dan tidak memerlukan rawatan. Tetapi kesakitan, kejang yang tahan lama dan teruk boleh menjadi gejala penyakit berbahaya. Untuk mengelakkan komplikasi serius, adalah penting untuk berunding dengan doktor.

Rate artikel ini
(2 markah, purata 5.00 daripada 5)