Apa yang perlu dilakukan jika anda pecah belakang anda: peraturan untuk penjagaan kecemasan dan pilihan untuk terapi lebih lanjut

Peregangan

Dengan pergerakan mana-mana janggal, mengangkat berat boleh muncul rasa sakit yang tajam. Mengoyakkan semua orang boleh, walaupun orang yang sihat. Gejala fenomena ini sangat jelas dan membuat sukar bagi orang yang terluka untuk bergerak.

Tahap kerosakan pada bahagian belakang boleh berbeza. Walau bagaimanapun, lebih baik tidak menangguhkan lawatan ke pakar dan jangan mengubat sendiri. Penggunaan ubat-ubatan yang tidak dibenarkan mungkin tidak dapat membantu mengatasi rasa sakit, dan seterusnya memperburuk keadaan.

Punca masalah

Konsep seperti "koyak" boleh merangkumi pelbagai jenis kerosakan:

  • pecah, lekukan dan kekejangan otot;
  • anjakan vertebra;
  • mampatan akar saraf tunjang.

Untuk memecah belakang adalah mungkin dalam keadaan sedemikian:

  • sukan kuasa;
  • pengedaran beban yang tidak sekata pada otot belakang;
  • Tekanan satu kali kuat pada luasan tulang belakang, yang menyebabkan anjakan vertebra atau pemusnahan cakera intervertebral;
  • Kehadiran berat badan yang berlebihan - walaupun dengan pergerakan tidak berjaya, kerosakan otot mungkin berlaku, dan peningkatan beban pada vertebra meningkatkan risiko kerosakan mereka;
  • hipodinamia menyumbang kepada kelemahan sistem otot dan kerosakan kerap pada struktur tulang belakang, walaupun dengan beban rendah.

Lihat senarai salep berkesan dari radiculitis tulang belakang lumbar, serta mempelajari ciri-ciri penggunaannya.

Baca tentang gejala atrofi otot tulang belakang pada kanak-kanak, serta kaedah rawatan patologi di alamat ini.

Gambar klinikal

Jika, disebabkan oleh sebab-sebab tertentu, rehat belakang, gejala pertama adalah kesakitan yang teruk. Ia boleh terdiri daripada beberapa jenis:

  • otot - tisu otot pecah, reseptor saraf teriritasi;
  • Gangguan vertebral - terjadi di terusan tulang belakang;
  • cakera - disebabkan oleh penonjolan cakera, akar saraf diperas;
  • neurogenik - kemerosotan kekonduksian gentian saraf.

Sindrom nyeri disertai oleh gejala berikut:

  • ketidakupayaan untuk meluruskan sepenuhnya belakang;
  • kelemahan pada kaki, kesemutan, kebas;
  • Pelanggaran saluran gastrointestinal, sfera urinogenital mungkin muncul.

Diagnostik

Pakar mesti menetapkan kajian diagnostik untuk menentukan penyebab sakit dengan ketegangan belakang:

Rawatan yang berkesan

Apabila menembak kembali, anda perlu memulakan penyelesaian masalah secepat mungkin. Hanya seorang pakar yang boleh membuat terapi dengan cekap selepas mengetahui punca kecederaan dan sifat kerosakan.

Pertolongan cemas untuk kembali koyak:

  • menghapuskan apa-apa usaha fizikal;
  • terletak di permukaan rata;
  • di bawah lutut meletakkan roll tuala buatan sendiri;
  • untuk mengurangkan kesakitan, memohon ais ke kawasan yang rosak.

Adalah lebih baik untuk menolak mengambil NSAID dan analgesik, menggosok salep tanpa nasihat doktor, supaya tidak memburukkan lagi keadaan.

Ubat

Sekiranya kerosakan otot selepas 1-2 hari permohonan sejuk, anda boleh meneruskan prosedur terma. Ini mungkin penggunaan salap pemanasan, kompres, fisioterapi. Untuk memulihkan tisu yang rosak, urutan terapeutik disyorkan, satu set latihan khusus.

Untuk melegakan kesakitan dan melegakan keradangan, doktor menetapkan beberapa kumpulan ubat:

Di samping itu, penggunaan salap tempatan untuk sakit belakang, yang meningkatkan kesan ubat lain, digunakan. Bahan aktif mereka menembusi melalui liang kulit terus ke tapak kecederaan, tanpa memasuki aliran darah. Ini mengurangkan kemungkinan kesan sampingan.

Ketahui tentang manfaat latihan untuk menguatkan otot-otot belakang dan bahagian bawah belakang di rumah, serta keunikan melakukan gimnastik.

Senarai dan peraturan untuk penggunaan dadah - venotonic untuk peredaran serebral dalam osteochondrosis serviks dapat dilihat dalam artikel ini.

Di http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/fibromialgiya.html, bacalah tentang apa fibromyalgia dan bagaimana merawat penyakit ini.

Penyelesaian dan resep rakyat

Mereka boleh digunakan hanya selari dengan ubat-ubatan dan hanya dengan kelulusan doktor.

Untuk melegakan kesakitan, disyorkan:

  • Pakai sabuk domba atau bulu anjing, pakai pada siang hari.
  • Garam sesuai sebagai agen pemanasan. Ia mesti dipanaskan, diletakkan dalam beg kain dan digunakan untuk tapak kecederaan.

Pencegahan Sprains dan Kecederaan

Tugas utama langkah pencegahan adalah membuat struktur tulang belakang lebih tahan terhadap berbagai macam tekanan:

  • ia disyorkan untuk tidur di atas permukaan keras rata atau pada tilam ortopedik;
  • menonton berat badan anda;
  • menguatkan sistem otot belakang dengan berenang, yoga, gimnastik khas;
  • elakkan gaya hidup yang tidak aktif;
  • makan betul;
  • berhenti tabiat buruk.

Apa yang perlu dilakukan jika pinggang koyak? Cadangan berguna dalam video berikut:

Ripped back, apa yang perlu dilakukan?

Selalunya orang yang bekerja dalam profesion yang dipaksa untuk sentiasa bergerak dan mengangkat objek berat, merasakan sakit belakang yang tajam. Mereka berkata - mengoyakkan punggungnya, apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Punggung koyak adalah peregangan otot dan ligamen di rantau vertebral. Apabila seseorang telah mengoyakkan punggungnya, keadaan berlaku, diiringi kesakitan yang membosankan di rantau lumbar dan ketidakupayaan sementara. Mengetepikan simptom-simptom pecahan tulang belakang boleh memburukkan lagi keadaan dan menyebabkan kehebatan tulang belakang. Kejadian apa-apa ketidakselesaan di dalam ruang tulang belakang adalah alasan untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Sebabnya

Otot-otot, tendon dan ligamen yang mengelilingi tulang belakang agak elastik, yang membolehkan tubuh manusia melengkapkan ke arah yang berbeza, membuat selekoh dan putaran. Malangnya, keanjalan yang ditandakan tidak terhad. Pergerakan tajam, selekoh, disertai dengan mengangkat objek berat, dapat menimbulkan peregangan otot-otot tulang belakang. Peregangan dan sakit belakang, gejala yang diterangkan di bawah, juga mempunyai punca tertentu. Oleh itu, jika anda merobek punggung bawah anda, anda perlu memberi perhatian kepada ciri-ciri berikut kehidupan seharian seseorang, yang merupakan sebab mengapa dia memecahkan punggungnya:

  • Jenis kerja;
  • Aktiviti sukan.

Hakikat bahawa ia dilarang untuk mengangkat beban dan kerja keras yang disebutkan di atas. Sukan tidak kurang berbahaya, terutamanya jika aktiviti sukan melibatkan penggunaan kekerasan. Mengangkat dumbbell, regangan, yang dianggap melanggar peraturan yang diterima umum. Otot belakang kehilangan keanjalan, mungkin ada air mata yang menyakitkan, atau pecahnya ligamen.

Sekiranya tiada sebab yang dijelaskan berkaitan dengan kes tertentu dan pesakit tidak tahu apa yang perlu dilakukan jika dia telah mematahkan belakangnya di bahagian bawah, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada pelanggaran yang ada pada sifat saraf dan kecederaan sebelumnya. Apabila meregangkan otot, antara sebab yang mungkin perlu diambil perhatian:

  • Ketegangan dan stres yang berterusan;
  • Hypothermia

Digabungkan dengan kerja keras atau aktiviti sukan yang membosankan, mereka boleh menyebabkan sakit belakang belakang.

Tanda-tanda

Bagaimana jika seorang lelaki menarik belakangnya, di mana untuk bermula? Peregangan otot belakang boleh berbahaya. Untuk memulakan, disarankan untuk cuba secara bebas menentukan tanda-tanda dan sebab-sebab kejadian yang tidak menyenangkan, kemudian pergi ke seorang doktor, yang akan memberitahu anda apa yang harus dilakukan jika pesakit telah koyak kembali.

Tanda-tanda utama penyakit ini ialah:

  • Kesakitan yang teruk, termasuk sakit, kusam, akut;
  • Fungsi motor terjejas;
  • Kemunculan kesemutan pada kaki, kelemahan dan kebas kelamin;
  • Masalah menghidapi;
  • Sembelit;
  • Pelanggaran fungsi seksual;
  • Sakit di kaki.

Jika seseorang mengatakan bahawa dia telah merobek punggung bawahnya, maka ia bermaksud tepat gejala yang disenaraikan di atas. Malangnya, peregangan otot belakang tidak diambil oleh banyak orang dengan serius. Pesakit terus melaksanakan tugas kerja mereka, tanpa berfikir bahawa ini adalah tanda pertama masalah yang lebih serius. Oleh itu, jika pesakit mempunyai bengkak pada kaki dan kesakitan teruk yang tidak hilang selama beberapa hari, ada kemungkinan bahawa kehebatan tulang belakang lumbar mungkin berlaku. Gejala serupa diperhatikan apabila ligamen lumbar pecah.

Mengendali dengan sendirinya tidak berbahaya, tetapi jika disertai dengan kebas pada tangan dan kaki, maka masuk akal untuk memikirkan perkembangan kemungkinan hernia intervertebral.

Dalam kes ini, anda perlu belajar bukan sahaja bagaimana merawat punggung, tetapi juga mengenai operasi seterusnya untuk mengembalikan integriti ligamen dan otot yang rosak dengan menonjolkan cakera intervertebral. Merasakan seolah badan melintasi objek yang tajam. Sekiranya pesakit memecahkan punggungnya buat kali pertama, gejala mungkin tidak muncul dengan serta-merta. Apabila bahagian belakang koyak, gejala pertama adalah sakit dan kelemahan, tetapi mungkin juga demam dan kesemutan.

Diagnostik

Oleh itu, belakangnya hancur dan apa yang perlu dilakukan? Ia harus bermula dengan lawatan ke doktor, terutama ahli terapi. Pengamal am akan memeriksa dan merujuk pesakit kepada pakar yang diperlukan dalam kes ini. Masalah belakang ditangani oleh ahli vertebrologi. Sekiranya tidak ada klinik sedemikian, pesakit perlu melawat beberapa pakar sekaligus, antaranya ortopedis, ahli saraf dan ahli bedah saraf. Pakar-pakar ini akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan jika seseorang telah mengoyakkan bahagian bawah.

Pesakit mesti bersedia menjawab secara terperinci soalan seperti:

  • Apabila merobek belakangnya;
  • Adakah retak tulang belakang;
  • Adakah dia cuba merawat diri sendiri?
  • Adakah dia berasa sakit otot?

Untuk mengesahkan diagnosis yang dibuat oleh doktor, perlu menjalani peperiksaan pada tomografi dan imbasan ultrasound.

Rawatan

Jadi, seseorang telah patah, bagaimana untuk merawat lebih baik? Rawatan yang patah tulang bermula dengan menentukan betapa kuatnya rasa sakit pada ligamen yang koyak. Rawatan keseluruh otot dan ligamen bertujuan untuk melegakan kesakitan dan menghapuskan kesakitannya. Gejala dan rawatan berkait rapat.

Rawatan ubat

Doktor yang hadir mesti menetapkan ubat penahan sakit, ia mungkin salep atau suntikan. Bentuk pelepasan dadah bergantung kepada keadaan tertentu dan kontraindikasi yang tersedia. Selalunya, salep seperti Diclofenac, Ortofen, Idemetacin dan persediaan tidak bersifat lain-lain digunakan untuk melegakan kesakitan dan bengkak. Ia perlu menggunakan ubat yang disenaraikan dengan berhati-hati. Jadi, selepas menggunakan Diclofenac, pastikan untuk mencuci tangan anda, jika ia masuk ke dalam mata anda, salep boleh menyebabkan kerengsaan teruk. Untuk melegakan kekejangan otot, anda boleh mengambil relaxants otot, tetapi hanya selepas kelulusan doktor yang hadir.

Ubat-ubatan terbaik yang digunakan untuk merawat pinggang yang rosak dianggap sebagai ubat-ubatan yang mengandungi pada dasarnya serpentin atau racun rusuk, finalgon.

Kesan ubat yang berkesan boleh dicapai dengan menggunakan aplikator Kuznetsov dan elektroforesis. Sesetengah pesakit diberi terapi laser.

Fisioterapi dan urut

Untuk menghapuskan gejala dan mengubati penyakit ini, pesakit perlu menjalani rawatan menyeluruh, termasuk ubat anti-radang dan sakit, serta prosedur fisioterapeutik. Harus diingat bahawa terapi fizikal tidak diberikan kepada semua orang. Sekiranya tulang belakang belakang telah timbul terhadap latar belakang osteochondrosis, osteoporosis dan arthrosis, tanda regangan dan prosedur lain yang ditetapkan oleh fisioterapi perlu ditinggalkan, terhad kepada urutan dan berenang.

Untuk menguatkan otot dan ligamen, pesakit boleh menggantung pada bar mendatar untuk masa yang singkat. Untuk tujuan yang sama, bar yang sesuai dan dinding.

Malangnya, pesakit dengan penyakit jantung dan vaskular, senaman seperti ini harus ditinggalkan, peraturan yang sama berlaku kepada pesakit dengan trombosis. Ia juga tidak disyorkan untuk melakukan gimnastik dan peregangan semasa kehamilan, atau pada masa yang diperparah penyakit.

Sekiranya tidak ada sekatan, pesakit boleh mencuba beberapa latihan berikut yang direka untuk meregangkan otot dan mempercepat pemulihan ligamen yang rosak, mengelakkan pecah:

  1. Ia adalah perlu untuk berbaring di belakang anda dan meluruskan kaki anda, kemudian mengangkat kaki anda ke atas, bengkokkan mereka di lutut dan tekan mereka bergantian ke perut anda. Anda perlu berada di kedudukan ini sekurang-kurangnya 30 saat, dan kemudian menukar kaki anda, dan sebagainya, sehingga 10 pendekatan;
  2. Tanpa mengubah posisi berbaring, anda perlu meletakkan kaki anda di atas lantai, kaki melipat di lutut. Membuat nafas, anda perlu menaikkan punggung anda, menghembuskan nafas, menurunkannya. Tubuh mesti menganggap kedudukan melengkung; tidak boleh bahu dan kakinya keluar dari lantai. Tempoh latihan sehingga 3-4 minit;
  3. Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut anda dan putarnya dalam arah yang berbeza, cuba menyentuh lantai sekerap mungkin, menetapkan masa ini dan tinggal di kedudukan itu sekurang-kurangnya 1 minit.

Semua latihan dilaksanakan secara eksklusif tanpa ketiadaan sakit, yang mungkin berlaku apabila meregangkan otot-otot tulang belakang. Adalah perlu untuk memerhatikan urutan dan keteraturan pergerakan, jangan tergesa-gesa, ingat bahawa jika pesakit kembali patah, hanya seorang doktor yang tahu bagaimana untuk merawatnya.

Perubatan rakyat

Mengambil dadah anti-radang dalam rawatan patah tulang belakang, kita tidak sepatutnya melupakan rehat. Untuk mencapai kesan terapeutik yang diingini di katil perlu menghabiskan masa 1-2 hari. Dalam kes ini, belakang pesakit dilarang memanaskan badan dan menghangatkan selama 2 hari selepas kecederaan. Perdamaian adalah perkara terbaik untuk dilakukan jika belakang anda hancur. Ia dilarang untuk menggunakan botol air panas, mandi panas, atau mandi, ini boleh menyebabkan kesakitan akut.

Hasil positif dapat dicapai dengan mengikat tempat yang sakit dengan ikat pinggang anjing yang direndam dalam air garam. Ubat terakhir lebih berkaitan dengan ubat tradisional daripada tradisional, tetapi cadangan penggunaannya juga boleh didengar dari doktor. Tanpa keupayaan untuk membeli tali pinggang, anda boleh menggunakan selendang bulu atau selendang. Selepas tamat tempoh yang dinyatakan di atas dan permulaan tindakan ubat penghilang rasa sakit, anda boleh mula mandi panas.

Rawatan dengan lintah membantu sesetengah pesakit yang mengalami kegagalan sakit belakang.

Gangguan belakang adalah kecederaan yang membawa kepada pelanggaran cara hidup biasa dan memerlukan rawatan segera. Menyangkal diri anda berehat dan rawatan, seseorang boleh mencetuskan perkembangan penyakit yang lebih serius, rawatan yang akan memerlukan campur tangan pembedahan. Ia adalah mungkin untuk mengecualikan patologi hanya dalam kes apabila seseorang telah patah tulangnya dan, tanpa mengetahui apa yang perlu dilakukan, merujuk kepada doktor, dan bukan kepada rakan dan kenalan yang sebelum ini mempunyai gejala yang sama. Jadi, persoalannya, menarik kembali apa yang perlu dipertimbangkan sebagai doktor.

Sakit belakang selepas mengangkat berat: bagaimana untuk merawat di rumah

Pada sensasi yang menyakitkan yang timbul selepas mengangkat beban, ketika melakukan pemberontakan, mereka berkata "merobek belakang". Keadaan ini ditunjukkan oleh kesakitan yang berterusan terhadap sifat gatal atau sakit, diletakkan di kawasan lumbar dan diperparah dengan menyentuh tapak kecederaan. Kadang-kadang seseorang merasakan suntikan yang menyakitkan di bahagian belakang, walaupun tanpa tenaga. Penampilan kesakitan akut memerlukan rawatan pertolongan cemas dan rawatan segera kepada doktor.

Dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa, kesakitan di kawasan belakang disebut "dorsopathy", tetapi kini istilah "sakit belakang tidak khusus" lebih kerap digunakan dalam persekitaran perubatan dan kesusasteraan penyelidikan. Kesakitan di bahagian belakang lebih rendah diperhatikan dalam 8 daripada 10 orang, yang kebanyakannya belum berusia 45 tahun.

Apabila terdapat sensasi yang menyakitkan di bahagian belakang selepas melakukan senaman fizikal, angkat berat, latihan sukan (squatting, deadlift), perlu segera memberi perhatian kepada isyarat ini. Dalam kebanyakan kes, ini menunjukkan berlakunya gangguan dalam sistem lokomotor.

Menaikkan berat badan tajam di rumah atau peralatan sukan dalam latihan sering membawa kepada sakit belakang, tanpa mengira kebolehan fizikal.

Terutama akut adalah masalah sakit belakang selepas mengangkat barbell di gym. Beban dalam kes ini adalah marginal atau hampir marginal, yang dengan sendirinya meningkatkan risiko kecederaan. Perlu diingatkan bahawa semasa senaman sakit mungkin tidak begitu jelas, bagaimanapun, hormon yang dikeluarkan semasa latihan berat meningkatkan ambang nyeri, sehingga tidak selalu mungkin untuk menaksir sejauh mana kerusakan. Jika atlet terus melakukan latihan, tidak menyedari kecederaan yang telah berlaku, pada akhir latihan proses patologi akan mendapat momentum dan rawatan memerlukan lebih banyak wang dan masa yang lama. Oleh itu, dengan penampilan sakit, pengangkat berat harus ditinggalkan sehingga pemulihan penuh terjadi.

Kerja rumah yang berlebihan juga boleh menyebabkan kesakitan teruk, peregangan otot, ligamen, bantahan cakera intervertebral, atau kejadian hernia, yang akan menyebabkan masalah lebih lanjut mengenai sistem muskuloskeletal dan perkembangan osteochondrosis.

Kemunculan sakit belakang boleh dilakukan tanpa melakukan senaman fizikal. Kesakitan sering mendapat kerja apabila anda perlu duduk lama. Gaya hidup yang tidak aktif, kedudukan badan yang lemah apabila melakukan kerja tidak aktif, kekurangan peraturan ketinggian kerusi pejabat dan lekukan tangan menyebabkan ketegangan di otot belakang. Pada masa yang sama, kekejangan tahan lama berkembang, mata pencetus muncul - pemadatan tisu otot, apabila disentuh, rasa sakit akut berkembang. Untuk mengelakkan berlakunya kejadian tersebut, perlu mengambil rehat setiap jam, di mana perlu untuk bangun, berjalan di sekitar pejabat, melakukan tilting - semua yang akan memaksa otot untuk secara aktif mengikat dan merangsang peredaran darah di dalamnya.

Untuk memahami bahawa rasa sakit bersifat patologi dan memerlukan pengambilan langkah-langkah perubatan kecemasan, anda harus membayar untuk kehadiran tanda-tanda sedemikian:

  • sakit tiba-tiba dan akut;
  • sejurus sebelum permulaan beban berat sakit hadir;
  • terdapat penyebaran kesakitan ke bahagian lain badan;
  • kesakitan tidak meninggalkan walaupun semasa rehat;
  • kebimbangan ketidakselesaan untuk masa yang lama.

Apabila rasa sakit belakang muncul, anda tidak perlu berfikir bahawa ketidakselesaan akan hilang sendiri. Ini biasanya berlaku untuk lelaki: hanya keinginan wanita untuk meringankan keadaan suami mereka mendorong mereka untuk mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan rasa sakit. Lagipun, apa-apa beban tambahan bukan sahaja akan memburukkan lagi keadaan, tetapi juga menjadi kursus kronik yang berlarutan yang memerlukan rawatan yang panjang dan pelaksanaan berterusan langkah-langkah pencegahan.

Kesakitan tajam hendaklah dirawat dengan segera. Pertama sekali, anda perlu menghapuskan apa-apa aktiviti fizikal, pergi ke tempat tidur di permukaan rata dan keras. Tetapi selalunya ini tidak mencukupi untuk melegakan serangan sakit. Oleh itu, anda perlu menggunakan alat yang mengurangkan ketidakselesaan di bahagian belakang. Anda boleh melampirkan sesuatu yang sejuk kepadanya: sekeping daging atau produk separuh siap dari peti ais, ais, salji (pra-dibungkus selofan) atau pakej hipotermik khas yang dijual di farmasi. Ini akan membantu mengurangkan kesakitan.

Untuk menghentikan perkembangan proses patologi, keradangan perlu dikeluarkan. Untuk melakukan ini, selepas memohon salap, anti-radang dan analgesik salap atau tablet harus digunakan. Ubat-ubatan ini mempunyai kesan sampingan sendiri, jadi anda perlu berhati-hati mempelajari arahan yang dilampirkan atau dapatkan nasihat doktor. Dari salap sesuai indometacin, ibuprofen, Voltaren. Mereka mesti digosok 2-3 kali sehari. Dalam bentuk tablet, anda boleh menggunakan Nise, Meloxicam, tetapi anda tidak boleh mengambil lebih daripada dua tablet sehari selama lebih daripada tiga hari berturut-turut. Jika sakit tidak berhenti, maka salep dan pil tidak akan membantu - rawatan perubatan diperlukan.

Dalam kes ini tidak boleh memohon salap pemanasan. Perlu diingati bahawa sakit disertai dengan proses keradangan dan haba dapat meningkatkannya. Tanpa perundingan dengan doktor tidak perlu bereksperimen dengan rawatan di rumah. Rehat, salap, anti-radang dan salap analgesik adalah pilihan yang paling berkesan dan selamat dalam kes ini.

Rawatan yang tepat pada masanya sakit belakang tiba-tiba memungkinkan untuk segera memulihkan aktiviti motor dalam kategori pesakit dan mengurangkan bilangan hari kecacatan. Bantu dengan terapi ubat ini dan penggunaan ubat-ubatan rakyat di rumah.

Pesakit perlu menukar rehat tidur secepat mungkin dengan langkah-langkah pemulihan, untuk mengambil bahagian secara aktif dalam program pemulihan.

Ubat-ubatan untuk sakit belakang, ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs) yang paling biasa digunakan. Mereka digunakan dalam penyakit yang disertai dengan proses keradangan tempatan dan umum, dan ditetapkan untuk menghentikan keradangan, menghentikan sakit, menghilangkan demam.

Berikut adalah senarai NSAID yang boleh digunakan untuk kesakitan belakang (pengurangan kesan sampingan datang dengan peningkatan bilangan urutan):

  1. 1. Aspirin.
  2. 2. Indomethacin.
  3. Ketoprofen.
  4. 4. Diclofenac.
  5. 5. Naproxen.
  6. 6. Ibuprofen.
  7. 7. Etodolac.
  8. 8. Meloxicam.
  9. 9. Nimesulide.
  10. 10. Nabumetone.
  11. 11. Celecoxib.
  12. 12. Rofecoxib.

Perlu diingatkan bahawa ketiadaan kesan sampingan adalah relatif, terutamanya apabila melebihi dos ubat yang dibenarkan. Penggunaan ubat ini adalah terhad kepada satu tablet dua kali sehari untuk tidak lebih daripada tiga hingga lima hari. Mereka hanya digunakan di hadapan kesakitan dan tidak sesuai untuk pencegahan kesakitan.

Setiap cara di atas boleh didapati sebagai salap. Penggunaan dalam borang ini melibatkan penggunaan ubat dua kali sehari ke pusat kesakitan atau keradangan.

Di hadapan bengkak dan sakit, anda boleh menggunakan Diclofenac dalam ampul. Ia melakukan peranan anti-radang dan analgesik. Suntikan dijalankan secara intramuskular dan hanya dalam tatasusunan tisu otot yang besar (otot gluteus).

Ubat-ubatan ini boleh menghilangkan ketegangan otot yang berpanjangan, iaitu, kekejangan, yang menyebabkan peredaran terjejas dan kemunculan kesakitan. Mereka tidak menjejaskan sebab sakit, oleh itu mereka disyorkan hanya sebagai tambahan kepada terapi utama.

Ubat adalah kuat, jadi pengambilan dan penggunaan mereka hanya mungkin selepas berunding dengan doktor dan dengan preskripsi.

Produk yang paling popular dari kumpulan ini ialah Baklosan dan Mydocalm. Baklosan mempunyai tindakan pantas, membantu memulihkan mobiliti tapak kekejangan dan meningkatkan kesejahteraan. Sapukan 5 mg 3 kali sehari. Mydocalm melegakan ketegangan otot, mempunyai kesan anestetik, melancarkan saluran darah di kawasan yang terjejas. Berkesan dalam bentuk tablet dan suntikan. Sapukan 50 mg 3 kali sehari.

Dilantik hanya dalam kes penyakit yang teruk, apabila penggunaan kedua-dua kumpulan ubat di atas tidak berkesan. Penggunaannya mungkin rumit oleh kesan sampingan dalam bentuk disistulasi hormon dan kerengsaan mukosa gastrik. Penggunaan ubat ini hanya dibenarkan selepas menetapkan preskripsi oleh doktor. Terdapat dalam bentuk tablet, suntikan, penggantungan.

Ejen yang paling banyak digunakan ialah Methylprednisolone. Ia mempunyai kesan anti-radang yang menghalang perkembangan proses patologi dan membantu mengurangkan kesakitan. Anda boleh menggunakan ubat itu sebagai dalam - dalam bentuk tablet, dan dalam bentuk suntikan - intravena dan intramuskular. Dos dipilih dengan tegas secara individu.

Asas kesan terapeutik dari vitamin ini adalah penyertaan mereka dalam banyak proses biokimia, salah satunya ialah peningkatan peredaran impuls saraf. Dari kumpulan ini, thiamine, pyridoxine dan cyanocobalamin digunakan untuk sakit belakang, tetapi penggunaannya hanya dibenarkan sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks. Seperti NSAIDs, ubat-ubatan boleh didapati tanpa preskripsi.

Thiamine menggalakkan pertumbuhan semula membran gentian saraf dan penyelenggaraan keadaan normal membran sel-sel saraf. Pyridoxine bertanggungjawab untuk mewujudkan protein yang terlibat dalam pengangkutan sebatian kimia penting. Cyanocobalamin menggalakkan sintesis myelin, yang merupakan sarat serat saraf, mempercepatkan pengaliran impuls saraf, mengawal proses metabolik dalam membran sel.

Kesan analgesik vitamin dalam kumpulan ini adalah disebabkan oleh sekatan proses keradangan.

Tambahan yang berkesan untuk rawatan dadah di rumah akan menjadi cara perubatan tradisional:

  1. 1. Halia. Ia perlu mengambil akarnya dan mengisar halus pada parut sehingga pasta homogen. Kemudian gunakannya di kawasan yang terjejas. Akar halia mengandungi bahan-bahan dengan ciri-ciri anti-radang, dengan itu menghapuskan rasa sakit.
  2. 2. Eucalyptus. Cucur eucalyptus mempunyai ciri-ciri anti-radang dan anestetik. Ia boleh disediakan di rumah secara air. Berwarna harus digosok di bahagian belakang, di mana ada rasa sakit atau bengkak.
  3. 3. Chamomile tea. Chamomile menggalakkan kelonggaran otot, mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf. Jika kesakitan disebabkan oleh kekejangan, teh chamomile akan membantu dalam keadaan ini. Ia harus minum secawan 2-3 kali sehari.
  4. 4. Madu. Mereka perlu melincirkan kawasan belakang di mana terdapat kekejangan atau bengkak. Produk ini meningkatkan peredaran darah tempatan dan melegakan otot yang tegang.

Kembali ke beban biasa hanya dibenarkan dengan penghapusan lengkap simptom-simptom kesakitan, jika keadaannya akan bertambah buruk dan penyakit itu akan menjadi kronik.

Untuk mengelakkan kecederaan baru, adalah penting untuk menjalankan pencegahan penyakit belakang. Untuk melakukan ini, anda perlu memantau postur anda, melakukan senaman, menguatkan tulang belakang dan otot tulang belakang.

9 gejala kerosakan belakang, apa dan bagaimana untuk merawat?

Sekiranya seorang lelaki secara dramatik menarik belakangnya, dia segera merasakan kesakitan yang kuat. Dan apakah ungkapan "merobohkan punggung" anda? Apa yang istimewa tentang diagnosis ini?

Jika anda secara tidak sengaja mengoyakkan punggung anda, bagaimana untuk mengembalikan kesihatan anda dengan cepat? Ini dan nuansa lain terperinci di bawah.

Apakah gangguan tulang belakang?

Allah melarang seseorang untuk mengetahui apa yang "merobek belakangnya". Walau bagaimanapun, istilah "pecahan belakang" adalah ungkapan biasa semata-mata, kerana tidak terdapat diagnosis sedemikian dalam buku rujukan perubatan. Patologi serupa timbul akibat osteochondrosis pinggang dan anjakan cakera vertebra.

Apabila kecederaan pada otot belakang dan tulang belakang pesakit, cakera tulang rawan dimusnahkan: mereka menjadi lebih nipis dan kurang anjal. Akibatnya, cakera vertebra tidak dapat menahan beban fizikal tertentu, oleh itu, dalam beberapa keadaan, ia hanya beralih.

Konsep "memecahkan punggung" bermakna pesakit mempunyai perpindahan cakera intervertebral, yang boleh terdiri dari 2 jenis - lateral atau posterior lateral.

Apabila cakera mengubah lokasinya ke tulang belakang dengan diagnosis ini, akar mudah sensitif saraf tulang belakang akan segera teriritasi. Oleh itu, seseorang yang mengalami gangguan tulang belakang mengalami kesakitan yang teruk.

Sebabnya

  1. semasa latihan sukan kekuatan;
  2. selepas melakukan kerja keras;
  3. sambil membawa objek berat;
  4. selepas mengangkat berat yang tajam - penyebab biasa kesakitan di bahagian belakang;
  5. dalam osteochondrosis degeneratif, cakera intervertebral menjadi lebih kurus dari masa ke masa, dan juga tidak menahan tekanan fizikal.

Selalunya, air mata di bahagian bawah berpunca daripada tanda-tanda osteochondrosis. Dengan diagnosis ini, terdapat kesakitan yang membosankan, yang diperparah oleh pergerakan pesat, berpaling, membengkokkan badan.

Juga, patologi yang sama berlaku apabila hernia baru dipenggal oleh struktur tisu bukan pepejal (edema), saraf (peradangan) dan kapal (hipoksia).

Rawatan hernia pinggang selepas pecahan belakang memerlukan pendekatan yang sudah lama dan serius. Oleh itu, terdapat kombinasi rawatan perubatan dengan fisioterapi (terapi senaman, urut, berenang).

  • selepas haus badan;
  • selepas usang struktur anatomi;
  • selepas melemahkan ligamen, rawan;
  • dengan spondylosis lumbal. Rawatannya sering diabaikan, melepaskan kesakitan untuk umur, dan pergi ke doktor hanya dalam keadaan kecemasan. Ia tidak perlu melakukan ini dengan diagnosis seperti itu - ia adalah maut untuk orang tua.

Juga, gangguan tulang belakang berlaku apabila vertebra dipindahkan (retolisthesis). Rawatan penyakit tersebut dianggap panjang, dan dalam beberapa kes, doktor melakukan pembedahan tulang belakang.

Juga, pecahan belakang adalah disebabkan oleh keadaan tertekan, semasa hipotermia badan atau gangguan sistem saraf pusat.

Gejala

Apa yang perlu dilakukan jika saya mengoyakkan punggung saya berhampiran pinggang? Pertama anda perlu segera pergi ke doktor. Ia juga akan baik untuk mengetahui terlebih dahulu tanda-tanda belakang koyak. Gejala yang sama dari pecahan belakang adalah pelbagai dan memberikan kepada bahagian lain badan.

  • penampilan lumbar penyakit yang tidak menyenangkan. Apabila kesakitan pecah tulang belakang berlaku serta-merta selepas beban fizikal tertentu (khususnya, selepas mengangkat objek berat). Kesakitan lumbal ini memberikan kaki, otot gluteal. Oleh itu, seseorang pertama merasakan kekejangan tajam yang menyakitkan, dan kemudian kesakitan, menarik, sakit yang membosankan;
  • jika pesakit ingin meluruskan posturnya, dia tidak boleh melakukannya dengan mudah seperti dahulu. Lagipun, selepas pecahan, tulang belakang, cakera dipindahkan, dan tulang belakang secara automatik menjadi lengkung;
  • Otot tulang belakang sentiasa tegang. Oleh itu, pesakit tidak dapat menjalani cara hidup yang sama, dan juga tidak boleh berjalan, duduk atau berbaring tanpa kesakitan;
  • pesakit merasakan kesemutan, kebas, "goosebumps" berhampiran pinggang;
  • pesakit mempunyai pergerakan terhad pinggang, kaki;
  • pesakit berasa lemah, merapatkan kakinya;
  • Dengan anjakan badan vertebra atau cakera intervertebral yang herniated, perubahan patologi dalam struktur tulang belakang digambarkan dan diratakan. Walau bagaimanapun, pesakit tidak sepatutnya merasakan kawasan yang meradang, supaya tidak meningkatkan rasa sakit dan tidak memburukkan keadaannya.
  • orang itu merasakan penyakit yang tidak menyenangkan pada kaki - bengkak, lemah, kesejukan di jari;
  • apabila tulang belakang rosak atau saraf teruk, kerja organ pelvik dalaman sering terganggu. Oleh itu, dalam seseorang, kencing akan terganggu, buang air besar atau berkurangan.

Akibat yang serius dari pecahan belakang adalah gangguan pernafasan, kebas kaki, paresis. Gejala-gejala seperti berlaku semasa protrusi (perpindahan cakera intervertebral) dan selepas pembentukan hernia (pecah cakera keras tulang belakang dengan pembebasan selanjutnya ke luar bahan yang mengisinya).

Apa yang perlu saya lakukan jika belakang saya tiba-tiba menyakitkan dan belakang saya sakit? Ini dijelaskan secara terperinci di bawah.

Diagnostik

Doktor membuat diagnosis yang betul kepada pesakit jika dia memberikan maklumat lengkap mengenai masalah dengan tulang belakang.

  1. di bawah keadaan apa yang pesakit mempunyai kerosakan belakang;
  2. apa yang dirasakan pesakit semasa kerosakan tulang belakang;
  3. jenis kesakitan yang dirasakan oleh pesakit - akut atau membosankan;
  4. semasa pergerakan badan berlaku;
  5. Adakah mangsa berasa kebas pada kaki, pening kepala.

Kemudian doktor menetapkan pesakit untuk menjalani ultrasound, tomografi yang dikira. Sekiranya ultrasound tidak menunjukkan gambaran penyakit, pesakit menjalani pemeriksaan CT.

Apabila melakukan diagnosis sedemikian, doktor menilai kerumitan keadaan dan memberi pesakit rawatan yang berkesan terhadap tulang belakang.

Pertolongan cemas

Jadi, apa yang perlu dilakukan orang jika seseorang yang berjalan di sekeliling tiba-tiba menarik balik punggungnya? Untuk mengelakkan berlakunya akibat yang serius bagi mayat mangsa, dalam keadaan sedemikian, perlu mengambil langkah segera.

  • jika tulang belakang rosak, anda mesti meletakkan mangsa pada permukaan keras yang licin untuk mengelakkan 1 perpindahan tulang belakang dan peningkatan kesakitan. Segala-galanya mesti dilakukan dengan teliti, kerana sakit belakang adalah kuat;
  • perlu berhati-hati memantau kesejahteraan mangsa. Iaitu, anda perlu tahu tentang semua perasaannya, kerana mungkin untuk menentukan dari mereka betapa buruknya orang yang cedera telah mencederakan tulang belakangnya;
  • jika penyakit tulang belakang tidak lulus dan hanya meningkat, maka analgesik berikut harus diberikan kepada mangsa untuk minum: Nise, Ketonal;
  • jika seseorang telah merobek bahagian belakang, maka anda tidak boleh menggunakan ubat pemanasan tempatan, kerana mereka hanya memburukkan keadaan pesakit. Kesan ubat-ubatan tersebut didasarkan pada hakikat bahawa kawasan yang terjejas teriritasi, aliran darah mempercepatkan, rasa sakit menjadi lebih kuat.

Sekiranya rasa sakit pada mangsa tidak berlalu, pesakit berasa rasa mati rasa di kaki, maka saksi kejadian itu harus segera menelepon ambulans.

Rawatan

Bagaimana untuk menyembuhkan di bahagian belakang? Apakah jenis doktor harus berada di tempat pertama untuk menjalani diagnosis ini? Dalam isu ini pakar vertebrolog. Dia merawat penyakit tulang belakang dan bekerja sebagai ahli terapi, ortopedis, ahli bedah saraf, dan neurologi pada masa yang sama. Dalam keadaan yang sama, pesakit menjalani rawatan yang diserang oleh doktor yang sedang dirawat di rumah atau di hospital.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda mematahkan belakang anda? Pertama anda perlu menubuhkan penyebab kesakitan di tempat ini.

Untuk menentukan penyebab sakit, doktor menetapkan pesakit menjalani diagnosis. Kemudian dia membuat diagnosis khusus dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Rawatan Ubat

Apa yang perlu dilakukan jika anda telah patah tulang belakang anda - ubat yang harus dirawat? Dalam rawatan tulang belakang, mangsa menggunakan ubat-ubatan tertentu.

  1. Bagaimana untuk melegakan kesakitan, jika mengoyakkan? Pesakit melegakan proses keradangan menggunakan cara nonsteroid, yang ditetapkan oleh doktor - Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen;
  2. jika anda telah patah tulang belakang, bagaimana untuk merawatnya - apa jenis salap yang boleh digunakan untuk kawasan punggung yang meradang itu? Pesakit menghapuskan gejala penyakit apabila menggunakan salap seperti: "Voltaren", "Diclofenac";
  3. dengan diagnosis sedemikian, pesakit mengambil ubat analgesik apabila mengeluarkan penyakit dengan pil atau suntikan. Dengan anestesia tempatan dan penyingkiran proses keradangan, blokade dengan lidocaine dan novocaine digunakan, serta gel (contohnya, Fastum gel). Kadang-kadang orang yang cedera memakai krim pemanasan dan penyelesaian kepada kulit - Finalgon, Menovazin, Apizartron;
  4. semasa mengurangkan bengkak, pesakit meminum tablet Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen;
  5. lulus terapi latihan. Bagaimanapun, pesakit melakukan latihan fizikal hanya untuk tujuan vertebrologi;
  6. akupunktur;
  7. minum relaxants otot - ubat-ubatan, kekejangan otot santai.
  8. berjalan di urut, yang dianggap sebagai prosedur yang berkesan;
  9. menjalani terapi laser. Kaedah rawatan ini dianggap moden.

Walau bagaimanapun, selepas gangguan tulang belakang, ubat-ubatan diri dilarang sama sekali. Lagipun, belakang koyak adalah punca pembentukan hernia intervertebral. Dan untuk menghilangkan hernia seperti itu hanya boleh beroperasi.

Gimnastik terapeutik

Selepas membuat diagnosis khusus, ahli vertebrologi menetapkan ubat-ubatan dan gimnastik perubatan di rumah.

Apa yang harus dilakukan jika ditarik balik - latihan apa yang harus dilatih harus dilakukan dalam keadaan yang sama? Ini dijelaskan secara terperinci di bawah.

Latihan 1

  • terletak pada bilah bahu, meluruskan kaki;
  • kemudian, menaikkan 1 kaki dan membawanya lebih dekat ke perut dengan bengkok lutut. Dalam kedudukan ini, pesakit kekal 30 saat;
  • dia melakukan perkara yang sama dengan kaki yang lain.

Dengan diagnosis ini, mangsa mengulangi latihan ini sebanyak 10 kali.

Latihan 2

  • terletak pada bilah bahu, meluruskan kaki;
  • membungkuk kaki di lutut dengan cara yang kaki berdiri di permukaan lantai;
  • Selanjutnya, dengan setiap nafas, pesakit menaikkan punggungnya. Oleh itu, ternyata sejenis lengkungan;

Semasa anda menghembus nafas, postur menjadi lurus lagi.

Apabila melakukan senaman sedemikian, anda tidak dapat merobek kaki dan bahu dari lantai.

Latihan 3

  • terletak pada bilah bahu, meluruskan kaki;
  • bertukar lutut ke sisi dengan cara yang mereka sentuh lantai;
  • Tambahan pula, selama 30-50 saat ia membetulkan kaki dengan pose 2 mata.

Untuk mempercepat proses penyembuhan, ia juga perlu meregangkan tulang belakang. Untuk melakukan ini, gunakan bar mendatar yang boleh digantung selama 5-10 minit.

Juga, pesakit dengan diagnosis sedemikian melakukan gimnastik seperti: terletak di belakangnya, menimbulkan kedua-dua tangan dan kakinya. Jadi dia menarik diri.

Video

Video - apa yang harus dilakukan jika anda merobek belakang anda?

Rawatan remedi rakyat

Di rumah, hanya bentuk ringan kegagalan tulang belakang yang dapat sembuh. Walau bagaimanapun, dengan diagnosis sedemikian, adalah perlu untuk menjalankan cadangan perubatan tertentu. Sebagai contoh, pesakit mesti berbaring di atas katil dalam kedudukan tertentu.

Apa yang boleh merosakkan belakang anda jika anda merobeknya? Dalam 1 hari tiada apa yang mustahil, kerana salap hanya akan meningkatkan kesakitan. Juga mustahil untuk memanaskan tempat yang rosak dengan cara sedemikian - selendang, lawatan ke bilik mandi, dsb.

Bagaimanakah anda boleh merawat kembali di rumah? Untuk mengurangkan keamatan kesakitan dengan diagnosis seperti itu, anda boleh menggunakan tisu domba - catma.

  • tawarkan Koshma dengan larutan garam (1 sudu meja garam setiap 1 liter air);
  • berdiri selama 1 jam, kemudian kering dengan pengering rambut;
  • Berlaku kepada tempat yang rosak dan membetulkannya dengan pembalut.

Memampatkan sedemikian tidak boleh dikeluarkan selama 7 hari.

Doktor anda harus menetapkan dos penyerahan apa-apa cara kebangsaan atau perubatan.

Aplikator Kuznetsov juga membantu dengan cepat menyembuhkan belakang. Ia boleh digantikan dengan topi botol bir, dipasang pada permukaan licin dengan takik.

Dengan diagnosis ini, kesan positif juga diberikan oleh urut profesional di rumah.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan ketegangan di belakang, dengan diagnosis sedemikian, langkah pencegahan dan nasihat perubatan harus dipatuhi.

  • apa yang perlu dilakukan jika anda merobek belakang anda - bagaimana untuk mengangkat benda-benda untuk mengelakkan berlakunya penyakit tersebut? Sekiranya seseorang perlu mengangkat sesuatu yang berat, maka perlu melakukan pemanasan ringan untuk meregangkan otot dan sendi. Latihan fizikal sedemikian dengan diagnosis sedemikian menghalang kecederaan tulang belakang dan mengalir;
  • harus bergerak lebih jauh supaya badan itu sihat dan kuat;
  • jangan terlalu tinggi kekuatan mereka sendiri dengan diagnosis sedemikian. Khususnya, jika anda perlu memindahkan kabinet berat, anda tidak boleh melakukannya sendiri. Adalah lebih baik untuk meminta bantuan rakan atau jiran.

Akibatnya, setiap orang perlu menjaga belakangnya untuk mengelakkannya daripada pecah.

Memecahkan bahagian belakang - bagaimana untuk kembali menyertai barisan orang yang sihat

Pergerakan yang tidak berjaya, angkat berat, atau senaman yang tidak betul dapat menyebabkan sakit belakang akut. Keadaan ini lebih dikenali sebagai "ditarik balik" atau "ripped off." Bagaimana untuk menghapuskan ketidakselesaan akut? Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan seperti ini untuk kembali ke barisan orang yang ceria dan sihat?

Penerangan negeri

Pada mulanya, anda perlu memahami apa yang dimaksudkan, dari sudut pandangan perubatan, dengan istilah "ditarik" atau "ripped off" belakang.

Keadaan ini paling kerap berlaku selepas latihan berlebihan. Ia menyaksikan kesakitan yang tajam. Gejala-gejala seperti ini disebabkan oleh banyak rehat dalam tisu otot yang telah mengalami beban berat.

Pecahan belakang sering berlaku selepas bersenam.

Mekanisme patologi

Lajur tulang belakang pada semua orang disokong dalam kedudukan yang betul oleh otot (mereka dipanggil korset otot). Sekiranya tulang belakang terjejas oleh beban paksi, maka ia mula mengalir sama ada ke hadapan atau ke belakang. Ini adalah bagaimana fungsi menyerap kejutan dari lajur muncul, yang melindungi daripada kecederaan. Apabila kesan beban pada badan berhenti, semua tulang belakang kembali ke kedudukan asalnya.

Tetapi malangnya, kapasiti simpanan tisu otot tidak terbatas. Kadang-kadang mereka tidak dapat memberikan pengurangan penuh. Ini membawa kepada peregangan serat dan ketegangan. Dalam kes ini, vertebra tidak kembali ke kedudukan fisiologi mereka. Mereka mula memberi tekanan pada cakera tulang rawan. Ini membawa kepada pelanggaran gentian saraf yang dilokalkan di lubang intervertebral. Peregangan mereka, kerengsaan mencetuskan proses keradangan, yang ditandakan dengan kesakitan akut.

Patologi asas

Adalah penting untuk memahami bahawa istilah "pecahan" menyembunyikan banyak patologi yang dicirikan oleh kehadiran sakit belakang.

Di tengah-tengah pecahan belakang adalah meregangkan atau merobek gentian.

Selalunya kita bercakap tentang keadaan patologi yang berikut:

  • ketegangan otot;
  • pecah, lusuh, atau subluxation ligamen di belakang;
  • perkembangan osteochondrosis;
  • penonjolan (sesaran cakera);
  • perkembangan hernia (pecah cakera, di mana bahan gelatin diekstrak di luar);
  • spondylosis (kerap berkembang di kalangan orang tua akibat daripada penuaan badan);
  • ketidakstabilan vertebra.

Jenis sindrom kesakitan

Dengan punggung yang patah, pesakit mungkin mengalami beberapa jenis ketidakselesaan:

  1. Otot Sindrom nyeri ini dicirikan dengan kerengsaan endings saraf di kawasan peregangan dan merobek tisu.
  2. Vertebrate Ketidakselesaan ini muncul dalam proses keradangan di terusan tunjang.
  3. Cakera. Patologi ini dicirikan oleh pemampatan pada cakera intervertebral batang saraf.
  4. Neurogenik. Sindrom nyeri ini ditentukan oleh kemerosotan konduksi di sepanjang gentian saraf isyarat.

Punca keadaan patologi

Apa yang boleh menjadi asas untuk berehat di belakang?

Kesakitan belakang yang tajam sering disebabkan oleh angkat berat yang tidak betul.

Selalunya sebab-sebab berikut membawa kepada patologi:

  • pengangkat berat;
  • pemindahan kargo;
  • buruh fizikal keras;
  • melompat;
  • beban luar biasa;
  • lama duduk dalam satu pose;
  • jatuh;
  • pergerakan cuai (lentur, berpusing badan, pergerakan tajam);
  • beberapa jenis sukan (angkat berat, bina badan, hoki, tenis, bola sepak).

Faktor menyedihkan

Walau bagaimanapun, tidak setiap orang yang, misalnya, terlibat dalam buruh fizikal, menghadapi kerosakan belakangnya.

Yang penting dalam perkembangan patologi adalah faktor-faktor yang memprovokasi:

  1. Keadaan badan. Sesetengah orang lebih terdedah kepada keadaan yang sama. Sebagai peraturan, ini adalah pesakit yang telah didiagnosis dengan penyakit tulang belakang (osteochondrosis, protrusions, hernias) atau korset otot yang tidak terlatih.
  2. Ketajaman pergerakan. Gerakan semacam itu boleh menjadi sumber kedua-dua kecederaan dan kecederaan yang lebih serius. Pergerakan tiba-tiba boleh dicetuskan oleh aktiviti domestik (keperluan untuk menangkap objek atau jatuh dari kerusi), pergaduhan, kemalangan kereta.
  3. Sudah waktunya tahun ini. Selalunya, trauma ke belakang berlaku tepat pada musim sejuk, apabila otot tidak mendapat pemanasan biasa.
  4. Gangguan neurologi.
  5. Tekanan. Menghadapi latar belakang pengalaman psiko-emosi yang berlebihan, lekukan, risiko penampilan pecahan belakang meningkat dengan ketara.
  6. Patologi bersamaan. Penyakit seperti selesema, ARVI dan banyak yang lain melemahkan badan.
  7. Tidak aktif, cara hidup pasif.

Orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif lebih cenderung untuk berehat di belakang mereka.

Kumpulan risiko

Yang paling terdedah kepada patologi ini ialah orang:

  • perempuan
  • umur tua;
  • perokok;
  • berat badan berlebihan;
  • ketagih alkohol, dadah.

Gejala ciri

Harus diingat bahawa istilah "gangguan" belakang menyatukan sendiri banyak penyakit yang sangat berbeza. Oleh itu, patologi ini ditunjukkan dalam setiap pesakit secara individu.

Tanda patologi

Kerosakan mungkin ditandakan dengan gejala berikut:

  1. Sakit belakang yang lebih rendah. Ia muncul selepas beban. Ketidakselesaan boleh menjadi satu sifat yang berbeza: dari sakit dan kusam, hingga tajam, menembak melalui.
  2. Hematoma, bengkak di tapak kecederaan.
  3. Ketegangan otot yang berlebihan, ketidakupayaan untuk berehat, mengubah sikap mereka.
  4. Rasa sakit kepala, kesemutan.
  5. Memperpanjang vertebra di kawasan yang terjejas.
  6. Ketidakupayaan untuk membuat gerakan penuh normal.
  7. Kehilangan refleks saraf.
  8. Kelemahan di kaki.
  9. Kadang-kadang loya, muntah.

Dengan rehat di bahagian belakang, rasa sakit di bahagian bawah akan muncul, yang mempunyai watak tajam atau kusam.

Ciri-ciri manifestasi klinikal

Symptomatology terbentuk bergantung kepada jenis kesan dan jenis kerosakan (tulang belakang, otot atau gabungan):

  1. Kekejangan otot. Selalunya, luka yang sama menunjukkan kesakitan, disetempat di satu tempat. Dalam bidang kekejangan mungkin muncul "goosebumps", sedikit rasa mati rasa, kesemutan.
  2. Peregangan. Ketegangan tisu otot menandakan ketidakselesaan, yang tidak membenarkan meluruskan atau membungkuk belakang. Kesakitan yang paling kerap mempunyai watak menarik dan membosankan. Dengan peregangan yang kuat, terdapat peningkatan kencing. Wanita mungkin menghadapi gangguan dalam kitaran, dan lelaki dengan penurunan potensi.
  3. Kerosakan tulang belakang. Patologi ini mungkin menunjukkan ketidakselesaan yang meluas ke bahagian punggung, kaki, bahagian atas badan.
  4. Kerengsaan saraf. Jika saraf besar disentuh, maka terdapat sekatan pergerakan. Sebagai contoh, jika saraf sciatic rosak, maka sebarang usaha untuk membuat langkah menyebabkan kesakitan yang teruk.

Sangat sukar untuk menentukan sama ada ligamen rosak atau otot ditarik. Malah pakar yang berkelayakan, tanpa pemeriksaan khas, tidak boleh selalu menghadapi tugas sedemikian.

Mengingat momen sedemikian, yang terbaik adalah berunding dengan doktor jika anda tidak selesa di belakang.

Ciri-ciri patologi pada wanita

Disebabkan oleh ciri-ciri fisiologi, wanita yang lebih kerap mengalami kerosakan di bahagian belakang. Di samping itu, patologi dari separuh lemah meneruskan lebih cerah.

Sering berjalan kaki di kasut tumit tinggi mengalihkan pusat graviti dan memberikan beban tambahan pada tulang belakang

Penyebab ciri-ciri tersebut adalah faktor berikut:

  1. Kehadiran kitaran haid. Pada hari-hari kritikal, wanita sangat terdedah kepada kesakitan.
  2. Kehamilan Semasa menjalankan bayi pusat pergeseran graviti. Beban besar jatuh pada tulang belakang. Dan sebelum bersalin dalam tubuh mula menghasilkan bahan khas yang melegakan sendi dan ligamen.
  3. Macromastia. Kehadiran payudara yang besar serius menggeser pusat graviti.
  4. Berjalan di tumit tinggi. Ini sangat mengubah gaya hidup, mengurangkan koordinasi dan menggeser lengkung semula jadi dari pinggang.

Diagnosis patologi

Sekiranya terdapat kerosakan pada bahagian belakang, maka orang itu perlu berunding dengan doktor - tulang belakang. Adalah pakar ini yang menilai patologi dari sudut pandangan neurosains, saraf, ortopedik.

Jika perlu, pesakit akan dihantar untuk berunding dengan doktor berikut:

Jika anda mempunyai rehat di belakang anda, anda perlu beralih kepada ahli vertebrologi.

Langkah-langkah diagnostik utama

Untuk membuat diagnosis yang betul, pesakit akan ditetapkan peperiksaan berikut:

  1. Pemeriksaan visual dan persoalan pesakit. Ini membolehkan anda menilai gejala, untuk menjelaskan penyakit yang berkaitan.
  2. Ujian darah Mengenalpasti proses keradangan di dalam badan.
  3. Pemeriksaan sinar-X. Gambar menunjukkan perubahan dalam vertebra, kelengkungan, penipisan. Di samping itu, diagnosis ini membolehkan anda mengenal pasti patah tulang belakang.
  4. Pencitraan resonans magnetik. Ini adalah cara yang moden dan sangat bermaklumat untuk mendiagnosis. Imbasan MRI menentukan kawasan yang terjejas di tulang belakang, saraf tunjang, dan tisu. Dengan bantuan kajian ini, protrusions, kehadiran hernia intervertebral, dan tumor tulang belakang boleh diwujudkan. Di samping itu, MRI memberi peluang untuk mengenal pasti penyakit berjangkit pada peringkat awal.
  5. Myelography. Ini adalah kajian di mana doktor menyuntikkan agen kontras ke ruang subarachnoid dengan jarum. Analisis ini membolehkan visualisasi hernia, mampatan serat saraf, tumor tulang belakang, penyakit berjangkit, keradangan, pembentukan osteophytes (apa yang disebut spurs).
  6. Tomografi yang dikira. Kaedah ini lebih bermaklumat daripada x-ray. Tetapi ia jauh lebih rendah daripada pemeriksaan seperti MRI.
  7. Pemeriksaan ultrabunyi. Teknik ini mencirikan penyempitan (stenosis) saluran tulang belakang, synovitis rheumatoid, penonjolan, hernia. Ultrasound membolehkan anda menentukan peringkat kemerosotan vertebra.
  8. Pengimejan haba. Acara ini didasarkan pada pendaftaran sinaran terma, yang memancarkan tubuh manusia. Peperiksaan ini membolehkan anda untuk mendiagnosis proses keradangan (abses), neuritis, neuralgia.

MRI tulang belakang - salah satu kaedah diagnostik yang paling bermaklumat

Rawatan patologi

Ia tidak disyorkan untuk merawat ditarik sendiri. Mengabaikan rayuan kepada doktor, hanya bergantung pada saranan orang lain, agak berisiko. Tindakan sedemikian boleh membawa kepada kemerosotan dan terapi terapi yang serius.

Dengan rawatan yang tepat pada masanya kepada doktor, pesakit akan dipilih rawatan yang mencukupi. Ia akan mengurangkan keterukan ketidakselesaan pada hari pertama. Sebagai peraturan, tempoh rawatan bergantung kepada keadaan pesakit. Secara purata, terapi mengambil masa 2-3 minggu.

Pertolongan cemas

Mangsa mengalami ketidakselesaan yang teruk. Orang semacam itu memerlukan bantuan.

Pada mulanya disyorkan peristiwa sedemikian:

  1. Pesakit mesti diletakkan di atas permukaan keras rata. Dalam keadaan ini, dia mesti berdiam diri. Ia benar-benar tidak diingini untuk meletakkan mangsa di sofa atau sofa. Permukaan lembut melengkung di bawah bentuk badan. Dan apabila anda pecah, punggung anda berbeza dalam kedudukan yang salah.
  2. Anda boleh meletakkan roller di bawah kawasan yang cedera. Tetapi jika ia menyebabkan kesakitan yang meningkat, maka lebih baik untuk mengeluarkannya.
  3. Pesakit mesti dihantar ke bilik kecemasan. Sekiranya seseorang tidak dapat bergerak, segera hubungi doktor.
  4. Anda tidak boleh memberi ubat pesakit secara mandiri (seseorang mungkin alah kepada mereka). Ia tidak disyorkan untuk merapikan belakang anda dengan salap atau krim. Dan ia dilarang keras untuk cuba secara bebas menubuhkan vertebra menonjol. Semua ubat yang perlu akan diberikan kepada doktor yang cedera.
  5. Sekiranya ada kemungkinan (pesakit bergerak), maka perlu memampatkan kompres dingin ke kawasan yang rosak. Ini akan mengurangkan bengkak. Memampatkan sedemikian perlu diletakkan dengan berhati-hati, supaya tidak mencetuskan hipotermia buah pinggang.
  6. Adalah lebih baik memakai pembalut khas atau meletakkan pembalut ketat di kawasan kecederaan.

Dengan pecahan belakang, disyorkan untuk membaiki otot dengan korset

Rawatan ubat

Selepas diagnosis dibuat, doktor-vertebrologi akan menetapkan rawatan yang sesuai dengan ubat-ubatan tersebut:

  1. Analgesik. Tujuan utama mereka adalah untuk menghapuskan kesakitan. Sekiranya terdapat rasa tidak selesa, ubat suntikan disyorkan. Apabila melegakan kesakitan, pesakit dipindahkan ke alat tablet. Disyorkan: Analgin, Tempalgin, Baralgin.
  2. Nonsteroidal anti-radang dadah. Selalunya, ubat-ubatan ini disyorkan untuk digunakan sekiranya kesakitan teruk. Ubat-ubatan tersebut memberikan kelegaan dari rasa sakit, mengurangkan keradangan dan mengurangkan pembengkakan tisu. Dalam kebanyakan kes, menetapkan dana ini dalam bentuk suntikan. Yang paling berkesan untuk kegagalan belakang adalah ubat-ubatan: Diclofenac, Ketoprofen, Ibuprofen, Voltaren.
  3. Relax otot. Patologi disertai oleh ketegangan otot. Seringkali terdapat kekejangan tisu. Untuk menghapuskan gejala-gejala ini dan mencapai kelonggaran otot, relaksasi otot yang berikut disyorkan (paling kerap juga dalam bentuk suntikan): Mydocalm, Meprotan, Baclofen, Fenaglikodol, Isoprotan, Prenderol.
  4. Persediaan tempatan. Selama kira-kira 2-3 hari, gel pemanasan, salap, dan penyelesaian mungkin termasuk dalam terapi. Selalunya, pilihan berhenti pada ubat-ubatan: Gel Fastum, Diclofenac, Kapsikam, Menovazin, Finalgon, Apizatron.
  5. Chondroprotectors. Ubat-ubatan ini ditetapkan untuk tempoh yang lama. Mereka menghalang perkembangan proses dystrophic di tulang belakang. Ubat berikut menangani tugas ini dengan berkesan: Hondroxide, Hondrolon, Dona, Mukosat, Struktum, Teraflex, Arthron Hondrex.
  6. Kompleks vitamin. Dana ini menyokong badan, menyediakan aliran komponen berguna. Doktor boleh mengesyorkan pelbagai ubat: Milgamma Compositum, Neurovitan, Vitrum, Pentovit, Dekamevit, Duovit, Pikovit.

Medicaments untuk patah belakang - foto

Jika perlu, doktor mungkin menetapkan lidocaine atau blockade novocainic, jika aktiviti di atas tidak membantu menghilangkan rasa sakit.

Kaedah fisioterapeutik

Rawatan dadah digabungkan dengan pelantikan fisioterapi.

Langkah-langkah berikut telah diiktiraf sebagai berkesan dalam memecahkan belakang:

  1. Urut Prosedur ini dapat meningkatkan nada badan. Dalam bidang kerosakan meningkatkan peredaran darah. Urut boleh mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan dan meredakan kekejangan otot.
  2. Terapi latihan. Gimnastik khas bertujuan mengukuhkan sistem otot. Otot yang kuat - ini adalah sokongan yang tepat untuk tulang belakang. Apabila bahagian belakang pecah, pelatih akan mengesyorkan senaman khas yang membantu mengurangkan kesakitan dan menghilangkan otot memerah.
  3. Pemanasan Rawatan haba membolehkan kapal diperkembangkan di kawasan yang terjejas. Oleh kerana kesan ini, peredaran darah diaktifkan, metabolisme bertambah baik. Tisu yang terjejas menerima nutrisi yang lebih baik. Otot menjadi lebih elastik dan rasa sakit dikurangkan.
  4. Elektroforesis. Dengan kesan ini, penembusan yang lebih mendalam mengenai ubat-ubatan yang diperlukan ke kawasan yang terjejas disediakan. Prosedur ini melegakan kesakitan, menghapuskan keradangan, bengkak.
  5. Terapi gelombang kejutan. Senaman berkesan mempengaruhi otot spastik. Terima kasih kepada prosedur sedemikian, adalah mungkin untuk menghapuskan kekejangan dan kesakitan.
  6. Terapi laser. Rawatan laser adalah terapi inovatif yang berkesan menghilangkan ketidakselesaan. Laser boleh menjejaskan lapisan dalam.
  7. Akupunktur Pada acara sedemikian, jarum kecil dimasukkan ke titik-titik tertentu pada tubuh pesakit. Kesan pada akupunktur khas menyediakan untuk melepaskan bahan-bahan tertentu dalam tubuh - enkephalin dan endorfin. Komponen ini mempunyai kesan analgesik yang kuat.
  8. Terapi manual Ini adalah peristiwa di mana doktor menjejaskan rangka manusia. Dengan kata lain, pakar itu "meletakkan" tulang belakang. Walau bagaimanapun, hanya seorang doktor yang berkelayakan yang harus menjalankan terapi manual! Terdapat banyak kes di mana orang yang tidak mempunyai pendidikan perubatan, tetapi mengamalkan teknik manual, meninggalkan pesakit kurang upaya.

Akupunktur menjejaskan mata khas, terima kasih kepada prosedur yang melegakan kesakitan

Campur tangan pembedahan

Kadang-kadang doktor mengesyorkan pembedahan kepada pesakit. Adalah perlu untuk memahami bahawa campur tangan pembedahan dianggap hanya apabila rawatan konservatif tidak dapat memberikan hasil positif atau jelas tidak berkesan.

Selalunya, pesakit yang didiagnosis pada meja pembedahan adalah:

  • hernia intervertebral;
  • stenosis;
  • radiculitis

Jangan takut campur tangan sedemikian. Teknologi moden membolehkan pakar bedah melakukan operasi melalui percikan kecil dan memaksimumkan kesan terhadap akibat negatif.

Tetapi campur tangan pembedahan juga bukan jaminan penuh bahawa sakit tidak akan kembali. Itulah sebabnya pesakit, selepas pembedahan, mesti mematuhi semua cadangan doktor.

Pemulihan rakyat

Terdapat alat yang sangat berkesan yang boleh melegakan kesakitan di rumah. Tetapi sebelum menggunakan rawatan yang popular, adalah perlu untuk menentukan sebab sebenar sakit belakang.

Ia adalah mungkin untuk memohon rawatan kebangsaan selepas penyataan diagnosis

Di samping itu, pengamal perubatan hanya boleh digunakan selepas berunding dengan doktor.

Rawatan dengan madu, aloe dan tanah liat biru

Alat ini disyorkan untuk menghilangkan kesakitan yang disebabkan oleh hernia intervertebral atau osteochondrosis.

  1. Ia perlu mencampurkan jus aloe (1 sudu teh) dan madu cair (1 sudu teh).
  2. Secara berasingan (dalam hidangan bukan logam) menggabungkan tanah liat biru (100 g) dan air panas (tidak lebih daripada 40 C) (3 sudu besar). Kacau dengan teliti. Campuran mestilah homogen, tanpa benjolan. Oleh konsisten, ia menyerupai krim.
  3. Dalam campuran tanah liat disuntikkan komposisi lidah buaya dan madu. Rajin dikacau.

Cara sedemikian dikenakan di bahagian belakang, di kawasan yang terjejas. Top dibalut dengan filem berpaut. Mereka meletakkan kain kapas di atasnya dan menyapukannya dengan selendang bulu atau selendang. Tekan memegang selama 1 jam. Kemudian mereka mengeluarkan dan membasuh punggung mereka dengan air suam. Selepas itu, lagi balut selendang bulu.

Adalah disyorkan untuk mengulangi acara ini 3 kali sehari selama 2-3 minggu.

Terapi Daun dan Terapi Root

Alat ini membantu untuk menghentikan serangan akut sakit belakang.

Untuk rawatan kesakitan akut, anda memerlukan akar dan sekeping lobak

  1. Akar lobak segar mesti dihancurkan dengan teliti.
  2. Jisim yang terhasil menyebarkan lapisan nipis pada serbet kapas. Kain itu dibalut supaya gruel berada di dalam.
  3. Mampatan yang dihasilkan digunakan untuk bahagian tubuh yang menyakitkan.
  4. Setrika besi yang dipanaskan sedikit di atas kain, disemprotkan di belakang (minit 3).
  5. Kemudian keluarkan kain tersebut dengan bakar. Di bahagian belakang letakkan sepotong segar lobak. Selamatkannya dengan selendang bulu.
  6. Anda juga boleh memanaskan belakang dengan selimut.
  7. Prosedur ini berlangsung selama 15 minit.

Pelepasan yang ketara berlaku selepas 1-2 prosedur.

Rawatan dengan sawi, garam dan minyak tanah

Alat ini sering disyorkan untuk orang yang menderita radiculitis.

  1. Ia perlu mencampurkan garam meja (100 g) dan serbuk mustard (100 g).
  2. Minyak tanah yang disucikan ditambah kepada bahan-bahan ini. Ia perlu menuangkan aliran nipis sebelum pembentukan bubur. Campurannya dicampur dengan rupa yang seragam.
  3. Alat ini diperlukan untuk menggosok kawasan yang rosak di belakang.

Rawatan berterusan sehingga gejala radikulitis sepenuhnya lulus.

Terapi dengan bulu domba dan garam

Rawatan ini berkesan melegakan kesakitan akut di kawasan belakang. Dari bulu domba itu disarankan untuk menjahit tali pinggang khas yang boleh dipakai di bawah pakaian.

Dengan kesakitan akut, tali pinggang bulu kambing yang direndam dalam membantu saline

  1. Ia perlu membubarkan sebilangan besar garam dalam air panas.
  2. Dalam lembangan dengan cecair sedemikian, tali pinggang bulu domba dijahit diturunkan selama 1.5 jam. Masa ini sudah cukup untuk kain menyerap garam. Belt ditekan dengan teliti. Kemudian benar-benar kering.
  3. Adalah disyorkan untuk memakai tali pinggang garam secara berterusan sehinggalah kesakitan berkurangan.

Wul domba akan menyediakan medan magnet yang diperlukan, yang mengaktifkan peredaran mikro darah, menghapuskan keradangan. Dan garam hanya boleh "menarik" kesakitan.

Kehilangan ketidakselesaan yang lengkap akan diperhatikan selepas 1-2 minggu setiap hari memakai tali pinggang.

Prognosis Rawatan

Sudah tentu, ramalan ini bergantung kepada banyak faktor:

  • umur pesakit;
  • patologi yang didiagnosis;
  • penyakit yang berkaitan;
  • pengabaian patologi.

Dalam kebanyakan kes, dengan rawatan yang tepat pada masanya, sindrom kesakitan yang tidak menyenangkan boleh dihentikan. Pesakit diberi cadangan untuk menjalani kehidupan selanjutnya, pemeliharaan yang memudahkan keadaan manusia.

Dengan rawatan yang mencukupi dan pematuhan dengan cadangan doktor, prognosis rawatan adalah baik.

Kemungkinan akibatnya

Dengan tidak adanya rawatan yang sepenuhnya, proses patologi dalam tubuh secara beransur-ansur berjalan, kadang-kadang mengingatkan diri daripada keadaan yang lebih teruk.

Sukar untuk meramalkan akibat perkembangan penyakit yang tidak terkawal. Sesetengah patologi tulang belakang tidak hanya boleh memburukkan lagi kualiti hidup, tetapi juga melumpuhkan sepenuhnya seseorang.

Di samping itu, ketidakmampuan yang berpanjangan membawa kepada kemusnahan bukan sahaja tisu otot, tetapi juga beberapa organ dalaman:

  1. Penyakit tulang belakang serviks menjadi sumber sakit kepala, migrain, penglihatan kabur, pening, gangguan pendengaran.
  2. Proses patologi di kawasan dada boleh memberi masalah kepada jantung, paru-paru.
  3. Kekalahan rantau lumbar adalah penuh dengan perkembangan penyakit sistem pencernaan, peralatan kencing.

Langkah-langkah pencegahan di rumah

Berenang baik untuk mengukuhkan belakang.

Untuk melindungi belakang anda dari pelbagai sprains, air mata dan rehat, anda harus mengikuti cadangan mudah doktor:

  1. Orang yang menghabiskan sepanjang hari di pejabat perlu memilih sendiri kerusi yang selesa yang menyokong sepenuhnya belakang.
  2. Adalah penting untuk mengekalkan tahap lurus dan lurus. Poster yang betul melegakan tulang belakang dari beban.
  3. Pesakit yang mengalami masalah berat badan berlebihan, anda perlu mengambil kursus menurunkan berat badan. Kepenuhan yang berlebihan adalah beban tambahan pada tulang belakang.
  4. Diet mestilah termasuk produk yang mengandungi kalsium, magnesium, vitamin. Ia adalah perlu untuk mempelbagaikan pemakanan hidangan ikan, kacang, bayam, kacang, kacang, susu segar.
  5. Perlu belajar bagaimana untuk mengedarkan beban. Sekiranya anda perlu membawa berat badan, maka di setiap tangan hendaklah di atas beg dengan berat yang sama. Terbaik untuk memilih beg galas. Mengangkat berat badan, seseorang harus berjongkok, tidak membongkok.
  6. Untuk memastikan korset otot yang kuat, adalah disyorkan untuk bersenam secara teratur. Sangat berguna untuk berenang kembali.
  7. Sekiranya anda mengalami sebarang ketidakselesaan di belakang, anda harus menghubungi pakar yang berkelayakan, dan tidak memilih kaedah rawatan mereka sendiri.

Sekiranya belakang "tersekat" - video

Memecahkan punggung anda adalah keadaan yang sangat tidak menyenangkan yang menyebabkan ketidakselesaan yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, doktor moden dapat dengan cepat menghentikan kesakitan, menghapuskan gejala negatif dan melindungi pesakit daripada perkembangan komplikasi. Jadi patutkah anda bereksperimen dengan kesihatan anda, bergantung kepada terapi bebas, yang agak meragukan?

Adalah lebih baik untuk mengamanahkan kesihatan anda di tangan orang-orang yang berpakaian putih yang memberikan peluang untuk menikmati kehidupan lebih dari satu pesakit.

Artikel Sebelumnya

Sabelnik tincture

Artikel Seterusnya

Sakit di kaki