Latihan fizikal terapeutik untuk persembahan scoliosis

Lebam

Persembahan itu diterbitkan 3 tahun yang lalu oleh pengguna Philip Leontiev

Penyampaian yang berkaitan

Persembahan mengenai topik: "Terapi fizikal (terapi fizikal) untuk scoliosis. - Transkrip:

1 Terapi fizikal terapi (terapi senaman) untuk scoliosis Dihantar pada

2 Rancangan: Pengenalan Definisi scoliosis Bahagian utama: manifestasi klinikal scoliosis Klasifikasi scoliosis Pencegahan dan rawatan scoliosis Latihan terapeutik untuk scoliosis Kesimpulan Rujukan

3 Skoliosis (scoliosis; skoliosis kengkasan Yunani) adalah penyakit sistem muskuloskeletal, yang dicirikan oleh kelengkungan tulang belakang di bahagian hadapan (lateral) dengan pembalikan tulang belakang di sekitar paksi, yang membawa kepada disfungsi dada, serta kecacatan kosmetik.

5 Scoliosis boleh menjadi kongenital (perkembangan abnormal vertebra - berbentuk baji tambahan vertebra, dan lain-lain) dan diperolehi. Selalunya berlaku pada kanak-kanak berusia 5 hingga 15 tahun. Malangnya, sikap yang tidak normal semasa waktu sekolah memainkan peranan utama dalam perkembangan scoliosis pada kanak-kanak. Sesetengah penyelidik membezakan jenis skoliosis yang berasingan - "sekolah". Apabila badan tidak diposisikan dengan betul semasa latihan, sesetengah kumpulan otot lebih tertekan dan orang lain berehat. Hypertonus (voltan meningkat) berterusan selepas akhir kelas. Dengan pertumbuhan tulang belakang yang aktif, penahanan yang berpanjangan di kedudukan yang salah menyebabkan perubahan kedua-dua alat ligamentous dan struktur vertebra sendiri, yang menyumbang kepada "penetapan" dari ubah bentuk ini dan perkembangannya. Membentuk kelengkungan lateral berterusan tulang belakang.

6 Scoliosis pada orang dewasa mungkin timbul disebabkan oleh beban asimetri yang berpanjangan pada otot belakang (skoliosis profesional pemain biola, kuli, dll.). Dalam kes ini, kelengkungan itu berkembang dengan perlahan dan jarang mencapai tahap yang sama seperti pada zaman kanak-kanak. Ini dapat difahami, kerana kesannya pada lajur tulang belakang yang sudah terbentuk.

7 Manifestasi klinikal yang paling biasa yang diperolehi scoliosis bermula dengan fakta bahawa tulang belakang sedikit melengkung kemudian dengan keletihan otot belakang. Selepas berehat, kelengkungan itu hilang. Itulah sebabnya pemeriksaan itu perlu dijalankan pada sebelah petang, dan tidak pada waktu pagi, apabila manifestasi awal scoliosis mungkin tidak dapat dilihat. Lama kelamaan, apabila proses berlangsung, perubahan dibuat kekal, postur perubahan pesakit, bentuk perubahan dada, bilah bahu dan bahu di sebelah cembung tulang belakang toraks melengkung adalah lebih tinggi daripada yang lain. Mobiliti tulang belakang menurun dengan ketara. Aduan yang kerap terhadap otot dan kesakitan intercostal - neuralgia. Dalam kes-kes yang teruk scoliosis, perubahan dalam kedudukan organ-organ dalaman diperhatikan, yang mungkin menjejaskan fungsi mereka. Manifestasi klinikal

8 Bagi pesakit yang mempunyai scoliosis, terdapat kecenderungan sedikit kepalanya ke arah konvulsi kelengkungan (arka) tulang belakang di rantau thoracic, sementara pelvis dialihkan ke arah yang bertentangan. Bilah bahu dan bahu atas dibangkitkan pada sisi lengkung arka dan sering berlepas dari badan ("bilah bahu berbentuk sayap"). Proses spinus vertebra dibelokkan dari garis tengah belakang ke arah kelengkungan. Kaki maksimum diperluas di lutut dan sedikit condong ke hadapan. Di bahagian pinggang, alur lebih ketara di sisi ketiadaan arka (asimetris). Terdapat ribus bulging (lebih kerap dengan scoliosis toraks dan thoracic), di rantau lumbar terdapat rabung otot di sepanjang tulang belakang dari lengkung arka kelengkungan (dengan scoliosis lumbar dan thoracolumbar). Asimetri muncul dalam kedudukan puting susu kelenjar susu, pusing pusing (dari garis tengah abdomen). Sakit belakang yang kerap. Tanda-tanda yang paling ciri scoliosis

10 Klasifikasi scoliosis: Klasifikasi scoliosis berikut digunakan hari ini: Etiologi (oleh asal) Kumpulan I - scoliosis dari asal miopati. Dasar kelengkungan adalah kekurangan perkembangan tisu otot dan ligamen. Kumpulan II - scoliosis neurogenik (berdasarkan poliomielitis, neurofibromatosis, dan sebagainya). Kumpulan III - scoliosis akibat perkembangan tulang belakang dan tulang rusuk abnormal (tulang belakang tambahan berbentuk baji, lekatan unilateral tulang rusuk dan proses melintang vertebra). Kumpulan IV - scoliosis akibat penyakit dada dan tulang belakang Kumpulan V - skoliosis idiopatik (dari sebab yang tidak dapat dijelaskan)

Klasifikasi scoliosis: Menurut keparahan kecacatan, scoliosis dibahagikan kepada empat darjah: Scoliosis gred I dicirikan oleh sedikit sisihan lateral tulang belakang. Sudut kelengkungan tidak melebihi 10 darjah. Scoliosis darjah II dicirikan oleh sisihan yang ketara dari tulang belakang dalam darjah. Skoliosis Gred III dicirikan oleh kecacatan yang lebih ketara, kehadiran bongkahan kosong, dan kecacatan dada. Sudut darjah lengkung. Scoliosis ijazah IV ditunjukkan oleh kecacatan teruk badan. Sudut kelengkungan utama mencapai darjah, komplikasi jantung paru-paru adalah mungkin.

12 Klasifikasi scoliosis: Mengikut bentuk kelengkungan: Skoliosis berbentuk C (dengan satu lengkungan kelengkungan). Scoliosis berbentuk S (dengan dua lengkung lengkung). Scoliosis berbentuk Z (dengan tiga batang kelengkungan). Klasifikasi X-ray (menurut perintah Kementerian Pertahanan Persekutuan Rusia): 1 derajat scoliosis. Sudut scoliosis adalah 1 ° - 10 °. 2 darjah scoliosis. Sudut scoliosis ialah 11 ° - 25 °. 3 darjah scoliosis. Sudut scoliosis ialah 26 ° - 50 °. 4 darjah scoliosis. Sudut scoliosis> 50 °. 50 °. ">

13 Sebelum memulakan rawatan untuk scoliosis, adalah perlu untuk menjalankan diagnosis menyeluruh penyakit ini: setiap organisma adalah individu, dan dalam proses merawat skoliosis tulang belakang, semua ciri-cirinya mesti diambil kira. Semasa peperiksaan, adalah perlu untuk mengetahui punca skoliosis. Pertama sekali, doktor akan berbincang dengan pesakit dengan berhati-hati mencari tahu, di mana dan bila dia bimbang. Kemudian punggung pesakit diperiksa dalam kedudukan lurus dan bengkok. Ahli terapi manual menarik perhatian kepada asimetri tulang belakang, bilah bahu, otot. Periksa simetri bahu dan pinggul, mengukur panjang kaki. Radiografi tulang belakang mesti dijalankan dalam dua unjuran dengan kedudukan mendatar dan menegak tubuh pesakit. Radiografi, sebarang kelengkungan tulang belakang yang lebih besar daripada 10 ° boleh ditentukan. Diagnosis dan rawatan scoliosis

14 Beberapa kali sehari, periksa postur anda di kedudukan permulaan - kaki bersama-sama, jari-jari kaki sedikit terpisah, lengan dilepaskan, kepala dipegang lurus: titik menonjol tumit, otot betis, punggung, bilah bahu dan belakang kepala harus berada di garis menegak yang sama. Anda boleh menentukan ini dengan berdiri dengan belakang anda ke pintu, ke dinding (tanpa alas kaki), dengan menyentuh perkara ini.

15 Sebelum permulaan latihan, adalah perlu, ia tidak akan berlebihan, untuk melihat otot mana yang akan kami tumpaskan. Kompleks latihan (gimnastik) untuk menguatkan otot-otot belakang semasa scoliosis Jika semasa latihan sakit telah timbul, maka ia harus dihentikan.

16 Rawatan scoliosis turun ke mobilisasi tulang belakang, pembetulan kecacatan dan pengekalan pembetulan. Semua ini dicapai melalui terapi senaman atau melalui penggunaan korset regresif, katil gypsum, plastik khas atau kombinasi kaedah, termasuk semua perkara di atas. Kaedah utama merawat scoliosis kini dianggap gabungan. Rawatan scoliosis

17 Salah satu kaedah utama pencegahan dan rawatan konservatif terhadap kecacatan tulang belakang adalah fisioterapi. Di bawah pengaruh terapi fizikal, nada otot meningkat, korset otot dihasilkan dan diperkuat, proses ubah bentuk stabil dan postur yang betul terbentuk, peredaran darah, pernafasan, keadaan umum dan kesejahteraan pesakit diperbaiki. Objektif utama latihan fisioterapi adalah untuk membetulkan kecacatan yang sedia ada, untuk membentuk dan menyatukan kedudukan yang betul. Latihan terapi fizikal biasanya dilakukan secara teratur dan perut. Pada kanak-kanak dengan postur yang lemah, terapi fizikal boleh digabungkan dengan pendidikan jasmani di sekolah dan sukan. Kanak-kanak sedemikian, secara amnya, harus melakukan terapi fizikal di rumah sendiri, dan mereka yang mempunyai penyelewengan yang ketara harus menjalankan kelas di pejabat terapi fizikal di bawah pengawasan dan bimbingan metodologi. Terapi Fizikal

18 Terapi fizikal untuk scoliosis adalah proses yang panjang, dan pesakit dikehendaki memiliki ketekunan yang lebih besar, kesabaran dan sikap sadar terhadap latihan. Bentuk dan kaedah terapi fizikal perlu dilakukan secara individu. Peraturan utama latihan fisioterapi adalah latihan penderita dosed, iaitu, penyesuaian secara beransur-ansur mereka untuk meningkatkan usaha fizikal, kerana latihan fizikal dosis menguatkan sistem otot yang lemah dan menyumbang kepada pemulihan fungsi dan anatomi kecacatan sistem muskuloskeletal. Kanak-kanak terapi fizikal dengan scoliosis perlu secara sistematik. Prinsip asas gimnastik terapeutik perlu diperhatikan: tindakan pembetulan jangka panjang, tetap. Diadakan selama bertahun-tahun, latihan terapeutik meningkatkan kekuatan otot dan membolehkan mereka menahan kecacatan. Kesan rawatan boleh dijangkakan jika pesakit terlibat dalam latihan fisioterapi secara sistematik dan teratur (sekurang-kurangnya dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang selama beberapa minit). Anda tidak boleh melangkau kelas.

19 Dalam terapi kompleks scoliosis, latihan pembetulan, asimetris dan simetri digunakan terutamanya. Latihan pembetulan menyediakan pemanduan maksimum tulang belakang, yang mana lengkungan arka diperbetulkan dengan bantuan latihan anti-fitnah (pembetulan) khas. Latihan asimetri juga bertujuan untuk membetulkan tulang belakang, tetapi mempunyai kesan optimum pada kelengkungannya, sederhana meregangkan otot dan ligamen di sisi cekung arka kelengkungan dan memberikan pengukuhan yang berbeza dari otot yang lemah pada sisi cembung.

20 Sekiranya skoliosis darjah II, pada latar belakang latihan penguatkuasaan umum, pembetulan sendiri, pembetulan asimetri, latihan penggera digunakan (jika ditunjukkan). Latihan pernafasan mandatori. I. I. Kon menawarkan kesan pembetulan pada tulang belakang, berkesan pada pesakit dengan scoliosis darjah III. Kedudukan terlentang asal, kaki di sisi kekusutan kelengkungan, bengkok pada sudut 90 °, mengatasi rintangan beban, yang dipasang di hujung kaki tempat tidur. Dengan senaman dinamik, beban beban berbeza-beza dari 5 hingga 15 kg, dan jumlah pergerakan berbeza-beza dari 10 hingga 50. Dengan beban statik, beratnya berubah dari 10 hingga 40 kg, dan masa pegangannya adalah dari 10 hingga 30 saat. Latihan ini direka untuk mengurangkan terutamanya otot iliopsoas, yang mengurangkan arka skoliotik, kilasan dan lordosis.

21 "Ensiklopedia Perubatan Popular" disunting oleh Academician B.V. Petrovsky (Moscow, "Encyclopedia Soviet" 1998) mencadangkan terapi fizikal berikut untuk skoliosis

22 1 - kedudukan kedudukan berdiri di atas jari kaki dengan tangan dibangkitkan dan dikunci dalam kunci; putar badan dari sisi ke tepi. 2 - kedudukan asal berdiri, kaki lebar bahu selain, lengan diturunkan; dengan menggerakkan lengan sepanjang badan ke atas, angkat lengan ke bahu dan serentak memiringkan batang ke arah yang bertentangan, lengan yang lain meluncur di sepanjang kaki, kemudian yang sama ke arah yang lain. 3 - kedudukan awal berdiri, kaki lebar bahu selain, lengan diturunkan; satu tangan dibangkitkan dan ditarik balik, sementara pada masa yang sama menarik kembali tangan yang lain; ulangi beberapa kali, menukar posisi tangan. 4 - kedudukan berdiri asal, kaki lebar bahu; bangkitkan lengan, sambil membungkuk ke arah yang bertentangan. Mereka meletakkan tangan mereka yang lain di belakang mereka. Ulang beberapa kali, ubah posisi tangan dengan selekoh di satu dan yang lain. 5 - Berdiri ke dinding dan memegang tangan (satu dari bawah, yang lain dari bahagian atas) dengan palang, melakukan kecondongan yang lebih intens ke sisi. 6 - kedudukan asal berdiri di atas satu lutut, tangan di tali pinggang, satu tangan dibangkitkan dan pada masa yang sama melengkung ke arah yang bertentangan. 7 - kedudukan awal berbaring di perutnya. Datang ke tepi dan pada masa yang sama lekuk. 8 - kedudukan awal berbaring di perutnya. Lengan dilanjutkan ke hadapan, bahagian atas badan dinaikkan dan pada masa yang sama satu kaki. Ulang beberapa kali, ubah posisi kaki. 9 - kedudukan awal berbaring di perutnya. Setelah meregang tangan dengan tongkat ke depan, mereka mengangkat tangan mereka, membongkok, dan kembali ke posisi awal.

23 10 - kedudukan awal pada semua empat. Naikkan satu tangan dan serentak menarik balik kaki yang bertentangan, kemudian kembali ke posisi permulaan. Ulang beberapa kali, ubah posisi lengan dan kaki, kedudukan asal duduk di atas kaki yang membungkuk di bawahnya. Meningkatkan lengan, kendur, dan pada masa yang sama tarik balik kaki yang bertentangan. Kemudian kembali ke posisi permulaan. Ulang beberapa kali, ubah posisi posisi lengan dan kaki pada semua empat. Hidupkan badan, pada masa yang sama mengambil tangan ke sisi, dan kembali ke kedudukan awal. Ulang beberapa kali dalam satu dan yang lain - sambil berlutut dan bersandar di lengan, dengan pergerakan geser mereka menarik lengan ke depan, kemudian tarik mereka ke arah lutut. 15 - asimetri menggantung di dinding, satu lengan dilanjutkan (di sisi kelengkungan), yang lain dirangkak di lutut, meregang tangan kanan dan kiri secara bergantian dan menarik kaki secara serentak. 18 - duduk di atas kerusi serong, permukaan yang harus dimiringkan ke arah kelengkungan tulang belakang, satu tangan dipegang pada tali pinggang, yang lain (di sisi kelengkungan) ditarik ke atas kepala sambil duduk di kerusi serong, permukaan yang akan condong ke arah kelengkungan tulang belakang, batang badan dihasilkan ke arah yang bertentangan dengan kelengkungan. 20 (latihan akhir) - berbaring di belakang anda, diregangkan, lengan di sepanjang badan.

24 latihan pembetulan simetri: Kedudukan permulaan terletak pada perut, dagu di bahagian belakang tangan, satu di atas yang lain, siku dipisahkan ke sisi, posisi badan dan kaki lurus. 1. Naikkan tangan anda, sampai ke arah tangan anda dengan kepala anda, tanpa mengangkat dagu, bahu dan batang badan, kembali ke posisi permulaan. 2. Menjaga kedudukan tengah tulang belakang, tarik lengan lurus; kaki mengangkat kaki di sendi lutut, "ikan". 3. Naikkan kepala dan dada, angkat lengan lurus, angkat kaki lurus, menjaga kedudukan badan yang betul, ayunan bot beberapa kali. Sebagai simetri, latihan lain boleh digunakan untuk menguatkan otot abdomen dan kembali dari kedudukan terdedah awal, dengan syarat kedudukan simetri bahagian badan berbanding paksi tulang belakang dikekalkan.

25 Latihan Pembetulan Asimetri 1. Bermula di hadapan cermin, mengekalkan kedudukan yang betul, angkat bahu dengan memutar masuk ke sisi keruntuhan scoliosis toraksik. 2. Memulakan kedudukan yang terletak di perutnya, melangkah ke atas, memegang kereta api di gymnastik. Menaikkan kaki yang tegang dan bawa mereka ke sisi bulus scoliosis lumbal. 3. Berjalan di bangku gimnastik dengan beg di atas kepala dan kaki penculikan ke arah bulge scoliosis lumbal. Dengan rawatan konservatif kelas gimnastik perubatan tidak mencukupi. Ia perlu untuk menggunakan lebih banyak unsur-unsur sukan (di bawah pengawasan doktor) dan budaya fizikal (ski, skating, berenang, dan lain-lain). Sekiranya kaedah rawatan konservatif tidak cukup berkesan dan skoliosis berlangsung, penetapan tulang belakang yang ditunjukkan oleh osteoplastik. Pembedahan awal boleh mencegah perkembangan tahap III scoliosis, pembedahan lewat dapat melegakan kesakitan.

26 Apakah matlamat rawatan untuk scoliosis? Pertama, untuk mencegah perkembangan penyakit, kedua, untuk menstabilkan tulang belakang (menguatkan otot-otot di sekitarnya), dan ketiga, untuk mencapai, jika mungkin, pembetulan kecacatan tulang belakang. Adalah disyorkan bahawa langkah pencegahan berikut dimasukkan dalam gaya hidup. Tinggal yang mencukupi kanak-kanak di udara segar, tetap, pengerasan sistematik mengikut umur. Pemakanan yang baik termasuk pengambilan protein haiwan yang sempurna (daging, keju, ikan), mineral, vitamin (sayur-sayuran, buah-buahan). Bergerak lebih banyak, tidur di permukaan rata katil, jangan duduk di tempat yang sama untuk waktu yang lama, berehat berbaring. Sekadar mengedarkan berat badan pada kedua-dua kaki. Nurture postur yang betul, mengawalnya dalam kedudukan mana-mana badan.

27 Rawatan scoliosis turun ke mobilisasi tulang belakang, pembetulan kecacatan dan pengekalan pembetulan. Semua ini dicapai melalui terapi senaman atau melalui penggunaan korset regresif, katil gypsum, plastik khas atau kombinasi kaedah, termasuk semua perkara di atas. Kaedah utama merawat scoliosis kini dianggap gabungan. Kesimpulannya

28 Rujukan 1. Balsevich V.K. Apa yang anda perlu ketahui tentang pergerakan manusia (kuliah oleh Professor V.K. Balsevich) // Budaya fizikal: pendidikan, pendidikan, latihan. - - Dengan Ensiklopedia Perubatan Besar. Ch. ed. B.V. Petrovsky. - M.: T.23., Volkov M.V., Dedova V.D. Ortopedik pediatrik. - M., Ishal V.A., Izaak A.P. Kaedah pengeluaran dan analisis grafik radiografi frontal tulang belakang dengan scoliosis. Cadangan metodologi. - Omsk, Zatsepin TS Ortopedik kanak-kanak dan remaja. - M: Medgiz, Zemskov E.A. Di manakah datangnya (mengenai pembentukan postur dan gaya hidup manusia) // Budaya fizikal: pendidikan, latihan, latihan. - - 1. - Dengan A. I. Kazmin, I. I. Kon, dan V. Ye Belenky Scoliosis. - M:: Perubatan, Marx OV Diagnosis ortopedik. - M: Sains dan teknologi, Movshovich I. A., Scoliosis. - M., 1964. 10. Chaklin V.D., Abalmasova E.A. Scoliosis dan kyphosis. - M: Perubatan, Scoliosis dan osteochondrosis: pencegahan dan rawatan / Medvedev BA / A siri "Perubatan untuk anda", - Rostov n / d: Phoenix, - 192 p.

Persembahan mengenai topik: Scoliosis adalah Boleh Diperbaiki

Scoliosis boleh diperbetulkan

Objektif Untuk memahami apa yang scoliosis dan untuk menentukan punca kejadiannya. Untuk mengenalpasti langkah-langkah untuk mencegah scoliosis. Ketahui dan terangkan kepada pelajar mengenai bagaimana untuk mengatasi skoliosis. Memaklumkan kepada pelajar mengenai penyakit scoliosis. Tandakan kaedah rawatan dan gaya hidup orang dengan scoliosis.

Nilai tulang belakang untuk seseorang fungsi yang paling penting • tulang belakang membawa badan, menyimpan • bertindak sebagai sokongan • melindungi otak • menyediakan, mengurangkan • menyokong

Apakah scoliosis? ubah bentuk teruk membawa kepada perubahan dalam kecacatan kosmetik, scoliosis membawa kepada gangguan aktiviti

Jenis-jenis gangguan postur. Gangguan postur berikut dibezakan: bungkuk belakang, belakang bingkai, belakang rata, belakang cekung

Punca-punca scoliosis Otot-otot yang tidak dimajukan Perubahan berkaitan dengan usia. Lonjakan golongan vertebra tertentu. Proses keradangan dan gangguan metabolik. echo kesakitan psikologi penyakit manusia organ-organ dalaman.

Undian Apa skoliosis? tahu 8 orang3 orang tahu jawapan di bahagian 12 orang tidak tahu

Adakah anda mempunyai scoliosis? 5 orang mempunyai kelengkungan 4 orang tidak mempunyai12 orang tidak tahu sama ada mereka mempunyai scoliosis

Menjalankan kelas pendidikan jasmani tuan - kelas

Kaedah rawatan gimnastik terapeutik; latihan di dalam air; urut; pembetulan kedudukan; unsur sukan.

Saya dan scoliosis Rajah menunjukkan bagaimana tahap kelengkungan tulang belakang saya telah berubah sejak 8 tahun lalu.

Persembahan kerja projek "Latihan fizikal terapeutik untuk scoliosis"

Pusat Latihan Modal
Moscow

Olimpik jarak jauh antarabangsa

untuk kanak-kanak prasekolah dan pelajar dalam gred 1-11

Penerangan persembahan untuk slaid individu:

Pelajar projek sains 3 "A" kelas Sekolah 9 bernama. MI Kershengolts Dyakonov Artur Innokentievich Pemimpin: Glushchenko Svetlana Ivanovna Yakutsk 2014y.

Kelengkungan tulang belakang adalah salah satu masalah yang mendesak dalam kehidupan kita. Scoliosis membawa kepada masalah kesihatan yang serius, kecacatan fizikal berkembang. Relevan

Tugas: - untuk mengkaji kesusasteraan mengenai topik ini; - untuk mengenal pasti langkah-langkah pencegahan scoliosis, - untuk menggunakan pengetahuan ini untuk menghapuskan scoliosis dan menggalakkan kesihatan; - Cari tahu apa yang rakan sekelas tahu mengenai scoliosis. Objektif: untuk mengetahui apa yang scoliosis, menentukan sebab-sebabnya dan mengenal pasti kaedah-kaedah pencegahan.

Katakan bahawa terapi senaman akan membantu saya menghilangkan scoliosis. Hipotesis

Scoliosis adalah kelengkungan lateral tulang belakang pada manusia. Ia berlaku semasa tempoh pertumbuhan intensif tulang belakang antara umur 1 hingga 15 tahun, dengan perempuan ia adalah 3 kali lebih kerap. Kelengkungan mungkin kongenital atau diperolehi.

Penciptaan klinikal scoliosis - Pencerobohan scoliosis yang paling kerap adalah kelengkungan lateral tulang belakang. Dalam scoliosis, kepala pesakit mungkin sedikit pelarian, serta susunan asimetri bahu - dengan salah satu daripadanya menjadi lebih tinggi / lebih rendah daripada yang lain. - Dengan kelengkungan besar ruang tulang belakang boleh menjadi pelanggaran fungsi normal jantung dan paru-paru, yang ditunjukkan sebagai sesak nafas atau sakit dada. - Dalam kebanyakan kes, scoliosis tidak menimbulkan kesakitan, tetapi dalam beberapa bentuk kesakitan mungkin terjadi.

Punca-punca scoliosis Otot yang tidak dimajukan Perubahan berkaitan dengan usia. Overvoltage kumpulan vertebral tertentu. Proses keradangan dan gangguan metabolik. Gema kesakitan psikologi manusia. Penyakit organ dalaman.

Penyebab utama scoliosis pada kanak-kanak adalah kedudukan badan yang tidak normal untuk masa yang lama. Ia perlu dalam proses latihan untuk memantau postur. Anda tidak boleh belajar pelajaran dengan kaki yang bengkok dan bungkuk kembali. Meja sepatutnya selesa.

Latihan fizikal terapi (terapi latihan) adalah kaedah rawatan yang terdiri daripada latihan fizikal dan lain-lain dengan tujuan terapeutik dan pencegahan. Terapi senaman boleh digunakan pada mana-mana peringkat scoliosis. Kesan terbesar dapat dicapai jika anda memulakan kelas dengan bentuk awal scoliosis.

Kompleks latihan senaman, urut, gimnastik dan sukan individu seperti berenang - menguatkan otot-otot belakang.

Terdapat pelbagai kaedah dan kompleks latihan untuk scoliosis. Untuk mengelakkan scoliosis, beberapa latihan boleh dilakukan di rumah:

1. Pemanasan 2. Latihan dilakukan semasa berbaring di belakang 3. Latihan dilakukan semasa berbaring di perut 4. Latihan dilakukan semasa berdiri.

Dari pengalaman peribadi: Pada usia 6, seorang doktor ortopedik didiagnosis dengan "scoliosis 1 darjah". Kemudian majlis keluarga memutuskan untuk mendaftar di sekolah sukan. Jadi saya datang ke gimnastik. Dan dia mula setiap hari melakukan latihan khas untuk menguatkan otot.

Latihan yang menguatkan otot-otot belakang

Mengikut hasil tinjauan itu, berikut adalah: 70% anak-anak yang dikaji mengetahui tentang scoliosis; mengetahui punca scoliosis - 60%; terlibat dalam pelbagai sukan - 80%. Hasil kajian

Hasil kaji selidik: Mereka tahu tentang scoliosis - 40% daripada kanak-kanak yang ditinjau. Ketahui punca scoliosis - 22%. Terlibat dalam pelbagai sukan - 35%. Tidak tahu atau menahan diri daripada menjawab - 3%.

Kesimpulannya Dengan bantuan pencegahan scoliosis, perkembangan penyakit itu benar-benar boleh dihentikan jika anda terus bertahan setiap hari! Gimnastik harian memberikan hasilnya: sekarang saya tidak mempunyai scoliosis. Rakan sekelas tidak menyedari bahaya penyakit ini boleh menyebabkan kesihatan. Dan hanya 35% masuk untuk sukan. Kesihatan adalah perkara yang paling berharga yang ada, dan ia harus dilindungi dan diperkuat. Anda boleh melakukan sebarang jenis sukan.

Kerja ini dilakukan oleh pelajar kelas 3 - Dyakonov Arthur.

* Tujuan:

mengetahui apa scoliosis, menentukan punca dan mengenal pasti kaedah pencegahan.

-mengkaji kesusasteraan mengenai topik ini;

-mengenalpasti langkah-langkah untuk mencegah scoliosis;

menggunakan pengetahuan ini untuk menghapuskan scoliosis dan promosi kesihatan.

  • Glushchenko Svetlana Ivanovna
  • Untuk menulis
  • 635
  • 01/08/2018

Nombor Bahan: DB-1013479

PERHATIAN SEMUA GURU: menurut Undang-Undang Persekutuan N273-FZ "Mengenai Pendidikan di Persekutuan Rusia", kegiatan pedagogi memerlukan guru untuk memiliki sistem pengetahuan khusus dalam bidang pelatihan dan pendidikan anak-anak penyandang cacat. Oleh itu, untuk semua guru adalah latihan lanjutan yang relevan dalam bidang ini!

Kursus jarak jauh "Pelajar dengan HVD: Ciri-ciri organisasi aktiviti latihan mengikut GEF" dari projek "Infurok" memberikan anda peluang untuk membawa pengetahuan anda selaras dengan keperluan undang-undang dan mendapatkan sijil latihan maju sampel yang ditetapkan (72 jam).

  • 01/08/2018
  • 124
  • 08.01.2018
  • 151
  • 08.01.2018
  • 423
  • 01/08/2018
  • 230
  • 08.01.2018
  • 159
  • 01/08/2018
  • 107
  • 08.01.2018
  • 227
  • 01/08/2018
  • 793

Tidak menemui apa yang anda cari?

Anda akan berminat dengan kursus ini:

Semua bahan yang diposkan di laman web ini, yang dibuat oleh pengarang tapak atau diposkan oleh pengguna laman web dan dipaparkan di laman web semata-mata untuk mendapatkan maklumat. Hak cipta bahan adalah kepunyaan pengarang undang-undang mereka. Penyalinan bahan separa atau lengkap dari laman web tanpa kebenaran bertulis pentadbiran laman web adalah dilarang! Pendapat editorial mungkin tidak bersamaan dengan pandangan pandang para penulis.

Tanggungjawab untuk penyelesaian apa-apa perkara yang kontroversial mengenai bahan-bahan itu sendiri dan kandungannya, anggap pengguna yang memposting materi di situs ini. Walau bagaimanapun, editor laman web ini bersedia untuk memberi sokongan penuh dalam menyelesaikan sebarang isu yang berkaitan dengan kerja dan kandungan laman web ini. Jika anda perhatikan bahawa bahan-bahan yang digunakan secara haram di laman web ini, maklumkan pentadbiran tapak melalui borang maklum balas.

Penyampaian terapi latihan yang melanggar postur, scoliosis

Penyampaian terapi senaman yang melanggar postur, scoliosis boleh dimuat turun secara percuma di laman web kami. Subjek persembahan: Perubatan. Slaid dan ilustrasi yang berwarna-warni akan membantu anda untuk menarik minat rakan sekelas atau penonton anda. Untuk melihat kandungan persembahan, gunakan pemain, atau jika anda mahu memuat turun persembahan - klik pada teks yang sesuai di bawah pemain. Pembentangan mengandungi 23 slaid.

Slaid persembahan

Memperbaiki kesan budaya fizikal yang melanggar postur, scoliosis

Postur adalah cara yang biasa dan mudah untuk menjaga tubuh anda. Dengan postur yang betul, angka manusia kelihatan cantik, langsing, dan berjalan lancar dan elastik. Dan sebaliknya, berapa kali orang yang berumur berbeza bertemu dengan baik, tapi bentuk dan rupa umumnya dimanjakan oleh belakang berbatu, bahu dengan "kuk", kepala diturunkan ketika berjalan.

Postur adalah disebabkan oleh keturunan, tetapi pembentukannya dalam proses pertumbuhan kanak-kanak dipengaruhi oleh banyak faktor persekitaran. Pembentukan postur bermula pada usia yang sangat awal.

Lihat dari belakang di dalam pesawat hadapan: a) postur yang betul; b) gangguan postur

Jenis gangguan postur:

Dalam pesawat hadapan

Dalam pesawat sagittal

adalah kemunculan lenturan tulang belakang di bidang frontal dan dipanggil postur scoliotik atau asimetris; dicirikan oleh asimetri di antara bahagian kanan dan kiri badan, yang terdapat pada ketinggian yang berbeza dari tali pinggang bahu, kedudukan berlainan pada bilah bahu, kedua-duanya tinggi dan berkaitan dengan tulang belakang, ke dinding dada

Bungkus balik

Stoop - pelanggaran postur berdasarkan peningkatan kyphosis thoracic dengan penurunan serentak pada lordosis lumbar. Lordosis serviks biasanya dipendekkan dan diperkuat kerana fakta bahawa kyphosis thoracic memanjang ke tahap 4-5 vertebra serviks. Kaki bahu dibangkitkan. Sendi bahu diberikan.

Pusingan belakang (total kyphosis) - pelanggaran postur yang dikaitkan dengan peningkatan yang signifikan dalam kyphosis toraks dan ketiadaan lordosis lumbar. Untuk mengimbangi sisihan unjuran pusat umum jasad belakang, kanak-kanak berdiri dan berjalan di atas kaki yang agak bengkok. Sudut condong pelvis berkurang dan ini juga menyumbang kepada kelonggaran pinggang berbanding dengan garis tengah badan. Kepala condong ke depan, tali pinggang bahu dibangkitkan, sendi bahu dibawa, dada tenggelam, lengan hang sedikit di hadapan tubuh.

Melangkah kembali - pelanggaran postur yang terdiri daripada peningkatan semua lengkung fisiologi tulang belakang. Sudut kecenderungan pelvis meningkat. Kaki sedikit bengkok atau berada di kedudukan sedikit lentur pada sendi lutut. Dinding perut anterior diatasi, perutnya menonjol, atau bahkan hangat. Genggaman bahu dinaikkan, sendi bahu ditunjukkan, kepala diperpanjang ke hadapan dari garis tengah badan.

Punggung rata - pelanggaran postur, dicirikan oleh pengurangan semua lengkung fisiologi tulang belakang, di tempat pertama - lordosis lumbar dan penurunan sudut kecenderungan pelvis. Oleh kerana pengurangan kyphosis toraks, dada dipindahkan ke hadapan. Perut bawah akan bertahan. Bilah bahu sering pterygoid.

Punggung rata bengkok adalah pelanggaran postur, yang terdiri dalam pengurangan kyphosis thoracic dengan lordosis lumbar yang normal atau diperbesar. Lordosis serviks sering juga diratakan. Sudut kecenderungan pelvis meningkat. Pelvis digantikan dengan posterior. Kaki mungkin sedikit bengkok atau ditarik pada sendi lutut.

Punca pelanggaran postur: pelanggaran perkembangan janin yang normal; aktiviti motor yang tidak mencukupi (hypo-dinamisme); latihan hobi tidak rasional yang tidak rasional, pendidikan fizikal yang tidak betul; aktiviti profesional seseorang, di mana dia sentiasa datang dalam satu kedudukan; perkembangan yang berbeza dari otot-otot belakang; kekurangan sensitiviti reseptor yang menentukan kedudukan menegak tulang belakang; pergerakan terhad di sendi.

Scoliosis (skoliosis Yunani - kelengkungan, dari skolios - kurva) adalah penyakit yang dicirikan oleh kelengkungan arcuate tulang belakang di pesawat hadapan, digabungkan dengan kilasan vertebra. Torsi - berputar vertebra di sekeliling paksi menegak, disertai dengan ubah bentuk bahagian masing-masing dan anjakan vertebra bersebelahan antara satu sama lain sepanjang tempoh pertumbuhan tulang belakang.

Klasifikasi penyakit skolotik:

I. Pada masa kejadian - kongenital dan diperolehi; Ii. Menurut etiologi - dua klasifikasi: Cobb dan Kazmina; Iii. Dengan bilangan busur: mudah (mempunyai satu busur) dan kompleks (dua atau tiga busur), berbentuk S (s-formis);

Iv. Panjangnya: jumlah dan separa; V. Pembahagian scoliosis ke dalam struktur dan bukan struktur; Vi. Mengikut keterukan ubah bentuk. V.D. Chaklin (1965) membezakan 4 darjah penyakit scoliosis: 1 - penyisihan lateral kecil tulang belakang dan kilasan. Arka utama kelengkungan kurang dari 10 darjah. 2 - sisihan besar tulang belakang dalam satah depan, sudut arka utama kelengkungan - 21-30 darjah. 3 - ubah bentuk berterusan, lengkung utama kelengkungan 40-60 darjah. 4 - menanggalkan ubah bentuk badan, lengkung utama kelengkungan 61-90 darjah.

Tanda-tanda scoliosis:

Tanda-tanda awal klinikal: bahu ikat pinggang asimetri, sisihan dari garis proses spinous garis tengah ketinggian ketidakseimbangan berdiri bilah dan jarak asimetri antara sudut bilah dan garis proses spinous, asimetri "lumbar" triangles Muscle "roller" sayap asimetri lokasi tulang iliac.

Ijazah Scoliosis I boleh ditentukan oleh ciri-ciri berikut: 1. Kedudukan kepala yang diturunkan. 2. Mengurangkan bahu. 3. Sekat. 4. Girdle bahu di sebelah kelengkungan lebih tinggi daripada yang lain. 5. Asimetri pinggang. 6. Putaran vertebra di sekitar paksi menegak dirancangkan.

Scoliosis darjah II dicirikan oleh kehadiran tanda-tanda seperti berikut: 1. Torsia (putaran vertebra sekitar paksi menegak). 2. Asimetri kontur leher dan pinggang segitiga. 3. Pelvis di bahagian kelengkungan diturunkan. 4. Di sisi kelengkungan pada tulang belakang lumbar terdapat penggelek otot, dan di daerah toraks terdapat bulge. 5. Kelengkungan diperhatikan di mana-mana kedudukan badan.

Scoliosis darjah III ditentukan oleh tanda-tanda: 1. Kilasan kuat. 2. Kehadiran semua tanda-tanda scoliosis II. 3. bonggol tulang rusuk yang ditakrifkan dengan baik. 4. Mengait tulang rusuk. 5. Kontraksi otot. 6. Melemahkan otot perut. 7. Gerbang kubah depan yang membumbung. 8. Otot tenggelam, gerbang tulang rusuk menghampiri tulang iliac di sisi kerutan.

Ijazah Scoliosis IV dicirikan oleh kecacatan tulang belakang yang teruk. Gejala scoliosis di atas dipertingkatkan. Otot di kawasan kelengkungan sangat diregangkan. Terdapat melonggarkan tulang rusuk di kawasan kerongkongan scoliosis toraks, kehadiran bongkahan kosong.

Takrif arka kurva:

menurut Ferguson: menurut Lipman-Cobb:

kelebihan atas vertebra neutral atas dan tepi bawah vertebra asas diadakan garis yang sisi serenjang tulang belakang semula ke persimpangan bersama mereka. Sudut tumpul (dengan tahap kelengkungan sederhana) - Sudut Cobb. Bersebelahan sudut itu - sudut kelengkungan

tentukan kedudukan tiga titik - pusat vertebra utuh yang lebih rendah dan yang lebih besar, yang ketiga - di tengah badan puncak kelengkungan. Titik dihubungkan dengan garis lurus, sudut di antara mereka diukur oleh protractor

kelainan tulang belakang; lebihan berat badan dan beban pada sistem muskuloskeletal ke atas keupayaannya; penyakit terdahulu (riket, poliomielitis, tuberkulosis, pleurisy, sciatica, dan lain-lain); kecederaan (patah tulang belakang), parut selepas terbakar, pelbagai kecederaan trauma, penyakit tulang belakang; tidak betul kedudukan badan, kerana ciri-ciri fisiologi orang (kaki rata, kaki panjang yang berbeza, atau jika tiada salah seorang daripada mereka, strabismus atau myopia kerana yang seseorang terpaksa mengambil postur yang salah di tempat kerja); postur yang tidak baik; kekurangan dan kelemahan radas musculo ligamentous; perubahan dalam sistem saraf pusat.

Pelanggaran yang disebabkan oleh sikap lemah, scoliosis:

Selekoh tulang belakang saling berkait rapat, dan peningkatan dalam satu kelengkungan menyebabkan perubahan pada yang lain. Pelanggaran postur dan scoliosis boleh mengakibatkan: ubah bentuk dada dan tulang rusuk; perubahan dalam otot tulang belakang, otot antara otot dan otot badan; kesukaran bernafas dan fungsi jantung; sakit kepala, anemia, menurun selera makan, penglihatan kabur;

gangguan penghadaman dan peredaran darah tempatan, prolaps organ-organ dalaman rongga perut; genangan darah di kawasan tengkorak, abdomen dan pelvis; herotan pelvik; gangguan busana; disfungsi paru-paru.

Persembahan mengenai topik "Fizik Latihan untuk Gangguan Postural, Scoliosis dan Flatfoot"

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Ulasan

Ringkasan pembentangan

Persembahan untuk kanak-kanak sekolah mengenai topik "terapi senaman untuk gangguan postur, scoliosis dan flatfoot" pada ubat. pptCloud.ru adalah direktori berguna dengan keupayaan untuk memuat turun persembahan powerpoint secara percuma.

Kandungan

Latihan pada Kemerosotan Postural, Scoliosis dan Skala Plane

Postur adalah kedudukan biasa badan orang yang berdiri dengan selesa. Postur bergantung kepada tahap perkembangan sistem otot, sudut kecenderungan pelvis, kedudukan dan bentuk tulang belakang (selekoh fisiologi). Gangguan postur berlaku pada kanak-kanak pada usia muda: di nurseri - dalam 2.1%; dalam 4 tahun - dalam 15-17% kanak-kanak; dalam 7 tahun - setiap anak ketiga. Pada usia sekolah, gangguan postur terdapat pada 67% kanak-kanak sekolah.

Serviks vertebra bahagian 7 - C 12 pcs Grudnyepozvonki - Th lumbar vertebra 5 keping - L sacrum dan coccyx 9sht - S

Bayi yang baru lahir mempunyai kyphosis sacrococcygeal Oleh 3 bulan usia kanak-kanak itu terbentuk lordosis serviks By 6 bulan mula mengambil bentuk kyphosis toraks Oleh 9-10 bulan mula terbentuk lumbar lordosis tulang belakang terdiri daripada 32-34 vertebra. Perbezaan dalam dua vertebra disebabkan oleh perbezaan bilangan tulang belakang di tailbone pada orang yang berbeza. Oleh kerana lengkung fisiologi, lajur tulang belakang melakukan fungsi musim bunga dan perlindungan saraf tunjang dan otak, organ dalaman, meningkatkan kestabilan dan pergerakan tulang belakang.

Posisi yang betul dicirikan oleh kedudukan menegak kepala; tahap mendatar kelenjar bahu; susunan simetri sudut-sudut bilah; perut rata, yang dikeluarkan berhubung dada; lengkung fisiologi sederhana tulang belakang; segitiga pinggang yang sama, simetri dan jelas; lipatan gluteal simetri; panjang yang sama dengan kaki bawah dan penetapan kaki yang betul.

Pelanggaran postur Penyimpangan dari postur normal dipanggil pelanggaran, atau kecacatan, postur. Keabnormalan postur bukan penyakit. Keabadian postural di dalam pesawat sagittal berlaku dengan peningkatan atau penurunan fleksibilitas fisiologi a) kelengkungan tulang belakang normal; b) "pusingan balik"; c) "kembali cekung"; d) "pusingan balik"; e) "rata-rata"; e) "belakang rata". a) b) c) d) e) e)

Dalam pesawat hadapan, dua jenis gangguan postur dibezakan. Posisi yang lembab dicirikan oleh kelemahan umum alat musculo-ligamentous, ketidakmampuan untuk memegang badan untuk waktu yang lama dalam kedudukan yang betul, dan perubahan yang kerap dalam kedudukan tubuh di ruang angkasa. Postur asimetris. Apabila postur asimetri dipecahkan: - simetri antara bahagian kanan dan kiri badan; - lajur tulang belakang adalah lengkok; - Bilah bahu dan bahu di sebelah kiri: segi tiga pinggang yang berbeza. Berbeza dengan scoliosis, panggilan kilasan tidak berlaku, dan apabila memunggah tulang belakang, semua jenis asimetri dihapuskan.

Petunjuk dan kontra untuk perlantikan terapi senaman. Kelas gimnastik perubatan ditunjukkan kepada semua kanak-kanak dengan postur yang lemah. Pada mulanya, anda tidak boleh menggunakan sementara dalam kelas terapi senaman: berlari, melompat, melompat di atas permukaan keras; bersenam dalam kedudukan duduk asal. Visa murni tidak digalakkan untuk digunakan pada tahun-tahun prasekolah dan sekolah rendah, kerana peregangan jangka pendek tulang belakang memerlukan pengecutan otot yang lebih kuat. Di samping itu, daya tarikan harus selalu diiringi oleh pemunggahan tulang belakang yang panjang di p. berbaring.

Objektif terapi fizikal dalam gangguan postural: - latihan dalam postur yang betul dan penyatuan sistematik kemahiran ini; - menguatkan otot-otot batang dan kaki (penjajaran nada otot permukaan depan dan belakang batang, kaki bawah, penguatan otot perut); - Normalisasi proses tropis dalam otot badan; - pelaksanaan pembetulan yang disasarkan terhadap pelanggaran postur sedia ada. Kursus terapi fizikal berlangsung 1.5-2 bulan; rehat antara kursus tidak kurang dari sebulan. Sepanjang tahun - anda memerlukan 2-3 kursus terapi latihan. Kelas LG diadakan 3-4 kali seminggu. Kelas khas harus disokong oleh belajar sendiri di rumah (pada hari-hari yang lain).

Ciri-ciri kaedah terapi fizikal.

Peranan utama dimainkan oleh perkembangan idea tentang postur yang betul dan penciptaan prasyarat fisiologi untuk penyatuannya. Kemahiran postur yang betul dicipta berdasarkan perasaan otot-artikular, yang memungkinkan untuk merasakan kedudukan bahagian tertentu badan: 1. Latihan di depan cermin (kawalan diri visual); 2. Latihan dengan objek di kepala; 3. Berdiri erat kembali ke dinding, 5 mata hubungan: belakang kepala, bilah bahu, punggung, otot betis, tumit; 4 Latihan seimbang.

Switchyard ini dilakukan dari posisi permulaan yang berbeza, untuk semua kumpulan otot - dengan dan tanpa objek, menggunakan simulator.

Latihan untuk menguatkan sistem otot untuk otot-otot belakang, perut, dan permukaan sisi badan. Yang paling bermanfaat adalah mereka kedudukan bermula di mana maksimum paksi pelepasan tulang belakang dan otot, pengaruh kepada sudut kecondongan pelvis: - acuh tak acuh; - berbaring di perutnya; - dalam sokongan berlutut. Latihan dinamik harus bergantian dengan latihan dalam voltan statik. Kedudukan permulaan itu sendiri juga perlu silih ganti. Latihan yang bertujuan untuk mencipta dan menguatkan korset otot semasa kelas harus digabungkan dengan latihan pernafasan dan istirahat.

Pembetulan kecacatan postur dicapai dengan bantuan latihan khas (pembetulan). Terdapat latihan pembetulan simetri dan simetri. Dalam postur asimetris, latihan simetri memainkan peranan utama, kerana mereka memastikan penyamaan kekuatan otot belakang dan dengan demikian menghapuskan asimetri nada otot. Semasa senaman, otot yang semakin lemah di sisi bulge kerja tunjang tulang belakang dengan beban yang lebih besar daripada otot yang lebih kuat di sebaliknya.

Rawatan oleh kedudukan digunakan semasa istirahat rehat dan semasa melakukan latihan khas. Untuk tujuan ini, roller elastik (ketinggian 2-3 cm) atau bantal digunakan. Dengan pusingan bulat, roller disertakan di bawah bilah bahu - apabila melakukan latihan di ip berbaring di belakang anda; dengan belakang bengkok, roller diletakkan di bawah abdomen - apabila melakukan latihan di ip berbaring di perut anda atau di bawah kepala anda - dalam dan. n berbaring di belakang anda. Oleh itu, tulang belakang mengambil posisi pemulihan yang betul selama 5-8 minit.

Saranan gimnastik pembetulan untuk kanak-kanak dengan postur yang lemah (mengikut IA Kotecheva). Untuk membetulkan belakang rata, senam harus ditujukan untuk: a) memperkuat otot belakang dalam; b) memperkuat otot yang meningkatkan kecenderungan pelvis (iaitu, otot fleksor sendi pinggul); c) menguatkan otot yang memegang bilah bahu di kedudukan yang betul, dan meregangkan otot dada. Untuk membetulkan bulat dan bertungkus-lumus belakang adalah perlu untuk mengurangkan kelengkungan toraks tulang belakang, tulang belikat untuk memberikan kedudukan yang betul dan, di samping itu, dengan pusingan belakang untuk meningkatkan lordosis lumbar. Untuk ini perlu: a) untuk menguatkan otot belakang dalam; b) untuk meregangkan ligamen anterior tulang belakang toraks; c) meningkatkan pergerakan di tulang belakang toraks; d) menguatkan otot yang memegang bilah bahu di kedudukan yang betul; e) dalam kes putaran belakang, menguatkan otot-otot yang meningkatkan keupayaan panggul ke depan (flexors sendi pinggul).

Untuk membetulkan belakang belakang, perlu untuk mengurangkan sudut kecenderungan pelvis. Untuk melakukan ini: a) menguatkan otot perut; b) meregangkan otot-otot fleksi dan menguatkan sendi pinggul; c) meregangkan ligamen posterior tulang belakang toraks yang rendah dan otot rantau lumbar. Untuk membetulkan kembali bulat, perlu untuk menyelesaikan tugas yang sama seperti pembetulan bulat, membongkok kembali: a) menguatkan otot perut; b) meregangkan otot-otot fleksi dan menguatkan sendi pinggul; ligamen posterior tulang belakang dan otot lumbar di kawasan lumbar; c) meregangkan ligamen depan dan meningkatkan pergerakan tulang belakang toraks; e) menguatkan otot-otot yang dalam dan otot yang memegang bilah bahu di kedudukan yang betul. Untuk menormalkan kedudukan bilah bahu, perlu: a) untuk memulihkan kelengkungan normal tulang belakang; b) menguatkan otot belakang dalam; c) menguatkan dan meningkatkan nada otot dangkal belakang, memperbaiki bilah bahu dan bahu di kedudukan yang betul.

Scoliosis (dari skolios perkataan Yunani - melengkung, bengkok) adalah penyakit progresif yang teruk dari luasan tulang belakang, yang dicirikan oleh kelengkungan arcuate di pesawat depan dan memutar (kilasan) vertebra di sekeliling paksi menegak. Jenis kecacatan tulang belakang multiaxial yang kompleks itu tidak dapat dielakkan membawa kepada perubahan bentuk tulang rusuk dan dada secara keseluruhan (bongkahan kosong) dan gangguan gangguan normal organ dada. Bentuk koloni tulang belakang (A), tulang belakang (B), dada (B), tulang rusuk (D) dengan scoliosis

Akibat kemajuan kelengkungan lateral, pesakit boleh mula membentuk bantalan tulang rusuk, dan kemudian bonggol tulang rusuk.

Menukar kedudukan vertebra - putaran sekitar paksi longitudinal tulang belakang dipanggil putaran (putaran). Perubahan bentuk dan struktur dalaman vertebra dipanggil kilasan (berpusing). Penyakit scoliotik - kelengkungan sisi tulang belakang dengan putaran mandatori badan vertebra (kilasan), ciri ciri yang merupakan perkembangan kecacatan yang berkaitan dengan umur dan ketinggian kanak-kanak. Di luar negara, scoliosis dipanggil scoliosis idiopatik atau scoliosis yang cepat progresif. Idiopatik adalah semua jenis scoliosis, yang asalnya belum dikenalpasti. Dalam kesusasteraan klinikal perubatan, rotasi istilah (rotatio) dan kilasan (torsio) dianggap sinonim.

Kemajuan yang paling pesat kelengkungan dalam scoliosis diperhatikan dalam tempoh pertumbuhan intensif tulang belakang panjang, iaitu, pada masa sebelum permulaan baligh dan pada permulaan baligh (75%): pada perempuan berumur 7-8 dan 11-13 tahun; pada kanak-kanak lelaki 8-10 dan 13-15 tahun.

Bergantung pada keparahan penyakit, empat darjah skoliosis dibezakan. Kriteria untuk pembahagian tersebut adalah: 1. Bentuk lengkung scoliosis. 2. Sudut sisihan arka utama dari garis menegak. 3. Tahap keparahan perubahan kilasan. 4. Rintangan terhadap ubah bentuk sedia ada.

Darjah scoliosis

Ijazah pertama adalah 1) lengkungan mudah kelengkungan, lajur vertebral menyerupai huruf C; 2) sudut pesongan tidak melebihi 10 °; 3) Perubahan kilasan semasa peperiksaan lemah dinyatakan dan muncul secara radiografi dalam bentuk asimetri akar-akar lengan, sedikit penyelewengan proses spinus vertebra dari garis tengah; 4) manifestasi scoliosis lebih ketara dalam kedudukan berdiri, mereka berkurang apabila dipunggah (dalam kedudukan mendatar). Ijazah kedua 1) lengkung lengkung kelengkungan, tulang belakang dalam bentuk huruf S; 2) sudut pesongan arka utama scoliosis ialah 11-30 ° (11-25 °); 3) Perubahan kilasan dinyatakan bukan sahaja secara radiografi, tetapi juga semasa peperiksaan: batuk rusuk, rabung otot terdeteksi; 4) kecacatan ruang tulang belakang menjadi lebih tahan: dalam kedudukan mendatar, kelengkungan itu dilembutkan dengan sangat sedikit berbanding dengan menegak.

Ijazah Ketiga 1) lajur vertebral mempunyai sekurang-kurangnya dua arka; 2) Sudut pesongan arka utama berbeza-beza dalam 31-60 ° (26-40 °); 3) Perubahan kilasan diucapkan dan nyata dalam ubah bentuk penting dada dan kehadiran bonggol kosta; 4) semua perubahan adalah berterusan; tempat yang istimewa diduduki oleh pelanggaran organ-organ dalaman dan gangguan neurologi. Ijazah keempat 1) sisihan lateral progresif bagi ruang tulang belakang dan memutarnya di sepanjang paksi, yang membawa kepada pembentukan kyphoscoliosis dengan ubah bentuk di kedua arah sisi dan anteroposterior; 2) sudut sisihan dari paksi menegak lebih daripada 60 ° (41 ° dan lebih); 3) bonggol kosong depan dan belakang, ubah bentuk pelvis dan dada; 4) semua perubahan adalah berterusan; Dikatakan pelanggaran fungsi dada dan sistem saraf.

Pemeriksaan visual Klinikal (luar) tanda-tanda scoliosis 1 - asimetri kelenjar bahu; 2 - sisihan garisan proses spinus dari garis tengah; 3 - asimetri ketinggian kedudukan bilah; 4 - asimetri jarak antara sudut bilah dan garis proses spinous; 5 - asimetri segitiga "lumbar" (pinggang); 6 - "roller" otot; 7 - asimetri lokasi sayap tulang iliac. Diagnosis scoliosis

Ujian Adams: dalam kedudukan berdiri di atas kaki yang diluruskan dan lentur ke depan, menilai asimetri paravertebral. Menggunakan plumbum

Pemeriksaan X-ray Scoliosis adalah diagnosis yang dibuat hanya berdasarkan sinar-X.

Rawatan dan pemulihan kanak-kanak yang menderita penyakit scoliotik adalah kompleks. Program komprehensif untuk rawatan konservatif scoliosis termasuk: gimnastik pembetulan, urutan terapeutik, berenang terapeutik, kaedah pembetulan ortopedik (korset, katil gypsum, dll.), Rangsangan elektrik, regimen motor yang lembut, yang menghadkan beban pada tulang belakang, terapi manual (mengikut petunjuk).

Dengan scoliosis I-III darjah, rawatan konservatif dijalankan; dalam kes scoliosis darjah IV, pembedahan. Sekiranya rawatan konservatif tidak mempunyai kesan dan skoliosis berkembang pesat, kemudian gunakan kaedah rawatan bedah dengan pengapit logam.

Terapi latihan adalah kaedah utama rawatan konservatif Tugas utama terapi latihan: - penggerak arka tulang belakang melengkung; - pembetulan kecacatan dan penstabilan tulang belakang dalam kedudukan pembetulan yang dicapai. Kelas terapi fizikal ditujukan terutamanya pada pembentukan sistem otot rasional yang menghalang perkembangan penyakit scoliotik. Terapi latihan ditunjukkan pada semua peringkat scoliosis; Penggunaannya adalah paling berkesan dalam peringkat awal penyakit ini.

Kelas terapi fizikal dijalankan oleh kumpulan dan individu (terutamanya dalam bentuk teruk) kaedah, serta dalam bentuk tugas individu yang dilakukan oleh kanak-kanak secara bebas.

Kaedah terapi fizikal pekerjaan Kaedah pekerjaan ditentukan oleh perjalanan scoliosis. Ia perlu melakukan sekurang-kurangnya dua kursus setahun, termasuk 20-25 prosedur, dengan peningkatan secara beransur-ansur dalam jangka masa (dari 15-20 minit pada mulanya hingga 40-60 minit untuk prosedur 8-10). LH digabungkan dengan urutan. Gimnastik pembetulan: latihan simetri dan asimetri. Objektif: - Otot yang diregangkan dan lemah yang terletak di sebelah cembung harus diperkuat, kencang, menyumbang kepada pemendekan mereka; - Otot dan ligamen yang dipendekkan dalam bidang cekung mesti dilonggarkan dan diregangkan. Latihan pembetulan asimetri adalah bersifat tempatan dan bertujuan untuk membetulkan puncak kelengkungan tulang belakang. Memohon secara terpilih

latihan letupan (tidak simetri). Objektif: untuk menggalakkan putaran vertebra di sekitar paksi menegak ke arah yang bertentangan dengan kilasan (putaran). Pembetulan kilasan (putaran) dicapai dengan membalikkan dan mengubah badan, pinggul, bahagian atas dan bawah. Peraturan utama: - dengan scoliosis sebelah kanan mana-mana lokalisasi, vertebra dipintal mengikut arah jam; - dengan tangan kiri - lawan jam.

Kelas LH terdiri daripada tiga bahagian: persediaan, utama dan akhir. Dalam bahagian persediaan latihan yang digunakan adalah bertujuan untuk meningkatkan kerja sistem pernafasan dan kardiovaskular, pada pendidikan postur yang betul, konsentrasi. Dalam bahagian pelajaran ini - bangunan kumpulan; - Pelbagai jenis berjalan dengan pergerakan lengan (normal, dengan mengangkat kaki lurus atau bengkok, di jongkong, pada tumit, pada kaki di pinggir luar kaki (berjalan di tepi bahagian dalam kaki), kerana ia menimbulkan perkembangan flatfoot; kaus kaki, dan lain-lain) dan berjalan pada kadar yang berbeza dan dalam arah yang berbeza ("ular", kembali ke belakang, dan sebagainya). - latihan pernafasan - latihan dalam ip berdiri di depan cermin untuk membentuk dan menggabungkan kemahiran postur yang betul.

Bahagian utama menggunakan switchgear terbuka, latihan penggera, serta latihan simetri dan asimetri di I. p. berbaring dan berehat berlutut, bertujuan untuk membetulkan lengkungan kelengkungan kolum tulang belakang dan mengubah kumpulan otot secara patologis.

Pada separuh kedua bahagian utama pengajaran, latihan dilakukan pada projektil yang bertujuan untuk pembetulan khas, pengguguran dan keseimbangan: di dinding senam (pemeriksaan postur, - simetrikal dan asimetris mengangkat dan menurunkan di sepanjang dinding gimnastik, - menggantung simetri gantung, - latihan dengan rintangan menggunakan pembalut getah, - latihan seimbang);

di atas bangku gimnastik (berjalan mudah, dengan beg di kepalanya, separuh menelan, menarik diri dari SP berbaring di perutnya); pada satah miring (lenturan dan kaki yang tidak bertentangan, mengetatkan badan, pembetulan pasif, latihan penggera). Pada akhir bahagian utama pelajaran, mudah alih dan beberapa permainan sukan digunakan.

Di bahagian akhir pelajaran, tugas mengurangkan beban ke atas semua organ dan sistem badan diselesaikan. Latihan dalam melegakan otot, perlahan berjalan dengan pemeliharaan postur yang betul digunakan; kedudukan rawatan yang digunakan secara individu. Dalam kes scoliosis, latihan yang meningkatkan fleksibiliti dan putaran tulang belakang (giliran, selekoh, kelainan) adalah kontraindikasi; senaman yang membawa kepada tulang belakang pererastyagivaniya (visa tulen) dan meningkatkan pemampatan vertebra (melompat dari ketinggian, bekerja dengan berat di dan.) Berdiri).

Terapi latihan untuk kaki rata

Kaki terdiri daripada 26 tulang dan termasuk tiga bahagian: Tarsus, tarsus - 7 tulang kaki. Metatarsus - 5 tulang tubular. Phalanges - 14 tulang tubular pendek. The phalanges membentuk jari kaki. Empat jari dari 3 falanges, dan hanya ibu jari kaki dari 2 falanges. Terdapat dua permukaan: plantar dan belakang.

Kaki kaki - kecacatan kaki, yang terdiri daripada meratakan gerbangnya dengan kombinasi dengan tumit tumit. Kadang-kadang kaki rata digabungkan dengan kedudukan valgus kaki, yang dicirikan oleh sisihan tumit ke luar. Gabungan ini disebut kaki rata.

Pada kanak-kanak, kecacatan rata-valgus kaki ditunjukkan oleh penurunan ketinggian lengkungan kaki dan kelengkungan paksi: jari-jari kaki dan tumit menghadap ke luar, bahagian tengah adalah "berkaca" ke dalam. Oleh itu, kaki menempati kedudukan berbentuk X. Pada orang dewasa, berhenti valgus adalah kecacatan kaki di mana sendi metatarsophalangeal jari pertama melengkung, dan kecacatan berikutnya jari kaki yang lain. Valgus sering dicirikan oleh "bump" yang terbentuk di pangkal ibu jari dan disertai dengan sakit di kawasan ini.

Bergantung pada etiologi, terdapat 5 jenis kaki rata: kongenital; rachitic; lumpuh; traumatik; statik. Flatfoot statik ditemui dalam atlet yang terlibat dalam sukan seperti angkat berat, gimnastik berirama dan gimnastik, akrobatik, skating angka, kerana beban menegak besar di kaki dan permulaan sukan ini.

Diagnosis flatfoot Flatfoot Longitudinal Tentukan: sudut membujur ke ketinggian gerbang Biasanya, sudut gerbang adalah 125-130 darjah, ketinggian gerbang adalah 39 mm 1 darjah - ketinggian gerbang adalah 25-35 mm. 2 darjah: ketinggian lengkungan dari 17 hingga 25 mm. 3 darjah - ketinggian lengkungan kurang daripada 17 mm.

1 darjah - sudut ubah bentuk 1 jari kurang daripada 20 darjah. 2 darjah - sudut ubah bentuk adalah 20 - 35 darjah. 3 darjah - sudut ubah bentuk adalah lebih daripada 35 darjah.

Kaedah terapi latihan.

Tugas utama terapi fizikal: pembetulan kecacatan kaki; menguatkan otot kaki dan kaki bawah. Dalam tempoh persediaan (pada awal kursus rawatan), senaman khas untuk otot kaki dan kaki adalah disyorkan untuk dilakukan di ip. berbaring dan duduk. Dikecualikan tidak rasional dan. Kedudukan berdiri - terutama dengan kaki diperpanjang, apabila graviti jatuh di gerbang kaki dalam. Latihan khas harus diganti dengan switchyard untuk semua kumpulan otot dan latihan relaksasi.

Dalam tempoh utama kursus rawatan, tugas utama adalah untuk mencapai pembetulan kedudukan kaki dan menyatukan kedudukan ini. Gunakan: - latihan untuk otot tibial dan jari flexor dengan beban yang semakin meningkat, dengan objek - jari meraih batu, bola, pensil, mengalihkannya, melancarkan tapak kaki kayu, dan sebagainya. Untuk meningkatkan kesan pembetulan, peranti khas digunakan (papan rusuk, permukaan serong dan tidak rata, dll.).

Semua latihan khas perlu dilakukan bersempena dengan latihan yang bertujuan membangunkan postur yang betul. Ia adalah perlu untuk mengehadkan latihan dengan berat di I. p. berdiri, serta latihan melompat dan dismounts.