Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik

Gout

Kaki kebanyakan orang, yang setiap hari perlu berdiri dan berjalan banyak, tertekan dengan tekanan dan ketegangan yang berat. Membeli kasut berkualiti rendah juga berbahaya kepada kesihatan - kaki mula sakit, keletihan dan berat badan muncul. Oleh itu, pengetahuan tentang cara memilih insole ortopedik akan berguna kepada sesiapa yang mengambil berat tentang kesihatan mereka. Peranti ini sangat berguna untuk orang yang menderita kaki rata atau tumit tumit. Insoles ortopedik disyorkan untuk atlet - pengambilan fizikal memberi kesan negatif terhadap kaki.

Kenapa kita memerlukan insoles ortopedik

Peranan fungsi ortopedik adalah untuk melindungi kaki manusia daripada beban yang berlebihan. Orang-orang secara purata setiap hari mengambil dari tiga hingga enam ribu langkah, yang tidak boleh tetapi mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan kaki. Kumpulan risiko utama adalah anak-anak, wanita hamil, olahragawan, dan mereka yang harus bertahan lama setiap hari: doktor, pengawal keselamatan atau jurujual. Sokongan gerbang yang dipilih dengan betul akan membantu mencegah:

  • kaki letih;
  • beban pada tulang belakang;
  • pembentukan kalus;
  • mengurangkan sensitiviti kulit.

Jenis-jenis insoles dari flatfoot

Di rak-rak farmasi dan kedai ortopedik, mungkin terdapat dua jenis insoles: perubatan atau sukan. Setiap instep ini mempunyai ciri khas tersendiri: insoles sukan lebih cenderung untuk mencegah dan mencegah penyakit kaki, dan yang secara langsung mengembalikan kedudukan fisiologi kaki.

Sukan

Ini insoles ortopedik digunakan oleh kebanyakan atlet di dunia. Dengan penggunaannya, fungsi sokongan dan mata kaki kaki kaki bertambah baik dengan ketara, risiko kecederaan berkurang, dan ketahanan bertambah. Disebabkan reka bentuk mereka, insoles ortopedik sukan mempunyai keupayaan untuk menyediakan untuk penstabilan sendi pergelangan kaki dan semua bahagian kaki disebabkan oleh pengagihan seragam beban yang terhasil semasa latihan.

Perubatan

Terdapat sejumlah penyakit di mana para doktor menasihatkan memakai insoles terapeutik. Satu-satunya kaki setiap orang mempunyai ciri-ciri anatomi individunya sendiri, jadi pakar tidak menyarankan membeli sokongan instep standard di kedai. Bergantung kepada penyakit dan struktur kaki, doktor memilih memasukkan pembetulan peribadi untuk setiap pesakit.

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik

Ia adalah perlu untuk memilih sokongan instep bergantung kepada masalah yang berkaitan dengan penyakit kaki. Untuk diagnosis yang tepat, anda harus berunding dengan doktor anda, dan kemudian sama ada membeli sisipan standard di farmasi, atau memerintahkan mereka mengikut ciri-ciri individu kaki di salon ortopedik. Pilihan terakhir adalah yang terbaik - keberkesanan rawatan untuk pemilihan peribadi jauh lebih tinggi.

Untuk rawatan

Bersama dengan kaki rata biasa, kecacatan valgus atau tumit tumit mungkin berkembang, dan kanak-kanak mungkin sering berpelukan. Sekiranya penyakit-penyakit ini tidak dirawat, maka terdapat kemungkinan masalah dengan tulang belakang / sendi. Dengan pengetahuan tertentu, anda secara bebas dapat memperoleh sokongan instep yang diperlukan untuk memakai dengan penyakit kaki tertentu, tanpa menggunakan pembuatan individu yang mahal.

Dengan kaki rata

Penyakit ini adalah salah satu yang paling biasa di dunia, ia menjejaskan 60-70 peratus penduduk dunia. Ia berlaku kerana melemahkan otot kaki dengan berjalan kaki yang kerap. Bergantung pada jenis flatfoot, sokongan instep khas dipilih:

  1. Melintang. Dalam hal flatfoot semacam itu, sokongan instep harus mempunyai pembetulkan tumit dan pembahagi roller. Pelapik ini digunakan untuk membetulkan gerbang transversal kaki tunggal.
  2. Longitudinal. Selubung ortopedi untuk kaki rata jenis ini harus mempunyai baji khas yang mengubah sudut kaki di kasut. Ciri utama adalah ketinggian set sokongan gerbang untuk membetulkan gerbang membujur otot kaki.

Dengan kecacatan valgus

Ciri utama penyakit ini adalah pembentukan pertumbuhan yang menyakitkan di pangkal jari kaki. Dengan kecacatan rata-valgus, kaki memperoleh garis besar berbentuk x disebabkan oleh penyongsangan secara beransur-ansur jari-jari kaki dan tumit. Ia tidak mudah untuk merawat penyakit sedemikian, tetapi apabila menggunakan kasut kasut khas dalam kombinasi dengan urut dan gimnastik, proses itu nyata dipercepatkan. Sokongan instep dipasang di dua tempat (pada tumit dan pada jari), yang membantu untuk membetulkan arah pembetulan secara serentak.

Apabila tumit memacu

Penyembuhan tumit tumit adalah latihan yang sangat sukar dan panjang. Peranan penting dalam proses ini dimainkan dengan memunggah kaki, dicapai dengan bantuan sokongan instep khusus (pad tumit). Insoles dengan sentuhan tumit membantu kaki berada di kedudukan yang betul, menjadi sejenis korset. Kusyen tumit moden kebanyakannya diperbuat daripada silikon dan dilekatkan pada kasut dengan bantuan pelekat pelekat yang dilekatkan dengan salutan anti-slip. Kelebihan menggunakan sol dan tumit tumit:

  • mengurangkan beban pada kaki tunggal;
  • meningkatkan peredaran darah;
  • mengelakkan keletihan;
  • mempunyai pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang;
  • membaiki gerbang kaki di kedudukan yang betul.

Untuk orang dewasa

Bergantung pada patologi, insoles untuk orang dewasa berbeza, yang jelas dilihat dari jadual di bawah:

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik dengan flatfoot melintang

Kesihatan manusia bergantung pada kasut yang dipilih, aktiviti fizikal, kehidupan yang kuat. Sekiranya anda mula merasakan kekejangan, kesakitan dan pembakaran di kaki pada akhir hari, ini adalah tanda-tanda jelas flatfoot melintang.

Insoles ortopedi adalah cara terbaik untuk mencegah dan menyembuhkan pelbagai jenis flatfoot.

Maksud untuk kaki

Kaki sentiasa mengalami stres, yang menjejaskan masalah tulang belakang, menyebabkan edema, terdapat rasa sakit.

Kelemahan kongenital ligamen, kasut yang menimbulkan ketidakselesaan, menimbulkan kaki rata. Ini memerlukan pengambilan insoles ortopedik.

Manfaat insoles ortopedik:

  1. Menyokong kerja sistem muskuloskeletal.
  2. Meningkatkan peredaran darah.
  3. Mengurangkan kesakitan pada kaki dan sendi kaki.
  4. Pemulihan daripada kecederaan.
  5. Ia membantu dengan aktiviti sukan dinamik.
  6. Sesuai untuk orang tua. Pada usia ini, ligamen dan otot melemahkan.
  7. Mengedarkan beban dengan betul semasa berjalan dalam orang yang berat badan, hamil.
  8. Adalah dinasihatkan untuk memohon kepada orang yang berjalan banyak, mereka berdiri untuk masa yang lama pada siang hari (lebih daripada tiga jam).
  9. Penggunaan yang baik untuk wanita memakai kasut stiletto.

Orthoses akan mengurangkan beban pada sendi: pinggul, buku lali, lutut dan tulang belakang.

Dengan flatfoot yang melintang, beberapa orang pergi ke doktor. Jenis kaki yang rata ini menampakkan dirinya dalam bentuk pembesaran kaki, melekat keluar dari tulang pada ibu jari, lutut, menyampaikan banyak kesulitan dan kesakitan.

Apakah kuasa produk ortopedik?

Struktur ortopedik, nampaknya antara mereka dan terdiri dari:

  • Sokongan gerbang terletak di bahagian dalam.
  • Deepening - terkandung dalam kawasan tumit. Pad metatarsal diletakkan di dalamnya.
  • Tali di bahagian hidung, yang bertujuan untuk penempatan jari yang betul.
  • Wedges - menyusun semula sudut tapak kaki, memberikan kedudukan kaki yang harmoni semasa pergerakan.

Wedges mewakili terperinci penting dalam insole ortopedik. Selalunya pembetulan insole mempunyai dua baji: yang pertama diletakkan di bawah tumit, yang kedua di bahagian depan dalam tapak.

Kesan pendahuluan pada kaki tunggal membantu membuat produk yang tepat, memastikan keselesaan apabila dipakai.

Pengeluaran berlaku dalam empat peringkat:

  1. Penentuan tahap flat flat.
  2. Lakukan salinan kaki.
  3. Pemasangan metrik. Menyediakan pelanggan dengan barangan.
  4. Pembetulan semasa operasi.

Bagaimana kerja insole ortopedik?

Kerja insole ortopedik diarahkan kepada:

  1. Untuk menghapus kesakitan ketika berjalan.
  2. Pencegahan perkembangan flatfoot, kejadian kon di kaki.
  3. Kelemahan beban pada sendi kaki.
  4. Kedudukan stabil semasa berjalan, berdiri, mengekalkan perumusan kaki yang betul.
  5. Hilang rasa letih, meningkatkan kesejahteraan.
  6. Postur diperbetulkan.

Bagaimana untuk memilih insoles untuk kaki rata

Pangkalan berikut digunakan untuk membentuk insoles ortopedik:

  • Bahan polimer (plastik fleksibel, polietilena, getah span). Insole, dipadatkan dengan gel silikon, juga mengambil bentuk kaki yang cacat. Kelemahan - haus dengan cepat, berat, lemah fleksibiliti. Sesuai jika insole silikon mempunyai salutan kain.
  • Kulit tulen. Selalunya digunakan apabila mencipta kesan profilaktik. Anda boleh memakai tidak lebih daripada dua tahun, pada masa ini reka bentuk dipelihara.

Untuk menentukan betapa sesuai atau tidak insole mudah:

  • Fit Ketidakselesaan tidak berpengalaman semasa memakai. Terdapat peningkatan dalam kesejahteraan.
  • Disharmony. Rasa sakit di kaki. Insole tidak dipilih secara tepat. Rasa ketegangan di dalam kasut, disebabkan oleh tekanan butiran.

Anda perlu memilih insole mengikut peraturan dan mencubanya pada kasut di mana anda berjalan.

Jenis insoles ortopedik dari kaki rata

Orthoses dihasilkan mengikut masalah individu, jenis ubah bentuk.

Kategori Insoles:

  • Bahan yang diisi. Digunakan dengan tiga jenis flatfoot (melintang, membujur, bercampur).
  • Semi insoles (insteps). Jenis musim bunga separa insole berfungsi seperti berikut, pada masa memajukan dari tumit ke kaki dan belakang, kaki disokong oleh instep. Butiran terperinci ke pelbagai lengkungan kaki, yang memastikan kerja mereka yang berterusan.
  • Galas tujahan Jaminan kedudukan tumit yang betul, mengurangkan beban pada sendi semasa berjalan. Melegakan sakit di tumit tumit, retak. Membetulkan percanggahan pada panjang kaki (tidak lebih dari 3 cm). Ketebalan produk adalah 3-12 mm.
  • Sisipan (peloty). Bertujuan memunggah kawasan kaki tertentu. Natoptysh, pencegahan mereka. Memakai kasut dengan kasut tumit tinggi.

Insoles ortopedi dibahagikan kepada kumpulan:

  • Memunggah. Mempunyai kesan penyembuhan dalam flatfoot melintang dan membujur. Instep menyokong, takuk pada tumit dan bantal metatarsal disiapkan secara peribadi. Mengekalkan lokasi yang betul pada tulang kaki.
  • Stok prophylactic. Dipenuhi dengan gel silikon, mengambil bentuk tunggal. Cegah pembentukan kaki rata.
  • Insole diabetes. Objek itu terbuat dari bahan-bahan semulajadi dan lembut. Selama penyakit ini, pengakhiran ujung saraf di kaki menjadi kusam, yang berfungsi sebagai sumber pembentukan jagung, calluses.

Apakah insoles ortopedik?

Sokongan instep ortopedik adalah butiran insole yang menghalangnya daripada bergerak semasa berjalan. Membantu menyimpan gerbang kaki, pembetulan, menghadkan kelengkungan kaki.

Instep ortopedik digunakan secara meluas dalam pembuatan kasut sukan. Penggunaan sapuan khas meningkatkan musim bunga, menyokong fungsi kaki. Mengurangkan kecederaan kaki dalam latihan, meningkatkan atlet daya tahan. Ia digunakan dalam sukan kanak-kanak dan dewasa. Beban ini diedarkan secara sama rata ke semua bahagian kaki dan buku lali.

Insoles ortopedik kanak-kanak berkesan menggunakan dari langkah pertama kanak-kanak.

Penggunaan instep apabila mendiagnosis flatfoot mestilah kekal.

Untuk profilaksis, cukup untuk menggunakan tiga hingga empat jam sehari (untuk beban yang munasabah).

Bahan dan struktur

Pemilihan insole, dengan mengambil kira ciri dan bahan reka bentuk, dijalankan oleh doktor.

Struktur insole terdiri daripada:

  1. Wedges. Terdapat dua jenis: a) baji luaran untuk bahagian depan kaki, dan b) baji dalaman untuk belakang tunggal.
  2. Instep itu. Terletak di bawah gerbang kakinya.
  3. Concavity Terletak di tumit dalam tapak.
  4. Kusyen metatarsal.
  5. Kawasan yang dibesarkan. Tempatkan kaki gulung.

Semua bahagian dibentuk dalam bingkai yang tegar. Digunakan oleh mereka yang mengalami banyak tekanan pada kaki.

Bahan yang digunakan untuk pembuatan:

  • Cork (jenis pepejal), kulit tulen.
  • Plastik.
  • Logam
  • Bahan polimer menggunakan gel silikon.

Pilihan bahan bergantung kepada jenis kasut, diagnosis, kaedah rawatan.

Pilihan pilihan

Sebelum membeli insole ortopedik, anda perlu mengetahui diagnosis yang tepat. Tahap kaki rata boleh ditentukan oleh pakar dan membuat cadangan untuk pemilihan.

Apa yang perlu anda perhatikan apabila memilih:

  1. Bentuk insole harus sesuai dengan sempurna di kasut. Apabila dipakai, tidak boleh berubah bentuk.
  2. Stok profesional mempunyai sekurang-kurangnya tiga lapisan menggunakan bahan bernafas. Hypoallergenic.
  3. Insoles bayi (sehingga 5 tahun) boleh dibeli di farmasi. Remaja, orang dewasa dan atlet lebih baik untuk melakukan pesanan.
  4. Harga produk ortopedik.

Kaedah pemilihan ortopedik untuk pelbagai jenis flatfoot

  1. Untuk rawatan flatfoot melintang, insoles mempunyai pembetulkan tumit, pengawal jari berbentuk kusyen.
  2. Dengan tapak kaki yang bertingkat, insole mempunyai sokongan instep ketinggian tertentu. Ia dibenarkan menukar sudut kaki apabila dipakai dengan bantuan baji.
  3. Kecacatan Valgus memerlukan sol khusus. Mereka dilengkapi dengan pronator, pasukan tinggi, juruterbang. Diperbuat daripada bahan keras mereka.
  4. Apabila kaki varus menukar insole dibuat dengan alat bantuan. Kit mengeluarkan alat ganti untuk pembetulan.

Bagaimana untuk memilih insole ortopedik dengan flatfoot melintang dan membujur?

Dengan rata rata kaki adalah penjajaran lengkungan kaki. Rasa kesakitan terbentuk apabila menekan di tengah-tengah kaki. Kasut staple di dalam. Insole mempunyai ketinggian di bahagian dalam.

Tanda flatfoot melintang ditentukan oleh pembentukan satah dalam bidang falang jari. Apabila berjalan, kaki mengalami ketidakselesaan di kaki (ia menjadi sempit). Ia sesuai separa insole. Terdapat sarung tangan khas dengan tali getah kecil. Mereka diletakkan di atas kaki, tempat di mana tulang metatarsal terletak.

Mengkaji model insoles terbaik

Terdapat pengeluar ortopedik domestik dan asing. Model ditawarkan dari pelbagai bahan untuk kasut yang berbeza, dengan mengambil kira penyakit yang ditubuhkan.

Syarikat yang menghasilkan produk ortopedik:

OrthoDock adalah pengeluar Rusia penggunaan individu. Insoles dan pembetulkan boleh didapati untuk model kasut yang berbeza, dengan mengambil kira kategori diagnosis dan umur pesakit. Mereka mempunyai penyerapan kejutan yang baik, hypoallergenic.

Vimanova - insole ortopedik yang dibangunkan oleh pakar Jerman. Bahan elastik menjadikannya mudah menyesuaikan diri dengan kaki. Sesuai untuk pelbagai jenis kasut. Apabila berjalan mengurangkan beban impak.

Pedag adalah sebuah syarikat Jerman yang terkenal yang mengeluarkan insoles insoles ortopedi. Produk berkualiti tinggi. Pengeluaran menggunakan peralatan khusus. Meneliti ciri-ciri kaki untuk digunakan dengan tepat dalam pengeluaran. Produk adalah permintaan tinggi.

Igli - Karbon berasaskan karbon. Sesuai untuk mereka yang menjalani gaya hidup aktif. Mereka mengurangkan beban, melegakan sakit sendi.

Talus - syarikat menghasilkan insoles perubatan yang tidak mempunyai analog.

Formatik adalah pilihan terbaik untuk kasut sukan. Bahan plastik digunakan dalam pengeluaran. Pada mulanya produk itu memanaskan, dalam proses berjalan, insole mengambil bentuk kaki.

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik

Insoles ortopedik merupakan bahagian penting dari rawatan konservatif penyakit kaki. Fungsi mereka adalah pengedaran berat badan yang betul pada kaki dan pementasan fisiologi yang betul. Produk digunakan untuk tujuan prophylactic, serta untuk rawatan penyakit di mana keupayaan penyusutan fisiologi kaki hilang.

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik untuk orang dewasa untuk rawatan penyakit atau pencegahan? Apa yang perlu saya cari ketika memilihnya? Apakah jenis insoles yang ada? Bagaimana untuk memakainya? Produk mana yang lebih baik - selesai atau disesuaikan? Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik untuk kanak-kanak? Di bawah kita menjawab semua soalan.

Jenis-jenis ortopedik untuk tujuan

Terdapat beberapa jenis ortopedik, bergantung kepada tujuan memakai.

Model prophylactic

Sekiranya tidak ada penyakit, dan kaki menjadi letih, adalah disyorkan untuk memilih cara ortopedik prophylactic. Mereka direka untuk melegakan tekanan semasa berjalan dan berdiri lama. Menurut struktur mereka, mereka lembut, harus memberikan keselesaan. Mereka diperbuat daripada bahan kulit atau buih. Jenis produk ini direka untuk orang yang mengalami tekanan pada kaki mereka secara sementara atau secara kekal:

  • Adalah disyorkan untuk memilih produk ortopedik tersebut semasa kehamilan;
  • semasa kerja yang berkaitan dengan beban yang berlebihan (pendandan rambut, vendor);
  • atlet;
  • dengan vena varikos;
  • anda boleh memilih alat ortopedik untuk kaki-kaki awal;
  • pencinta kasut tumit tinggi juga boleh memilih model ortopedik ini.

Model yang selesa

Adalah disyorkan untuk memilihnya dalam kes berikut:

  • kaki lebar;
  • ubah bentuk jari;
  • flatfoot III - IV.

Model perubatan

Nama mereka sendiri bercakap untuk dirinya sendiri. Adalah disyorkan untuk memilih cara-cara ortopedik ini bagi mereka yang sudah mempunyai perubahan pada tulang kaki, pelanggaran bekalan darah ke kaki bawah. Apabila ia digunakan, rasa sakit boleh berlaku. Ini disebabkan hakikat bahawa insoles ortopedik cuba untuk mendapatkan semula kedudukan fisiologi kaki yang cacat. Ketegangan ligamen dan otot disertai dengan rasa sakit.

Penyembuhan ortopedik disyorkan untuk penyakit berikut:

  • plantar fasciitis (pusing tumit);
  • artritis reumatoid;
  • diabetes;
  • kaki rata;
  • osteoarthritis;
  • kelab kaki, kecacatan varus atau kaki rata-valgus pada kanak-kanak.

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik perubatan untuk orang dewasa atau kanak-kanak? - seperti pilihan mana-mana ejen terapeutik - hanya seorang doktor yang harus melakukan ini, dalam hal ini ortopedis. Produk terapeutik akibat pakaian tetap mengurangkan keradangan, menghilangkan keletihan dan kesakitan di kaki. Mereka juga menghalang penyakit kaki, sendi dan tulang belakang yang besar.

Jenis insoles ortopedik perubatan

Menurut tujuan fungsinya, produk perubatan dibahagikan kepada beberapa jenis:

  • pembetulan;
  • memunggah;
  • sokongan lengkungan;
  • melengkung.

Impak terapeutik setiap ortopedik berasal dari nama. Tujuan model pembetulan adalah untuk membetulkan kedudukan kaki relatif terhadap sistem muskuloskeletal. Oleh itu, dalam reka bentuk mereka ada butiran tambahan - insoles, juruterbang dan papan tinggi. Model penyembuhan direka untuk melegakan kesakitan, meningkatkan ketahanan kaki, biomekanik kaki yang betul.

Peralatan ortopedik buatan harus dipilih untuk mengurangkan beban pada kaki. Mereka melegakan kesakitan dan meningkatkan daya tahan kaki di bawah beban.

Modifikasi model harus dipilih untuk transformasi gerbang kaki lancar. Mereka digunakan dalam produk ortopedik kanak-kanak dengan kaki rata yang sedia ada.

Memunggah semula perlu dipilih jika pengagihan semula beban dari kawasan masalah diperlukan sama rata di seluruh kaki. Ini dicapai dengan alur khas dan benjolan. Mereka membantu mengelakkan sentuhan kawasan yang menyakitkan dengan produk tersebut. Berbeza dalam ketumpatan dan komposisi bahan melegakan beban gerbang kaki apabila berjalan dan berdiri panjang.

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik untuk menandakan

Membeli insoles, anda boleh melihat pada mereka huruf dan simbol nombor. Setiap label direka untuk dipakai dengan penyakit tertentu. Sesetengah produk digunakan semasa menukar kedudukan kaki - supinasi, iaitu, menjadikan kaki masuk, atau pronasi - memutarnya.

  1. VP-1 - disyorkan untuk memilih wanita hamil, orang yang mempunyai tegasan profesional pada tumit dan dengan tanda awal flatfoot. Model ini mempunyai sisipan untuk gerbang membujur dalaman, serta pad dengan rehat di bawah tumit. Model prophylactic digunakan.
  2. VP-2 adalah alat ortopedik terapeutik. Ia harus dipilih untuk membetulkan kecacatan valgus kaki. Produk ini dilengkapi dengan instep tumit dan pelapik untuk lengkung longitudinal. Ini jenis insoles digunakan untuk tumit tumit.
  3. VP-3 - model mempunyai tab untuk lengkung longitudinal, sebuah instep di bawah bahagian tumit dan pendorong di bawah kaki depan kaki di kaki. Alat ortopedik ini harus dipilih untuk kecacatan valgus, serta untuk pencegahan kaki yang tidak disokong.
  4. VP-4 - insole mempunyai liners yang sama seperti VP-3, tetapi pelekat tegar ditambah kepada mereka yang memegang ibu jari dalam kedudukan tetap. Model ini harus dipilih untuk kecacatan valgus.
  5. VP-5 - model juga disyorkan untuk memilih untuk kecacatan valgus. Ia mempunyai instep untuk tumit dan depan kaki.
  6. VP-6 - produk ini digunakan dengan tujuan pencegahan di gerbang kaki yang diturunkan. Model ini dilengkapi dengan tab untuk gerbang membujur dan melintang. Di bawah tumit terdapat penyerap kejutan. Produk ini digunakan untuk mengekalkan bentuk kaki yang betul secara anatomis.
  7. VP-7 - model ini mempunyai pendorong di sepanjang hujung luar kaki dan kusyen tumit. Insole ini direka untuk dipakai apabila ubah bentuk valgusnogo.
  8. VP-8 - insole mempunyai pronator di sepanjang bahagian luar kaki dan sejenis "sayap" untuk memegang jempol di kedudukan yang betul.
  9. VP-9 - model disyorkan untuk memilih apabila memendekkan satu kaki. Dalam produk di bawah bahagian tumit menambah ketinggian sedikit.
  10. VP-10 adalah model dengan rehat di bawah tumit dan tab untuk lengkung kaki membujur. Ia digunakan sangat jarang untuk mengeluarkan jagung selepas menggunakan kasut yang salah.

Jenis insoles ortopedik mengikut reka bentuk

Kesan terapi ortopedik bergantung banyak pada bahan yang digunakan oleh pengeluar.

Model ortopedik boleh didapati:

  • membujur;
  • melintang;
  • digabungkan;
  • setengah insole dihasilkan untuk pencinta kasut dengan tumit tinggi;
  • bingkai;
  • model kanak-kanak.

Insoles digunakan lebih kerap oleh orang-orang yang menderita flatfoot. Pesakit boleh memilih model yang sesuai selepas berunding dengan pakar bedah ortopedik. Dengan flatfoot membujur memilih insoles di mana liner berjalan kaki. Untuk flatfoot melintang, insoles dengan juruterbang digunakan. Pesakit dengan gabungan keperluan kaki rata rata dengan sokongan perintis dan instep.

Bagaimana untuk memilih dan memakai insoles ortopedik

Untuk kasut musim sejuk dan musim panas menghasilkan pelbagai reka bentuk. Model hangat boleh dipilih dengan bulu. Produk untuk sandal atau pengilang sandal menghasilkan nipis, tidak dapat dilihat dengan mata. Mereka dilekatkan pada asas gam kasut.

Siapa yang memerlukan insoles ortopedik?

  1. Model pencegahan kulit, buih elastik atau gabus akan melegakan kesakitan di kaki pencinta kasut tumit tinggi.
  2. Bagi orang yang beratnya lebih daripada 100 kg, yang sering mengalami kecacatan kaki, insoles tegar yang diperbuat daripada plastik, logam atau grafit adalah disyorkan.
  3. Model lembut bahan dengan struktur berpori akan membantu menghilangkan jagung dan jagung.
  4. Sekiranya ketidakstabilan kaki bersama atau kaki yang terselip, model plastik fleksibel separa tegar sesuai.
  5. Model termoplastik yang berbentuk seperti kaki apabila terdedah kepada haba adalah ideal untuk kanak-kanak.
  6. Apabila tumit memuncak memilih jenis produk ortopedik keras.
  7. Bagi pesakit kencing manis sesuai produk dua lapisan, mencegah pembentukan kalus.
  8. Untuk kaki rata, model dipilih untuk gerbang melintang atau membujur kaki.
  9. Apabila kesakitan pada kaki perlu dipilih peranan lembut dirasai atau bulu.
  10. Profesion orang yang dikaitkan dengan kedudukan yang berpanjangan di kaki mereka (pendandan rambut, vendor), perlu memilih insoles bingkai yang tegar.
  11. Untuk kasut sukan mengambil produk tanpa bingkai.

Insoles pencegahan orang boleh memilih sendiri. Mereka boleh dipakai dengan serta-merta atau secara kekal semasa memuatkan. Stok silikon tidak boleh digunakan lebih daripada 16 jam sehari. Mereka tidak digunakan untuk luka di kaki.

Ia penting! Sebelum memasukkan insoles ortopedik, perlu mengeluarkan meterai kilang dari kasut.

Cara memakai insoles menentukan ortopedik. Kemasukan baru yang diperolehi tidak disyorkan untuk dipakai dengan segera setiap masa, kerana mereka boleh menggosok. Pada mulanya mereka dipakai selama 10-15 minit, secara beransur-ansur meningkatkan masa. Apabila kaki menyesuaikan diri, anda boleh memohon beberapa jam sehari.

Apa yang perlu dicari apabila memilih insoles

Jika anda pergi membeli-belah, anda perlu membawa kasut di mana tapak akan digunakan. Selain pemilihan profil, anda perlu memberi perhatian kepada butir-butir produk berikut.

  1. Model mesti sepadan dengan parameter kaki.
  2. Sokongan gerbang boleh menjadi ketat atau berongga. Selepas menguji kedua-dua pilihan, pilih produk yang paling selesa.
  3. Zon gulung mesti dibangkitkan.
  4. Salutan tidak sepatutnya bahan alahan. Pilihan terbaik - kain semulajadi, bernafas (kulit atau kapas).
  5. Keperluan untuk baji dan lokasi mereka ditentukan oleh doktor. Ia bergantung pada jenis sisihan kaki yang berkaitan dengan kaki.

Lebih baik memilih model dari bahan polimer, kulit atau gabus.

Bagaimana untuk memilih apabila tumit memacu

Insoles untuk rawatan plantar fasciitis digunakan dalam kasut biasa. Sekiranya terdapat tumit, maka ia tidak boleh melebihi 4-5 cm.

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik dengan memacu tumit? Apabila membeli, anda perlu memberi tumpuan kepada kriteria berikut.

  1. Bingkai tegar insoles ortopedik terbentuk di dalam sokongan instep untuk gerbang membujur. Ia direka bentuk untuk melegakan beban dari fascia plantar dan merata seluruh kaki.
  2. Insole mesti mempunyai penyerap kejutan tumit. Fungsinya adalah untuk mengeluarkan beban kejutan pada tumit.
  3. Dengan flatfoot gabungan, juruterbang metatarsal juga harus berada di dalam lengan - pad di bawah tulang metatarsal. Ia diperlukan untuk menyokong gerbang transversal.

Atas syor doktor, model itu mungkin mempunyai baji khas di bawah tumit jika ada supaminasi atau pembukaan kaki. Stok ortopedik keras mengedarkan beban di kaki dengan betul. Ini meningkatkan kinetik kaki, mengurangkan kesakitan. Semasa pemasangan, anda perlu memberi perhatian kepada hakikat bahawa jari-jari kasut bergerak dengan bebas, dan insole menonjol 1 cm dari phalanges.

Bagaimana untuk memilih dengan flatfoot membujur

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik dengan flatfoot membujur? Pakar percaya bahawa bahan terbaik untuk pembuatan jenis produk ini - plastik suhu tinggi. Ia juga mengimbangi kelembapan lengkungan kaki, mengekalkan tumit di kedudukan yang betul.

Keperluan utama dalam reka bentuk insole dengan longitudinal flatedness - kehadiran instep. Ia sama-sama mengedarkan beban pada permukaan yang diubahsuai kaki, mengurangkan kesakitan ketika berjalan, meningkatkan biomekanik anggota bawah. Model ini mengurangkan kesakitan pada kaki apabila berjalan atau berdiri lama. Ia juga menghilangkan pembentukan tumit tumit dan perkembangan penyakit.

Bagaimana untuk memilih dengan flatfoot yang melintang

Dengan ubah bentuk melintang, bahagian depan kaki di kawasan jari mengalami. Gejala utama flatfoot melintang adalah sakit dan keletihan di kaki pada hujung hari, kekejangan pada otot betis. Dalam kes-kes yang jauh, kesakitan di lutut, sendi pinggul dan belakang. Oleh kerana pengedaran beban yang tidak betul, kaki tersebar dibentuk. Di samping itu, ibu jari bergerak ke sisi, dan di kawasan sendi suatu exofit dibentuk, yang dipanggil "tulang" oleh pesakit.

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik dengan flatfoot melintang? Produk dengan patologi ini mesti mempunyai pad metatarsal - juruterbang. Ia menyokong gerbang melintang, mengurangkan beban, melegakan kesakitan di bahagian hadapan tunggal. Dengan memakai berterusan, kinetik kaki dibetulkan, dan sakit belakang dan sendi dihilangkan.

Bagaimana untuk memilih dengan flatfoot bercampur

Dengan jenis gelandangan ini, kedua-dua lengkungan kaki telah diratakan. Rawatan ini bertujuan untuk mengedarkan beban yang betul ke atas seluruh kaki, pembetulan kinetik, pengurangan kesakitan.

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik dengan flatfoot gabungan? Dengan reka bentuk, produk ini mestilah tegar. Untuk menyokong gerbang membujur terdapat instep. Beban gerbang transversal membantu mengurangkan pad metatarsal - juruterbang. Kehadiran penyerap kejutan tumit membuang beban kejutan di belakang kaki. Oleh itu, insole dengan tiga titik sokongan membetulkan kinetik anggota bawah dan tulang belakang, mengurangkan kesakitan ketika berjalan.

Insoles ortopedik individu

Jenis produk ini dibuat oleh kilang-kilang prostetik atau bengkel. Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik individu?

Dalam pembuatan menggunakan data berikut:

  • resipi ortopedik;
  • pelepasan plaster kaki;
  • tapak kaki;
  • simulasi komputer.

Keberkesanan model mempengaruhi teknologi pembuatan dan bahan:

Menurut teknologi sesetengah pengeluar, insoles dibuat dalam 20 minit dalam urutan berikut.

  1. Kajian kaki di plantoskop.
  2. Pemilihan bahan kerja bersaiz dari bahan yang sesuai.
  3. Pemanasan benda kerja, selepas itu orang itu meletakkan kakinya di atasnya. Selepas 30 saat, bahan itu semakin kuat.
  4. Pemodelan produk yang sepenuhnya sepadan dengan satu-satunya orang.
  5. Menguji produk dengan pembetulan yang diperlukan.

Insoles ortopedik individu, dibuat mengambil kira ciri-ciri anatomi kaki, dianggap paling berkesan. Oleh itu, orthopedis mengesyorkan memilih mereka untuk membuat produk berguna.

Memilih insoles ortopedi untuk kanak-kanak

Pada zaman kanak-kanak, perubahan dalam struktur tulang boleh berkembang dengan kasut yang tidak disengajakan atau kecenderungan genetik:

  • kaki rata - patologi yang paling biasa;
  • clubfoot;
  • kelengkungan tulang belakang.

Pada zaman kanak-kanak, apabila gerbang melintang kaki masih kurang berkembang, anda perlu memilih insentif pencegahan dengan sokongan lengkung tebal.

Ia penting! Kanak-kanak memilih insoles mengikut kecacatan kaki yang sedia ada atau kecenderungan untuk itu. Dan hanya seorang pakar bedah ortopedik boleh menentukan cara memilih insoles ortopedik kanak-kanak.

Dengan kaki yang cacat, produk itu diperintahkan dalam salon ortopedik. Mereka dibuat oleh plaster cast atau simulasi komputer. Kanak-kanak dengan kaki rata didaftarkan oleh ortopedis. Kanak-kanak ini diberikan pemakaian selipar yang berterusan sehingga 23 tahun, sehingga kaki dibentuk. Ini mengambil kira keadaan tulang belakang. Apabila kanak-kanak ini menjadi orang dewasa, mereka tidak akan mengalami penyakit maju sistem muskuloskeletal - arthrosis dan osteochondrosis.

Hasilnya, kami menyerlahkan perkara-perkara utama di atas. Insoles ortopedi adalah asas rawatan konservatif penyakit kaki, dan juga berfungsi sebagai pencegahan mereka. Terdapat dalam pelbagai model siap sedia. Mereka berbeza dalam reka bentuk dan pengeluaran bahan, bergantung kepada tujuannya. Insoles siap selepas berunding dengan doktor. Orthopedis mengesyorkan untuk memilih insoles individu yang lebih efisien yang mengambil kira ciri-ciri anatomi kaki.

Insoles untuk kaki rata

Ramai orang menyedari bahawa mereka hanya mempunyai kaki yang rata apabila penyakit itu menjadi jelas. Kemunculan flatfoot menyumbang kepada banyak faktor yang memerlukan masa untuk memberi perhatian. Insoles ortopedi menyediakan pencegahan kaki rata, dan jika ada, ia adalah salah satu kaedah yang berkesan untuk mencegahnya berkembang lagi. Kaki rata dengan insoles ortopedik melegakan kesakitan, rasa berat, keletihan di kaki, mencegah kebas dan pembakaran kaki, memperbaiki peredaran darah di kaki, dan merata berat badan.

Kaki rata - pelanggaran di mana perubahan buruk adalah tertakluk kepada fungsi spring dan kejutan menyerap kaki. Penyakit ini dicirikan oleh perubahan dalam struktur gerbang sepanjang pinggir dalaman (membujur) atau di sepanjang pangkal jari (melintang), kaki gundul, menjadi rata. Penyebab utama flatfoot adalah seperti berikut:

  • kualiti yang buruk, kasut yang tidak betul dipilih;
  • beban yang kerap, berlebihan pada kaki, seperti kerja berdiri atau senaman yang meningkat;
  • kelenturan bersama yang berlebihan;
  • keturunan;
  • berat badan, kehamilan, perubahan hormon atau gangguan;
  • kecederaan.

Flatfoot kanak-kanak biasanya terbentuk kerana gaya hidup yang tidak aktif, pemakanan tidak seimbang, dan kasut berkualiti rendah. Ibu bapa harus memastikan bahawa kasut mereka mempunyai tumit kecil, tumit yang kaku dan sokongan instep lembut. Adalah perlu untuk mengambil kira ciri-ciri individu dan memperoleh liner yang akan mempengaruhi sistem muskuloskeletal.

Wanita lebih cenderung dipengaruhi oleh lelaki, kerana mereka memakai kasut tumit tinggi daripada kasut yang selesa. Semasa kehamilan, doktor mengesyorkan penggunaan insoles ortopedik, kerana kenaikan berat badan menimbulkan kaki rata, dan postur merosot di bawah beban berterusan.

Mengapa mereka perlu?

Kaki yang sihat terdiri daripada dua gerbang, yang memainkan peranan penting dalam susut nilai, mengekalkan keseimbangan dan memunggah separa kaki dari berat badan yang berterusan. Pelanggaran di ketinggian gerbang kaki menyebabkan sakit di belakang, belakang, kaki. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa kaki mengembang dari waktu ke waktu, dan ligamen melemahkan, memindahkan berat badan kepada sendi dan tulang belakang. Jika kaki mula berubah bentuk, para pakar menetapkan insoles untuk pesakit dengan kaki rata.

Insoles ortopedi diperlukan jika gejala ciri flatfoot muncul:

  • keletihan yang berlebihan dari kaki bawah;
  • selepas berjalan-jalan, lukisan timbul;
  • di kawasan pergelangan kaki, bengkak secara berkala muncul;
  • saiz kaki telah berubah dengan panjang dan lebar;
  • kasut dipakai di bahagian dalam.

Kanak-kanak perlu membeli insoles ortopedi secara tepat pada masanya untuk menyelamatkan mereka dari penyakit pada masa akan datang. Tanda-tanda pertama tidak kelihatan di kaki, penekanan ketika berjalan di dalam kaki, dipakai sol tapak kasut kanak-kanak.

Sekiranya orang dewasa atau kanak-kanak mempunyai simptom dari kaki rata, adalah perlu untuk berunding dengan pakar ortopedik untuk mendapatkan nasihat dan memilih kaedah yang betul untuk mencegah dan mengubati penyakit ini.

Cara utama untuk menyelesaikan masalah itu dianggap sebagai kasut yang berkualiti. Kaus kaki tidak boleh memerah jari kaki, di bawah tumit adalah bahan lembut yang berfungsi sebagai penyerap kejutan, dan kaki harus disokong oleh instep anjal. Insoles ortopedi melakukan semua fungsi ini dan membantu melegakan kaki dari kelelahan, tulang belakang dari beban, kaki dari pembentukan jagung dan mengurangkan kepekaan kulit.

Pilihan yang tepat bagi insoles ortopedik untuk kaki rata

Di kedai-kedai ortopedik, farmasi, kiosk di klinik, serta di kedai-kedai yang menjual kasut yang selesa, anda boleh mencari insoles pencegahan dan sukan untuk dijual. Mereka melaksanakan fungsi yang berbeza. Pilihan pertama sesuai untuk memulihkan kedudukan semula jadi kaki, dan yang kedua untuk pencegahan penyakit kaki.

Stil sukan digunakan oleh atlet untuk memperbaiki fungsi musim bunga dan sokongan, meningkatkan ketahanan dan mengurangkan kemungkinan kecederaan. Produk ini membantu untuk menyebarkan beban secara merata dan menstabilkan sendi buku lali semasa latihan.

Individu terapeutik individu ditetapkan oleh doktor dan dipilih secara berasingan untuk setiap pesakit, kerana kaki mempunyai ciri-ciri anatomi mereka sendiri. Orthopedis membuat pelakon dan membuat insoles secara individu.

Dengan sedikit ubah bentuk kaki dan dengan kaki rata pada peringkat awal, sudah cukup untuk membeli insoles profilaksis. Insole semacam ini dibezakan oleh kehadiran juruterbang khas untuk menyokong lengkungan kaki, bantal tumit, serta kusyen metatarsal yang disebut - juruterbang cembung yang terletak di bahagian tengah kaki.

Varieti ortopedik untuk kaki rata pada orang dewasa

Insoles ortopedi boleh dengan shell shell (bingkai) dan lembut (tanpa frameless). Permaidani lembut disyorkan untuk tujuan pencegahan semata-mata, apabila tidak ada masalah dengan kaki lagi. Pada tanda-tanda pertama pembangunan flatfoot anda perlu mengambil insan bingkai. Pendekatan yang paling betul adalah untuk membeli insoles dengan kasut. Insole panjang mengambil separuh saiz kasut. Pada masa yang sama, kita mesti mengambil kira kelengkapan kasut. Sekiranya kasut tidak lengkap, dan juga sempit, maka selepas dimasukkan ke dalam kasut, akan ada sedikit ruang di kasut dan kaki akan menjadi tidak selesa. Secara alternatif, anda boleh membeli insoles ortopedik. Dalam kes ini, bahagian kaki tetap bebas dan insole sedemikian mengambil ruang yang kurang.

Sokongan instepedic ortopedik boleh dibuat daripada bahan yang berbeza. Yang paling biasa adalah versi klasik kulit tulen. Stok tersebut juga menyerap kelembapan, meneutralkan bau yang tidak menyenangkan, melegakan kaki pembakaran. Adalah penting untuk memberi perhatian kepada hakikat bahawa kulit adalah sayur-sayuran yang disamak, tanpa pentachlorophenol. Kulit disamak sayur tidak menyebabkan alahan dan kerengsaan kulit.

Untuk musim sejuk, kami menawarkan lapisan dengan lapisan penebat, biasanya dengan kerajang aluminium. Bahagian atas dalam kes ini boleh dibuat daripada serat bulu, dirasai atau serat multifungsi. Yang kedua juga disyorkan untuk kasut dengan membran TEC.

Selain daripada bahan kulit klasik, insoles yang disalut dengan bahan berteknologi tinggi dan serat digunakan secara meluas. Kebanyakannya mengandungi karbon aktif yang meneutralkan bau.

Generasi ortopedik generasi baru adalah bentuk ingatan memori yang diperbuat daripada busa poliuretana. Insole ini menyesuaikan diri dengan bentuk individu kaki, melegakan tekanan dan beban kejutan pada kaki.

Bagaimana untuk merawat insoles ortopedik

Insoles dengan kaki rata memerlukan penjagaan khas untuk memperluaskan kehidupan mereka. Insoles boleh rosak disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berlebihan, berat badan yang besar, intensiti dan keteraturan memakai. Lapisan atas permaidani akhirnya memakai dan menjadi kotor. Pangkalan frame tidak mengubah fungsinya. Apabila menjaga produk, penting untuk mengekalkan sifat integriti dan pembetulannya.

Kulit boleh dibersihkan dengan larutan alkohol yang lemah. Bahan lain boleh dibersihkan dari pencemaran dengan air sabun. Mencuci di mesin basuh dan menggunakan detergen agresif adalah dilarang sama sekali.

Pada masa ini, alat khas ditawarkan untuk pembersihan bahan dari setiap bahan, contohnya, IN cleaner OUT Jerman jenama NATCH.

Mereka yang memilih hak yang betul, sudah merasakan kesan positif mereka. Produk melegakan kecacatan kaki, penyakit kaki dan masalah seterusnya dengan sistem muskuloskeletal.

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik untuk kaki rata dan penyakit lain

Pada masa ini, terdapat banyak contoh masalah kaki. Orang yang mengalami pelbagai penyakit ortopedik menghadapi masalah memilih kasut. Sebagai peraturan, semua kasut di pasaran dalam jumlah 98% dijual untuk orang yang mempunyai kaki yang sihat. Oleh itu, selebihnya dengan masalah kesihatan perlu keluar dari situasi dengan cara alternatif. Hari ini, ubat tidak ada dan insoles ortopedik sudah di pasaran, yang direka untuk mengurangkan tekanan pada kaki dan menghapuskan kesan yang menyakitkan apabila berjalan. Sekarang ia masih memilih model yang sesuai untuk penyakit ortopedik tertentu.

Apakah insoles ortopedik?

Pembentukan kaki yang sihat sebahagian besarnya menentukan fungsi keseluruhan sistem muskuloskeletal. Pada satu hari, seseorang melakukan purata 3 hingga 7000 langkah, manakala kaki bukan sahaja harus mengedarkan beban secara merata, tetapi juga memastikan kestabilan. Pada kanak-kanak, penyakit yang paling biasa adalah kaki rata dan kecacatan valgus, pada orang dewasa - osteoarthritis, arthritis, tumit tumit.

Ubah kaki tidak hanya menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan pada kaki, tetapi juga menjejaskan keadaan sendi lutut dan pinggul, menyumbang kepada perkembangan penyakit kronik di dalamnya. Tulang belakang juga menjadi lebih rentan, sehingga kelengkungannya sering terjadi, yang menarik kegagalan semua organ dalam.

Untuk mencegah perkembangan penyakit pada orang dewasa dan kanak-kanak membantu kasut yang betul, parameter yang boleh diselaraskan menggunakan insoles ortopedik. Bentuk anatomi mereka yang betul mengulangi garis besar kaki, menyokong kawasan yang paling lemah, dan sama rata mengedarkan beban.

Insoles adalah penyerap kejutan yang sangat baik yang mengurangkan beban statik dan dinamik, meningkatkan aliran darah, dan menghilangkan penampilan jagung dan calluses.

Bilakah ia disarankan memakai insoles ortopedik?

Penyembuhan insoles diperlukan untuk penyakit tertentu:

  • Flatfoot. Penyakit yang paling biasa. Selalunya ia tidak disertai sebarang gejala. Seorang lelaki yang sihat di kaki mempunyai sepasang lengkung, yang menyumbang kepada perjalanan yang lebih lembut dan kurang tekanan. Dalam seseorang yang menderita kaki kaki rata, beban utama masuk ke kawasan tulang belakang, serta sendi pinggul dan pergelangan kaki. Ini tidak boleh menjejaskan prestasi sistem muskuloskeletal. Itulah sebabnya patut dipikirkan untuk membeli insoles ortopedik.
  • Osteoarthritis. Penyakit ini berlaku kerana penurunan kekuatan tulang rawan dan tulang, yang bersebelahan dengannya. Gejala termasuk rasa sakit pada sendi dan masalah dengan pergerakannya. Peranan ortopedik dalam keadaan ini akan dikurangkan ke kedudukan yang betul tali pinggang kaki. Beban akan diagihkan sama rata dan susut nilai semulajadi akan dipulihkan.
  • Heel memacu. Penyakit ini dicirikan oleh pertumbuhan tulang spinous. Sebab untuk patologi ini adalah gangguan metabolik atau tekanan yang berlebihan. Apabila berjalan seseorang disiksa oleh sakit sakit yang meletihkan. Penggunaan insoles dalam kes ini akan mengurangkan tekanan dan menghapuskan punca yang menyebabkan penyakit ini.
  • Rheumatoid arthritis. Ini adalah luka pada sendi anggota bawah dan tisu lembut. Terdapat ubah bentuk otot dan perkembangan flatfoot. Paling umum pada wanita yang lebih tua yang mengalami sistem kekebalan tubuh. Insoles akan mengurangkan beban pada sendi-sendi yang terjejas. Lebih-lebih lagi, mereka dapat mencegah kecacatan.
  • Kehamilan Dalam tempoh kehidupan ini, wanita terpaksa menanggung beban yang meningkat pada kaki mereka. Alasannya ialah hakikat bahawa pusat graviti beralih ke hadapan. Akibatnya - kemunculan masalah yang tidak diingini seperti pembuluh varikos dan bengkak yang teruk. Penggunaan ortopedik akan membolehkan anda menyesuaikan beban yang jatuh pada kaki bawah.

Bagaimana untuk memilih insoles ortopedik

Model bahan pepejal dan kulit tulen sesuai untuk wanita yang memakai tumit. Orang yang penuh dengan seberat 100 kg ditunjukkan dengan insoles yang terbuat dari plastik, grafit, logam. Untuk menghapuskan jagung dan jagung, pilih struktur poros, dan anak-anak - insoles termoplastik. Pesakit kencing manis akan lebih selesa dalam produk dua lapisan. Perintah ortopedi pesanan boleh di katalog, dengan penghantaran melalui pos. Jika anda membeli insoles untuk menghapuskan kesakitan pada kaki sepanjang hari, kemudian dapatkan spacer interdigital bersama-sama dengan produk.

Kriteria pemilihan utama:

  • parameter kaki;
  • mengangkat zon roll;
  • sokongan gerbang ketat atau kenyal;
  • kehadiran pengapit;
  • lapisan salutan udara.

Untuk sukan

Apabila memilih model untuk berlari atau sukan lain, adalah penting bahawa mereka secara berkesan dapat mengurangkan beban pada tulang belakang dan sendi (lutut, pergelangan kaki dan pinggul), mengagihkan sama rata ke atas permukaan kaki.

  1. Gel dan silikon lebih baik daripada kulit atau suede. Lebih sering, ini adalah model yang tidak sepenuhnya dibuat daripada gel, tetapi ia hanya terletak di kawasan tumit dan tarsus, menyerap kesan maksimum;
  2. Dengan sokongan gerbang tegar - bingkai bertetulang permaidani, seperti dalam model Pedag Viva Sport untuk berlari dan semua jenis kecergasan, memberikan sokongan yang ideal kepada lengkungan. Penyerap kejutan di bawah tumit melembutkan beban kejutan, dan kusyen metatarsal di bawah lengkungan hadapan menghalangnya daripada meratakan.

Penyesuaian harus mempunyai impregnasi khas yang menyerap kelembapan dan tidak membenarkan kulat dan bakteria berkembang.

Ciri-ciri ortopedik kanak-kanak

Ramai ibu bapa bimbang tentang soalan - bagaimana untuk memilih insoles ortopedi untuk kanak-kanak itu? Di sini adalah perlu untuk membina tujuan yang diperlukan. Adaptasi dibahagikan kepada pencegahan dan pembetulan. Yang pertama diperbuat daripada bahan lembut, yang mengelakkan risiko ubah bentuk kaki. Peranti pembetulan - membantu dalam rawatan flatfoot. Mereka dipilih dengan ketat mengikut saiz dan perubahan apabila kaki berkembang. Pada asasnya, mereka mempunyai bentuk separa insole - kawasan jari tetap bebas. Mereka boleh dilaburkan dalam mana-mana kasut - mereka tidak mengambil banyak ruang, jadi tidak perlu mengambil kasut satu saiz yang lebih besar. Selalunya, model insoles kanak-kanak tidak mempunyai sokongan lengkungan melintang. Bagi kanak-kanak yang menderita kelonggaran rata dalam gabungan kecacatan valgus, model bingkai dengan sisi yang lebih tinggi dan rehat yang ketara untuk tumit digunakan. Untuk pencegahan pemasangan kaki berbentuk X dalam model kanak-kanak, bahagian dalamnya lebih tebal daripada bahagian luar.

Pemilihan produk dengan tudung tumit

Tumit tumit berlaku lebih kerap daripada penyakit kaki lain, tetapi memerlukan campur tangan segera. Insoles ortopedi, yang dipilih untuk masalah ini, harus menyelesaikan beberapa isu sekaligus. Di samping mengurangkan kesakitan, mereka dihadapkan dengan tugas mengedarkan berat kaki dengan betul, oleh itu sering kusyen tumit khas dilekatkan pada insoles. Tetapi di sini adalah penting untuk tidak lupa bahawa langkah-langkah ini bukanlah rawatan sepenuhnya, jadi anda tidak perlu bergantung hanya pada insoles ortopedik. Mereka akan menyokong lengkungan kaki, mencegah keletihan dengan menormalkan peredaran darah dan mencegah penyakit lain daripada berkembang, tetapi tidak lebih.

Perbezaan utama antara insoles ortopedik yang dibuat untuk orang dengan tumit tumit, dari model lain, di kawasan tumit lembut, agar tidak meningkatkan tekanan pada kawasan yang menyakitkan. Terdapat juga peningkatan dalam gerbang membujur, di mana berat kaki akan dipindahkan. Bahan untuk penyangga beton tidak lagi polietilena dan kulit, tetapi dirasakan dan silikon. Walaubagaimanapun, tanpa pad tumit, insole ortopedik yang berkaitan dengan tumit tumit akan bertindak buruk: ia juga perlu diperintahkan. Ia adalah tab tambahan di bawah kawasan tumit, mempunyai ketebalan dari 3 hingga 10 mm, diperbuat daripada getah atau gel. Jumlah kos semua produk pembetulan adalah 2.5-3000 rubel.

Bagaimana untuk memilih insoles dengan kaki rata

Dan sekarang mari kita bercakap tentang bagaimana untuk memilih insoles dalam saiz dan struktur anatomi kaki anda. Cubalah pada produk ini, secara amnya, ia tidak berguna. Sukar untuk memahami sama ada anda selesa, mengambil beberapa langkah melalui kabin.

Dengan betul memilih selekoh untuk melangkah kaki rata adalah perlu bukan sahaja saiz kaki, kerana panjang jari adalah berbeza untuk semua orang, dan ada kemungkinan bahawa juruterbang tidak akan pergi ke mana ia memerlukannya. Oleh itu, pakar ortopedik menasihati pemilihan insoles individu apabila membeli dengan cara ini - mengukur jarak dari tumit ke sempadan depan kapal ini dengan seorang penguasa.

Apakah hasilnya? Jarak L sepatutnya kira-kira:

  • Saiz 31-32 - 14.5 cm
  • Saiz 33-34 - 15.0 sm
  • Saiz 35-36 - 15.5 cm
  • Saiz 37-38 - 16.1 sm
  • Saiz 39-40 - 16.7 cm
  • Saiz 41-42 - 17.3 cm
  • Saiz 43-44 - 17.9 cm
  • 45-46 saiz - 18.5 cm

Ia sepatutnya dikatakan mengenai bahan dari tapaknya, atau sebaliknya permukaannya. Pilihan yang paling teruk adalah kulit kulit, kakinya berkeringat, dan mikroklimat dalam kasut merosot. Jika anda memilih silikon, ia mestilah mempunyai salutan kain luar.

Permaidani terbaik untuk kasut diperbuat daripada bahan asli atau bahan kain tahan haus moden. Selalunya terdapat lateks buas hypoallergenic, lapisan arang batu atau gabus. Pembuat kasut untuk kasut membuat pelbagai langkah pemasaran, menawarkan produk dengan komposisi dan inovasi yang paling berbeza.

Bagaimana untuk menentukan sama ada insoles membantu dengan kaki rata? Sangat mudah. Apabila memakainya selama beberapa hari, anda perlu melihat peningkatan dalam keadaan, iaitu, gejala-gejala penyakit itu harus menjadi kurang.

Sekiranya anda mempunyai kaki yang teruk dari permaidu, ia bermakna bahawa mereka sama ada diambil secara salah, atau kaki anda dikemas rapat di kasut bersama dengan permaidani, dan perinciannya memberi tekanan kepada mereka, menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

Sekiranya anda mempunyai masalah seperti kaki rata, maka permaidani harus dipakai secara berterusan. Dan, oleh itu, anda harus membeli kasut, mencuba dengan tapak kaki dan saiz yang sesuai dengan anda.

Bagaimana untuk memahami bahawa insole dipilih dengan betul

Pilihan sisipan ortopedik dalam kasut kini besar. Untuk menentukan sama ada produk yang dibeli akan berguna, anda perlu memberi perhatian kepada perasaan anda selepas menggunakannya. Seseorang tidak sepatutnya mengalami ketidakselesaan apabila berjalan. Hanya dalam beberapa hari pertama menggunakan peranti sedemikian boleh ada ketidakselesaan, tetapi mereka akan hilang segera.

Insole mestilah betul-betul sepadan dengan saiz dan bentuk kasut dengan mana orang itu akan memakainya. Dalam kes tidak boleh disesuaikan luas dan panjang produk untuk kasut sempit. Bagi mereka, lebih baik memilih insoles khas.

Stok ortopedik yang betul perlu mempunyai struktur tertentu: instep, rongga tumit, kawasan yang dibangkitkan di bawah jari kaki dan baji khas. Anda perlu melihat kepada instep di kawasan gerbang membujur. Adalah wajar bahawa semua protuberances dan depressions sesuai dengan bentuk kaki, dan insole itu sendiri sesuai dengan satu-satunya. Jika ia dialihkan di dalam kasut, maka peranti sedemikian tidak akan mendatangkan faedah.

Insoles ortopedi hanya berkesan jika mereka dipakai secara berterusan untuk masa yang lama. Bagi pelbagai penyakit, orang dewasa disyorkan untuk menggunakan peranti sedemikian sepanjang hayat. Tetapi ia adalah sangat penting untuk sentiasa menukar tapak, kerana mereka haus. Apabila anda membeli semula produk tersebut, anda perlu sekali lagi diperiksa, kerana bentuk kaki boleh berubah.