Lilit kaki buku lali

Gout

Sendi buku lali tertakluk kepada tekanan yang besar dan bertanggungjawab untuk pelbagai fungsi. Peregangan pergelangan kaki dalam proses berjalan, melompat, berjalan mengarah kepada gangguan fungsi anggota bawah, yang memberi kesan yang ketara kepada kualiti kehidupan manusia. Hasil rawatan rawatan pergelangan kaki pergelangan kaki bergantung kepada diagnosis yang betul, pertolongan cemas yang pertama, kecukupan terapi.

Punca pergelangan kaki buku lali

Di sendi pergelangan kaki, luka lari berlaku apabila tindakan yang dilakukan oleh kaki tiba-tiba berlaku, meningkatkan had normal lekukan. Faktor utama yang boleh menyebabkan peregangan:

  • Berat badan yang berlebihan.
  • Ketajaman pergerakan di pergelangan kaki.
  • Memakai kasut bukan saiz anda.
  • Peningkatan beban otot pergelangan kaki dan kaki bawah.
  • Otot dan tendon lemah.
  • Langkah-langkah dan berjalan untuk lebam.

Jika berlaku kecederaan, jangan lengahkan rawatan. Bantuan akhir dapat menyebabkan ketidakstabilan kronik pergelangan kaki dan menyebabkan ketidaknyamanan seumur hidup. Anda perlu tahu apa bentuk regangan mudah, yang boleh bertahan lebih lama dan membawa kepada kecacatan berbahaya. Jika pemulihan dan pemulihan tempat yang rosak ditangguhkan, kesan rawatan akan berkurangan, masa pemulihan akan meningkat.

Pelanjutan

Terdapat beberapa darjah apabila meregangkan ligamen:

  • 1 darjah. Berbeza dalam air mata bersaiz sederhana dengan rasuk atau gentian terkecil. Amplitud gerakan bersama dengan hampir tidak ada pelanggaran, tiada aduan, palpasi sendi terjejas adalah mungkin. Orang yang cedera boleh berehat pada anggota badan untuk masa yang singkat.
  • 2 darjah. Ia dicirikan oleh sebilangan besar serat yang koyak. Aduan lebih ketara, kesakitan menusuk seperti patah tulang tubular. Seorang lelaki dengan langkah usaha di kakinya. Kecekapan hilang sekurang-kurangnya 1 minggu.
  • 3 darjah. Terdapat rehat lengkap satu atau lebih kumpulan. Kecederaan ligamen yang paling berbahaya. Klinik ini boleh dibezakan dengan patah tulang pergelangan kaki. Berjalan tidak mungkin disebabkan oleh perubahan kedudukan bahagian-bahagian kesakitan sendi dan ketara. Pergerakan tumit dipecahkan sepenuhnya.

Gejala

Dalam sesetengah kes, regangan 2 dan 3 darjah sangat mirip dengan patah pergelangan kaki, yang memerlukan, selepas apa-apa kecederaan sedemikian, untuk berunding dengan traumatologist untuk mengecualikan kecederaan yang lebih berbahaya dan menerima bantuan yang sangat berkelayakan. Apabila keseleo tahap 1 kecederaan boleh terganggu bukan dari awal, manifestasi klinikal diperhatikan dalam sehari:

  • Keradangan di tapak kecederaan.
  • Meningkatkan saiz lebam.
  • Bengkak tapak kecederaan.

Mangsa boleh melangkah ke kakinya, tetapi ketika berjalan, dia secara tidak sengaja mengintai dari sedikit kesakitan. Kemungkinan peningkatan suhu di tapak kecederaan. Gejala semasa lekak pergelangan kaki di 2 dan 3 darjah diterangkan di bawah.

Kesakitan timbul dengan serta-merta selepas kecederaan, dan dalam manifestasi dan ketegangannya dalam beberapa kes melebihi kesakitan dalam patah tulang-tulang tubular. Sindrom nyeri yang jelas berlangsung selama sejam, kemudian berkurang sedikit, tetapi cubaan melangkah pada sakit kaki menyebabkan sakit kembali. Bengkak meningkatkan kesakitan, kerana penyebarannya membawa kepada peningkatan tekanan pada ikatan vaskular dan endings saraf.

Gejala utama luka ligamentous adalah pembengkakan yang teruk, muncul di tengah dan di sisi pergelangan kaki. Semasa regangan jarang bengkak boleh pergi ke shin atau tumit sepenuhnya. Bengkak berlangsung hingga tujuh hari, dan kemudiannya menjadi lebam.

Lebam

Peluh adalah manifestasi tidak langsung dari pergelangan kaki buku lali. Selepas 7 hari dari tarikh kecederaan, hematoma akan menduduki keseluruhan kawasan kecederaan buku lali. Selepas 2 minggu, lebam semakin rendah, menghampiri satu-satunya. Hematoma berubah warna. Ia kelihatan bergantung pada tegang yang lalu, bermula dengan warna biru-hijau, berakhir dengan kuning kotor.

Kemungkinan pergerakan diri

Kecederaan ligamen pada 2, 3 darjah pada jam pertama selepas kecederaan dicirikan oleh hakikat bahawa seseorang tidak boleh menyokong kakinya, lebih kurang berjalan kaki. Ia boleh memulihkan ligamen buku lali sepanjang hujung minggu kedua dari hari kecederaan.

Diagnostik

Untuk diagnosis yang tepat selepas peperiksaan dan anamnesis penyakit, doktor menetapkan pemeriksaan penting:

  • X-ray. Kajian ini dijalankan untuk menolak kehadiran tulang patah tulang.
  • MRI Digunakan untuk menjelaskan sejauh mana kerosakan pada sendi buku lali.
  • Ujian tekanan.

Visualisasi

Radiografi diambil dalam unjuran berbeza (lateral, anterior, posterior) untuk mengasingkan fraktur yang sama di klinik. Untuk menentukan keperluan radiografi, gunakan unit klinikal (norma Ottawa untuk buku lali). Mereka membantu mengurangkan bilangan pemeriksaan sinar-X yang memerlukan bantuan khusus.

Radiografi buku lali diperlukan untuk kesakitan dan kehadiran faktor:

  • Pesakit berusia lebih dari 55 tahun.
  • Ketidakupayaan untuk memuat kaki pesakit dengan berat badannya tanpa bantuan segera selepas menerima kerosakan dan unit kecemasan (memanjat beberapa langkah).
  • Sakit di tulang dengan panjang 6 sentimeter di pinggirnya atau di bahagian atas kedua pergelangan kaki.

Semasa peregangan ligamen dengan pemeliharaan sensasi yang menyakitkan selepas 6 minggu, satu ujian tambahan mungkin diperlukan untuk menubuhkan kecederaan ringan yang boleh dilewatkan, contohnya: patah kubah talus, kaki panjang pergelangan kaki, dan lain-lain keseleo berat sendi.

Ujian tekanan

Ujian tekanan diperlukan untuk menilai tahap integriti alat ligamentous. Dengan kesakitan yang jelas, bengkak, atau kekejaman, kajian dilakukan untuk menolak fraktur oleh X-ray. Sekiranya bengkak dan kekejangan, sukar untuk menentukan sama ada sendi stabil, anda perlu melakukan pemeriksaan lain selepas beberapa hari. Sendi itu tidak bergerak sehingga tempoh prosedur itu menjadi mungkin.

Ujian laci anterior untuk sendi pergelangan kaki adalah perlu untuk menilai kekuatan ligamen talus-fibular anterior, membantu untuk membezakan tahap kedua yang meregangkan dari yang ketiga. Untuk melaksanakan ujian ini, pesakit mengambil posisi terlentang dengan lutut yang dibengkokkan. Pergerakan traumatologist satu tangan menghalang pergerakan bahagian bawah kaki bawah. Satu lagi menolak tumit ke depan, menutupnya dari belakang.

Sekiranya kesakitan muncul semasa ujian dengan penyongsangan, anda perlu memikirkan mengenai sendi atau lebam yang kuat. Mungkin juga ada rasa sakit pada palpasi sendi antara gluteal distal dari kubah proksimal talus. Apabila hasil kajian menunjukkan kecederaan ligamen deltoid atau pergelangan kaki pergelangan kaki yang kuat, traumatologist bertanggungjawab untuk memeriksa kehadiran fraktur fibula, yang memerlukan gipsum.

Rawatan

Rawatan pergelangan kaki pergelangan kaki bermula dengan pertolongan cemas kepada mangsa.

Apa yang perlu dilakukan dalam minit pertama selepas kecederaan

Bantuan pertama untuk kecederaan termasuk aktiviti-aktiviti berikut:

  • Immobilization of the pergelangan kaki.
  • Menyediakan kedudukan yang selesa bagi anggota yang rosak.
  • Penyejukan buku lali.

Pertolongan cemas disediakan dalam urutan berikut:

  1. Selepas mengeluarkan kasut dari mangsa, menggunakan pembalut elastik atau apa-apa sekeping kain, ayakan buku lali, mengikatnya dengan simpul yang ketat.
  2. Untuk memastikan kedudukan kaki yang selesa diletakkan pada bantal, ransel atau objek lain yang sesuai.
  3. Penyejuk pergelangan kaki dilakukan dengan kiub ais, anda boleh menggunakan beg sayur-sayuran beku. Lebih daripada 15 minit kompres penyejuk tidak dapat dipegang kerana bahaya radang dingin.
  4. Untuk melegakan kesakitan, yang terutama kuat selepas kecederaan, mangsa diberi pil sakit.

Rawatan pesakit dalam

Hospitalisasi pesakit tertakluk kepada pecah ligamen yang kuat, dengan patah tulang. Rawatan pesakit dalam selepas meregangkan ligamen pergelangan kaki dilakukan dalam kes seperti: sejumlah besar darah telah terkumpul di kawasan pergelangan kaki, bengkak tidak lulus untuk masa yang lama, kesakitan yang kuat untuk masa yang lama tidak melegakan dengan ubat penahan sakit.

Terapi gabungan untuk peregangan pergelangan kaki adalah dalam melaksanakan langkah-langkah berikut:

  • Penggunaan dadah untuk kegunaan dalaman dan luaran.
  • Gimnastik terapeutik.
  • Urut
  • Fisioterapi

Ubat-ubatan

Ubat anti-radang bukan steroid dianggap ubat pilihan:

Mereka tidak ditetapkan untuk patologi berikut:

  • Gastritis.
  • Ulser perut.
  • Ulser Duodenal.

Yang merawat ortopedis paling kerap memberi maksud luaran kepada mangsa-mangsa pergelangan kaki buku lali: Dolobene, Butadione, Voltaren, Bystrummgel. Salap Heparin, gel Lioton, gel Troxevasin digunakan untuk menormalkan peredaran darah. Persediaan untuk menyejukkan sendi yang cedera: Lidocaine, Flexen, Gel Traumeel.

Fisioterapi

Sekiranya tapak kecederaan menyembuhkan untuk masa yang lama, faktor-faktor berikut membantu untuk memulihkan ligamen buku lali:

  • UHF Memperbaiki peredaran mikro dalam berkas.
  • Terapi parafin. Menyekat proses keradangan.
  • Magnetotherapy. Ia digunakan untuk memperbaiki aliran darah.
  • Terapi laser Kaedah ini memungkinkan untuk mempercepatkan pertumbuhan semula ligamen.

Sprained joint pergelangan kaki

Sprains dari sendi buku lali adalah retakan atau air mata dari serat individu yang berjalan di sepanjang tisu penghubung, membentuk kawasan kolagen sekiranya ketidakupayaan untuk menjana semula pada masa akan datang.

Gejala pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah, bergantung kepada tahap kecederaan.

Kesalahan sendi, membengkak, menjadi kurang mudah alih, terdedah lagi.

Punca Penyembuhan

Penyebab peregangan yang kerap memakai kasut yang tidak selesa pada platform atau tumit yang tinggi, apabila disebabkan oleh pengedaran beban yang tidak sekata pada sendi pada wanita, kaki tucking berlaku, mengakibatkan kecederaan pada ligamen.

Atlet, pemain bola sepak, gimnas, pemain hoki tidak diinsuranskan terhadap keseleo semacam itu apabila, tanpa latihan, sendi tertakluk kepada tenaga fizikal yang kuat. Terdapat pecah separa (regangan) ligamen, dengan itu menyekat tulang dari kerosakan yang mungkin.

Penyebab keseleo boleh menjadi sebarang kecederaan rumah tangga: kejatuhan (melompat) dari ketinggian, serangan ke atas kaki, ubah bentuk apabila tahap beban yang dibenarkan pada kaki terlampaui, pergerakan secara tiba-tiba, contohnya, pada permukaan gunung yang tidak rata atau tidak rata.

Ligamen pada orang yang sihat agak kuat, dan peregangan tidak selalu berlaku.

Kerapuhan mereka boleh menyumbang kepada beberapa faktor dan penyakit:

  • Congenital, dengan lengkungan yang tinggi atau struktur kaki yang tidak normal;
  • Myasthenia akibat pembasmian otot pancutan saraf.

Ligamen pergelangan kaki terbentuk dan lemah dengan:

  • Beban berterusan pada pergelangan kaki dari usia awal di kalangan atlet;
  • Berat badan berlebihan;
  • Kaki rata, pelanggaran tisu penghubung sejak lahir;
  • Anggota badan yang lebih rendah, panjangnya berbeza;

Ketidakstabilan rentan terhadap arthrosis, osteomyelitis, proses keradangan yang lain di dalamnya.

Gejala apabila meregang ligamen buku lali

Apabila anda meregangkan pergelangan kaki, mula-mula mula menyakitkan, dan ini adalah gejala utama.

Crunch dan kapas walaupun mungkin, menyebabkan mangsa menjadi keliru.

Tanda-tanda patah tulang seperti itu.

Bergantung pada tahap peregangan diperhatikan:

  • Bengkak tisu lembut;
  • Hematoma, kemerahan di tempat-tempat yang regangan atau merobek;
  • Membakar dengan palpasi di tapak lampiran salah satu ligamen;
  • Sakit tajam, berdenyut ketika memutar sendi ke sisi, melangkah ke atas kaki, dan bahkan apabila meninggalkannya sendirian;
  • Peningkatan suhu kulit di tempat-tempat kecederaan.

Dengan pecah ligamen yang lengkap, bengkak sendi teruk dan hanya mula hang out, oleh itu kekuatan serat anjal kolagen hilang.

Malah, peregangan adalah jurang kecil. Bergantung pada tahap kecederaan, ligamen mungkin lengkap atau separa. Oleh itu, gejala-gejala tersebut dinyatakan dengan terang atau sedikit.

  1. Ia menyakitkan dengan sederhana dan kepincangan tidak penting pada pecahan gentian individu, tetapi pada masa yang sama memelihara integriti ligamen.
  2. Kesakitan lebih jelas, tisu lembut bengkak dan pergerakannya sukar dengan merobek ligamen, atau beberapa sekaligus.
  3. Kesakitan terbakar dan tidak dapat ditanggung, darah telah terkumpul di bawah kulit, hematoma telah muncul (sianosis kulit), pergerakan bebas kaki adalah mustahil dengan pecah melintang dan lengkap ligamen. Terdapat tanda-tanda patologi pergerakan kaki.

Perlu difahami bahawa tidak mustahil untuk memberikan gambaran lengkap tentang tahap kerosakan.

Untuk mengecualikan tulang patah, x-ray atau MRI dilakukan jika pecah ligamen disyaki.

Apa dan bagaimana ia terluka?

Ligamen tidak dilengkapi dengan banyak ujung saraf, jadi walaupun dengan regangan yang kuat, rasa sakit dapat nyata dengan cara yang berbeza. Dengan bengkak tisu dan rupa lebam, rasa sakit mungkin tidak penting.

Secara beransur-ansur meningkat dengan pecah, contohnya, di bahagian tempatan pergelangan kaki.

Sejurus selepas kecederaan, hanya ada perasaan yang tidak menyenangkan, tanda-tanda semakin buruk pada waktu malam, mereka sepenuhnya dimanifestasikan pada waktu pagi.

Dengan peningkatan kesakitan dan pergerakan yang terhad, kesakitan semasa palpasi, dan kemustahilan memajukan kakinya di tapak pecah tisu, lubang kecil (bengkak) dapat dirasai.

Gejala bergantung sepenuhnya kepada keparahan ketegangan.

Keadaan ini menyakitkan pada luka yang kuat. Semua tanda-tanda jelas disebut, kesakitan sangat menyakitkan, malah pening dan kehilangan kesedaran.

Sekiranya tidak dirawat, ligamen boleh menjadi "longgar" sepenuhnya dan sendi menjadi tidak stabil untuk masa yang lama, walaupun selepas tempoh pemulihan.

Bantuan pertolongan pertama untuk pergelangan kaki buku lali

Hasil lanjut rawatan dan pemulihan tahap mobiliti sendi bergantung pada bantuan pertama yang tepat dan tepat pada masanya, bahkan sebelum ambulans tiba.

Beberapa aktiviti sebaik sahaja kecederaan memerlukan perlaksanaan segera.

Apa yang perlu dilakukan jika anda berada dalam situasi yang tidak menyenangkan atau ingin membantu mangsa?

1) Ambil kasut dan kasut anda, membebaskan seluruh kawasan yang terjejas.

2) Letakkan kain pelbagai lapisan di bawah sendi, benar-benar menghilangkan pergerakan kaki, mengangkatnya di atas paras jantung dan membetulkannya.

3) Untuk dua jam pertama, gunakan ais untuk sendi sakit, atau tuala dibasahkan dengan air sejuk. Tukar pembalut semasa ia menghangatkan.

4) Ikat tali dengan ketat dengan luka, sambil mengelakkan jari-jari terputus.

5) Menerima atau memberi pesakit sebagai alat pernafasan. Panggil ambulans, meninggalkan keadaan tanpa pengawasan dan rawatan perubatan adalah berbahaya. Akibatnya, pergelangan kaki boleh menjadi tidak stabil dan sedentari.

Rawatan akan ditetapkan dengan mengambil kira tanda-tanda ultrasound, x-ray dan gejala. Terapi bertujuan untuk menghapuskan kesakitan, hematoma, bengkak, pemulihan fungsi motor sendi.

Kursus rawatan dan pemulihan adalah panjang. Hanya doktor yang boleh memilih pilihan rawatan yang terbaik, menetapkan ubat penghilang rasa sakit, anti-radang, agen pengukuh, serta salap dan gel untuk kegunaan tempatan.

Semua rawatan untuk pergelangan kaki buku lali

1) Imobilisasi sendi pergelangan kaki untuk mengelakkan lebih banyak kerosakan.

Ini adalah perkara pertama yang perlu dilakukan apabila meregangkan ligamen. Pesakit disyorkan untuk berjalan dengan tongkat, untuk mengurangkan beban pada kaki yang sakit.

2) Penyejukan, menggunakan kompres sejuk selama 25-30 minit, sebagai pemanasan pengenaan ais baru.

Jadi, sehingga 72 jam, sehingga penyempitan saluran darah yang lengkap, kehilangan (pengurangan) bengkak. Tidak perlu meletakkan ais terus pada kulit, lebih baik membungkusnya dengan kain atau mengisi dengan air sejuk botol plastik.

3) Menggunakan pembalut ketat, penggulungan pada pembalut elastik sendi, bermula dari jari kaki, bergerak ke tengah anak lembu.

Angkat kaki untuk aliran keluar darah di tempat kecederaan.

4) Kaedah ubat ditetapkan untuk menghilangkan gejala peregangan, melegakan keradangan.

Ini adalah ubat bukan steroid seperti Paracetamol, Analgin, Ibuprofen.

Juga, salep dan krim untuk anestesia, penyembuhan retakan, penyingkiran tanda-tanda hematomas.

Sekiranya antispasmodik konvensional tidak membantu, maka doktor akan menetapkan ubat preskripsi yang lebih kuat, sebagai contoh, salap ketoprofen dengan luka di kawasan yang terjejas dan pembalut yang ketat digunakan di atas).

5) Rawatan pembedahan oleh pembedahan dalam diagnosis air mata atau ligamen koyak.

Sekiranya ubat-ubatan tidak dapat menghalang ketidakstabilan lagi sendi atau ligamen.

Pakar bedah boleh diberikan kepada kaedah arthroscopy dengan memperkenalkan bersama tiub nipis yang dilengkapi dengan kamera video untuk menentukan tahap kerosakan, kehadiran serpihan tulang untuk menghilangkannya bersama dengan darah terkumpul.

Untuk memulihkan ligamen yang koyak atau menggantikannya dengan yang lain, jahitannya boleh dilakukan dengan pembinaan semula oleh ligamen jahitan.

Dengan rehat lengkap mengenakan plaster cast.

Dalam rawatan, jika tahap kecederaan diabaikan.

Mungkin rawatan pergelangan kaki di rumah dengan salap untuk mengurangkan kesakitan, menggosok luka-luka Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, komposisi heparin - untuk mengeluarkan bengkak, bodyagin, Troxerutin, Troxevasin - untuk mengeluarkan hematoma.

Untuk mempercepatkan proses regenerasi, memperbaiki peredaran mikro darah, melegakan keradangan akan membantu menyuling salap Bom Benge, Diclofenac.

Untuk penghapusan kesakitan dan penyejukan tempat kerosakan - Deep Relief.

Terlepas dari ijazah dan jenis peregangan, sendi tertakluk kepada penetapan dengan pembalut elastik untuk mengurangkan atau menghapuskan sepenuhnya beban untuk sepanjang tempoh pemulihan.

Jika dua hari pertama selepas kecederaan digunakan salap untuk menyejukkan sendi, maka anda perlu menggantikan kompres pemanasan menggunakan Finalgon, Apizartron, Viprosal, Dolobene.

Fisioterapi, terapi magnetik, terapi fizikal, UHF sehingga 12 sesi 15-20 minit berguna dalam rawatan keseleo.

Tanda-tanda kecederaan yang sedikit, tentu saja, proses penyembuhan akan lebih cepat. Gelang pergelangan kaki sembuh apabila sprains berlangsung sehingga 6-7 minggu, dengan tahap keparahan kecil - sehingga 3 bulan.

Adalah penting untuk mengekalkan ligamen dan mengikuti semua cadangan doktor. Pakai peranti penetapan yang ditetapkan (ortosa, pendakap di bawah buku lali untuk mengelakkan kerosakan tidak sengaja baru).

Kerana gejala-gejala akut yang berkurangan, adalah disyorkan untuk melakukan senaman khas untuk menguatkan otot, menstabilkan sendi yang rosak, dan melindungi terhadap tanda stretch stretch.

Latihan memerlukan pelaksanaan teratur:

  • Berjalan dengan serangan pertama di luar kaki, kemudian di bahagian dalam;
  • Menaikkan pada jari kaki, menurunkan tumit, berdiri di atas palang (tepi langkah);
  • Pergerakan pekeliling jari kaki mengikut arah jam, kemudian lawan jam, duduk di atas kerusi;
  • Untuk penyembuhan cepat dan meningkatkan metabolisme dalam tisu lembut, urutan kaki istimewa adalah berkesan.

Prognosis umumnya menguntungkan dan semua fungsi sendi dipulihkan, kecuali apabila peregangan membawa kepada perubahan patologi yang serius dalam sendi, fungsinya terjejas. Tempoh pemulihan yang panjang diperlukan di bawah pengawasan doktor yang hadir.

Bagaimana untuk merawat dan berapa banyak pecah ligamen pergelangan kaki menyembuhkan: peraturan untuk pertolongan cemas dan nasihat yang bermanfaat kepada yang cedera

Gelang kaki di bawah tekanan semasa pergerakan pelbagai sifat dan keamatan: berjalan, berlari, melompat, turun dan naik tangga. Pecah ligamen pergelangan kaki ditemui bukan sahaja di kalangan atlet: terdapat banyak sebab untuk kerosakan berbahaya kepada tisu dengan gejala yang menyakitkan hati.

Bagaimana untuk mencegah kekejangan dan pergelangan kaki buku lali? Bagaimana untuk memberi pertolongan cemas? Cadangan ahli ortopedik dan traumatologi akan berguna kepada orang yang berumur dan profesion yang berlainan.

Punca kerosakan ligamen

Kerosakan ligament sering berlaku terhadap latar belakang dua faktor yang bertentangan:

  • sukan aktif;
  • gaya hidup yang tidak aktif.

Dalam kes pertama, alat radas ligamen sentiasa mengalami beban yang tinggi semasa latihan jangka panjang, intensiti tinggi. Melompat yang tidak berjaya, jatuh menimbulkan masalah dengan ligamen. Kecederaan seperti ini sering diikuti oleh pemain bola sepak, pemain ski, atlet, skater.

Dalam kes kedua, kekurangan gerakan mengurangkan keanjalan, mempercepatkan atrofi otot dan ligamen. Tanpa beban yang mencukupi, tisu penghubung menjadi nipis, menjadi longgar, tidak menahan beban yang sedikit. Anda boleh memecah ligamen, walaupun dengan memutar kaki anda.

Satu lagi keadaan biasa: kerosakan pada peralatan ligamen sendi pergelangan kaki semasa berjalan di tumit tinggi. Berat badan di atas normal meningkatkan keparahan lesi. Jika kaki gulung ke dalam, seluruh berat badan dipindahkan ke kawasan yang kecil, dengan keanjalan yang rendah dari tisu, peregangan dan lusuh ligamen sering berlaku.

Salah satu sebabnya adalah tamparan kuat yang menyebabkan kecederaan pergelangan kaki. Salah satu akibat yang tidak menyenangkan: ligamen lemah sering koyak.

Faktor penyokong:

  • sukan profesional;
  • pound tambahan;
  • kasut yang tidak selesa, tumit tinggi;
  • kaki kecacatan: kaki rata, kaki kelab;
  • kecederaan buku lali;
  • keanjalan lemah ligamen akibat gangguan metabolik atau aktiviti motor yang rendah;
  • Perubahan degeneratif-dystrophik dalam sistem muskuloskeletal pada orang tua.

Baca maklumat yang berguna tentang tanda-tanda, gejala dan rawatan pertama chondromalacia patella.

Bagaimana untuk merawat sindrom terowong karpal? Pilihan rawatan yang berkesan dikumpulkan dalam artikel ini.

Symptomatology

Pecah ligamen pergelangan kaki mempunyai tanda-tanda yang lebih terang daripada peregangan. Pesakit menderita sakit akut di kawasan yang terjejas, adalah mustahil untuk berdiri di atas kaki masalah, sukar untuk bergerak tanpa sokongan.

Terdapat tanda-tanda lain:

  • bengkak kawasan terjejas;
  • pendarahan dalaman;
  • pergelangan kaki panas ke sentuhan;
  • kemerahan kulit di kawasan masalah.

Keparahan gejala bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen:

  • yang pertama. Sprain, merobek tisu di kawasan kecil. Bengkak yang sedikit, pergerakan anggota badan dipelihara, sindrom kesakitan agak lemah;
  • yang kedua. Jurang menjejaskan sebahagian besar serat di kawasan buku lali. Terdapat rasa sakit yang tajam, sukar untuk bergerak, bengkak dicatat di bahagian atas kaki dan bahagian bawah kaki. Hematoma sering muncul;
  • yang ketiga. Ligamen yang terputus, menyakitkan, tajam, pendarahan dalaman berlaku, edema yang penting adalah mustahil, pergerakan bebas adalah mustahil, rawatan hospital diperlukan.

Peraturan Pertolongan Cemas

Kekalahan pergelangan kaki sering mengejutkan seseorang. Saksi-saksi kecederaan dan kasual sering tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bantuan tidak semestinya atau tidak semestinya meningkatkan gejala negatif, pesakit mengalami kesakitan yang teruk.

Bantuan pertolongan pertama: lima peraturan penting:

  • sekatan mobiliti. Untuk membaiki pergelangan kaki dengan pembalut elastik, potong kain, selendang, apa-apa cara di tangan. Adalah penting untuk membalut zon masalah dengan "angka lapan" untuk memperbaiki mata buku lali. Jangan memerah tisu terlalu banyak;
  • sejuk di kawasan yang terjejas. Satu beg susu, air sejuk, ais dalam beg kain, pakej sayur-sayuran beku akan lakukan;
  • Sakit kaki harus sedikit dibangkitkan: ini akan mengurangkan aliran darah ke kawasan yang terjejas;
  • mengambil ubat sakit. Mana-mana analgesik yang mangsa atau orang lain, walaupun Analgin akan lakukan;
  • merayu kepada bilik kecemasan atau jabatan kecemasan hospital. Semakin cepat pesakit mendapat rawatan doktor, semakin sedikit kemungkinan ada perkembangan komplikasi.

Kaedah dan kaedah untuk rawatan lanjut

Selepas memeriksa pergelangan kaki, radiografi, dan MRI, traumatologist menentukan tahap kerosakan pada alat ligamen. Terapi dijalankan dalam beberapa hala: penghapusan gejala negatif, pencegahan komplikasi, pemulihan integriti peralatan ligamen. Selepas penyembuhan zon pecah, fungsi pergelangan kaki dipulihkan, gaya normal.

Dengan pendarahan aktif, bengkak yang teruk memerlukan penyingkiran darah berlebihan dari kawasan masalah. Traumatologist menjalankan tusukan sendi buku lali. Untuk anestesia digunakan penyelesaian Novocain. Dalam kes yang teruk, bantuan pakar bedah diperlukan.

Batasan pergerakan buku lali

Penetapan kawasan yang terjejas adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Kurangnya pergerakan dalam tempoh awal rawatan, tekanan optimum pada buku lali adalah perlu untuk perpaduan tisu yang betul.

Jenis pembalut tekanan bergantung kepada tahap kerosakan:

  • ijazah pertama - pembalut anjal 8 berbentuk standard;
  • gelaran kedua dengan ligamen mengoyak - longkit gipsum. Memakai masa sehingga 10 hari;
  • gelaran ketiga - pelakon plaster bulat. Tempoh penggunaan - dari 14 hingga 21 hari.

Ubat-ubatan

Tugas terapi:

  • berhenti sakit;
  • mengurangkan bengkak;
  • meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas;
  • mengurangkan tahap keradangan;
  • mempercepat penyembuhan ligamen dan tisu lembut.

Untuk rawatan pecah ligamen buku lali, kesan kompleks diperlukan:

  • kompaun anti-radang nonsteroid yang kuat (NSAIDs): Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, Nise;
  • sebatian analgesik: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, dengan keterukan kes itu - Ketanov (tidak lebih daripada lima hari);
  • hidrokortison dan suntikan novocaine di kawasan buku lali dengan kesakitan yang teruk;
  • salep dan gel, angioprotectors. Narkoba mengaktifkan peredaran darah, mempercepat penyerapan hematoma, mengurangkan pembengkakan kawasan masalah. Ubat yang berkesan mempunyai kesan positif pada tisu lembut: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, salap Heparin, Gelang chestnut kuda, Venoruton;
  • salap pemanasan dibenarkan dari hari ketiga, 2 hari pertama - hanya sejuk. Komposisi berkesan untuk aplikasi tempatan: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
  • salap, gel dengan anti-radang, kesan analgesik: Relief dalam, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

Fisioterapi

Prosedur mempercepat penyembuhan kawasan masalah, mengurangkan bengkak, menghentikan keradangan, mengurangkan kesakitan. Fisioterapi bermula pada hari kedua selepas kecederaan.

Prosedur yang berkesan:

  • mandi perubatan dengan kecederaan perubatan, garam, ekstrak konifer;
  • Pemanasan UHF;
  • permohonan dengan ozokerite dan paraffin;
  • elektroforesis dengan hydrocortisone;
  • terapi magnet;
  • urut terapeutik.

Gimnastik khas dibenarkan selepas penyingkiran perban pembetulan. Beban dosis mencegah atrofi otot, meningkatkan peredaran darah.

Berapa banyak trauma yang menyembuhkan

Sebaik sahaja, setiap orang yang menghadapi kecederaan pergelangan kaki ingin memulihkan keadaan kawasan masalah. Ramai pesakit yang dijangkiti oleh mobiliti terhad, pembalut elastik, analgesik, fisioterapi, keperluan kelas di bilik terapi latihan. Tetapi seseorang tidak boleh tergesa-gesa dengan akhir rawatan - beban awal pada ligamen yang terjejas melambatkan masa pemulihan, menimbulkan komplikasi.

Ketahui maklumat yang berguna tentang gejala ciri dan rawatan arthritis lutut.

Kaedah yang berkesan untuk merawat kekejangan tangan dikumpulkan dalam artikel ini.

Pergi ke http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html dan baca tenosynovitis dan bagaimana untuk merawat penyakit ini.

Tempoh pemulihan bergantung kepada keterukan kes:

  • ijazah pertama - pemulihan penuh pergerakan mengambil masa 10 hingga 15 hari. Peralatan ligamentous sepenuhnya dikembalikan kepada normal, seseorang boleh melakukan perkara biasa. Prasyarat adalah untuk menghadkan beban pada anggota bawah;
  • ijazah kedua. Terapi mengambil masa kira-kira tiga minggu. Selepas pemulihan, adalah mustahil untuk segera memulakan latihan aktif, adalah penting untuk secara beransur-ansur masuk ke irama biasa;
  • tahap ketiga. Rawatan lebih lama, mengambil masa 30-45 hari. Selepas menjalani terapi, pemulihan dua bulan diperlukan.

Sekiranya berlaku kerosakan yang teruk terhadap radas ligamentous selama dua bulan, pesakit wajib memakai pembalut pembalut. Langkah ini akan menghalang pecah ligamen yang berulang dan mengurangkan beban semasa tempoh pemulihan.

Garis Panduan Pencegahan

Kurangkan risiko kecederaan pada langkah buku lali:

  • beban yang berpatutan pada anggota bawah;
  • aktiviti fizikal untuk mengekalkan keanjalan alat ligamentous;
  • memakai kasut yang selesa dengan ketinggian tumit tidak melebihi 6-7 cm;
  • senaman biasa untuk buku lali;
  • kawalan berat badan;
  • meminimumkan risiko kecederaan sukan;
  • rawatan penyakit yang memburukkan keadaan sistem muskuloskeletal.

Video berikut menunjukkan latihan mudah untuk memulihkan pergelangan kaki selepas pecah atau ligamen pecah:

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter atau Google Plus.

Langgan kemas kini e-mel:

Beritahu rakan anda!

Perbincangan: meninggalkan 3 komen.

Saya mempunyai air mata ligamen. Saya menghirup krim khas, makan mumio dan cuba mulanya tidak membebankan kakiku. Malangnya, apabila cuaca berubah, kaki sangat sakit. Mungkin, ia tidak boleh disembuhkan (dan ia juga menyakitkan apabila saya pergi untuk jarak jauh. Bolehkah saya menghentikan kesakitan ini entah bagaimana?

Saya mengalami pecah ligamen buku lali. Jurang itu adalah 2 cm dan saya tidak dapat melakukan pembedahan, kerana saya tidak dapat berjalan lama, tetapi saya tidak dapat mendengar tentang tumit. Sekarang semuanya baik-baik saja, saya fikir saya tidak akan menjadi atlet, tetapi anda boleh hidup.

Dengan perbelanjaan yang pecah atau lekukan, doktor tidak mengatakan apa-apa kepada saya, tetapi saya memecahkan pergelangan kakiku dari kedua-dua pihak dan mempunyai tisu nekrosis, meletakkan plat titanium pada fibula, dan hampir dua bulan pada tulang tibial, saya telah membangun, merasa, yang lemas akan mengambil masa yang lama.

Rawatan ligamen pergelangan kaki pergelangan

Pembengkokan ligamen pergelangan kaki atau pecah ligamen pergelangan kaki sebahagiannya adalah biasa bagi seseorang. Walaupun hakikat ligamen pergelangan kaki tergelincir kepada kecederaan kedua yang paling biasa ligamen - di tempat pertama kerosakan lutut, tetapi menjadikan jenis kesukaran ini tidak kurang serius.

Kerana hakikat bahawa pergelangan kaki berada dalam gerakan yang berterusan, dan beban tinggi kerap digunakan untuk kerosakan pergelangan kaki, bersama. Dan apa-apa tindakan ceroboh boleh menyebabkan luka ligamen buku lali.

Gelung terdiri daripada tulang tibia kecil dan besar, dan talus kaki, dan berbentuk blok dalam bentuknya. Seluruh kumpulan tulang dikelilingi oleh sejumlah besar tendon, otot dan ligamen, yang memberikan kestabilan dan kekuatan pada pergelangan kaki. Sebagai tambahan kepada fungsi utama, mereka juga bertindak sebagai elemen pelindung sendi, melindungi dari pelbagai dislokasi.

Tiga jenis ligamen yang dilekatkan pada buku lali:

  • Pertindihan - kalsium-maloneal, ligamen talus-maloneal anterior dan posterior.
  • Ligamen dalaman - deltoid, dengan bantuan mereka untuk menyambung tulang kaki dengan tibia.
  • Pertengahan ligamen pergelangan kaki adalah antara muka, terletak di antara tibia dan tibia.

Setiap bungkus, termasuk pergelangan kaki, terdiri daripada dua jenis gentian: anjal, memberikan kekuatan dan kolagen, memberikan keanjalan dan kelenturan.

Pergerakan fungsi sebatian ini dicirikan oleh keadaan ligamen. Mereka menyelaraskan kebolehan menghidupkan, mendahului dan turun.

Sendi buku lali bertanggungjawab untuk pergerakan kita semasa berjalan, berlari atau melompat. Pada kerosakan yang sedikit, prestasi normalnya terganggu, dan menjadi sukar untuk menjalankan semua tindakan biasa atau tidak mungkin untuk melakukannya sama sekali.

Pengkelasan

Rawatan ligamen pergelangan kaki pergelangan kaki ditentukan oleh keterukan kecederaan. Dalam amalan perubatan, kecederaan ini dibahagikan kepada tiga darjah, mengikut bilangan urat koyak:

  • Peringkat pertama adalah disebabkan oleh ligamen terikat, akibatnya mereka berhenti menjadi elastik, tetapi mereka tidak pecah.
  • Tahap kedua dicirikan oleh pecah sebahagian ligamen pergelangan kaki, di mana tidak ada kestabilan kawasan yang rosak sendi atau dikurangkan.
  • Pada peringkat terakhir, serat yang terhubung sepenuhnya dipatuhi dan penetapan hilang di zon yang rosak.

Terdapat satu lagi jenis kecederaan yang tidak berkaitan dengan tahap kecederaan ligamen - osteoepiphysiolysis. Ini adalah sejenis kerosakan pada alat ligamentous dalam bentuk pemisahan bahagian ekstrem tulang, yang tidak menyebabkan peregangan serat tendon. Dari segi keparahan, bentuk ini adalah sama dengan tahap 3 tibial ligial rupture.

Sebabnya

Pakar mengenal pasti beberapa faktor pergelangan ligamen pergelangan kaki. Mekanisme ini hampir sama - apabila terdapat pergerakan yang tidak normal pada kaki, urat-uratnya tertekan dengan ketegangan yang kuat.

Jurang juga boleh diperoleh semasa aktiviti sukan aktif - bola sepak, olahraga, pelbagai jenis ski dan kelajuan skating.

Semasa latihan ini, kerosakan pada sifat putaran mungkin terjadi, disebabkan oleh pergelangan kaki dan kaki yang tajam masuk ke dalam ke belakang sementara kaki bergerak ke depan oleh inersia. Oleh kerana itu, ligamen sangat diregangkan dan koyak. Ia ternyata pecah ligamen tidak lengkap atau lengkap.

Jenis kecederaan seterusnya dikaitkan dengan kecederaan domestik yang disebabkan oleh penyongsangan. Selalunya berlaku apabila berjalan, kaki mengalir ke arah dalaman, dan dari atas menekan berat badan, dan akibatnya, pecah ligamen fibular luar.

Serat juga boleh dikoyakkan disebabkan pukulan dengan objek tumpul. Kumpulan risiko untuk kecederaan tendon buku lali termasuk kategori orang berikut:

  • Orang yang berlebihan berat badan - berat badan berlebihan menghasilkan ketegangan yang kuat pada ligamen. Dalam hal ini, mereka melemahkan dan haus.
  • Faktor umur Orang tua kehilangan keanjalan, keteguhan dan kekuatan gentiannya.
  • Kecacatan kongenital kaki.
  • Wanita yang lebih suka memakai kasut di kasut tumit tinggi dan platform.
  • Gangguan proses metabolik dalam badan - tendon tidak mendapat pemakanan yang cukup, menjadi lemah dan kehilangan kemampuan mereka.
  • Kerosakan bersama pada masa lalu.

Penyebab kecederaan ini, terdapat banyak. Sebahagian masalah ialah ligamen pergelangan kaki tidak disediakan untuk beban yang besar dan tahan lama, tetapi tidak semua urat di pergelangan kaki rosak disebabkan faktor-faktor yang dibincangkan di atas. Pecah ligamentum deltoid mungkin hanya jika patah pergelangan kaki berlaku. Oleh itu, adalah penting selepas kecederaan untuk mendapatkan bantuan daripada pakar.

Symptomatology

Adalah mudah untuk mengenali tahap kerosakan, kerana masing-masing mempunyai gejala tertentu pecah ligamen pergelangan kaki:

  1. Kerosakan ijazah pertama dicirikan oleh tanda-tanda seperti:
  • sensasi sakit kecil;
  • di kawasan sendi buku lali, sedikit kemerahan dermis;
  1. Kerosakan kepada tahap kedua mempunyai gejala berikut ligamen ligamen pergelangan kaki:
  • Aktiviti motor adalah terhad - mangsa mengalami kesakitan semasa berjalan, semasa berlari;
  • Kesakitan yang mungkin teruk, termasuk rehat.
  1. Kerosakan ke tahap ketiga ditunjukkan oleh gejala berikut:
  • bengkak kaki dan pergelangan kaki;
  • di kawasan pergelangan kaki terdapat hematoma, lebam;
  • kesakitan yang sengit;
  • pesakit tidak boleh berjalan, sakit ketika memutar kaki, berputar dan dengan pergerakan lain.

Ia penting! Sekiranya mangsa mempunyai gejala di atas, anda harus menghubungi bilik kecemasan untuk mendapatkan bantuan tepat pada masanya, kerana kelewatan boleh membawa kepada komplikasi yang serius, termasuk hilang keupayaan untuk berjalan selepas menyembuhkan kecederaan.

Diagnostik

Perlu diperhatikan bahawa kadang-kadang tahap pecah ligamen tidak banyak mempengaruhi kekuatan gejala. Ia bergantung kepada ambang nyeri mangsa dan mekanisme kerosakan.
Oleh itu, adalah mustahil untuk membuat diagnosis tepat hanya untuk gejala-gejala, perlu melakukan kajian yang lebih mendalam menggunakan X-ray dan MRI.

Gambaran keseluruhan tisu tulang dapat dilihat pada sinar-X, tetapi ia tidak dapat menyampaikan keadaan ligamen, kerana tisu lembut tidak menangkis sinar alat ini, tetapi menyerap. Untuk kajian gentian menggunakan MRI.

Rawatan

Apa yang perlu dilakukan semasa memecah ligamen buku lali? Kelajuan proses penyembuhan dan pemulihan fungsi motor mangsa bergantung kepada pemberian pertolongan pertama untuk kecederaan ini.

Sekiranya ada kecurigaan pecah atau pecah sebahagian ligamen pergelangan kaki, kompres sejuk hendaklah digunakan di tapak kecederaan sebelum pasukan ambulans tiba, dan perban yang ketat hendaklah digunakan. Langkah-langkah ini akan membantu melambatkan atau menghentikan pendarahan yang sedia ada, serta mengurangkan bengkak jika ia muncul.

Gejala dan rawatan kecederaan ligamen buku lali adalah saling berkaitan dan bergantung kepada tahap kesukaran. Tetapi perkara utama adalah bahawa anggota yang terjejas perlu segera, tetapi untuk memastikan rehat lengkap dan batasan kerja fizikal, termasuk untuk menghapuskan berjalan. Pengenaan tayar atau pembetulan lain dibenarkan, supaya seseorang yang telah ligamen koyak tidak dapat sengaja menggerakkan kakinya yang sakit dan tidak menyulitkan keadaan.

Bagaimana cara merawat pecah ligamen pergelangan kaki dalam setiap kes hanya boleh ditentukan oleh pakar. Selepas diagnosis, langkah-langkah rawatan dan pemulihan rawatan akan ditetapkan oleh doktor yang hadir.

Pesakit dan sanak saudaranya, doktor akan mengenali dengan keterangan ringkas setiap kaedah yang ada:

  • Cryotherapy atau terapi sejuk melibatkan penggunaan kompres sejuk atau pek ais. Ini membantu untuk menyempitkan kapal di kawasan yang rosak, yang mengurangkan edema dan melegakan kesakitan. Kaedah ini hanya berkesan buat kali pertama selepas pecahnya ligamen buku lali.
  • Penggunaan pembalut elastik, pembalut ketat membolehkan anda memperbaiki kedudukan sendi dan mengurangkan bengkak anggota badan.
  • Letakkan kaki yang cedera di atas bukit. Ia mesti diletakkan di atas tahap di mana jantung terletak. Ini akan membantu mengurangkan kesakitan dengan mengurangkan aliran darah.
  • Rawatan dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid.
  • Persiapan topikal - salap, krim.
  • Di hadapan kesakitan, tetapkan suntikan dengan ubat penahan sakit.
  • LFK digunakan untuk membangunkan buku lali. Budaya fizikal dipilih berdasarkan kerumitan kecederaan dan jenis kerosakan. Satu prasyarat untuk mendapatkan keputusan terapi latihan berkesan adalah senaman yang kerap.
  • Rawatan kerosakan pada sendi buku lali menggunakan rawatan haba - memampatkan, memanaskan salap.
  • Campur tangan pembedahan. Dalam peringkat kecederaan ketiga, apabila ligamen gelung deltoid pecah, rawatan ini ditunjukkan. Semasa operasi, ligamen yang rosak dijahit dan hujungnya dijahit ke tulang, dan kemudian plaster digunakan selama 2 bulan.
  • Sekiranya terdapat kesesakan di rongga sendi dengan banyak darah, iaitu, di hadapan hemarthrosis, tusuk dilakukan. Kaedah ini melibatkan menghisap darah dengan jarum suntikan diikuti oleh pengenalan novocaine. Proses imobilisasi anggota dengan plaster plaster selesai.
  • Aktiviti fisioterapi dalam bentuk aplikasi parafin, UHF, arus diadinamik. Rawatan ini boleh mempercepat proses pemulihan dan penyembuhan.
  • Urut dan ubat alternatif mengurangkan rasa sakit pada sendi buku lali dan mempercepatkan proses pemulihan.

Ini adalah senarai lengkap cara untuk merawat air mata tendon pergelangan kaki, tetapi tidak semuanya akan digunakan. Ia semua bergantung pada peringkat, gejala kerosakan dan keadaan umum pesakit.

Bagaimana untuk merawat ligamen pergelangan kaki jika mereka koyak? Terapi, serta tanda-tanda yang terbentuk selepas ligamen koyak, ditentukan berdasarkan tahap kerosakan. Keadaan ini juga memberi kesan kepada masa pemulihan selepas kecederaan.

Bagaimana untuk menyembuhkan pecah ligamen pergelangan kaki tahap kerosakan tertentu?

Rawatan awal

Dengan sedikit luka tendon buku lali, rawatan di rumah disediakan.

Pertama sekali, adalah baik untuk membetulkan bahagian kecederaan kaki dengan bantuan pembalut serpihan atau elastik. Selanjutnya, salap anti-radang dan analgesik digunakan.

Dalam dua hari pertama selepas kecederaan, disarankan untuk menggunakan persediaan penyejukan seperti Chloretil dan gel dengan mentol. Menyiram salep dan memampatkan adalah dilarang sama sekali.

Kesan terapi penyejukan salap kerana komposisi mereka. Mereka mengandungi komponen berikut:

Salap ini berkesan menghentikan kesakitan. Mereka perlu menggosok pergerakan urut. Untuk mengurangkan bengkak selama dua hari, anda harus kerap memohon ais ke kawasan yang terjejas.

Dengan bantuan Troxevasin atau Venoruton, keradangan boleh dihapuskan apabila ligamen buku lali pecah. Ubat-ubatan cepat diserap dan jangan memanaskan sendi.

Selepas dua hari, ubat pemanasan ditetapkan. Untuk tujuan ini, salap yang sesuai, gel dicadangkan.

Rawatan ubat-ubatan rakyat yang boleh diterima dalam bentuk lotion dan kompres. Pertimbangkan beberapa daripada mereka.

Vodka atau susu

Anda boleh membuat kompres dari vodka atau susu. Untuk melakukan ini, sekeping kain kasa dibasahi dalam bendalir yang ditentukan dan digunakan di kawasan yang terjejas. Seterusnya, perlu membungkus polietilena dan tinggalkan semalaman. Di masa depan, alat ini digunakan setiap hari, meninggalkan selama 4 jam.

Tuang dua bawang bersaiz sederhana, tambah satu sudu garam ke dalam buburan dan sebarkan campuran ke beberapa lapisan kasa. Seterusnya, sapukan pada sendi selama 1.5 jam. Prosedur ini disyorkan untuk mengulang sehingga 6 kali sehari.
Dengan semua syarat rawatan dan penggunaan ubat secara tetap - salap, memampatkan, pemulihan selesai selepas 14 hari.

Perubatan ijazah kedua

Dengan tahap kerosakan ini, sukar untuk menentukan terlebih dahulu berapa lama sendi terjejas akan sembuh. Ia bergantung kepada berapa banyak ligamen rosak.

Agar posisi pesakit tidak merosot, doktor mengesyorkan memakai plaster. Ia membaiki pergelangan kaki dengan baik dan proses pemulihan dipercepatkan. Rawatan ligamen pergelangan kaki pergelangan kaki dengan luka darjah kedua dibenarkan untuk dilakukan di rumah.

Untuk dua hari pertama, disyorkan menggunakan salap anti-radang dan dekongestan - Sanitas, Gimstagonal, Heparin. Pada hari ketiga selepas kecederaan, anda perlu beralih kepada ubat pemanasan - Finalgon, Menovazin.

Prosedur fisioterapi boleh mempercepat terapi kerosakan. Ini boleh:

  • UHF
  • Latihan terapeutik atau terapi latihan.
  • Mandi hangat yang membantu melegakan serat otot.

Tempoh pemulihan boleh kira-kira 3 minggu.

Rawatan ijazah ketiga

Apabila ligamen pergelangan kaki tingkat keterukan ketiga dipecahkan, pendarahan dalaman paling kerap berlaku. Gumpalan darah disingkirkan oleh tusuk, yang menghalang penembusan jangkitan dan perkembangan proses keradangan.

Sendi yang rosak menyebabkan kesakitan yang teruk yang perlu dihentikan dengan salap khas. Anda juga harus mengambil ubat penahan sakit. Dalam kes ini, suntikan novocaine yang disyorkan, yang membolehkan anda menghilangkan kesakitan selama sehari.

Jika semasa pemeriksaan pakar mendiagnosis pecah ligamen pergelangan kaki, maka perlu memohon plester untuk melancarkan anggota badan selama 3-4 minggu. Dalam kes ini, mangsa harus selalu menggerakkan jari kaki kaki yang terkena. Tindakan sedemikian meningkatkan peredaran darah, sehingga mempercepat proses penyembuhan kecederaan.

Untuk mengurangkan kesakitan dan memendekkan tempoh pemulihan, prosedur fisioterapi berikut ditetapkan:

  • UHF
  • Elektroforesis kalsium.
  • Ozokerite.
  • Magnetotherapy.
  • Terapi urutan dan senaman.
  • Parafin dan rawatan lumpur.

Terapi fizikal memulihkan struktur serat, mempercepat metabolisme. Disebabkan ini, penanaman mereka diaktifkan. Rawatan untuk pecahnya ligamen mengambil masa kira-kira tiga bulan.

Tempoh pemulihan

Berapa banyak air mata yang menyembuhkan pergelangan kaki bersama? Jawapan kepada soalan ini adalah individu dan bergantung kepada banyak faktor. Ini termasuk diagnosis yang betul dan tepat, penyediaan bantuan pertolongan cemas yang berkualiti, perlantikan perubatan yang cekap dan pelaksanaan semua prosedur dan cadangan yang ditetapkan.

Secara purata, proses pemulihan mengambil masa kira-kira 2 bulan, manakala pelantikan seorang pakar harus diperhatikan dan melakukan latihan untuk terapi fizikal. Anda juga perlu mengikuti kursus urut dan air dan lumpur.

Kesimpulannya

Untuk mencegah meregangkan dan mengoyak tendon buku lali, cadangan berikut harus diikuti:

  • Kasut mesti mempunyai tumit tinggi yang stabil. Mereka tidak boleh dipakai sepanjang masa, tetapi secara berkala, memberi keutamaan kepada model pada kelajuan rendah.
  • Untuk sukan, anda perlu memilih kasut khas yang akan membaiki pergelangan kaki di kedudukan yang betul.
  • Menguatkan otot dan ligamen latihan tetap pergelangan kaki atau melakukan senaman.

Ia penting! Kegagalan untuk mematuhi semua keperluan semasa pemulihan adalah penuh dengan pertambahan sendi yang tidak wajar dan fakta bahawa kesakitan kekal. Dan dalam keadaan yang paling sukar, akibat pertambahan yang tidak wajar dapat menyebabkan pesakit cacat.

Jangan tarik dengan diagnosis dan rawatan penyakit!

Algoritma tindakan dalam kes pecah atau merobek ligamen sendi buku lali. Jenis kecederaan dan akibatnya

Pembengkakan ligamen buku lali atau lengkap adalah kecederaan serius, disertai oleh gejala klinikal yang jelas. Artikel ini membincangkan sebab-sebab perkembangan pecah ligamen pergelangan kaki, algoritma yang betul untuk pertolongan cemas, serta pendekatan moden untuk rawatan dan proses pemulihan.

Pertolongan pertama yang tidak betul dan terapi tidak mencukupi menyebabkan pelanggaran fungsi anggota badan yang serius.

Bagaimana mengenal pasti kecederaan: gejala dan tanda

Pertimbangkan gejala tipikal air mata dan air mata alat ligamen pergelangan kaki itu boleh menjadi contoh dari klasifikasi trauma antarabangsa yang diterima umum. Terdapat 3 darjah kerosakan pada ligamen di pergelangan kaki:

  • Gred 1 adalah sempadan antara regangan dan luka. Dalam keadaan ini, terdapat peregangan dan lusuh dari serat individu. Gejala biasa: sindrom kesakitan yang sederhana dengan senaman dan rehat, kemunculan hiperemia kulit dan edema yang sederhana.
  • 2 darjah - pelanggaran integriti sebilangan besar gentian ligamentous di tempat lampiran ligamen ke rabung pada permukaan tulang. Gejala klinikal terdiri daripada sindrom kesakitan yang ketara, ketidakupayaan untuk melangkah pada anggota yang cedera, edema yang ketara, hematoma yang meluas. Suhu badan pesakit meningkat kepada nombor subfebril, dan rasa sakit merebak ke sendi pinggul.
  • Gred 3 - pecah lengkap ligamen dengan kehilangan fungsi otot yang sepadan. Gambar klinikal disertai dengan sakit teruk, kedudukan kaki yang tidak normal, kejadian hematoma yang luas dan edema yang ketara, ketidakupayaan pesakit untuk melangkah kaki.

Pertolongan cemas

Mekanisme pembentukan ligamen pergelangan kaki pergelangan

Jika gejala di atas didapati, beberapa langkah perlu diambil untuk mencegah perkembangan komplikasi teruk. Bantuan pertolongan yang betul akan mengurangkan keterukan manifestasi klinikal sebelum melakukan lawatan ke doktor trauma.

Jangan panik! Ingat bahawa kecederaan ini tidak mengancam nyawa, dan tindakan yang betul dan konsisten akan meringankan keadaan pesakit.

Algoritma tindakan dalam kes pecah ligamen pergelangan kaki :

  • Letakkan mangsa supaya kaki anggota yang cedera berada pada sudut tepat ke kaki bawah. Ini akan mengurangkan beban pada ligamen yang rosak.
  • Sapukan ubat penahan sakit - ubat anti-radang dan analgesik, seperti Kaver atau Analgin.
  • Immobilize kaki yang cedera di sendi pergelangan kaki, menggunakan dana dari kit pertolongan pertama atau bahan-bahan di tangan.
  • Sapukan sejuk ke buku lali - ini akan mengurangkan keamatan sindrom kesakitan, mencegah perkembangan edema tisu lembut, dan mengurangkan saiz hematoma.
  • Letakkan kusyen di bawah kaki yang cedera supaya anggota badan berada di atas sendi pinggul - ini akan membawa kepada peningkatan aliran keluar vena kepada anggota badan dan pengurangan pembengkakan tisu lembut.
  • Dapatkan perhatian perubatan.

Sekiranya pergelangan kaki atau luka ligamen pergelangan kaki sebelum memakai pembalut, disyorkan untuk menggunakan ubat-ubatan yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang. Mereka boleh didapati dalam bentuk salap, gel, semburan dan tablet. Perlu diingat bahawa dalam kabinet ubat rumah adalah ubat semacam itu:

  • Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen - salap dengan tindakan anti-radang;
  • Troxevasin, Venitane, Venoruton, Hepatrombin - gel dan salap untuk mengurangkan saiz hematoma;
  • Oflokain, Myoton, Naftalgin - cara setempat untuk penyejukan dan pembiusan ankleksi yang cedera;
  • Nimesulide, Diclofenac, Naklofen - tablet dan kapsul dengan kesan anti-radang dan analgesik.

Anda perlu bersedia untuk kecederaan yang mungkin, sehingga 80% air mata ligamen berlaku dalam keadaan hidup.

Diclofenac - salap dengan kesan anti-radang, analgesik dan anti-edema

Traumatologists mengesyorkan menggunakan pembalut lapan berbentuk. Untuk melakukan penetapan buku lali jenis ini, pembalut elastik lebih sesuai, dan jika ia hilang, gunakan pembalut kain kasa atau kain kain.

Pembalut yang sungguh-sungguh digunakan pembalut elastik adalah alat untuk pencegahan komplikasi yang kerap.:

  • peralihan ligamen buku lali hingga pecah lengkap;
  • perkembangan edema yang ketara;
  • penampilan kesakitan yang teruk;
  • berlakunya hematoma luas tisu lembut pergelangan kaki.

Aplikasi tempatan sejuk dengan ketegangan ligamen buku lali

Aplikasi setempat yang sejuk untuk menghilangkan edema adalah dibenarkan selama tidak lebih daripada 20-30 minit, selepas itu anda perlu berehat selama 20 minit.

Foto: apa yang kelihatan seperti pergelangan kaki yang rosak

Mekanisme kecederaan, rupa pergelangan kaki selepas kecederaan.

Rawatan di dalam bilik kecemasan

Dalam proses menyediakan rawatan perubatan, diagnosis yang tepat akan ditubuhkan dan diagnosis pembezaan akan dibuat. Jika ligamen buku lali disyaki:

  • kaji selidik aduan pesakit;
  • penjelasan mengenai keadaan dan mekanisme kecederaan;
  • pemeriksaan fizikal, termasuk palpation pergelangan kaki dan penentuan jumlah pergerakan pasif dan aktif;
  • radiodiagnosis;
  • pengimejan resonans magnetik atau kompilasi sendi buku lali;
  • jika terdapat kerosakan pada sendi, kaedah arthroscopic digunakan.

Selepas diagnosis ditubuhkan, strategi rawatan dipilih. Taktik doktor bergantung kepada:

  • umur pesakit;
  • keterukan kecederaan;
  • kehadiran contraindications kepada satu atau lain kaedah terapi.

Pemeriksaan pergelangan kaki oleh seorang pakar

Selalunya rawatan konservatif yang cukup. Terapi adalah untuk melancarkan pergelangan kaki yang rosak, memunggah sendi ini dengan memindahkan berat badan ke tongkat atau tongkat, mengambil ubat-ubatan. Dalam situasi yang teruk, pelantikan perubatan dalam kombinasi dengan berpakaian tidak mencukupi, pembedahan dilakukan. Mengenai tanda-tanda untuk menggunakan setiap kaedah rawatan, baca lebih lanjut dalam artikel.

Pembetulan pembalut

Tilam pergelangan kaki bukaan adalah petunjuk untuk terapi konservatif. Taktik rawatan dalam keadaan ini:

  • imobilisasi kaki dengan berpakaian;
  • penggunaan dadah tempatan;
  • fisioterapi (urutan pergelangan kaki dan kaki, urut diri, terapi fizikal).

Untuk membaiki pergelangan kaki dengan air mata separa ligamen, pembalut lapan berbentuk digunakan. Anda boleh mengenakannya di institusi khusus atau di rumah, menggunakan pembalut elastik.

Pertimbangkan kaedah mengenakan berpakaian lapan berbentuk dengan ligamen pergelangan kaki pergelangan kaki menggunakan pembalut elastik:

  1. mengambil pembalut supaya gulungan itu bertukar di sepanjang pinggir kaki yang jauh;
  2. membuat 2-3 pusingan di sekitar kaki bawah 10 cm di atas tulang;
  3. melewatkan pembalut di belakang kaki di pinggir yang bertentangan;
  4. memegang perban terus di sepanjang tapak dan bawa kembali ke shin dari sebaliknya;
  5. membuat 2-3 pusingan lain, tidak terlalu ketat memerah tisu lembut, tetapi pada masa yang sama mencapai immobilization lengkap pergelangan kaki;
  6. pada peringkat akhir, membuat pasangan lebih pusingan pada kaki anda dan membaiki perban dengan pengikat khas.

Skim pengenaan perban lapan berbentuk pada pergelangan kaki

Baca lebih lanjut mengenai cara memohon pembalut lapan berbentuk lutut pada pergelangan kaki apabila ligamen peregangan atau robek, serta cara lain untuk melumpuhkan, baca artikel ini.

Panjang persalinan adalah 2-3 minggu dan bergantung kepada kebolehan regeneratif tubuh. Doktor akan menentukan masa apabila pembalut boleh diketepikan. Pada siang hari, keluarkan pembalut setiap 4 jam selama 20 minit untuk memulihkan bekalan darah normal ke kaki. Keluarkan pembalut elastik pada waktu tidur. Pada waktu malam, aliran darah perifer melambatkan, yang, dalam kombinasi dengan imobilisasi, melambatkan penyembuhan.

Memohon salap ke buku lali

Untuk mempercepat pemulihan, gunakan ubat yang disenaraikan di atas dalam bentuk salap dan gel. Untuk mencapai kesan maksimum adalah mudah - memohon ubat yang ditetapkan pada kulit pergelangan kaki dengan lapisan nipis, tunggu 5 minit untuk menyerap krim, maka hanya gunakan pembalut atau memakai pembalut khas.

Bagaimana untuk membuang plaster

Pengenaan plaster plaster sering ditunjukkan dengan pecutan ligamen pergelangan kaki kedua.

Terapkan pengenaan splint gypsum. Untuk ini, plaster atau bahan-bahan lain yang lebih moden digunakan, yang menetapkan kaki pada sudut kanan ke kaki bawah. Tempoh rawatan ini adalah dari dua hingga tiga minggu.

Pelepasan plaster pada sendi buku lali

Baca lebih lanjut mengenai kaedah imobilisasi jangka panjang pergelangan kaki dengan terikan pada ligamen, lihat artikel ini.

Campur tangan pembedahan

Peletakan jahitan tendon

Pemecahan lengkap ligamen pergelangan kaki adalah petunjuk mutlak untuk campur tangan pembedahan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa gentian ligamen, yang melekat pada otot, ditarik ke atas dan tidak boleh dipadankan secara berasingan.

Akses dilakukan di tapak unjuran tendon yang cedera, maka jahitan tendon khas digunakan, yang boleh membaiki serpihan ligamen. Dalam tempoh selepas operasi, pergelangan kaki tidak bergerak oleh longevum selama tiga minggu, dan proses gabungan dipantau oleh komputer atau pengimejan resonans magnetik.

Kesakitan kesakitan

Untuk melegakan kesakitan di hospital traumatologi, ubat suntikan digunakan. Untuk meringankan keadaan pesakit dalam fasa akut, penyusupan atau pengaliran lidocaine digunakan. Manipulasi ini dilakukan secara eksklusif oleh seorang traumatologist.

Tramadol - ubat yang boleh didapati hanya dengan preskripsi

Pada awal postoperative period, Kaver ditetapkan, yang disuntikkan 2 ml intramuscularly hingga 4 kali sehari berdasarkan permintaan pasien. Untuk rawatan kesakitan semasa pecah ligamen (termasuk calcaneofibular), bentuk analgesik dari kumpulan:

  • NSAIDs (Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam);
  • opiates (Tramadol, Omnopon).

Dalam bentuk kerosakan pada peralatan ligamen pergelangan kaki, salep berkelajuan tinggi digunakan, seperti Lidocaine dan Ultracain. Mereka boleh didapati dalam bentuk semburan.

Terapi rumah sebelum mengeluarkan serpihan

Selepas memohon plaster, pesakit diberi cadangan dan dihantar pulang selama 3 minggu. Sepanjang tempoh ini, adalah disyorkan untuk melakukan urutan atau urut diri dari kawasan tanpa pakaian, yang meningkatkan aliran darah tempatan dan mempercepatkan pertumbuhan semula tendon. Terapi gejala diberikan untuk menambah rizab kalsium, untuk memerangi edema dan kesakitan. Penerimaan ubat anti-radang tablet ditunjukkan (Serrata, Calcium-D3-Nicomed).

Untuk mengelakkan edema di bawah gipsum, pastikan anggota badan anda cedera di tanah tinggi.

Selepas penyingkiran plaster

Selepas pecah ligamen dan penyingkiran kaki dari plaster, tindakan terapeutik bertujuan untuk menghilangkan edema, hematomas. Adalah penting untuk secara beransur-ansur mengembangkan sendi buku lali dengan menguatkan ligamen.

Bagaimana untuk membuang bengkak

Bengkak selepas penyingkiran gypsum adalah fenomena fisiologi kerana kekurangan pergerakan pada otot betis, mampatan saluran limfa dan darah.

Urut dan ubat-ubatan diresepkan untuk memeranginya.:

  • NSAIDs (Nimesil, Serrata, Meloxicam);
  • diuretik potassium-sparing (spironolactone);
  • venotonik (Troxevasin, Troxerutin).

Kaedah berkesan memerangi edema pergelangan kaki selepas penyingkiran gipsum, baca dalam artikel ini.

Persiapan dalam bentuk salap adalah popular kerana ketiadaan kesan sampingan, kemudahan penggunaan dan murahnya relatif.

Mengenai salap terbaik yang digunakan oleh traumatologists dalam meregangkan dan merobek ligamen pergelangan kaki, baca dalam artikel ini.

Cara merawat hematomas

Hematomas menemani air mata dan pecah pergelangan kaki. Untuk resorpsi mereka, salap berdasarkan trombolytik dan antikoagulan digunakan.:

Hematoma dengan luka ligamen pergelangan kaki

Troxevasin;

  • Lioton;
  • Heparin;
  • Troxerutin;
  • Sinyakoff
  • Untuk mencapai kesan yang diingini, adalah perlu untuk memohon ubat dengan lapisan nipis pada kulit dalam unjuran botak 2-3 kali sehari. Selepas 4-5 hari, tidak akan ada kesan hematoma.

    Bagaimana untuk mempercepatkan penjanaan semula

    Untuk mempercepatkan proses regenerasi sekiranya berlaku ligamen pergelangan kaki mungkin terjadi dengan bantuan ubat-ubatan moden. Mekanisme tindakan ubat-ubatan yang disebabkan oleh kandungan unsur-unsur tertentu yang diperlukan untuk pembinaan tendon dan tisu tulang rawan. Ubat yang berkesan untuk rawatan dan pencegahan termasuk::

    • Sustavit;
    • Kolagen;
    • Solcoseryl;
    • Chondroitin Sulfate;
    • Glukosamina Sulfat;
    • Hondra Forte;
    • Solcoseryl.

    Dana yang diberikan adalah dalam bentuk salap, serbuk, tablet dan penyelesaian untuk pentadbiran intramuskular. Pastikan untuk berunding dengan doktor tentang keperluan menggunakan salah satu alat ini. Doktor akan membantu menentukan kehadiran tanda-tanda atau kemungkinan kontraindikasi, serta memilih dos yang paling sesuai dan pentadbiran laluan.

    Tempoh pemulihan: berapa banyak kerosakan ligamen yang menyembuhkan dan menyembuhkan

    Proses penjanaan semula dengan air mata kecil berlangsung beberapa minggu. Secara beransur-ansur, pesakit itu menolak untuk tidak memobilisasi alat ganti dan alat bantu semasa berjalan. Penggunaan latihan khas untuk memulihkan pergelangan kaki akan cepat kembali ke irama kehidupan biasa.

    Latihan rumah kompleks untuk ligamen pergelangan kaki

    Pemulihan penuh struktur normal tendon pada rehat berlangsung sehingga 180 hari. Selepas pemulihan bedah integriti ligamen, 3-4 minggu adalah mencukupi supaya pesakit dapat berjalan kembali dan secara perlahan-lahan mengembangkan pergelangan kaki melalui beban kecil.

    Baca lebih lanjut mengenai terapi senaman untuk air mata dan pecah ligamen buku lali dalam artikel ini.

    Sakit selepas pecah ligamen menemani berjalan, terutamanya pada permukaan yang tidak rata, selama 2-3 bulan lagi. Dalam tempoh ini, anda perlu berhati-hati untuk tidak memberi beban penuh pada buku lali.

    Apa yang tidak boleh dilakukan

    Traumatologists mengenal pasti tindakan yang sama sekali tidak bernilai mengambil rawatan atau pemulihan ligamen buku lali. Jika tidak, anda tidak boleh mengira hasil positif kecederaan itu. Tindakan ini termasuk:

    • keengganan untuk melawat bilik kecemasan dan rawatan di rumah;
    • tidak menghiraukan cadangan doktor yang hadir;
    • pergerakan kaki yang ketat;
    • permulaan awal ketegangan pada pergelangan kaki;
    • keengganan untuk melaksanakan terapi latihan.

    Keputusan

    1. Pembengkakan ligamen pergelangan kaki adalah patologi serius yang memerlukan pendekatan yang betul untuk diagnosis dan rawatan.
    2. Gambar klinikal kerosakan ligamen buku lali berbeza bergantung kepada tahap. Jika anda mengalami apa-apa sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan ini, anda harus berjumpa doktor.
    3. Jangan buat ubat sendiri.
    4. Lebih biasa digunakan ialah terapi konservatif, yang terdiri daripada pakaian dan salap preskripsi.
    5. Pematuhan dengan preskripsi doktor akan membolehkan kemajuan pesat dalam rawatan dan pemulihan selepas pecah ligamen pergelangan kaki.
    6. Melakukan senaman terapi senaman adalah jaminan pemulihan penuh dan pencegahan kecederaan berikutnya pergelangan kaki, kerana banyak kecederaan yang mengakibatkan penurunan keanjalan alat ligamentous.

    Video berguna

    Maklumat terperinci tentang ciri-ciri anatomi dari buku lali, ligamen kawasan ini. Doktor menjelaskan mekanisme pembentukan air mata dan air mata tendon, serta kaedah moden rawatan patologi ini.